艾滋病就是獲得性免疫缺陷綜合徵簡稱AIDS，是由人類免疫缺陷病毒HIV感染引起的以T細胞免疫功能缺陷為主的一種混合免疫缺陷病。

我們都知道艾滋病的三種主要傳播途徑就是：血液傳播、性傳播、母嬰傳播，可是往往在生活中的很多細節就會讓大家很困惑，比如“睡酒店，公用生活用品會被感染嗎？被蚊蟲叮咬會被感染嗎？接吻會被感染嗎？公共遊泳池會被感染嗎？口愛會被感染嗎？等等”。

而往往一些對艾滋病感到恐慌的人群主要都是因為近期有過高位性行為，其形式就花樣很多了，而這些人群也都面臨著同樣的一些困惑，並且會持續很長時間，有的甚至都發展成了心理疾病患者，走不出陰影。

比如這些人群關心的問題基本上就是這麼幾個，也是老生常談了：

1.大家都有過自認為的“高危性行為”，被感染HIV的機率有多大？

2.現在的性伴侶在之前有和多名異性交往，自己會不會感染HIV呢？

3.自己平時在公共場合接觸到了馬桶、門把手、浴缸等會不會有感染HIV的可能？

4.有過高危性行為之後，出現了發熱，感冒，等渾身不適，是不是感染了HIV的早期症狀？

5.在查了兩次HIV後結果是陰性的，是不是真的就沒有問題了？

而我認為，所有有這些那些的擔心和恐慌的前提就是這些人群對HIV病毒和艾滋病沒有科學和正確的認識，我也很贊同一句話，當上天賦予HIV病毒這麼巨大的破壞力的時候，一定也給它留了BUG，所以，一般正常人也難以感染到HIV，更別提會演化成艾滋病了。

再一次的重申一下HIV傳播的概念：攜帶有HIV病毒的體液（血液、精液、前期精液、直腸分泌液、陰道分泌液、乳汁）接觸到人體的粘膜（比如直腸、陰道、陰莖開口或者口腔）、受損組織（比如新鮮的面板傷口）或直接注射到血液中（從針頭或注射器）時，才有可能傳播HIV病毒。HIV攜帶者的唾液，汗液不屬於HIV病的體液，所以不是大家所擔心的那樣會傳播。

大家經常會問有過高危性行為，被感染的機率有多大？其實這個問題針對恐艾人群自身來講，只有百分之一百和百分之零，否則達不到你的預期，就沒有多大的意義，有過高危性行為，既不代表就一定會感染病毒，因為前提是對方有病毒，以及自己有破損的面板，正常人要想被感染HIV，除非要有足夠的含有病毒的體液，包括血液，精液，分泌物等，然後就是正常人的面板有破損才可以。

任何傳染病的傳播必須符合三個條件，那就是傳染源、傳播途徑和易感人群，無一例外。

比如，如果你和一個HIV攜帶者發生了關係，你們全程使用安全套，並且沒有任何體液（主要指精液，陰道分泌液）和血液的接觸機會，你是不可能感染HIV病毒的，更別提什麼汗液，唾液啦！假如你們沒有戴安全套，如果你生殖器官沒有面板破損，也很大的可能不會感染HIV病毒，只是面板的破損程度無從得知或者看不見，也不能預知有多少的病毒含量，所以還是提供帶安全套以確保萬一。

而HIV病毒的生存條件也是比較苛刻的，離開了人體，只能存活幾個小時，所以往往在陰暗密閉的人體環境才可以儲存一定的活力。

那是不是隻要有過高危的性行為就一定會感染HIV病毒呢？

其實不然，不管你是採取哪一種途徑，其感染HIV病毒的機率都不到百分之一， 但是不管哪一種途徑，感染的前提還是一樣，有一定的病毒量，有破損的面板粘膜出血，才會感染。還有就是會不會感染HIV病毒，和對方有過多少次性生活以及和多少人有過性生活沒有必然聯絡的，HIV病毒不是反覆的啪啪啪，啪出來的。

那有的人會問口口會不會感染HIV呢？

一般情況下，口口沒有感染HIV的風險，或者風險極低。如果是HIV感染者的精液射到未感染者的口腔裡，或者牙齦出血的HIV感染者給對方口口，那可能造成面板粘膜的破損造成感染，幾種型別的口口中，口對陰莖的風險最高，但其感染的風險仍遠低於肛交和陰道性交，但是相對來講走後門的感染機率最高，因為直腸的組織學構造和陰道構造不一樣，陰道是以鱗狀上皮為主，而直腸是以柱狀上皮為主，更容易脆弱被損傷，所以嘍，病毒更容易進入。

而一旦出現了高危性行為之後，突然出現了風熱，感冒，腹瀉，出汗，甚至淋巴結腫大，是不是病毒感染的早期症狀呢？

HIV病毒感染是沒有特異性症狀的，很多常見的普通疾病就有相似的症狀，並不能說明什麼問題，大概有一半以上的人群感染HIV是沒有急性期症狀的，因為每個人對HIV病毒的反應都不一樣，有些人很快就會進入急性期，有些人會始終處於攜帶狀態，不發病，也有些進入人後，有十多年的潛伏期等等，所以這些自我判斷是非常不靠譜的，唯有科學的檢測才能確定，一旦確診儘早的開始治療，是很有必要的。

建議大家千萬不要相信自己判斷的所謂疑似症狀，只會讓自己更加的被動和擔憂。請不要相信自己感覺的任何症狀，金標準就是去檢測。

關於這個HIV感染的視窗期有的說是3個月，有的說是2到6周，但是基本上都是2到3個月之內，如果有方面的擔憂，那就建議採取分段式廣覆蓋的檢測，2到3次，分別在有高危性行為之後的2到3周檢測一次，3個月後再檢測一次，實在不放心，就半年後再檢測一次，基本上兩次檢測陰性，就不會了。

基本上這樣的時間點檢查就可以覆蓋整個視窗期帶來的假陰性結果，現在的檢測試劑很靈敏，你不會被漏檢。可能會出現假陽性，但一定不會出現假陰性，所以千萬不用懷疑結果的準確性，之所以測三次，我完全是為了考慮你們恐艾朋友們的心理負擔，讓你們可以真的早點放下。

如果檢測結果是陰性，那就放心的開始自己額度正常生活，如果是陽性，那就趕快積極治療，因為本身它就是一個慢性病。

而對於一些危言聳聽的生活常識和科普也讓這些人群困惑和恐慌，比如：

1.蚊子嘴上的殘血量僅有0.00004毫升，要達到足夠引起HIV感染的病毒，需連續叮咬2800次。所以一般被蚊子叮咬是不用擔心會被感染的；

2.公用游泳池裡不會傳染，因為HIV病毒在外界存活時間極短，而且會被大量稀釋，也是不會感染的；

3.接觸艾滋病病毒攜帶者的衣物、被褥、馬桶等生活用品也是不會被感染的那自然一起進餐就更不會被感染了；

4.正常的接吻，按照一般的接吻方式和深度也是不會被感染的；

5.按照愛愛方式不同，被感染機率最高的是走後門，而且還是被走的人機率最高，而口愛等機率最小，但這只是個相對概念，畢竟這些方式都不是被推薦的；

而這些有過高危行為又擔心自己被感染艾滋的人群，出現的不斷放大，恐懼、復恐、極端，都是不科學的認識帶來的心理問題，我建議這些人群要進行科學的檢測，如果難以快速的走出陰影，建議最好尋求心理醫生的幫助，可以幫助你更快的建立自信和更快的開始健康Sunny的正常生活。

保持健康的生活習慣和衛生，安全的性行為和醫療行為才是預防和阻斷HIV感染的最佳辦法。

最後，還是來一段預防艾滋的警言警句，一起共勉吧！

1.艾滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病，目前還沒有治癒的藥物和方法，但可以預防；

2.艾滋病主要透過性傳播、血液傳播和母嬰三種途徑傳播； 　　

3.與艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸不會感染艾滋病； 　　

4.潔身自愛、遵守性道德是預防經性途徑傳染艾滋病的根本措施； 　　

5.正確使用避孕套不僅能避孕，還能減少感染艾滋病、性病的危險； 　　

6.及早治療並治癒性病可減少感染艾滋病、性病危險； 　　

7.共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命； 　　

8.避免不必要的輸血和注射，使用經艾滋病病毒抗體檢測的血液和血液製品； 　　

9.關心、幫助和不岐視艾滋病病人、艾滋病病毒感染者是預防與控制艾滋病的重要內容； 　

10.艾滋病威脅著每一個人和每一個家庭，預防艾滋病是全社會的責任；

那些因為亂來亂搞而染病的人，不值得同情。

我不歧視你，但我鄙視你。

所以離我遠點。

在亂搞之前，你要麼看看對方對方最近的體檢報告，要麼就要有墮入地獄的覺悟。

艾滋病就是懸在人類頭頂的一柄達摩克利斯之劍。沒有它，估計將有更多的人亂來亂搞。沒有人喜歡住二手房吧？還特麼是死過人的。

艾滋病是由感染艾滋病病毒引起的。艾滋病病毒把人體免疫系統中最重要的CD4T淋巴細胞作為主要攻擊目標，大量破壞該細胞，使人體喪失免疫功能，因此易發生各種機會性感染及惡性腫瘤，病死率極高。

遏制艾滋病的流行，防控是重中之重。艾滋病可以預防，但需要世界範圍全社會的共同努力，需要各個方面大量細緻的工作。

(一)社會上每個人都應有艾滋病毒就在我們身邊的思想意識，並掌握有關防控知識。世界經濟全球化造成的世界範圍人員頻繁互動以及艾滋病毒傳播的隱秘性，需要我們時刻保持遠離艾滋病毒的思想警惕。

(二)性接觸傳播是當前艾滋病防控工作的重點。現今，艾滋病的三種傳播方式中性接觸傳播已上升為最主要的方式。來自性接觸感染的艾滋病病人要佔到艾滋病總人數的70%以上，在一些特殊人群甚至達到90%。非婚、多性伴、亂性成為主要的高危人群，不良的性觀念亟待加以治理。對高危人群應該有經常的艾滋病防控知識教育，特別是艾滋病危害教育，以及法制教育、法制措施等。

(三)傳統道德教育是防止艾滋病的根本措施。改革開放給中國經濟帶來很大實惠，也受到西方一些不良思想文化觀念的影響，特別是性觀念意識對中國青年一代的影響。應該把傳統道德作為預防艾滋病最有效的措施，再好的藥物只能挽救現行者，不能防止接下來的再發生。

(四)大力開展預防艾滋病的宣傳教育，普及艾滋病血液、性接觸、母嬰傳播的相關知識及避免與艾滋病人血液接觸(如共用剃刀等)的各種防護措施。在此基礎上，更深入地進行艾滋病嚴重危害的教育。讓人們知道現階段艾滋病仍是不可治癒疾病，得了艾滋病，不僅損毀個人一生，對國家、社會、家庭、親人都會產生嚴重危害。

(五)迫切需要細緻、紮實地做好艾滋病流行各個環節的調研材料和資料統計工作，縮小中國目前統計數字與實際的差異，摸清底數是進一步開展工作的前提。

(六)認真做到關懷和不歧視艾滋病人。需要理智地認識這一問題，解決不好會帶來很多社會矛盾，會加劇這一人群與健康人的對立情緒。如此一來，艾滋病病毒更有可能造成癮性傳播。至少艾滋病人群會想方設法不讓其他人知道，這對控制艾滋病只能是有害無宜。

(七)擴大艾滋病篩查範圍。現階段僅限於高危人群是很不夠的，應擴大艾滋病篩查範圍。在實有的艾滋病人群中，有30%的患者不知曉自己患病，他們是隱秘的艾滋病病毒傳染源。還有一些病人知道自己患病，但由於家庭、社會、工作、生活中的種種考慮不肯說出來。

目前為止，艾滋病仍屬不可治癒疾病。現有的綜合抗病毒治療對早期病人效果明顯，而在中晚期病人幫助不大。而且，由於艾滋病病毒高度的變異性非常難以出現有效的對抗疫苗。

特別需要喝駱駝奶的9種人

據有關專家研究，駱駝奶含有豐富的維生素B和C以及鈣元素。與牛奶相比，維生素C的含量是牛奶的3倍，鐵元素是牛奶的10倍，鈣元素也比牛奶要高得多，而脂肪含量卻低於牛奶。在日常生活和工作中，以下9種人需要特別需要喝駱駝奶：

體質弱的人
 駱駝奶除含有很高的生物活性成分,駱駝奶中富含諸如溶菌酶、過氧化物酶、乳鐵蛋白和免疫球蛋白等保護性蛋白,它們在機體的抗病機制方面起著重要作用。駝奶中的乳鐵蛋白含量明顯高於牛奶，乳鐵蛋白含量為220 mg/ L ,是牛奶中乳鐵蛋白含量(140 mg/ L) 的1. 6倍；維生素C 含量是牛乳的4 倍～6 倍。駱駝奶乳清蛋白含量高,其中不含乳球蛋白或者含量很少。生活在荒漠和半荒漠地區的牧民，雖然缺少新鮮蔬菜瓜果，但他們身體仍很健壯，這與他們長期食用駝乳是分不開的。

嬰幼兒
現代研究還證實，駱駝奶的營養成份非常接近人奶，乳汁中含有大量免疫活性蛋白因子，最接近母乳的免疫抗體，所以，駱駝奶又是嬰幼兒的高階營養奶源。喝駱駝乳的嬰幼兒不容易出現腹瀉，同時駱駝奶可以治療嬰兒消化道潰瘍。 滿週歲嬰兒在停喝母奶期，需要補充營養，FAO和WHO曾經提出理想蛋白質中的必需氨基酸含量以及對一歲兒童的推薦量（1991）。與之相比，駱駝奶蛋白質中的必需氨基酸含量高於FAO和WHO的推薦量，由此可以認為，駱駝乳是營養價值最高的食品之一，對產婦母乳不足或嬰兒體弱者是理想之替代乳品。

患疾病的人
 駱駝奶被用來輔助治療肝硬化、佝僂病、瘧疾、肺炎、水腫、黃疸、脾臟疾病、患冠心、哮喘、貧血和痔瘡；人們經常建議艾滋病人飲用駱駝乳，以增強身體的抵抗力。這是由於駱駝奶富含牛奶中缺少的乳鐵傳遞蛋白和溶菌酶，這兩種具有殺菌作用的物質可強化人體的免疫系統，因此科學家認為駱駝奶有助於輔助治療癌症或艾滋病等免疫缺陷疾病，是這些疾病患者的理想飲品。

患糖尿病的人
 駱駝奶具有高耐酸性，不與胃酸反應，因此雖然其它入中也含有胰島素，但只有駱駝乳不受胃酸影響，可以到達腸道被吸收利用。另外，駱駝奶中富含半胱氨酸的肽段、高含量的維生素C、乳鐵蛋白以及獨特的免疫球蛋白都在調節糖尿病患者免疫功能、增加胰島素受體敏感性等方面扮演著重要的角色。除此以外，駱駝習慣生活於自然植被尤其是矮樹叢茂盛的環境，含鹽植物和香草可能是駱駝分泌含有抗糖尿病作用的植物化學物質。
患腎病的人
駱駝奶蛋白質含量高，而且含有各種活性蛋白質，其中含有的大量的諸如溶菌酶、乳鐵蛋白和免疫球蛋白等在內的保護性蛋白質對治療腎病起著重要的作用。同時，駱駝奶中煙酸和維生素C的含量高於牛乳，維生素B6、維生素B12含量與牛乳相同，維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、葉酸、泛酸含量較牛奶少。前蘇聯還有專門的用駱駝奶治療腎病的療養院。

養顏美容的人
由於駱駝奶中蛋白質和維生素C的最佳平衡，既可以取出面板死皮、清潔面板、又能防止面板氧化和增加面板水分，可以從內到外淨化你的身體，美白你的面板。所以女士可以透過持續喝駱駝奶實現凍齡和青春常駐。

乳糖不耐症
 乳糖不耐症是指人體不能分解並代謝乳糖（一種糖類，常見於牛奶及其他奶製品中），這是由於腸道內缺乏所需的乳糖酶，或者是由於乳糖酶的活性已減弱而造成的。而駱駝奶中乳糖含量較其它乳低，對乳糖不耐症患者而言是個絕好選擇。

視力不良的人
近視的形成與飲食有關係，多數近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；多數青少年近視患者的血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視後，要多補充維生素A、B族和鈣、鉻、鋅等微量元素。與牛奶相比，駱駝奶中所含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D以及礦物質更高。

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