擒賊擒王。對陣義大利隊，只要抑制住埃格努，中國隊贏面就大了。至於採取什麼對策，郎導肯定心裡有數，招數應該夠用。

大家根本沒有懂球，一場球一個人發揮並不可怕。我舉一個例子一目瞭然。當年雅典奧運我們對俄羅斯的佳莫娃幾乎無解，全世界也是如此，身高2米多，彈跳又好。她直接面對的是陳忠和安排的接應二傳周蘇紅和副攻劉亞男的攔網，這點等於田忌賽馬，用最差攔網對最強進攻，基本放棄，全靠後排頂。但對俄羅斯另外一主攻沙司科娃絕對不放過。基本馮坤和張萍給看死了。可義大利不同，我們是最強攔網朱婷和袁心玥對抗艾格努，因為她是接應二號位，一般面對就是四號位這邊攔網。而我們二號位邊攔網不給力，就是接應龔翔宇和丁霞那邊，幾乎讓塞拉打成篩子。一個人發揮並不可怕，你讓一個隊兩輪大炮打嗨了，不輸才怪。所以我們世錦賽半決賽敗北。而女排國家聯賽，因為塞拉瘦肉精血檢超標，義大利啟用了另外一主攻，我們以劉晏含，劉曉彤和龔翔宇二隊陣容就小組和複賽輕鬆雙殺對手，對手隊伍只換了一個人。可見艾格努並非是把握義大利隊關鍵人物，主要是不要讓義大利隊兩門大炮打嗨了。特別是她們矮個主攻塞拉。龔翔宇，丁霞那邊才是關鍵。

一、排球是抑制與反抑制的過程。義大利有頂級球員艾格努，我們中國女排有世界第一主攻朱婷。在其他位置上，中國女排隊員不輸義大利。

二、排球是團隊專案，不是個人專案，打的是整體。艾格努一點強，反而襯托其他點漏洞多。2019年香港站，中國女排先丟2局，然後連扳三局3:2戰勝義大利，終結遇意六連敗。就是成功在後三局找到抑制艾格努的辦法，迫使艾格努失誤增多，自信下滑，丟分嚴重。正所謂成也艾格努，敗也艾格努。從此，再遇義大利，中國女排有了底氣。

三、相信郎平，她是一名非常有智慧的教練，在封閉集訓中，也會針對艾格努打造秘密戰術。比發說：張常寧，丁霞，李盈瑩，龔翔宇等苦練發球，破壞義大利一傳，打亂義大利進攻節奏；當然接一傳的幾位球員，也要苦練一傳技術，頂住艾格努的大力跳發。

總之，中國女排在郎平朱婷帶領下，依靠團隊發揮，一定會有抑制艾格努，戰勝義大利的招術，靜待比賽，為中國女排加油⛽️

艾格努確實很厲害，主要是表現在進攻方面，中國女排要想戰勝義大利女排，想辦法制約艾格努是必須的，郎導肯定會準備充足的招數來使用。

艾格努，黑人運動員，身體素質強悍，身材高大，彈跳能力上佳，進攻不知疲倦，而且十分暴力，這是她的優勢，是無法改變的狀況。面對她的進攻，中國女排一人不行，就多人輪換出場，採用車輪戰方式消耗她的體能，讓她的發揮出現問題，就有可能降低她的進攻威力。

艾格努能跳，這個是人盡皆知的，連中國女排陣中彈跳能力最強的朱婷都說在攔網時很難摸到她的扣球，換句話說幾乎都是超手進攻。對中國女排的球員來說，不能因為難攔就隨便放棄，必須加強攔網時機的把握，掌握起跳時間，再配合後排的防守卡位。如果能夠有效起球，則會讓她的自信心受到打擊，會忙中出錯，進一步降低她的威力。

艾格努除了進攻強勢以外，發球也是她的一大絕招，跳發球力量大，速度快，非常不好接。郎導採用四人接一傳的陣勢，朱婷、張常寧、龔翔宇和王夢潔一字排開，每個人管轄範圍小，接起來的機率就大一些，這也是中國女排能夠有四人接一傳的好處。

艾格努作為義大利女排的暴力接應，是不接一傳的，採用隱蔽站位。中國女排發球時一是可以往她的周圍發，干擾她的進攻準備，二是可以往她的跑動線路上發，阻擋她的進攻速度，這樣就有機會讓她的進攻沒有那麼強悍，容易攔防。另外，她的防守技術也不是很出色，中國女排進攻時可以往她的防守區域打，同樣可以牽扯她由守轉攻的速度。多幹擾她，分散她的精力，也可以降低她的結果威力。

艾格努直接制住比較困難，但對她的幫手一定要想辦法限制。塞拉，義大利女排主攻，和艾格努在2、4號位遙相呼應，相對來說，塞拉沒有艾格努那麼強勢，比較容易制住。中國女排只要制住了塞拉，讓艾格努少了一個支撐，就會開始急躁，只要把艾格努打急了，自失就會增多，威脅自然就減少了。

艾格努是很強大，但也不是說完全沒有弱點，相信郎導有多種招數能夠制約她，比如車輪戰、發球干擾和去其臂膀等方法，東京奧運會，中國女排在郎導的精心指揮下，有望戰勝義大利女排。

制約埃格努？郎平的招數如果有用，也不會七仙女連續6次輸給義大利。

一方面，埃格努越來越好，前幾天單場得了47分，創造全世界紀錄。47分，一點攻模式，其他攻手保障一傳，兼次要進攻(次數少)。義大利一點攻，高舉高打，許多場輕鬆擊殺中國七仙女。

另一方面，郎平如果堅持不用李盈瑩，世聯賽香港站中國女排絕對是0:3輸個精光!有人會反駁說中國女排二隊，在南京總決賽上贏了義大利。那場球，是義大利隊員出外旅遊了十幾天，心玩野了，心不在焉。(真正水平，連七仙女也招架不住)

東京奧運會上，中國隊幸運在小組遇義大利，容許郎平的招數失敗。否則，淘汰賽遇之，中國女排能否贏義大利，真沒多少把握!

排球運動是一項集體運動，最最關鍵的還是球隊的整體實力以及球隊的默契程度和戰術靈活運用有關。

球隊中有一名特強選手當然會對球隊整體實力有所貢獻，但不是絕對不可戰勝的。

中國女排曾遇到過多次這種對手，比如上世紀八十年代美國隊的海曼，2004年俄羅斯隊的加莫娃，2016年塞爾維亞隊的博斯科維奇都屬於這種型別，但當時中國女排均取得了勝利。

現在義大利出了一個艾格努，難道她勝過了當年的海曼、加莫娃？

所以我們在戰略上不必怵她，而在戰術上採取針對性的安排也一定能剋制她。

我覺得郎平指導針對她的戰術是有效的，一是加強發球的進攻性和針對性，儘量讓她多接難度大的發球，破壞二傳質量，使她即使能扣也是彆彆扭扭的，這樣就降低了她的扣球強度。

二是要多利用她在後排時的有利時機，多取多得分，使她得不到輪換至前排的機會，大家知道，一旦連續丟分，一個球隊很容易產生焦燥情緒，尤其是像義大利這種歐美球隊特別如此，一焦躁就會陷入情緒陷井難以走出。

三是當艾格努在前排時要加強重點盯人，事實多次證明艾格努的扣球不是不能攔的，甚至被中國隊攔死的例子也不少。在加強攔網訓練中啟用男子陪練是一個好辦法，另外要提醒後排隊員加強保護，防她吊球。

四是跟她比堅韌，比意志，即使在比賽中被她扣成一兩個漂亮的“釘地板”也不用氣餒，馬上還以顏色也打回她個漂亮球，讓她氣勢上不來，打不瘋。

我想，中國女排以往的實踐證明了我們一定能很好地應對義大利艾格努的發揮。2018年雖然曾兩負義大利，但2019我們已經扳回，2020雙方沒有照面，2021看我們的！

制約埃格努，郎平的招數夠用嗎？

回答此問答首先知曉中國女排哪12人人選戰東京奧運會女排比賽。

郎導，筆者深知是一名功勳教頭，排壇大腕級名帥，集實戰與智勇謀略於一身的排球場上鬥士。談曰排球中國百姓都知道有一個叫郎平這樣的傑出女性。

東京奧運會中國女排志在奪冠衛冕！那麼必須要戰勝各路強敵。其中義大利女排當然之要面臨挑戰的一個勁敵，戰義大利女排郎導首先要針對意女排核心人物埃格努的攔防與制約；把她捆住哪怕讓她發揮一大半戰力，憑中國女排整體戰力比最後贏義大利。

如何做到呢？

埃格努打的二號位，那麼對中國女排而言攔她的即是四號位，相對來講中國女排主攻上朱婷，李盈盈與之面對面或一對一"鬥法"較多，如果效果不理想，換種戰法，朱婷撤下來防守，讓李盈盈主打，這是一種不按常理出牌，在極力保證防守一傳的基礎上，由年青人"衝鋒陷陣"。戰術效果有待嘗試檢驗。

整支隊伍提速，在原有的基礎上，副攻攔網顯現得尤為重要，郎導增加副攻與二傳之間的配合，保持效率，多得分。

還有要求二傳傳出的球儘量避開義大利攔網球員，點高疾快，讓我方攻手打到後區，有效制約義大利女排往反攻成功率。

我們在穩防守的前提下，提高一傳的質量，特別是自由人和接應隊員的保障穩定事關重要，這點質量出手估計禮花映天。

在我們的思想戰術中要有這樣的理念，黑珍珠超人艾格努的球，點高扣出的球勁道，很難防，這在網口上增加我們攔網隊員的攔度，怎麼辦？儘量不要無謂的攔，踩上位對準點，回搓給己方的隊員，四兩撥千斤，既省體力也為對方殆盡，但其它意方隊員進攻，針鋒相對，針尖對麥茫，一個勁的拼。遇上艾格努，看球落點高低，排球比賽輸贏都出在一傳穩定到位上。這叫避其鋒茫，為我所用。這種戰術的弊端要求防守隊員硬功顯現，能力強，面積大，且墊傳質量高，銜接快，身體負荷大，體能要有保證且天賦意識絕佳一流。問題副攻人選除了顏妮袁心玥，其她副攻隊員硬實力如何有待大賽比閱。

有沒有這種隊員呢？

有！東京奧運依筆者之見去倆自由人。

謝！拜閱

夠，足夠！郎導的心中，起碼有130套PLAN，別說一個艾格努，哪怕義大利隊七個艾格努上場，也會在東京奧運上，被郎導的130套PLAN滅了。

戰術大師郎導可不是倫敦時的老好人俞覺敏，也不是老俞之前的王指導。這兩人一個臨場指揮時不敢靈活排程，一個直接撒手。郎導對比賽的閱讀能力不是一般地強大，隨時會改變場上的火力配置、防守佈置，結合手底下球員的技術特點、鬥志、狀態，在恰當的時機，派出恰當的選手。沒準130套PLAN還用不上三五套，義大利和塞爾維亞就繳械了！

我們相信，對像艾格努、博斯科維奇這樣的主要對手，教練組的研究肯定是非常深入、細緻的，會細到每一個球，從各個方向來的，高低不同的，二傳送來的，還是自由人送來的，還是其它隊員調整的，不同的球，她們會如何打，線路如何，力量如何，落點大機率會在哪裡、攔直線還是攔斜線、如何幹擾他們進攻的跑動路線……

這些技術細節，我們這些門外漢是不會了解到的，但對教練組來說，那就是必備的功課，他們就是做這個工作的，而且是頂尖的這類人才，所以，大可不必擔心他們沒有招數來制約這些強大的對手。

但是，要注意的一點是，再好的計劃，也要完美的執行、實施才會取得成效。就是說有了計劃，還必須得隊員們把這個計劃執行好，我們需要擔心的是場上的隊員，能不能完美地執行，不說能百分百地，哪怕能執行到70%以上，取勝就不在話下。

我們相信郎導這個偉大的女排教練員，我們也相信頑強、自信的中國女排隊員，一定會在東京躍馬揚鞭，升國旗，奏國歌！

與其說中國女排東京衛冕的最大對手是義大利，不如說是埃格努。埃格努在最近的意甲決賽中個人砍下47分，相當於排球比賽2局的分數，進攻狀態堪稱恐怖。那麼在制約埃格努上，郎平和中國女排有哪些方法呢？下面也來分析一下：

作為黑人選手，埃格努本身就有1米93的身高，再加上她出色的彈跳，女子排壇幾乎沒有幾個人可以攔到她的球。大部分時間都是在第四、五局她體力下降時，攔網才可能相對有效。就像朱婷說的：“她的球都是從我指尖上扣過去，感覺像一陣風嗖地躥過去，很難攔到。”

1.朱婷、顏妮、袁心玥三大最強攔網手對位埃格努。在排兵佈陣上，郎平一直都是採取讓朱婷來對位埃格努，畢竟朱婷有1米98的身高，彈跳也可達76釐米，在攔網的起跳時間、手型控制也是中國隊主攻中最強的。另外，首發的2名副攻顏妮堪稱攔防專家，袁心玥的身高超過2米，要想越過這麼高的“屏障”，埃格努不拉高點扣球是很難透過的。2019年女排世聯賽香港站朱婷、顏妮、袁心玥、李盈瑩都有直接攔死埃格努的進攻。我們不可能每一次都攔到球，但是限制埃格努這頭“怪獸”的辦法是用高攔網來不斷消耗她。

與李盈瑩的打點穿線、善於“鑽縫兒”扣球相比，埃格努都是掄大臂來進攻，這種扣球方式就是以點高和力量來突破。也就是說，埃格努的進攻手法並不是很多樣，等到其撕到第四、五局，她體力下降時，再用這種掄大臂的手法來進攻時，扣球點早已沒有第一、二局那麼高了，埃格努被攔死的機率也就增大了。亞洲球隊都是慢上快打拼手法，靠小臂的抽打速率及線路變化來進攻得分，埃格努這種掄大臂的方式，決定了她手法上就斷然不會太豐富，除了減力吊球一招之外，就是傻大笨粗地硬砸。等她掄不動了，吊球對中國隊來說是很容易防起來的。

埃格努作為強力接應是不接一傳的，我們沒有辦法用發球來衝擊她。但埃格努只要上場，她就要參與防守的，與她的強攻相比埃格努的防守卻遠遠達不到世界級，那中國隊的攻手的進攻可以把線路多打向埃格努，逼迫其不斷參與防守之中。

1.主攻、副攻、接應進攻都砸向埃格努讓其參與更多防守。2018年世錦賽中國隊在最後一個球的分配上，至今仍存在很大爭議。當時丁霞傳了一個絕好的球，給了龔翔宇空網進攻的機會，而小宇扣球的線路恰恰是埃格努防守的區域。但龔翔宇扣球力量太軟，一記彩虹“漂漂拳”輕輕釦在埃格努的懷裡，埃格努這樣粗糙的防守技術，都能輕鬆接起來之後，她的強攻反擊就絕殺了中國隊。

有球迷質疑丁霞為何不把這一關鍵球傳給朱婷，但朱婷當時是被義大利三人攔網緊盯，不管球傳給誰，必須要明確一個思路：那就主攻、副攻、接應等進攻，都要更多在砸向埃格努的防守區域！埃格努防守倒地之後，她是很難再有連續進攻機會的。只要沒有埃格努進攻，其他點中國隊就相對好攔防了。相信，郎平在集訓中研究對付埃格努的辦法之中，應該有防守消耗這一招。

埃格努的進攻強輪在2號接應位置，而輪轉到主攻4號位時，這對埃格努來說是一個反輪，她在進攻上並沒有接應位置那麼順，當她反輪扣球的輪次上是中國隊攔死她的好時機。

1.埃格努在主攻位為弱輪，中國隊要全力封堵。每個球隊都會有一個相對攻擊力較弱的輪次，比如打大主攻的朱婷，在前排時經常是她和袁心玥這兩個進攻點，而小主攻張常寧在前排時有主攻、副攻、接應三個點進攻。對義大利來說，埃格努輪轉到4號位主攻位時是弱輪，不要小看這樣的弱輪。有些球隊在弱輪上會出現連續被卡分的情況，甚至這一個輪次度不過去，還要採取2點換3點等戰術。

埃格努在主攻位置的扣球點和線路，完全沒有她打接應那麼順。顏妮在香港站攔死埃格努也是在4號位。不過，對於在4號位攔埃格努，對龔翔宇邊攔網的能力要求非常高。如果小宇實在是撐不起接應這個點，那張常寧打接應，在攔網的高度上會對埃格努限制更大。因此，為了全力在2、4號位來封堵埃格努中國隊誰打主攻，誰打接應也是個問題。

我個人認為打義大利，最好提李盈瑩搭檔朱婷打主攻，而身高更高的張常寧取代龔翔宇來打接應。這樣中國隊攻擊力最強的三大邊攻都在場上，進攻環節我們不至於吃太大的虧，而在攔網的高度上，不論埃格努在接應，還是在主攻，都會逼近其不斷拉高點來進攻，以消耗她的體力，甚至是造成她進攻失誤。

首先，糾正一下問題，我們的目的是戰勝義大利女排這隻世界強隊，而不僅僅是制約埃格努。當然，制約埃格努是戰勝義大利的重要內容。

排球是個集體專案，每個位置的球員都有上成表現，球隊的成績才能好。當年南韓女排的主攻手金延景號稱世界第一，但南韓女排的成績我們就不多說了。埃格努球風潑辣，力量，彈跳，線路變化都很出色，再加上大力跳發球的威力，幾乎無解，確實是世界少有的女排高手。但即使埃格努在超水平發揮的情況下，只要我們應對得當，還是能夠戰勝義大利女排。

首先，全隊上下要樹立起強烈打硬仗，打苦仗，準備打滿5局的困難仗。兩強相遇，必有苦鬥。只有強者才能是最後的贏家，也只有強者才能掌握自己的命運。這一點，無論是首發隊員，還是替換上場的隊員，都要有充分的思想準備。

第二，必須阻止副攻的發揮。我的排球觀點是：“進攻從發球開始，防守從攔網開始。”發球的攻擊性增強，義大利的副攻就難以頻繁給我們施加壓力。這樣，全隊的攔防重點，就可以把注意力更多的放在埃格努的2號位，以及主攻手的4號位進攻上，這樣就使得比賽程序逐步向我們期待的方向轉移。缺少了快攻，我們對其他兩個位置的攔防就有更充分的準備時間，更加有針對性。。

第三，消耗埃格努的體力，影響埃格努的進攻。這是我們戰勝義大利必須堅持的對策。我們知道，埃格努是不接發球的，因此我們偏偏要把質量高的發球，落在埃格努周圍，即使有其他球員負責接埃格努周圍的一傳，但我們仍然要把球發到這個區域。這樣堅持的目的就是給接發球的隊員和埃格努更大的壓力，影響她的發揮。我們仍然記得雅典奧運會女排決賽，我們的發球多數給了加莫娃這個區域，效果很好。

第四，一定要想辦法把比賽拖入決勝局。從以往的比賽來看，第一局到第二局中段，埃格努的發揮基本正常，無論是扣球還是大力跳發，威力很大。這個階段，我們的重點是限制其他進攻點的進攻，盡最大努力不讓比分過大拉開，我們要緊緊咬住比分，即使這兩局輸了，也不能讓義大利女排輕鬆獲勝。第三，四局，埃格努的威力是要打折扣的，發球也會失誤，我們在這一點的壓力會減輕一點，這也是我們獲取這兩局勝利的轉折點，畢竟我們的隊員，教練也是世界一流的。

第五，打到決勝局，我們的勝算就會相對大一些。中國女排的老球迷或許都有一個感覺，只要打到第五局，我們勝利的機率會大一些。畢竟世界女排三大賽這40餘年來，只有中國女排一隻隊伍一直是四強的常客，稱得上是唯一的一隻傳統強隊。這種頑強的精神底蘊，培養起來可不是一朝一夕的事。具體看義大利女排的埃格努，到了第五局，由於體力的下降，精力的消耗，她對排球的控制能力相對於剛開局的比賽來說，不是一個檔次，這也是中國女排能夠獲勝的機會。

最後，要想戰勝對手，首先必須戰勝自己。高手過招，勝負只在一瞬間。做好自己比怎麼限制對手更為重要。自身減少一點失誤，就會給對方施加一點壓力。逐步一點一點積累，就能夠成就最終的勝利。

埃格努個人並不可怕，可怕的是全面出色發揮的義大利女排，這才是我們需要重點關注的。