受委屈的事在任何公司都存在，如何處理兩說：

1、如果是為了團隊精神和自己工作穩定的原因，偶爾受一兩次委屈做工作外的事只能接受了；

2、如果明顯感覺自己被動攪進利益團體之間紛爭而被針對，又無力反抗而讓自己每天不開心、壓抑，還是跳槽吧！

總之，工作常常有機會，生命只有一次，開心活著很重要！

從政治理論上講管理者和被管理者本來就是矛盾的，因此上司讓你受委屈也是正常的。

但從職場來講，我們需要處理這種矛盾，首先你的上司是針對你，還是針對具體的事情，所謂對人不對事，有些人工作中容不得半點馬虎，這也情有可原，畢竟不是人人都有那麼高德情商。

然後你得看看是不是你自己有錯在先，如果有錯那就得端正態度積極改正。

假設你工作中不存在過錯，上司百般刁難你，那麼請適當的警告他，不起作用就像更高級別領導反饋，再不行就離開這個公司。畢竟工作不是為了每天去受氣的。

最後我們講講正常的情況。如果你受委屈了，首先確定下自己有沒有過錯，如果沒有那麼應該單獨跟領導解釋下，有理走遍天下，只是要注意場合，不要讓領導沒有臺階下。同時我們也要有強大的內心，受點委屈怎麼了，社會上形形色色的人都有，這也可能是鍛鍊自己的時候，所以別往心裡去，好好工作，快樂生活

哈哈，這個問題恰好我的一位朋友也剛遇到過。她的應對辦法是，過春節時候買了雙專門踩小人的紅襪子(上面有踩小人三個字)，一邊念著老闆的名字一邊蹦。她在私企打工，老闆就是天，她一邊是要受很多委屈，一邊是有退休金壓力，還沒到退休年齡，單身還有倆沒結婚的孩子，不能不要這份薪水。老闆惡毒，說好的一份工變成三份但薪水不漲，說好的年終獎也假裝忘記了，朋友委婉的提醒還被老闆訓斥了，說公司虧錢哪來的獎金。朋友內心極其憋屈，甚至一度因為工作抑鬱了，凌晨三點醒了就再睡不著，不吃安眠藥睡不著。臨近春節，她就想了那個踩小人的法子。現在開工了，她收拾起心情擦擦眼淚還有繼續做下去。

不過據說她所在的公司要動遷了，老闆不想繼續做了，只想把拆遷款拿到手，她也終於不用忍耐了。她已經決定5月就離職。

她說她還用過更狠的招數 ，把寫了老闆名字的小紙條燒了扔馬桶衝下去。

工作當中受了委屈凡是當下屬都在所難免，碰到脾氣性格好的，可能老闆態度不會那麼差，碰到修養差的老闆被拍桌子打凳子的訓斥也有可能，甚至捱罵髒話，男孩子遭受拳腳也有的。

受了委屈怎麼辦?一般是沒地方說理的，如果有誤會，能解釋就儘量解釋一下。但是如同你叫不醒裝睡的人，你也不要試圖跟不講理的人講道理。如果需要這份工作，沒辦法走人那就只能開導自己了。也要儘量讓自己強大起來 如果不能長本事離開就漲忍耐力頂住。

曾經一侄子輩小夥子假期去酒店兼職當服務生，受過很多委屈，見識了社會上形形色色的人。有些有錢老闆，對服務生頤指氣使，稍不滿意就罵罵咧咧。也有沒錢的人，上了飯店各種心理不平衡，菜上慢了，酒水貴了都要拿服務生撒氣。小夥兒都忍了，他說既然幹了這行就避免不了要遭這個罪 何況他也需要這份兼職，他反而把兼職當成了對自己的歷練。如今小夥兒已經是知名公司的大區經理了。

前面那位女性朋友什麼燒紙條啊踩小人啊其實頗多孩子氣，不建議。但是看在她被折磨到了抑鬱症的程度，如果稍稍能夠給她心理安慰下，就原諒她吧。所以也提醒那些愛整人愛給下屬穿小鞋的上司老闆們，不要讓自己變成那個被踩在腳下衝進馬桶的人。念力很重要啊。人在做天在看，你欺負老實人老天就會欺負你。到時候怨天尤人就來不及了。

忍著

為什麼要忍著？

1.就事論事、原因在我。上司往往更重視結果，而你所辦事情的結果剛好不能讓上司滿意，批評在所難免，這時的虛心接受、整改比解釋更好。

2.說者無心、聽著有意。上司的批評往往就事論事，不代表否定你的一切，所以，我們不必自尋煩惱，揪著不放。吸取教訓，把事做的更好，贏得上司讚賞。

3.說著有意、我無能為力、理智對抗。如果上司對人不對事，專門挑刺，對於這樣的上司你無能為力，唯有自我安慰：這種人走不遠、做不長久！甚至可以理智對抗，工作之外，不與這樣的人結交。

我是實誠人，平時誠懇待人，對於上司佈置任務都盡心完成，碰上的也都是明理的上司，我努力幹活，上司也從來沒讓我吃虧過，而我更多的是從一件一件事情中得到了鍛鍊。

當然，也有人據理力爭，甚至有性情中人暴力抗議。如直接撂挑子等！

在工作的時候總會遇到形形色色的人，和在學校的時候不一樣，多了種利益關係，相處起來也沒那麼隨意了。在職場中，有的人是人生輸家，喜歡為難新人，找優越感，找存在感，曾經碰到過這樣的人。那要怎麼辦呢？這個時候你要學會受委屈，保持謙卑的態度，然後趕緊努力，讓他不敢在你頭上作威作福了。

職場中受委屈的時候，就要找辦法發洩出來。不是每個人都可以看得開，放得下心態的，面對上司的刁難，同事的為難。如果沒有及時去化解，怨氣就會悶在心裡，這可不是好事，就要想辦法排解出來，可以透過自己的愛好去排解出來，在別人面前要做到不動聲色，讓人覺得你是一個高風亮節的人。不然的話同事和領導知道你的不滿，這對你繼續在這工作可不是什麼好事。

在職場上，受了什麼的委屈，都不要太糾結了，坦然接受，不理睬，繼續做好自己，努力做好自己的工作。總而言之，在職場上，不管碰到什麼困難，都要保持一個健康積極向上的心態就好。

不糾結，不傷心，坦然接受，不理睬，繼續做好自己，努力做好自己的工作。總而言之，在職場上，不管碰到什麼困難，都要保持一個健康積極向上的心態就好。

我就遇到過上司跟別的部門老大吵完架回來被無辜遷怒的事。當時我就靜靜的不出聲睜著大眼看著上司，然後跟他說：“老大，你要不要喝杯茶消消氣先？再慢慢批評我唄。” 上司很快意識到自己遷怒了，雖然沒跟我道歉，但我知道他知錯了。

受到委屈，都會不好受，學會管理情緒很重要。遭遇了，不要急於發作情緒，給自己一點舒緩的時間，想想為什會受到這種委屈，緩和一下可能就不會當場發作出來，給自己也給上司留一點餘地。

不能當場發作，但也不能憋著，可以選擇一些發洩情緒的方法。比如去練自由搏擊，打起沙袋來就像踢在給你委屈的上司的臉上，那個爽；也可以學學畫畫、功夫飲茶，比如畫禪繞畫，可以靜心寧氣；可以跟知心朋友們吐槽下。

情緒管理需要學習，平時練習抗議能力，委屈著委屈著，慢慢就會覺得一些委屈根本不是事。

如果遇到實在很惡劣的上司，不問青紅皂白動不動給人委屈的，可以非常明確的表達給他們，你不接受，畢竟上司也是同事，大家人格上是平等的。嚴重的可以辭職，工作除了賺錢，也是自我實現，做的不開心的地方不值得久留。

你們覺得呢？

如果是我的工作過失，說幾句也沒啥委屈的，

如果是工作的爭執，也很正常，

如果是人身攻擊或者無厘頭的沒事找事，會關上門講清楚，

當然也有講不清楚的時候，我會告訴他，我保留越級投訴的權利。

截至目前為止，大多時候我都可以和boss直接溝通，還算幸運，不存在這樣的問題。

這個要看這個委屈的性質是什麼樣的，如果說是你的領導並不是故意的要找你的問題，而且你在工作中確實有些做的不夠好，也有一些確實是給領導，給公司帶來了損失，如果是因為這種原因，然後領導批評了你，你雖然覺得出現這些問題也不都是你的問題，但是有你的原因，那麼我覺得這些都是可以原諒的，你覺得委屈是正常的。而領導做的呢，也沒有錯，因為這就是職場。

如果說是領導故意的找你的問題，故意找茬，或者說故意的扣你工資，那麼你應該和領導去好好的溝通下，到底是因為什麼，是你在那些方面做的不好，還是有別的願意，問清楚了看看有沒有解決的辦法，如果說沒有，就找你們的上級領導去協商解決。如果說他就是這公司老大了，問題也解決不了，那就直接有人吧，沒必要耗下去，你是出來工作掙錢的，又不是出來受氣掙錢的。這種老闆沒必要給他他們好臉色。

有些人就是得寸進尺。

在職場中受到委屈，是什樣出理的！答悟空，在市場徑濟搏豫中想要生存，要俱備幾個天然因系。人脈，金錢，背景，才能，有了這四個因系其中的一項！就可在職場中唯至一段時間。對於男人在職場中，人脈，金錢，背景，這三項是最重要，因它關係著你的升遷，與提薪？如果沒這三項，只靠自身的才能，這些機率是相當地微渺！還要遇到慧眼的伯樂來識你這匹幹裡馬，才可施展自己的抱負！這種事深有體會，，，，。記得在改革的浪潮中大批的國營企業被到閉？在廣州應聘會上，聘應在某私人企業攻關部，攻關部當中唯有我不是科班出身，他們都來之於學府？由於我工作出色，從科員一下提升為副部長，遭到很多人嫉妒！處處以我為難，也沒時間或他們溝通，總是吧精神撲在工作上，由於在外時間多，沒有什麼時間和上司聊，家企領導的變換吧我換了下來！調我在車間任副主任！工作的調動使我難以承受，總想改變工作方式，很難施展，因程式生疏生產沒上去，遭到一些人的刁難，因我的長處不是生產程式，而是攻關兼推銷，由於領導的更換，自己的委屈難以發洩，只好辭退工作另謀出路！？，，，，，。夢中人