通常情況下，我們將空腹血糖＞7.0mmol/L或餐後2小時血糖＞11.1mmol/L作為診斷糖尿病的標準，而您目前的血糖水平已經是該標準的200%了，已經達到了需要住院調理的程度了；

當然，是否去醫院進行治療就看您自己的意願了，一般情況下，如果您還年輕，身體狀況較好，建議您馬上開始控制飲食，以及增加運動量，並且每日測定血糖水平，分別為三餐前血糖、三餐後2小時血糖，如果條件允許的話，還可以加上睡前和凌晨2點的血糖檢測，以便於隨時瞭解血糖水平的波動情況，當上述辦法無法達到有效降低血糖的目的時，您所記錄的血糖波動情況還可以為醫院的診治提供充足的病情資料；

其實，對於這部分人來說，更好的辦法是在進行飲食和運動療法的同時從小劑量開始口服某種降糖藥物，因為較長時間的高血糖很容易損害機體，導致糖尿病併發症提前出現，所以，促使血糖水平儘快獲得良好的控制是當務之急；但是，降糖藥物的選擇和使用卻需要在醫生的指導下進行，說到底還是建議您先去看醫生！

另外，對於身體狀況偏差或患有某種心腦血管疾病的患者來說，血糖高到如此地步，是必須要住院接受胰島素強化治療的，否則，持續高血糖很容易導致原有病情加重，甚至會因為自身糖代謝調解能力欠佳而導致更為嚴重的後果，比如酮症酸中毒等！

總之，建議您首選去醫院接受規範化治療，並由專科醫生為您制定接下來的用藥、飲食及運動方案，以便於儘早控制病情，延緩或阻止糖尿病併發症的發生！

以上內容僅供參考！

首先來解答您的後半句，即空腹14，飯後21是什麼標準？

(中國糖尿病防治指南)給出了不同標準下的血糖值，你可以對照一下，就知道自己處於什麼標準。

從表中，可以清晰看到，您無論是空腹還是飯後都已經處在了糖尿病時期的血糖，這就是你現在的狀態。

那麼第二個問題，高血糖怎麼辦？

的確，您的血糖值已經處於很高的水平。

首先，您要去醫院，科學就醫，系統檢查和診治，這是最重要的。

其次，學會監測血糖。血糖的某一時刻數值遠遠不如一段時期連續監測的數值更有意義，因此，學會監測記錄可以很好的反映您身體的血糖狀況。

再次，改變不良生活方式。糖尿病的飲食和運動治療是基礎，合理膳食和適量運動可以讓您的藥物功效如虎添翼！

最後，祝您控制好血糖，遠離併發症。

空腹血糖14，餐後血糖21，這種情況已經確定是糖尿病了。而且是比較嚴重的糖尿病！一定要去正規的醫院的內分泌科，找專業的醫生治療！！在醫生的指導下服用降糖藥物或者胰島素，把血糖控制在正常的範圍之內！！！再強調一遍，這種情況一定要去醫院找醫生治療，在醫生的指導下服藥！！！

除此之外，高血糖的人在生活方式上還可以從以下幾個方面加以調整，以更好的控制血糖。

第一，將體重控制在正常範圍之內。能量攝入過高是導致糖尿病最重要的原因之一，同時也會導致體重增加。糖尿病綜合治療的目標之一，就是將體重指數即BMI值控制在24以下。為了達到這個目標，就要控制總能量的攝入。

第二，在日常飲食中儘量選擇低GI的食物。GI即血糖指數。指不同食物在餐後升高血糖的速度快慢。GI高的食物表示消化快吸收完全葡萄糖迅速進入血液，血糖升高快。GI低則表示在胃腸內停留時間長釋放緩慢，血糖上升較慢。糖尿病人要儘量選擇低GI的食物如全麥麵條，玉米碴粥，扁豆，四季豆等。

第三，選擇合理的進餐時間和進餐順序。定時定量進餐，可以選擇三餐一點或者三餐兩點。少食多餐，保持餐後血糖的相對穩定。在進餐的過程中，先吃蔬菜，再吃蛋白質食物，最後吃主食。戒甜飲料。

第四，科學運動。適當的運動有助於減肥，有助於改善胰島素的敏感性，降低餐後血糖。建議每週至少150分鐘中等強度有氧運動。分佈在每週至少三天，不可以連續超過兩天不運動。同時每週進行三次抗阻力鍛鍊。

回答者：孫繼紅，執業藥師，註冊營養師，中國營養學會會員，衡膳學院營養特訓班第五期學員，九維健康管理學院特聘講師。

營養師小糖來回答這個問題。如果血糖值沒有測錯的話，空腹14餐後21是比較嚴重的了。一般情況下，對於年紀不大併發症不嚴重的糖友們，建議儘量把空腹控制在7以內，餐二控制在10以內。空腹超過8，餐後超過11就是很不理想的了，更何況是這麼高的呢？

糖友們需要對血糖值敏感一點，餐後血糖一旦超過16.7就是很危險的，因為血糖高於這個數值時，人體對血糖的利用率非常低，機體得不到足夠的能量，就會分解蛋白質和脂肪來供給能量，就容易導致酮症酸中毒。當血糖高到33.3的時候，家用的血糖儀已經測不出來了，會顯示HI字樣。這時候就尤其要當心了，最好立即就醫。

控制高血糖無外乎3個途徑，飲食控制、運動控制、藥物控制。血糖之所以高到如此離譜，懷疑是該用藥或胰島素，但卻沒有用。建議及時諮詢醫生，根據個人情況進行飲食和藥物控制。由於糖尿病藥物種類繁多，每個人的病情差異化也很高，所以藥物一定要跟專科醫生確定好，不可參考別人的藥物，更不可自行選擇。

另外要提醒大家，血糖高了要及時查明原因，看到底是飲食的問題還是藥物的問題，不可忽視。不要看平時也不痛不癢的，血糖一旦高到一定程度，就會發生致命的急性併發症。長期血糖高，慢性併發症也會漸漸損害身體健康。

糖尿病屬於慢性代謝慢疾病。一定要到當地正規醫院內分泌科接受治療。

常用的短效胰島素門冬 夜間長效胰島素 甘精或者地特

我的媽媽是2型糖尿病，經過內分泌科治療目前餐前10，餐後12。門冬一天三次10個單位，夜間10點是甘精12個單位。

飲食上前期注意 小米粥，米飯，白麵饅頭，等含糖高的主食不吃。可以用雞蛋，豆粥，無糖燕麥片代替。餃子，葷動，雜糧饅頭可以使用。

目前我制定的食譜如下

早晨 雞蛋羹2個 豆漿1份 雜糧饅頭1個

中午 餃子8個 雞蛋衝1個或者燕麥片1份

晚上葷動一份5個 燕麥一份

飯後餓了吃 柚子 西紅柿 蘋果1/5 黃瓜 低糖水果

推薦下 目前門冬胰島素筆芯可以用諾和筆。藥店價格238元

甘精胰島素筆芯可以用長秀霖筆 藥店價格260元 高仿的80-150元 這款筆不太好買。

如果你對糖尿病有什麼看法，可以相互學習經驗。把糖控制住主食，水果等都可以吃點。祝您早起康復。

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悟真真人英國宮二期邢皓宸的爺爺

10月6日

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悟真真人英國宮二期邢皓宸的爺爺

吃什麼東西最降血糖？

二型糖尿病確診後治療方案對比：

笫一組：

一、節食十服藥。結果血糖略高正常範圍。

二、運動十服藥。結果血糖略高正常範圍。

三、不節食，不運動。結果血糖不穩定，吃藥改打針。

四、不節食，不運動。不忌菸酒，打針，結果併發症、死亡。

第二組：

下面分二步走，先降血糖，後穩定血糖。

一、辟穀十運動。結果，血糖控制在正常範圍內。

二、節食十運動。結果，血糖控制在正常範圍內。

以上第一組和第二組對照，用排除法，第一組治療方案是錯誤的的。

創建於2018.8.28編輯

編輯

你好！血糖指標偏高好多喔，不是很理想。要非常的重視喔。

不知你偏胖？還是偏瘦？血脂怎樣？血粘度怎樣？血壓怎樣？血管是否粥樣硬化？肝臟怎麼樣，是否有脂肪肝？

不知你的飲食結食物構是怎麼樣的？是否有主食的概念，以什麼為主食？飲食生活習慣是怎樣的？

建議參考方向:

一:立刻調整改變你的飲食結構，食物種類，數量，質量，與吃食物的先後順序。這是控制好血糖的前提條件。

增加有利行為，加分行為，大方向:飲食中增加蔬菜的量，最好有生吃的蔬菜，肉類只要過度深加都可以適當吃。增加日常水果的量。少量多餐，吃的順序建議: 湯~蔬菜~肉~雜糧~主食。

三:保護胰腺，促進胰腺分泌胰島素的支援行為。包括富含維生素c的食物可促進胰島素分泌，含鉻豐富的食物可替代胰島素工作，富含維生素e的食物可保護胰腺。

四:含膳食纖維豐富的食物可以使血糖穩定，降低血糖。含酶，酵素，豐富的水果食物，有於降底血糖，促進血糖代謝。

說實話兩個血糖數值是相對比較高的，但也沒有必要大驚小怪、驚慌失措，說這個話的意思，並不是說我們對這個血糖數值不關注，或認為該血糖數值對糖尿病人的身體不會造成什麼不良的影響；或換句話說，如此高的血糖如果長期持續下去，是會對糖尿病人的身體造成非常大的傷害的；但又不要過度地緊張，這又是怎麼說？！首先在我們討論這個話題之前，或對如此高的空腹和餐後血糖進行如何控制之前，我們有必要對這種血糖值偏高的糖尿病人的病情進行梳理一下（在這裡我們只討論2型糖尿病）：其1該空腹與餐後血糖檢測數值，是2型糖尿病人什麼時期的血糖檢測數值，即該血糖數值是糖尿病剛剛確診前的數值，還是一個糖尿病病齡較長的糖尿病人的血糖檢測數值，2是該血糖檢測數值是一時性，偶發的情況，還是一個比較時長的血糖檢測情況；3是該血糖檢測數值，是否是由於糖尿病人調整飲食，或是由於體能運動發生變化，而發生的血糖檢測數值的變化；4是該血糖檢測數值，是糖尿病人由於降糖藥物的選擇出現了變化，而引發的血糖檢測數值變化等等…關於這些問題我們一概不知，或我們把這種血糖檢測情況，暫定為是初診時的血糖檢測數值，或是由於飲食控制不佳而造成了血糖波動的數值；而對於長時間的這種血糖檢測數值，或是由於用藥發生調整而產生的血糖檢測數值不在我們討論範圍；對於初診時的這種血糖檢測數值，空腹14，餐後21，如果在確診糖尿病的時候，並沒有發生比較嚴重的併發症，或由於這種高血糖的情況持續時間不長，此時糖尿病患者大可不必驚慌，其應對方法有兩個方面，1是如果有比較嚴重或比較明顯的併發症出現情況，可以在醫院進行一個時期的強化治療，或是根據醫囑吃藥或是打針；2如果只是單純的血糖檢測數值偏高，在被確診為糖尿病後，如空腹14，餐後21透過飲食控制，或用一些口服藥物進行輔助治療，把血糖控制在理想的狀態是沒有問題的；現在我們回答：當遇到題目出現的問題時應該怎麼辦？即當出現如此高的血糖檢測數值，該怎麼辦？其實對於糖尿病人控制血糖來說（單純地降糖），萬變不離其宗，就是管住嘴，邁開腿，或是用藥或是注射胰島素；或我們從生活自理能力和不妨礙工作的角度來考慮這個問題，即能用飲食控制的就不要吃藥（是藥3分毒），能吃藥控制的就不要打針（不是打針不好，而是太麻煩）；當然在日常的生活中進行一定的體育鍛煉是會對糖尿病人的血糖控制起到事半功倍效果的。僅供參考，謝謝邀請。

談點血糖高和對策？

正常血糖標準空腹3.9~6.1mm○|L，歺後8mm01/L。超出此標準血糖就超標了。

現在物資豐富，生活水準都提高了，然而，華人的體質在部分人體檢中確下降了。三高人群在逐年增多，現在又出一高‘’尿酸高‘’！

那麼，怎樣才能使體質增強，預防和減少疾病是每位居民最關心的繼康問題？

（一）首先，把住病從口入這一關，改變飲食習慣，科學合理，平衡善食，葷素搭配，限鹽清淡，少吃多餐為原則。

（二）其次，改變不良生活習慣，忌菸酒過度，多運動，每天走10000步，每次微汗不氣喘為原則。運動可加速血液迴圈，調節血糖，排謝代謝產物。

（三）降糖藥物應用，如血糖經控制飲食和運動都持續增高不降，可根據自身情況根據醫囑選擇降糖藥物。首選二甲雙胍類，最好是控（緩）釋片，優點作用時間長，副作用少，防止漏服。如餐後血糖高可加服拜糖平。根據血糖監測調整降糖劑量。

如經過飲食控制，運動鍛鍊，口服藥物仍下達標，為防止併發症可用胰島素治療。

（四）預防糖尿病併發症，主要原則是血糖達標，隨年齡增加，血糖標準可適當提高。避免低血糖代來的危害！降糖降脂降壓，改善血液迴圈為原則。

你的血糖值已經不僅僅是高的問題。西醫標準，確定是糖尿病無疑。已經進入不能治癒的糖尿病的人群範圍之內。

建議你到《糖友之家糖尿病交流群》下載一個2015年的群檔案《治癒糖尿病的要點》。按照去做，樹立戰勝糖尿病的信心。這是首要的。要調整心態。正確對待病情。慢性病要長期堅持不懈，不能半途而廢。不能一蹴而就。欲速則不達。

然後就看你的努力了。下面按照我的辦法，分療程先降空腹血糖，後降餐二血糖，無副作用，無代謝紊亂，無胰島素抵抗。將血糖值平穩下降到正常值。

預祝你戰勝糖尿病！恢復身體健康。