在經歷過磨難以後，人會成長，會看清事情的真相，所以看開了，明白了，知道生活的不易所以和解了，釋然了，給人感覺成熟了，是真的。經歷多了，心歷路坦然了。

照這個標準，我不惑之年還不算成熟哦！所謂和生活和解，放下痛苦，只是一廂情願。你可以坦然接受，但不代表能夠放下。痛苦就是當下，隨著時間推移，痛苦也許就是生活的印記，沒有大不了的。所以，忍一忍就過去了，放一放就不算什麼了，有時候還要感恩痛苦，痛苦讓我們重新審視自己，激勵我們更好更完善自己。

認同，想和生活作對，那就是和自己過不去，一輩子，轉眼就過去了，何必讓自己過得那麼痛苦。

學會釋懷，學會和自己遇到的人，遇到的事，說，沒關係，一切都會過去的。

學會放下，學會讓自己每天都保持微笑；

做一個善良的人，運氣不會差；

學會包容，對於傷害過我們的人，不要介意；

有很多東西，我們隨著年齡的增加，閱歷的豐富，就會看開很多很多。

你用什麼姿態對待生活，生活就會怎麼對待我們，所以坦然面對一切，你就會遇到很多美好的事，願我們都能如願，願我們都能把生活過成詩。。。。。。

幸福和痛苦是一對孿生姊妹，無時無刻都會伴隨著你。人人都祈願幸福，仇視痛苦。但痛苦有時就降臨到面前，這是不以人的意志為轉移的。痛苦就象一隻攔路虎，只要敢於它鬥爭，用智慧去戰勝它，它也乖乖地束手就擒。因此，生活中的因難，挫折，痛苦，只要勇敢地面對，想辦法克服，你就是贏家。每個人都是在不斷總結積累經驗逐步走向成熟。不經風雨，不見世面，不受挫折永遠也成就不了事業，“溫室裡長不成參天大樹“。”沉舟側畔千帆過，病樹前面萬木春“。要勇敢地面對痛苦，戰勝痛苦，迎接輝煌的未來，讓痛苦轉化為生活的動力，奮勇向前！

一個人成熟的標誌之一是，明白每天發生在自己身上的事情對於別人而言根本毫無意義。

簡單來說，“成熟”就是一個人在生活中解決生命成長中各種問題的能力。這句話一部分是正確地，但是要做到卻需要一個專業的有意識的成長過程。

人生地成長是一個熵減的過程，所以人總是傾向於待在簡單、熟悉、有序的狀態下，比如我們喜歡簡單而快速就能得到的快樂，我們習慣在一個熟悉的環境和人際關係下生活。慢慢就形成了一種習慣，給自己做了一個標準和界限。

一旦他人碰觸了這個標準，打破了這個界限，我們會認為被侵犯了。身上的情緒開關就會被開啟，讓自己的痛苦模式被啟動。

比如，有人說了我們“壞話”，這只不過是一些聲波，可是我們就會賦予它很多意義，從而讓我們感覺受到了傷害或者侮辱，我們就會做出反饋。最終一系列行為給我們和他人帶來痛苦和麻煩。

生活中類似的情況很多，從實質上來看，我們遇到的問題基本是自己內心的感受給出的定義和反饋，但我們往往會把問題歸向社會和他人。

1936年9月7日，世界檯球冠軍爭奪賽在紐約舉行，一名叫“路易斯.FOCUS”的選手比分遙遙領先，再得幾分，FOCUS就可以穩奪世界冠軍。這是他發現一隻蒼蠅落在主球上面，於是他揮手趕開了蒼蠅，當他俯身準備擊球的時候發現那隻蒼蠅有飛到了主球上面，他在觀眾的笑聲中又一次起身驅趕，這隻蒼蠅破壞了他的情緒，更為糟糕的是，這隻蒼蠅好像故意和他作對，路易斯一回到球檯，這隻蒼蠅就飛回到主球，惹得周圍的觀眾哈哈大笑。路易斯的情緒惡劣到了極點，他終於失去了理智，憤怒地用球杆去擊打蒼蠅，結果球杆碰到了主球，裁判判他擊球，他因此失去了一輪機會，路易斯因此方寸大亂，連連失誤，而他的對手則越戰越勇，終於追上並超過了他，最終奪走了桂冠。第二天人們在河裡發現了路易斯的屍體，他跳河自殺了。因為一隻小小的蒼蠅，而失去了生命，這一切難道都是蒼蠅的錯誤嗎?當一個人不能夠清醒地意識到自己的情緒的真正起因，不能夠很好的控制情緒的時候，意味著他隨時可能處於危機當中。正確的處理問題方式是“調整意焦”，提升格局

處理情緒，壓力的關鍵是先要保持冷靜，當事情發生的時候，首先不要把注意力的焦點放到負面資訊上去，而應該放到尋找問題出現的關鍵是什麼，解決這些問題關鍵點具有的積極資訊和條件有哪些，然後考慮好處理方案，快速反應和行動。

更為關鍵的是，在日常我們應該不停地學習和成長，擴大自己的眼界，提升自己對世界，對人生的認識，這樣當問題出現的時候，我們就具備了從多個角度來看待問題的習慣和能力，那樣就能更客觀地看待很多問題所帶來的後果，也具備了制定更優地處理和解決問題的能力。

所以解決生活中痛苦的方法，不是逃避和簡單的放下，而是要提升自己，更清晰客觀的看透痛苦，積極地找到處理問題，消除痛苦的方法和手段。這樣我們才能夠隨時隨地的作為自己生活的主宰者，自由地享受人生。

青葵老師願意和大家一起創造健康快樂的生活，實現人生夢想。

記不清在哪裡看過一句話：“最美好的狀態就是，看過了世界的黑暗與痛苦，卻依然相信它的單純與美好，希望那時候，我們都變成了更好的自己。”

大學畢業，懷揣著一顆純真的心，進入社會，卻發現職場並不是那麼地純粹，各種套路、規則讓你目不暇接，於是你也收起自己的真心，帶起厚重的面具，逢人說人話，職場的套路也就信手拈來，變得愛埋怨，埋怨生活的刻薄，懟天懟地，但就是不會承認自己的錯誤，看見了社會的黑暗，就想把自己變得更加黑暗，最後和黑暗融為一體，從始至終也沒有想過成為自己的光。一個人的成熟不是心在變老，而是流著淚還能微笑。 就像泰戈爾說的：“世界以痛吻我，要我報之以歌。”變得世俗然而卻不能讓你自己懂世俗，越是埋怨生活，也就越會顯得自己無能、無知。你給予生活無限埋怨，生活也會變得埋怨你，你給生活以微笑，生活也會報你以微笑。所以我們應該相信生活，相信它的單純與美好，我們也將會變成更好的自己。

和解≠認命

有人說與生活和解就是認命，我命由我不由天，我的生活怎麼樣該是我自己說的算。和生活和解並不是說叫你認命，逆來順受，任生活蹂躪自己，最後失去自己。就像墨菲定律:如果有兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。而和生活和解就是讓你選擇以另一種方式去生活。

林清玄：“以清淨心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。”

在複雜的世界裡，做一個簡單的人，把心態調整到一個正確的位置，學會放下，不浮不躁，不慌不忙，淡定從容地過好這一生。世界總是優劣並存，你的注意力在哪裡，你的心就在哪裡，目之所及該是鮮花和鳥語。放下那些讓你痛苦的，生活中的不如意就影像不了你的心情，懷著一顆平常心，抱一種平常態，愉快地過著一生。

從明天起，做一個幸福的人，餵馬、劈柴，周遊世界

和生活和解就是和自己和解，你追求的也許並不是你想要的，和你最相匹配的也許並不是你覺得最好的，做你喜歡的事，讓自己有幸福感，從而做一個和生活和解的人，一個幸福的人，何必在乎世俗的眼光，周遊你的世界就好。

任何事物走到成熟的階段都會經歷一個比較長的過程，一個人的成熟就是歷經生活的磨礪和風雨的洗禮後對生活有了本質的認識，變得淡定從容。

一個人的成熟必然要經歷成長，而在成長的過程裡也必然要經歷喜怒、哀懼、以及愛惡欲，從年少輕狂到穩重從容，是我們在不同階段的生命體驗中對生活的態度對生命的認知變得不同，每個人的成長和成熟都是要付出代價，即褪去青春懵懂，歷經滄桑，經歷失去和苦痛。正是在所有的經歷後，我們對生命的意義有了更高層次的思考，這就是一個人成熟的體現。

痛苦和幸福都是生活中必然會出現的色彩，當我們歷經世事後，會認識到有些事不管我們是否願意，它都會發生，有些東西，不管我們願不願意它都會失去，當歲月磨平稜角，抹去銳氣，我們回過頭來開始接受平庸的自己，原諒自己的不完美，不再與自己過不去，實現與自己的和解與生活的和解。不再憤世嫉俗，而是腳踏實地，放下執念，理性追求，珍惜擁有，珍愛生命。從容面對生活！

SHE有一首歌叫《不想長大》：

為什麼幸福的青鳥要飛的那麼高，

為什麼蘋果和擁抱都可能是毒藥，

我從沒想過有了他還孤單的可怕，

我突然想起從前陪我那個洋娃娃。

我不想我不想不想長大，

長大後世界就沒有花，

我不想我不想不想長大，

我寧願永遠都笨又傻，

我不想我不想不想長大，

長大後我就會失去他我深愛的他，

深愛我的他已經變得不像他。

兒時期盼長大，嚮往大人的生活，可以名正言順地穿起高跟鞋，不用偷偷摸摸地在回家前擦掉口紅眼影。

長大可以經濟獨立，喜歡什麼自己去買，隨心所欲按自己的意願做事，不用再聽媽媽嘮嘮叨叨。

期盼如今已經成為現實，卻發現長大並不是一件十分美好的事情。

夢想照進了現實，卻發現了現實的無奈與無助。

時間總是走得太快，而我們總是聰明得太遲。

年少的輕狂隨著歲月漸漸退潮，撲面而來的是生存的壓力。

曾經極力地去抗爭，對抗眼中一切的不公，到頭來卻發現不覺中已是塵滿面，鬢如霜。

年少時的刀兵相見並沒有讓我們站在世界的高點，反而把自己搞得遍體鱗傷。

於是學會了和世界”和解“，一起”把酒言歡“。

不再針鋒相對，而是變得沉默寡言，順理成章。

有人說成年人的世界都是無聲無息的，其實不過是”妥協“的表現。

妥協並不意味著失敗，而是雙方共同的協商。

成熟，應該學會與生活和解，放下痛苦，各自站在楚河漢界的兩邊。

如果一個成年人沉默不言，不是他不想說，而是難盡於言。

成熟，不代表失敗，而是經歷生活磨礪後放下痛苦，接納自我，更加豁達樂觀。

人生就是身體和心靈的修行，得之我幸，失之我命，不斷取捨，放下該放下的，珍惜已經擁有的。

成熟，懂得欣賞尊重他人，懂得反省，懂得凡事不以自我為中心。

成熟，不意味著衰老，而是更加睿智豁達，富有生命力，善人善己。

成熟，是更加心平氣和，經歷驚濤駭浪後，接受所有的不公平與不完美。

成熟就是失之東隅，收之桑榆。

學會去欣賞風景，而在別人眼裡，你已經是一道風景！

1、你什麼時候開始發現，自己看待事情越來越理性了？

曾幾何時，你突然發現，自己看待事物的方式變了？你變得不再容易激動，不再單方面的去糾結誰對誰錯。這個時候的你，不知不覺，已經越發變得成熟了。如果說，生活是一場別開生面的辯論會，當勝負得以塵埃落定之時，贏的一方往往在氣勢、論據方面有著一定的優勢，但都是大團圓。不能說正方全對，也不能說反方無理。最後大家對於這件事物的定論，往往都是兩面均沾的。

過往的經歷告訴我們，如果處理當下的事情，一定要決出誰對誰錯，那終將會有一方被予以否定，結果可想而知。

2、往昔的日子，你還好麼？

現實中的我們，其實大部分的時間，是在處理著生活中遇到的煩惱、職場中遇到的問題、社會中遇到的煩惱。你遇到的人和事越多，出現問題的機率就越大。可能因為早上起床不小心摔壞了一個杯子，影響一天的心情；跟同事溝通，觸碰到了對方的底線，而爭吵的面紅耳赤；騎車過程中，水花不小心濺到了路人身上，而引發一場赤膊上陣的鬥毆；甚至，因為自己的一個疏忽，錯過了一次重要的考試；

這些事情，碰上年輕的我們，或心傷、或憤怒、或沮喪；我們越來越憤世嫉俗，以為所以事情對自己都不公平；你也許會連發好幾個為什麼：為什麼是我？我什麼我不能得到這個機會？為什麼他（她）可以，明明我比他（她）優秀；

3、在痛苦中徘徊，在理性中重生

基本上，如果你長時間存在於這種狀態之中時。你對人生，可能失望透頂；不願社交、不願溝通、甚至不願多說一句話。很有可能，會因此患上社交恐懼症。遇到這樣的情況，你會發現，不知不覺，你的健康狀態已經開始逐漸下降了；持續的焦慮、不安、鬱悶，心裡壓力愈發變大；如果沒有過來人給與你的指點或者自己沒有能很好的評估該問題的情況下，情況會越來越糟。

作為一個經歷過這樣情況的人，總結起來：我們不能在痛苦中徘徊，或是怨天尤人。用理性的維度去思考，會讓你獲得重生；

4、你學會放下了麼？

人說，平凡是真。但不是每個人都能走到看淡一切的這個境界，人生總會有起有落；生活也許會給你意想不到的痛苦，而也有可能，因為你的正確對待，讓很多問題，得以順利解決；再不是與同事的爭執，而是站在他人的角度思考問題；遇到指責時，不再是言辭激烈，而是能夠心平氣和的面對問題；如果可以，甚至能泰然處置。

一笑而過不是不可以，也許是因為內心期許過高，對事物的看待方式有了不一樣的理解；只有當真正經歷過之後，才會發現，所謂的痛苦，只是自己強加給自己的。學會多維度思考，能夠以平和的心態看待問題，很多問題，便能迎刃而解；與其說，你向生活妥協，倒不如是與他的和解。把生活當成朋友，生活給你健康。

不知道怎麼的，你提出的這個問題讓我想起了電影《狗十三》。

電影講述了女主李玩在成熟程序中與家庭滋生種種矛盾的故事。她渴望得到家人的理解和關愛，但對於其家人的表現，只能讓她一步步變得更為叛逆和失落。透過對電影情節和人物關係的分析，多數網友表示心靈共鳴，"中國式教育的弊病"，“沒有共鳴的人的童年是幸福的″。

看了豆瓣影評，清一色的五星好評！

不得不說，我真的挺配服導演的構思技巧，層層鋪墊，段段設伏，什麼象徵，只要文學上存有的表達手法，基本上得到"重用"了，堪稱電影史上的百科全書，想學好語文的可以考慮下從技巧上品嚼這部電影。

但說到旨要時，我就不藏藏噎噎了，圖個一吐為快。我非常反對，甚至帶有作嘔的厭惡感。

女主的青春期間，也並不是事事順心。她爸爸強行把她喜歡物理主學改成了英語，她爺爺將她的愛狗弄丟，家人合力用新狗敷衍她。這在她眼中，是家人對自己的冷漠，不理解；可在我眼中，卻是種無可挑剔的愛(原因去看劇情吧)。可能真的是環境決定心態吧，畢竟家境優渥的公主派怎麼跟一個家徒四壁的泥孩子對事物的看法處於同一水軸呢？她有她對童年生活完美的需要，但終究不適於廣面的孩子們。

所以，我認為，僅僅一孔之見。

成熟本就是向生活妥協，這恰恰跟電影旨要背道相馳。

除非擁有豐厚的家庭資源，家庭的存在能為你人生旅程遮風擋雨，保全安穩。否則還得妥協，畢竟不小的你該成大了，不要奢望社會上的硝煙會對自己禮讓。

(下附兩張劇照)