看是在基層還是中層及以上領導，基層的話在哪裡都一樣，換湯不換藥。中層及以上領導層的話沒有太大原因還是找下自己原因或者休息幾天旅遊旅遊，畢竟人脈已經有了，離開的話很可惜。

我想你得先搞明白，完成你壓抑的原因在哪裡。是暫時的壓抑還是自從工作了就一直壓抑。

如果你從一開始工作，就沒有帶給你任何希望，每天都是一種壓抑的工作狀態，也沒有找到解決壓抑的方法，那就果斷辭職。否則長時間處在壓抑的環境下，身體受不了，對年輕的你沒有任何幫助，只會讓你喪失信心，與其這樣不如辭職換一個自己可以接受的工作。

如果只是暫時的壓抑，那就想辦法解決，不然你換了工作幹久了，依然會感到壓抑的。

想一想是什麼造成的壓抑。一是工作時間長了與自己剛參加工作的期許有些出入，工資啊，晉升啊都沒能達到自己的理想造成的，那就自我審視下，是不是自己乾的不夠好，或者那方便做的不足。又或者是不是自己過於著急了，必竟媳婦熬成婆是需要時間的。

二，壓根不喜歡這份工作，但是為了生活家庭還得堅持幹。那就找準定位，在工作中找快樂，什麼工作只要努力都可以闖出一片天地的，即使將來要辭職也有一個傲人的成績。更是你找下一份工作的本錢。

三，來自同事領導的壓力。一個人要是不合群，即使做的在好也會受到排擠，再者領導的刁難，給你超大的工作量等等，那就好好跟同事領導坐坐吃吃飯，緩解下氣氛，適當的交際也是有利於工作的開展。

四，來自工作上的壓力。暫時的工作量大，突然覺的無法適應，由此變得壓抑，如果是這樣的話，更不應該壓抑，說明你已經是公司的中流砥柱，距離升職也不遠了。

不管是何種原因，一定要找出原因，找到解決的辦法，進而走出下一步，你才更有把握。

你好：很高興應邀回答你的問題 ，對你問的這個問題我有兩種看法 .第一 :如果現實生活也就是經濟狀況必須讓你工作 ,那就還沒找到下一份工作的時候 ,先想辦法讓自己找到工作狀態想想自己當初為什麼工作，為什麼而工作,多和有正能量的朋友們一起學習 ,讓他們帶動你的激情 .第二 :如果不用面對經濟壓力山大就多出去走走看看, 調整好心態再從新開始新的工作.希望我個人的見意能給你帶來一點的動力！加油

關於這個問題可能需要先問自己得到一個答案，否則別人永遠給不了你最合適的答案。

上班一段時間覺得心裡很壓抑，每天上班沒有激情，心裡猶豫著到底要不要辭職，這是職場心理中的一種，屬於非常正常的現象，可以說每個人都會經歷這樣一種覺得工作沒激情想辭職的心理。

以前有個統計學家做過一個調查，如果：

1.員工一個月內辭職→覺得薪資不值。

2.半年後辭職→跟同事或者上司有矛盾。

3.一年到兩年之間辭職→企業文化不同。

4.三年以上辭職→薪資待遇提升不滿意。

5.五年以上辭職→實在被逼無奈只能走了。

朋友你可以對照上述五個條件坐下分析，是不是中了其中的一條。關於要不要辭職尋找新機會的事情，我作為局外人不瞭解內情不能亂說。我只能說如果我已經想清楚了辭職後去哪裡，我才會做辭職的打算，否則是不可能放棄現在的工作。

因為人一旦成年之後，真的不是隻顧一個人的生活了，有很多人和關係需要維護和照顧，一般不會做沒有任何打算的事情，因為要承擔責任和對後果負責。因此，我在這裡只能說理性一點，如果真的機會與計劃都塵埃落定了，那麼就去衝刺吧！

如果還沒有任何打算，僅是憑著性子想辭職不幹，真的就得好好想想了，我從成年之後就總對自己說一句話：先管理好自己，不給別人添麻煩，才是最重要的事情。

快點放棄現在的工作！

在做下去要得抑鬱症，我都是這樣放棄了自己工作！不然人要崩潰！每天心情很煩躁……

先找出現在的問題，是什麼導致你工作很壓抑，然後試著去解決，這才是更重要的，否則，你辭職，到新公司，可能還是一樣的結果。

因為不知道什麼原因導致你感到壓抑，是工作任務繁重或枯燥，人際關係複雜還是工作環境太差。所以不能給你準確的答案，是繼續幹還是辭職。

但我想透過自身的經歷，看能不能給你一些答案。

我是在大學畢業後，以管理培訓生的身份，要在工廠和銷售輪崗兩年，在工廠要去到製造生產的各個車間，要去到一線做開機生產的員工。

我還記得當時是在工廠旁邊租了一個單間，離著工廠騎腳踏車不到5分鐘。在工作了半年到一年的這個時間段，我每天早上起來，最不想的就是去上班，上班讓我覺得很恐懼，整個人的狀態也很壓抑。有時在路上騎著腳踏車，都想自己騎回家，辭職算了。每天踏入工廠大門時的那種壓抑的心情，我直到現在都記憶憂新。

是什麼導致了我那時候的那種心裡和狀態。我覺得是有幾個原因。

1.對一線工作的不勝任。因為當你步入職場開始工作的時候，你會發現，即使你在學校是個學霸，你也不一定能把工作做好，因為學習相比工作還是單純的。所以當自己第一次崗位考核沒透過的時候，那感覺頭都抬不起來，沒臉見人啊。

2.人際關係的融入。首先強調一點，我的同事都是好同事，都是很NICE的人。但因為自己的性格的原因，我是一個慢熱的人，需要比較長的時間才能融入新的環境中。所以你能理解看著別人聊的熱火朝天，你在旁邊想說點啥又沒啥可說的境遇嗎？沒有朋友，和同事又不熟，灰溜溜的上班，灰溜溜的下班。

3.就是理想和現實的差距了。沒工作之前，會想象自己的工作會如何如何的高、大、上。可你真正的工作了才發現，即使你是個研究生，你也要面對和解決雞毛蒜皮的小事。那種失落可想而知。

但我並沒有因為這些因素而選擇放棄。因為我認為這些因素是我去到任何一家企業都無法避免的，我必須要克服，要不然以後我也不用出來工作了。

怎麼克服？這要建立在對自己的準確定位上。我認為自己是個韌性很足的人，能堅持。我接受自己慢熱的性格，但我也相信時間會讓大家喜歡上我，會讓彼此熟悉。

所以改變慢慢的發生。尋找方法快速的學習一線的工作，多去請教別人。和同事相處，發現共同的興趣，參與其中。告訴自己，任何的成功的基礎就是把小事做好，小事小，但做好並不容易。隨著狀況的改變，你會發現自己在工廠待的越來越舒服，越來越得心應手。每天反而有些期待去上班了。

但我和我老婆又是兩個不同的例子。

她在畢業後的兩年的時間裡換了四份工作。每份工作幹不到半年，你確實能感受到她明顯的對所幹工作的抗拒。好不容易進了一所初中，做初中老師，但因為初中學生太難管，管不了，所以辭職了。去做小學老師，又因為學生太吵鬧又不幹。她明確的告訴我她不適合做老師。我一度以為等我們生了孩子以後，她可能就適合在家帶個孩子了。可後來她找了一份在教育機構做課程研發的工作，不錯，幹了一年半了。

所以我想表達的是，辭職不一定是壞事，堅持也不一定是好事。每個人都要找到困擾自己的因素是什麼，如果是普遍存在的，那我們就必須要迎頭趕上，去克服它，不要讓它逼得你無路可退。但如果是一些特殊的原因，工作確實不適合自己，公司人際關係水太深等等。那該辭職就辭職吧。

上班沒激情並不能成為辭職的理由，調整不好心態，你下一份工作仍然沒激情！

做為一名在職場多年的填坑者，換工作換公司也經歷了數次，關於工作心情的問題，我有以下觀點。

工作就像性愛，心裡想了才有激情，心裡不想怎麼都是性冷淡

這句話不是耍流氓，而是實實在在的乾貨。我們上班工作，獲得的滿足感無非來自物質上的充實和精神上的享受。而精神上的享受，通常是透過被需要和被認可實現，這就是激情！但是，往往很多時候的工作是按步就班的維持，而不是突破性的突破性的創新。在維持的過程中，不容易出成績，工作內容也過了新鮮感的時期，你覺得重複內容無聊，自己無所事事沒有目標，打心底開始不重視這一份工作，時間長了就像左手摸右手一樣，沒了感覺。這才是沒有激情的根本原因！

工作失去激情時，離職只是逃避，更重要的是找到目標

很多人在工作穩定維持階段容易進入誤區，覺得自己的能力完全可以勝任更高的職位，而不是在當前位置浪費時間，從這個時候也開始抱怨和不滿，時間長了就覺得工作不適合自己。實際上，你之所以能勝任的原因，只不過是這個崗位的工作做熟練了罷了，並不能表明自己能力增強了。你的迷茫只不過來自於野心的不能滿足，所以沒有了激情。然而，許多事情都需要水到渠成，不是我們想了就能夠，一味的選擇離職，你發現自己的工作激情也不會超過半年時間，這就是逃避真實原因帶來的後果。在沒有激情時，我們要分析自己的工作瓶頸，尋找發展方向，去不斷創新，這才是解決之道！

所以，我始終認為工作沒激情純粹是一種藉口，只不過是自己的野心和現實差距碰撞以後的結果。這時候尋找激情，不是快速否定當前工作不適合自己，而是直面自己內心，看看自己想要的是什麼，再結合實際找到出路！

如題。

以前我也一直在困惑這個問題！上班沒有激情，就像讀書的時候不想上數學課一樣，一上數學課就走神兒，想睡覺。（我是數學渣渣～）

我也一直在尋找有激情的工作！當我開始尋找，並對自己的定位逐漸清晰的時候，我發現這份工作並不是我想要的！於是我想辭職，我想不幹了！

直到有一天我看到一本書叫做《優秀到不能被忽視》，我才恍然明白！原來，激情思維並不能使人長期快樂的工作下去。（這才是我不快樂的原因呀）

在這本書中，作者一直強調工匠思維勝於激情思維。工匠思維即關注自己能給世界（工作）帶來什麼，而激情思維則關注世界（工作）能給自己帶來什麼。

試想一下，很多時候你是不是都有這樣的情況？

例如：曉曉剛進入一家新公司，從剛入職第一天開始，她就對這個公司充滿了無限的期待，感覺全身都像打了雞血一樣，激情滿滿！每天上班都很熱情的跟同事們打招呼，下班也幾乎是最後走的那一個。但是過了試用期後，便漸漸的對公司有了瞭解，對同事們也有了較久的接觸，對公司的各項辦事規則開始不滿。與同事碰到了也不想打招呼了，時間久了她便覺得上班沒有了激情，每天也不想化妝上班，因為她突然發現自己在這裡找不到激情。

以上就是典型的對上班沒有了激情的例子。這都是源於最初曉曉抱著激情思維去上班從而產生的一個前後反差。用書中的話來解釋就是：激情思維幾乎保證會讓你永遠處於不滿和困惑的狀態。

當然，有時候上班沒有激情也有可能是因為我們最開始帶著激情思維上班，後面突然給分配了一些看似比較煩人的工作任務，或是工作上遇到挫折，然後開始應付不過來，開始了有了情緒，激情開始慢慢減退。

但這都不要緊！我們可以重新給自己轉換思維！即書中說到的工匠思維，我能給工作帶來什麼。

比如我們在找工作的時候，可能都會擔心工作是不是“剛好合適”，卻忘記了要俯下身子，努力讓自己變得真正優秀起來，讓自己的技能在某一領域達到精通。

當我們擁有了一項比較精通的技能之後，在尋找工作的時候，我們才會開始去思考，我能給這份工作帶來什麼？我會如何去操作？我的價值體現在哪裡？就像老闆那樣思考：我招你進公司不是讓來學習的，我要看到你的價值體現。

想要讓自己擁有精通的技能，作者在書中也有講到刻意練習，我想大家應該對這四個字都不陌生。

作者有提到一萬小時法則：要在某項複雜任務上表現卓越，就要進行時長至少達到最低限度的關鍵練習。研究者們對這個時長造就了一個神奇的數字：10000小時。只有刻意練習的終身積累能一次又一次地解釋人們表現卓越的原因。

所以，對上班沒有激情，是否是自己的工作思維不正確？轉換成工匠思維去上班，我們會發現自己有很多不足的地方，有很多需要提升、學習的地方，我們會想要變得更加的優秀！

於是，透過工匠思維的方法，我找到了自己想要提升的技能領域，例如我想往網際網路運營方向發展，那我就開始學習這方面的運營技能，例如新媒體運營要求會剪輯影片，那麼我就去學習影片剪輯，例如我在活動策劃這裡卡住了，並不是很熟練，那我就多去練習，多看看別人的活動是怎麼做的。

當我去做了這些事情後，我會發現原來我可以為工作帶來很多不一樣的工作方法，我開始明白自己的重要性，我不再是被工作支配，而是我去支配工作，是我能為工作帶來什麼，而不是工作為我帶來什麼。

所以，要時刻保持學習的狀態，努力學習新技能，這樣才不會被淘汰。

但這裡書中也有補充一：

不適用工匠思維的三條特徵

1.該工作無法讓你有機會透過發展稀缺而寶貴的相關技能而與他人區別開來。

2.你認為該工作所關注的內容是無用的或者甚至可能對世界有害。

3.該工作迫使你與自己非常不喜歡的人一起工作。

PS：如果你有上面的情況，那不用想太多了，直接辭職走人！

工作嘛，最重要的還是開心～

時間會沖淡一切，包括愛情和熱情，所以七年之癢這句話不是說說而已。甚至現在已經有五年之癢、三年之癢！一、反問題主一個問題，如果不是工作，而是婚姻沒有了激情你會離婚嗎？

工作和婚姻有頗多的相似之處，剛開始的時候都是在和對方的優點相處，看到的都是對方的優點，自己表現出來的也都是自己的優點。

時間一長，新鮮感過去，開始到了解、熟悉和厭煩。這個時候看到的都是對方的缺點。

這個時間有長有短，長的好幾年，短的可能幾個月，這個就是七年之癢。

那麼你到了這個時候你會選擇離婚嗎？

二、當激情逐漸淡去，不忘的唯有初心

講個我自己的例子，16年的時候我也對自己的工作、公司、行業充滿了厭煩，迫切的想要逃離。

我當時每天上班就只幹一件事，就是在網上到處找工作、投簡歷。這種狀態持續了大半年吧。

隨著孩子的出生我開始逐漸的清醒過來，不為其他的，為了家庭為了孩子，我開始認真的沉下心來投入到自己的工作當中。

三、不忘初心方得始終

1、 找回自己的初心

想想當時你為什麼會選擇這個行業、選擇這份工作，再想象你工作的目的是為了什麼？

為了父母？為了家庭？為了孩子？為了自己出人頭地？還是其他的什麼？

找到自己的初心，才知道自己的下一步怎麼做？

2、 給自己一點儀式感

這樣的工作會讓你對生活甚至都會失去熱情，所以與其改變工作，倒不如改變自己。給自己。

給自己的工作增加一點儀式感，比如每天當你到辦公室倒上第一水的時候就開啟你一天的工作開關。

不再隨便買自己想買東西，當自己達成某個工作目標的時候，再給自己買作為一個獎勵。

3、 排解自己的壓力

找點運動來排解自己的壓力，別每天沒事就縮在家裡玩手機、打遊戲、看電視、吃吃喝喝之類的。人的情緒都是人體的激素控制的，給自己找點運動來調節下自己讓自己高興起來。