每個女生都希望擁有魔鬼般的身材，其實我們都知道這是不可能的，比如說微胖身材，但是微胖女生只要能掌握穿衣搭配的技巧，一定能穿出讓人羨慕的胖美美。

一、微胖女生穿搭常見的錯誤

1.過高的領子

胖女孩一般都是雙下巴，粗脖子，顯得脖子很短，所以最好避免過高的領子，要露出鎖骨的位置。

2.黑色可以顯瘦

黑色可以以顯瘦嗎？YES！但黑色可以絕對顯瘦嗎？NO！

很多人都認為，深色有收斂效果，淺色則會誇大身體的缺陷，事實上黑色會讓整個人看上去更加厚重臃腫，而且死氣沉沉。而顏色明亮的衣服，會使整個人氣色提升，看上去非常清新。

3.只穿長褲，從不穿裙子和七、五分褲

很多微胖女生都穿長褲，不穿裙子，怕顯胖。而事實是，裙子能夠非常好的掩蓋臀部和大腿，在春、秋、冬三季，還可以配上樣式簡單的長靴，掩蓋小腿。一般A子裙，有垂感的筒裙都比較適合。

4.明亮的衣服顯胖

一般來說，顏色太過豔麗的衣服和滿是大花的衣服是不能選的。

純色細節很好的衣服非常適合胖女孩，衣服的尺寸，絕對不能包裹在身上，這樣絕對顯胖，稍微寬鬆是最好的選擇，注意，是稍微寬鬆。

5.穿寬大的褲子

正好相反，寬大的褲子更容易突出胖胖的臀部，而且整個人顯得又矮又胖。反而一條合體的微喇褲可以更好的遮掩粗粗的小腿，也在視覺上拉長了整個大腿。

說完了錯誤的穿搭，我們來看什麼是正確的：

二、正確的穿搭

合適的衣服設計

1.最好選擇V字領，起到拉長脖子的效果。最好帶一個長短適中的有垂感的項鍊作點綴，項鍊墜不能太小。

2.肩部設計很重要，如果整個肩部空空如也，就會顯得肩膀很寬，所以最好選擇肩部和胸部有圖案的衣服，這樣可以讓引開肚腩的視線。另外，插肩的衣服，可以使肩膀的線條變得柔和。

3.儘量選擇那些使用線型圖案或大花型圖案的面料製作的服裝。裁剪時最好使用立裁的方法。這樣會給人以“瘦”的感覺。

4.服裝做得不要過緊或過鬆。過緊會顯露出肥胖的外型，過鬆會使你顯得“體積”更大，看上去就更加豐滿了。

5.身體豐滿的女士穿裙子不要太短或太長，長度應以下襬在膝蓋附近為宜。裙子過短就會把大腿上的豐滿顯露出來。過長就會給人矮而胖的感覺。

6.如果穿出分“上中下”三段來，就顯得你自然增高了。上身、裙和長筒襪用不同的顏色，看上去就會產生一種修長的感覺。

7.提高腰際線，可以拉長下身，遮蓋腰腹贅肉。穿中高腰的褲子，拉長腿的曲線，褲子的兜和圖案不要在臀部最突出的位置。瘦人突出是性感，胖人突出是更胖。

合適的衣服搭配

1.臀部豐滿的女性可以選擇有一點收腰的中長款服裝，既能更好地顯現腰身而又能遮蓋胖臀。

2.如果您的小腿很胖，襪子和鞋不要穿得太讓人注意。越大眾化越好，顏色也不要太鮮豔了。以免人們對您的腿部和腳部過於關注。

有針對性的顯瘦

上半身胖胖的女生：有的女生腿瘦瘦的，但上半身比較胖。比如胸大，肩厚。就要選擇上半身垂墜、寬鬆的上衣會把肉肉很好的藏起來。

腿部胖胖的女生：穿有垂墜感的哈倫褲和長裙。

合體的七分褲配中高跟鞋，在視覺上可以使雙腿顯得修長，配上短款T恤，使整個人都有拉長的效果。夏天的時候，及膝裙和及膝的合身的五分褲，配上中高跟鞋也是不錯的選擇。

小腹凸出的女生：凸出的小腹，是許多女性最難瘦下去的部位，更是穿衣時的一大難點，一般來說，要讓腰腹看起來不凸出、太多淺色的印花、太透明的素色都不可取，而應該儘量找深底明亮的色彩。

注意：把襯衫扎到裙或褲腰內，穿腹部剪接的打褶時裝，都會使腹部顯得更加醒目。

穿衣搭配經典推薦

上班族系列：

1.復古的花襯衫，配上長外套，收縮小腹效果很好。

2.A字的長罩衫和伸縮的小喇叭褲，既可以修飾曲線，又有時髦感。

3.A字時裝，再加上抽象的幾何圖案，保證看起來更苗條。

4.條紋能分散注意力，再加上利落簡單的剪裁，身材看起來會更修長。

淑女系列：

1.深色是很好的修飾色，選擇暗紋的上衣，看起來會比較清爽、瘦些。

2.三件式是掩飾腰腹最好的搭配，如果能用細格子、不規則條紋或印花與素色組合起來，便不會顯得太沉重。

3.長罩衫、輕柔有墜感的雪紡，可以淡化腰腹的沉重感，但花色要素雅。

4.八片剪裁的A字時裝，可以使腹部有縮小感，而彩色的條紋，也可以產生類似的錯覺。

微胖女生缺點不算很明顯，只要找到合適的穿搭，微胖不但可以被修飾，還有可能會成為加分項，讓人看起來覺得更加可愛，不過如果你不喜歡微胖，尤其是臉部肉比較多的話，可以每天嚼一顆佳顏果，透過面部滲透技術，讓裡面的鉀元素等瘦臉成分被臉部吸收後，臉慢慢瘦下來就能告別微胖臉了。下面再介紹幾個適合微胖的女生的穿搭。

連體褲

對於胖女孩來說，顯瘦遮肉才是最最最重要的，那麼連體褲就能很好的解決這個問題，如果腿細的女生可以穿連體短褲，腿粗的話就選擇連體長褲。腰細可以選擇連體小腳褲，腰粗可以選擇連體闊腿褲。

豎條紋襯衫裙

豎條紋的設計是非常顯高的，而襯衫裙可以很好的遮住腰粗臀肥，讓人免除尷尬困擾，可以說比較適合上半身微胖的女生。

闊腿褲

闊腿褲也是非常顯瘦的，尤其是豎條紋闊腿褲，上衣搭配一件寬鬆版型的T恤或者大碼襯衫就會非常完美，輕鬆遮肉顯瘦，還能get時尚潮流的氣質。

每個女生都希望自己的身材凹凸有致，膚白貌美大長腿。可是現實總會有遺憾，很多女生一不小心總容易吃多長肉，進入微胖界，身上看起來肉肉的，不注意穿衣搭配的話，給人整體的效果就會比較平，沒有亮點。

1，上緊下松，多穿A字長裙

A型長裙，上緊下松，既能完美展示上半身好身材，又能遮住肚子上的“肉肉”，整體協調，還能拉伸線條美，整體效果顯高顯瘦，微胖的MM們可以多嘗試下哦。

2，遵循上深下淺原則

微胖的女生，不穿長裙的時候，可以上身搭配深色、黑色的衣服，下身搭配稍微淺一些的顏色的空松的衣服，這樣上半身顯瘦，下身的淺色寬鬆衣服又能很好的遮蓋粗壯的腿部和腰部，整體效果有層次，也顯瘦。

3，謹慎穿條紋衣服

微胖的女生穿上橫條紋的衣服，簡直就是一場災難。如圖所示，微胖的女生，不管顏值如何，很難把條紋衣服穿出美感。如果實在喜歡，務必選擇豎條紋。

4，衣服不要太寬鬆，顏色不要太鮮豔

如圖所示，微胖的女生，穿上顏色鮮豔的衣服，總會給人一種無限拓展的感覺，無形中拉伸了寬度，顯得更胖了。

而且，要像這樣，衣服顏色不要太鮮豔，也不要太寬鬆，適當的緊身褲，反而能更好的展示好身材，又不尷尬。

大家好，我是薇彩妮，算是微胖女生一個。

微胖女生經常為自己的身材而苦惱。

每個人都希望自己穿的既漂亮，又看不出自己胖。其實學好搭配技巧，是完全看不出胖來的，並且還美美噠！

下面我分享一下我的個人經驗：多穿連衣裙，它可以遮住大肚子，蓋住大屁屁哦！

1.風衣式連衣裙

2.雪紡碎花連衣裙

這是一個長款碎花雪紡連衣裙，袖子帶小喇叭蝴蝶結，很公主範兒，大大的裙襬很飄逸，整體遮住小肚子，蓋住了大屁屁，美的不要不要的。

3.收腰連衣裙

這是長款的收腰連衣裙，裙襬是魚尾設計，領部有小V領的鏤空設計，帶點小性感，袖口小喇叭帶個珍珠，很洋氣！

4.很淑女的連衣裙。

5.波點連衣裙

這款小波點連衣裙黑色本身就是顯瘦的，再加上收腰設計，就更顯瘦啦！上半身木耳邊拼接，很是洋氣，下半身百褶的大裙襬，讓整個裙子看起來美的不得了，荷葉邊袖子，很減齡！這款推薦喜歡的試試哦！

6.白色波點連衣裙

這款是大V領的，收腰設計，大裙襬，也是微胖女生不錯的選擇哦！

7.棉t連衣裙

面料是純棉T恤面料，上半身是緊身打底衫效果，下半身是百褶大裙襬效果，整體真顯瘦。

8.黑白撞色連衣裙

9.印花收腰百褶連衣裙

以上幾款都是適合微胖女生的，關鍵看你喜歡哪個風格！

好了，今天就分享到這裡！

娛樂圈內典型的微胖星人都有誰？陳妍希、鄧紫棋、何潔、柳巖、超殺女Chloe Grace Moretz等都榜上有名！

微胖的女生一般在手臂、腰間的肉會稍微明顯一點，雖然腿部稍微有點肉，但是線條比明顯骨感的麻桿腿更柔和，腿部更漂亮。很多女孩子體型微胖，但是心理上不接受自己胖，導致自己覺得穿什麼衣服都不好看。其實，只要接受自己的身材，自信一點，然後再運用一點穿搭技巧，完全可以穿得很漂亮，自信的女生才更好看！

1、高腰A字短裙搭配寬鬆上衣

寬鬆版的有袖上衣則具有藏手臂肉肉和腰間肉肉的效果；高腰線可以拉長下半身比例，具有顯高的效果，而A字裙襬與腿部形成明顯對比，有顯腿瘦的效果，縱向上拉長升高與橫向上收縮腰腿粗，總體上可以顯得人會更瘦一點。

2、選擇合適的褲子

略微寬鬆的褲子或帖腿但不堆積褶皺的九分長褲子非常適合腿部略有肉的人穿著，略微有點可以適當撐起褲腿但不緊繃，讓褲子更有型，而九分的長度露出腿部最細的腳踝，很有顯瘦鮮果，搭配尖頭淺口乾跟鞋或一字帶涼鞋，顯腿長顯腿瘦的效果更強。

3、外套藏肉效果更好

超殺女Chloe Grace Moretz比陳妍希胖，認真穿衣服時的衣品還是相當線上的。高腰褲搭配高跟鞋儘量拉長下半身比例，上衣（內搭）塞進腰間打造高腰線，沒有外套時間選擇寬鬆的上衣，營造收腰的感覺，有外套時則敞開式穿著，門襟內側露出的部分襯衫在視覺上很有顯瘦效果。

4、微胖星人最不能錯過的連體褲

楊紫、柳巖與何潔三人的腿是公認的粗，尤其何潔，腿不僅粗還有明顯肌肉，偏偏喜歡露腿穿過膝長靴，難得有穿連體褲的造型，格外顯得高階很多。連體褲最大的優勢就是上下同一個顏色保持一致性，而在高要位置加一條腰帶不僅沒有截斷的感覺，還有顯高和顯瘦的效果，到腳踝的九分長度剛好露出效果，呼應腰間增強顯瘦效果。

在何潔的另一套造型中，同樣選擇了連體褲，但是連體褲的長度和褲腳寬度非常尷尬，以何潔的身高上身後，褲腳蓋住部分腳背，顯得有點拖沓臃腫；對比之下，身高同樣不高的鄧紫棋選擇了及地闊腿褲的連體褲，內藏恨天高，腰部以下一氣呵成，非常顯氣場。

俗話說，一白遮百醜、一胖毀所有。比較悲催的是，我又白又胖（咆哮怒吼.jpg），好在不是很胖，微胖也還是可以接受的。當然，我們女生和男生所說的微胖不是同一種胖。男生所說的微胖是前凸後翹的肉感（高冷微笑.jpg）；女生所說的微胖，emmm··· 哪哪都有肉。

微胖的定義比較廣，有的人只是上半身胖，或只是下半身胖，在下面示範中會單獨強調出來。

如果一味地想要瘦，僅僅依靠服裝搭配不可行啊，減肥才是王道啊~

吊帶、短款上衣不適合上半身微胖的女生穿著；緊身褲、連體衣不適合下半身微胖女生穿著。

1.短袖T恤 + 短款A字裙（不適合小腿粗的微胖女生穿著）

很基礎的一款涼爽又簡單的夏日穿搭，

短裙的A字設計能夠在視覺上縮短大腿寬度，達到顯瘦的效果。

小個子女生最好選擇高腰款A字裙或者將短T下襬塞進裙中。

2.中長款短袖V領收腰連衣裙

誰說微胖的女孩子不能穿裙子吖？不誇張的說，我們穿裙子可是秒殺眾人吼~

連衣裙的V領設計將脖頸、鎖骨露出來，達到顯瘦的目的還很性感，

收腰設計能夠較好的描繪身材曲線，打造“有腰有胯”視覺效果。

黑色紗質連衣裙比較襯托個人的神秘優雅感，最主要的是黑色更顯瘦，哈哈~

亮色連衣裙也很適合微胖女孩鴨，很有熱情活潑的感覺。

3.短袖T恤 + 長款紗裙

哇、這款穿搭不得了啊~ 敲有仙氣的說，而且大象腿被完全蓋住了。

短T搭配紗裙，最好也是將上衣塞進裙中，以凸顯腰線。

4.白色印花短袖T恤 + 高腰闊腿褲

這款白T和高腰闊腿褲也是我很“稀飯”的一款穿搭啦，清爽又簡約。

無論你是大腿亦或小腿粗，都可以選擇闊腿褲，棒棒噠~

不要一味地按照“越寬越顯瘦”的原則去挑選闊腿褲，這樣會起到適得其反的效果哦~

5.暖色系西裝套裝 + T恤（內搭）

這款穿搭很適合上身胖的妹紙哦~寬鬆的西裝外套將小肚腩或麒麟臂都給遮住。

很亮眼的西裝套裝內搭一件簡單的T恤或吊帶就很抓人眼球啦。

6.中長款開衫 + 吊帶連衣裙

中長款開衫搭配吊帶連衣裙也是很仙氣的嘞，尤其是搭配紗質開衫時，更有一種飄逸感。

紗質開衫搭配酒紅色吊帶裙，有種含蓄的性感，同時也很襯膚色。

薄款開衫搭配長款吊帶連衣裙，很溫柔而且有日系風的感覺。

這款穿搭比較適合中等個子及偏上的女生，很有女神範兒啦~

都知道高跟鞋能讓你的姿態更加挺拔，其實它在顯瘦方面的功力也不可小覷啊。

無論褲裝還是裙裝，搭配一雙高跟鞋，都超級美膩的，提氣質增加女人味兒。