講真，零基礎你一定要自學嗎？如果是初高中有一定的基礎，那自學確實可行。你零基礎，也沒有任何學習第二語言的經驗，自學這個想法我勸你三思。

首先基礎的語法知識很可能看不懂。我看過很多本語法書，但是港真，如果我沒有英語基礎的話，很多的語法點我根本繞不過來。其次，自學會浪費你很多時間。不要以為有沒有老師無所謂，老師能教給你的都是經過多年學習和教學總結出來的方法，一定是最適合你最節省時間的方法。最後，如果你已經掌握了一門外語，再來自學英語是完全可行。但是你從來沒學習過第二種語言的話，根本就沒有學習語言的經驗，光摸索適合自己的學習方法就要很久，等你學成得要好幾年，最大的可能是學了一半就放棄了。千萬不要覺得自己就是那萬分之一很有毅力的人，真有毅力的人在你這個年紀早就學會英語了。

綜上，個人建議，零基礎的話，還是去報個班吧，跟著老師學。但是！！不建議報針對成人的培訓機構。這種機構環境好，服務好，但是！學費很高，動輒上萬，而且老師普遍沒有教授基礎英語知識的經驗，多是帶你練練口語，對你來說不是好事。如果你下定決定要學好了，不如去針對初高中學生的機構，譬如新東方的泡泡少兒等。這種機構面對的是初高中學生，學生出不出分就是考核他們的標準，所以老師普遍都比較負責，而且對基礎知識掌握到位。最重要的是，和成人培訓機構相比，這種地方學費要少了很多。你可以多問幾家，看哪家適合你。

如果你真要自學的話，好吧，下面給你一些我個人的建議。

一． 教材

自學的話離不開教材，市面上花裡胡哨的教材太多了，曾經有學生讓我推薦教材，我去書店轉了一圈，把各種語法書都掃了一眼，有靠譜的、也有糊弄人的。如果大家去書店自己選書，我的建議是，遠離“成人英語”那一塊的所有書籍，到初高中專區去找。初高中的教材是最適合打基礎的，但凡標榜多少天速成的，理都別理。英語學習註定是個漫長的過程，你加快速度犧牲的就是質量。

今天推薦的都是我自己認為比較好理解、比較適合自學的。我並不打算推薦很多教材，因為對於沒有基礎的同學來說，推薦的越多他們越難以選擇，所以今天我想提供的是解決方案。想打基礎的話直接把我推薦的書買了就好了。有些同學想學的時候興致勃勃，衝動地把網上人家推薦的書都買一遍，其實書越多越會拖慢你進度。因為不同的書寫作邏輯不一定一樣，這個看一點那個看一點反而會混亂，所以不如老實地啃完一本書。

《薄冰語法》

這個我推薦過很多次了，因為我是學生的時候就在看這個，現在看還是很經典。

《五年高考三年模擬》

這大概是很多同學的噩夢吧，抱歉，你還要繼續噩夢。這個書我簡直愛不釋手。多年前我第一次教學生語法的時候，真的是無從下手，因為語法已經在我腦海裡根深蒂固了，不知從何講起，因為對我來說都是“這不明顯是這樣嗎”，“這有什麼難理解的”。為了教學生，我拿這本書把語法從頭到尾又梳理了一遍。

這裡我再次要強調，初高中的教材真的是打基礎的好材料。學生都是拿這些教材備考的，所以這些材料都是用實力說話的。有些人覺得自己是成年人，和那些小孩子自然不一樣，其實十歲之後，第二語言都是習得的，所以本質上你們學習的過程是一樣的，所以不要看不起這些“小孩子”的教材。

《English Grammar in Use》

這本書也是我的大愛，用四個字形容就是“深入淺出”，我推薦給了身邊幾個朋友，他們普遍反應是不枯燥，是能看得下去的一本語法書。但是！！但是！！這本書是全英文的，雖然都不難理解，但是完全零基礎的就看不了了，適合稍微有點基礎的。

其實學習語法比較好的教材還是很多的，推薦地過多大家又要在重新進行一次選擇，特別是對於零基礎的同學，他們更難分辨那本書好那本書不好，推薦一堆只會讓他們迷茫。所以我只打算推薦這三本我個人比較喜歡用的。就如我之前所說，本篇希望提供的是學習方案，而不是海量乾貨的堆砌。

二 學習步驟

1 定計劃

這個是我個人比較推薦的做法，每個人的學習習慣不同，大家可以參照，但是不需要完全照做。

選擇完一本主攻教材，大家大致瀏覽一下大概多少章節，你希望花多長時間學完，再安排每週學習多少內容。定完每週的計劃之後，就可以細化到每一天。這麼做的好處就是，讓你在浪的時候心裡時刻有罪孽感，心裡時刻能想著今天的學習任務。當然大家不要矯枉過正了，適當的放鬆是必要的，每週可以安排個一兩天放鬆日，別理學習，盡情享樂。但是有學習任務的日子就要全心全意地學習。就是所謂的“work hard, play hard”。

對於零基礎的同學，我的建議是不要想著一口吃一個胖子，想著兩三個月就把語法整個學一遍。我自己從初一開始學英語，到高中才把整個語法學完，總共是六年的時間。對於語法，我的建議是穩紮穩打。花個一年半載學完，人生那麼長，急什麼呢，就算你現在80歲，花個兩年學習，學成也才82，所以千萬不要急。

2 理論學習

理論學習就不用說了，就是參考我上面所講的語法書。但是平心而論，從零開始學語法，自學真的很難，我記得我上學的時候沒事經常往老師辦公室跑，各種問問題，所以老師對我又愛又恨，愛是愛我英語成績好，恨是恨我太煩了。

這裡我的建議是：

（1） 到網上找初高中語法講解影片。

大家記住，是初高中的。譬如你不懂賓語從句，那就到網上搜賓語從句的講解影片。影片講解比自己看書好懂多了。

（2） 報個班

不要相信打著多少天速成的那種補習班，針對成人的補習班我也強烈不建議，因為價格普遍很高，但是師資質量你無從考證，就算人家有什麼專八證書，也不能證明他們語法過硬、能講出門道。當然我不是說這些機構都不靠譜，只是魚龍混雜很難分辨。

我的建議是看看那些針對中學生的補習班，在這種機構，學生成績是他們教學質量的直接體現，所以師資上有絕對保證。

當然跟一群小孩子一起學自然是會不好意思了，而且進度會比較慢。大家可以去諮詢1對1課程內容，這樣有問題可以直接跟老師溝通，也會有人給你答疑解惑，最主要的，有個人在時時監督你學習。

3 練習鞏固

有些人可能覺得看完語法書就算成功了，其實這才是第一步，練習鞏固才是更重要的。一般教材在每章節後面都會有練習，練完之後還要對照答案，思考自己做對是為什麼對，做錯是為什麼錯，可以說分析比做題更重要。

當然這些書後練習是遠遠不夠的，大家可以去買一些初高中的習題冊，選擇、填空、閱讀都需要練習。很多同學讀書的時候就不喜歡做習題，有些人也覺得做得沒用，其實做題的過程就是對你已有知識的一次鞏固。

從小就聽很多人詬病咱們的學習制度、高考制度，其實你要相信我們的考試製度是有一定的科學性的，要真的那麼不可取早就不可能存在了，所以不要透過詬病咱們的考試製度來找理由不學習了。

首先，華人的發音是沒有盲區的，只要你會說話，你就一定可以練的和外華人一模一樣，一樣到可以裝ABC,BBC。

發音我依然建議，start from the very beginning。從音標開始，雖然一開始會花費點時間，但是你會發現，後期的進步速度簡直火箭般神速。

Youtube上有很多外華人教發音的影片。

我自己一直在關注的兩個，一個叫My English Doctor，一個叫Rachel’s English。這兩個都是從基礎音標開始，擴充套件到常見單詞。Rachel’s English還會放慢，給你畫出發音位置。

另外推薦一個軟體，朗易思聽。

裡面有很多美劇電影。我的建議是，每天練習一篇新概念，一句一句跟讀。水平上去一點之後，可以進階到美劇，可以從Friends，Morden Family開始，都是日常生活中常用的

三 堅持

港真，我一直不太看好零基礎開始自學英語的成人，因為我被騙過太多次了，想學的時候都雄心壯志，一年後來看還是沒開始著手學。希望題主能成為一個例外。

為什麼要學習學科英語？成人可以學習成人英語或者口語等，但是如果考試的話有考試的科目按考試教材學習即可。

好訊息來了，我的英語課程馬上就上線了，我的課程的名稱是《散木新概念英語課堂》。是個非常適合成年人學英語的課程。我將從語音講起，一直講到新概念第四冊。首先上線的是語音入門，這就解決了新概念英語沒有語音部分的問題，學完語音後，就可以進入課文學習階段。兩三天內就能上線。

說實話，新概念英語哪都好，就是缺語音知識，初學者確實覺得不便，我學新概念並教這套教材已經又三十多年了。在教和學的過程中，總結一些自己的經驗和學習方法，這次課程上線，我會把這些經驗和方法和大家一起分享。我的方法已經使很多學生受益，但那是線上下，希望這次的線上課程也能使很多朋友受益。

我不會忽悠大家，我這裡沒有所謂的幾天搞定單詞，幾小時掌握語法的噱頭的理念。我教給大家的都是實打實的乾貨知識和踏踏實實地努力學習的方法，不是捷徑，因為學語言真的沒有捷徑，這是我用學三門外語的經歷得出的結論，我自己認為還算有點語言天賦的，就是笨了點。所以我沒做到別人所說的幾天搞定英語。老子講的：合抱之木，生於毫末。九層之臺，起於累土，千里之行，始於足下。豈虛言栽。

點選本文右上角的關注二字。點選頭像進入我的主頁。我所有的東西都在那裡，有教學習方法的長文《自然外語學習法》，一萬六千多字，有專門講解自然拼讀的《記單詞秘籍，自然拼讀法》。還有有關語法知識的文章，我的專欄課程已經上線。題目是啥《散木新概念英語課堂》剛剛上傳的是語音入門知識。一共有十一節課。已經上傳了八節課。以後我還會繼續發一些免費的學習資料共大家學習參考。關注我之後的我釋出的內容就能推送到你的手機裡，很方便你的學習。免得你到處找學習資料。

第一：從基礎開始學習

零基礎學習英語最重要的是“基礎”兩個字，學習任何東西都一定要從基礎開始學起，所以我們一定要從音標發音，音標拼讀等方面入手，一步一步慢慢的學習。

第二：科學的安排學習時間

學習需要有計劃，沒有計劃性的學習會非常的雜亂，所以我們一定要有一個科學的學習時間表，挑燈夜讀是最不可取的，熬夜看書不僅效率低，而且還非常傷害身體。最好的學習時間安排在早上七點到九點，還有下午的三點到五點，這兩個時間段都是我們一天中記憶力最佳的時間段，在這段時間學習英語是最好不過的。

第三：早睡早起鍛鍊身體

千萬不要覺得鍛鍊身體和學習英語沒有什麼關聯，俗話說，身體是革命的本錢，想要學好英語，首先就得先把自己的身體搞好，這樣才有更多的精力去學習，不然每天起床都是沒精打采的，那麼怎麼學也是學不好的。所以每天都要早睡早起，還要每天適當的進行運動，保持健康的身體，才能夠有更好的狀態去學習英語哦。

那麼以上就是我關於該問題的回答了，希望這些回答能夠幫助到你，同時我也想說很多人學習英語過程中，都會遇到以上的這些情況，為了幫助更多人學好英語，我自己整理了一份英語相關的考試學習資料，適用於每個階段，學習英語的朋友,希望可以幫到大家！

學英語如果不是為了考試是為了交流運用，其實不難,應用口語的知識性相對比較簡單，對詞彙語法的要求都比較低,初中生都可以做到,只要把我們已經會的英語加以針對性練習修正,形成基礎口語發音表達英語能力.帶給自己未來優勢遠遠是考試證書不能給我們的,

做到以下幾步，完成口語能力第一階段的提升

1.音標音準發音能力.

2.單詞正確發音能力.基礎詞彙積累

3.句子基礎發音技巧,連讀略讀.

4.句子高階發音技巧,重弱讀節奏語調.

5.基礎語法積累

6.建立基礎的英語思維能力.

然而第一階段的學習透過自學一般很難做到，然而這也是最關鍵的階段，第一階段不建議自學，效率極低，最後浪費的不僅僅是時間...任何一門語言的學習,首先是要了解該種語言的特點和細節，針對性正確練習，才能達到真正的流利表達.

因為英語的發音習慣和中文完全不一樣,自己看影片課程學習，往往對細節的把握不專業，達不到精準，於是自以為學了,其實跟沒學沒有太大區別.

但是很多第一階段透過自學,發音詞彙語法似乎都學了,讀英語也能很流利很快，但始終達不到和外華人能正常溝通的程度.

因為英語口語交流中存在大量的連讀略讀以及弱讀現象，如果不知道這些細節發音技巧，就會出現假流利的中式英語.程度好點的學了基礎的連讀略讀發音技巧，但是在句子節奏和重弱讀上總是改不了中文的習慣,發音技巧的學習必須紮實到細節的把握能力，不是簡單知道了就行，需要專業老師前期引導針對性練習，才能真正改變一口的地道的中式發音.

在老師指導下完成第一階段的學習,建立了基礎發音和表達能力，後期學習可以根據自己的需求深度學習.

不管是旅遊日常還是雅思託福都或者某個行業的英語都是建立在基本的交流表達能力基礎之上的深度不同的擴充套件而已.

初級階段有老師輔導提高是最靠譜的，如果不捨得初期的投資，可能浪費的不僅僅時間...

我推薦你從新概念英語開始，是一門非常經典的英語入門課程，生活用語、情景對話，從基礎開始！我也是一名英語學習的愛好者，對於剛開始接觸英語的初學者來說，他們在學習的過程中碰到什麼樣問題和困難，我深有體會！正是如此，結合自己的經驗，我錄製了一些《新概念英語》的小影片，配有原文圖片、課本內容，還添加了英語音標，錄音的內容包括原文朗讀、單詞的發音、詞意解釋、簡單的語法、連讀技巧以及句子的詳解，相信對於英語初學者有一定的幫助！以下就是我錄製的小影片內容的一些截圖。

華人都有“啞巴式英語”

我們處於中文的環境，特別是在中國讀小學、中學甚至到大學的學生也避免不了啞巴式英語，這與我們所處的環境直接相關。所謂的啞巴英語就是聽說能力很弱，為什麼華人學英語容易學成“啞巴英語”。這是長期學習中文養成的習慣造成的。如果要想改變，就得按照聽、說、讀、寫的順序來學習英語。 聽、說、讀、寫的順序非常重要，不能亂。

現在掌握方法，英語脫口而出

聽是說的基礎，平時要多跟著聽力材料練習，不斷輸入一些詞彙、句式。英語要多模仿，多練習就好了。在練習的時候多注意良好的發音，自己跟著模仿說出來，可以每天抽出時間朗讀，大聲練習口語，隨著時間的推移，會培養到英語語感。還要克服自己的心理障礙，不要因自己“啞巴式英語”就膽怯，不開口說英語，成人在職場上有說英語的機會，就要大膽開口，只有不斷說才會有所突破。

從現在開始，每天堅持聽說鍛鍊，成人更應該知道母語學習規律，如果遵循母語的學習規律來學習英語，就會明白英語“輸入—輸出”的過程。堅持不斷練習，久而久之就會發現自己的英語能夠脫口而出。突破聽說能力，擺脫“啞巴式英語”，用流利的英語把握職場上的選擇權，成就更美好的未來！