小孩子剛上幼兒園會有分離焦慮，可以放學的時候第一時間把水給孩子補充上，補足，早晨起來到學校門口也適當給孩子補水，隨著小朋友適應環境了，應該會漸漸有好轉，不要太焦慮，相信孩子有這個適應能力！

一、如果是“上幼兒園”才產生的是症狀，那主要是考慮分離焦慮綜合徵，那我們應該給予孩子更多的關愛，送孩子的時候，對孩子說：“我愛你！呆會兒放學，爸爸媽媽會是第一個來接你的人。”給孩子一個保證，減輕孩子的焦慮。當然，父母說了以後就一定要做到才對。

二、可以考慮多喝水，這樣對減輕流鼻涕、咳嗽也是有好處的。

三、幼兒園如果開空調的話，建議保證空氣的溼度在40%-70%之間為宜。

寶寶上幼兒園後，一向身體健康的孩子卻總是生病，這不是個例，很多小朋友都會出現這種情況，有些抵抗力不強的孩子更是容易生病，特別是初上幼兒園第一年，最容易出現這種情況。

孩子上幼兒園後為什麼總是生病呢？

1、孩子還沒有適應幼兒園的集體生活，心情焦慮。

孩子上幼兒園需要一段時間的適應，有些孩子適應能力強，很快就能融入其中，而有些孩子適應能力稍微差些，過了很久都還是處於焦慮狀態。要知道心情對一個人的健康影響很大，如果孩子不適應這種生活，長期處於焦慮不安的狀態，機體抵抗力也會隨之下降，從而很容易被外界病原入侵制病。

2、園內孩子多，交叉感染的機率變大

孩子上幼兒園後，每天接觸的孩子也會大大增多，而有些孩子有可能是病原攜帶者，所以其他孩子很容易受到傳染。

3、老師沒法像家人一樣將孩子照顧的很周全

幼兒園由於每個班的孩子都比較多，老師不可能將每個孩子都照顧的那麼周全，有時候稍微增添衣服不及時，孩子就會生病。

歸根到底，孩子上幼兒園後容易生病與自身抵抗力差關係最比較大。

孩子上幼兒園總生病怎麼辦？

1、增強寶寶抵抗力

平時多帶孩子戶外活動，適當進行預防接種，飲食均衡營養，預防孩子偏食挑食等。

2、家長沒必要將孩子照顧的太精細

有些孩子從小被家人照顧的太好，太精細，反而影響孩子免疫系統的發育，導致孩子稍微接觸病原就容易生病，所以，家長有時候需要粗放式餵養孩子，讓孩子在自然的狀態下生長，要知道人體中存在的致病菌和有益菌是在平衡的狀態下才是最好的，家長有時候的太過精細化的養育方式有可能會破壞這種平衡，引起孩子容易生病。

3、不要亂用抗生素

很多家長看到孩子一生病就忙著用藥，很多家長也會用抗生素為孩子治病，其實這對孩子並非有利，反而不適當的用藥會破壞孩子抵抗力，即使孩子生病需要治療也要在醫生指導下進行。

總之，寶寶上幼兒園後出現這些情況也是很常見的，要想讓寶寶少生病，家長首要任務就是要提高寶寶抵抗力，同時儘快幫孩子適應幼兒園的生活。

為什麼寶寶一上幼兒園容易患呼吸道疾病？

1、剛上幼兒園的寶寶年齡在2-3歲之間，自身免疫體系還不健全。

2、在家的寶寶與在幼兒園的環境不同，小朋友之間容易交叉感染甚至傳染。

3、呼吸道疾病往往是最常見的疾病，比如咳嗽流涕鼻塞症狀，可以透過呼吸道而傳播，透過空氣飛沫傳播，所以容易患呼吸道疾病。

寶寶流鼻涕咳嗽感冒怎麼辦？

1、咳嗽有時是寶寶保護機制，不需要一咳嗽就鎮咳，這是錯誤的。

2、如果輕咳，就多喝水，或者喝點蜂蜜，有助於減少咳嗽。

3、流鼻涕建議使用生理鹽水，再用吸鼻器吸出鼻涕既可以緩解寶寶鼻塞流鼻涕症狀，不建議濫用複方感冒藥物。

4、如果單純感冒，沒有影響寶寶食慾和睡眠可以不用太多處理。

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寶寶一上幼兒園就上火流鼻涕，咳嗽。這是很多寶寶上幼兒園都會出現的問題。包括我家大寶上幼兒園的時候也是咳嗽了，本來在家的時候很少生病的，一上了幼兒園就開始咳嗽了。為什麼上幼兒園了寶寶比較容易生病呢？

1.入園分離焦慮症。孩子入園的時候因為跟父母的分離，離開家去陌生環境，他接受不了就會引起哭鬧。甚至牴觸幼兒園的一切，不吃飯不喝水。在這些“指示”下，身體也會作出相應的反應，就比較容易生病。

2.幼兒園環境。在家裡空間比較大，空氣流通比較順暢。幼兒園在幼兒人數多的情況下，空間就相對小了，空氣也不流通。如果這時候有別的小朋友生病很容易就會透過空氣傳染。

3.照顧力度。寶寶在家都是精心照料的，吃飯、喝水、上廁所、換衣服，都是及時的。在幼兒園一個班有三十多個小朋友，而老師只有兩三個，老師兼顧不到那麼多，所以有時候照料不到位孩子受影響就容易生病。比如孩子玩的出汗了，老師在幫孩子更換衣物的時候，因為孩子比較多，更換速度沒那麼快，而這時寶寶已經盜汗了。

4.寶寶自身抵抗力。寶寶自身提抗力比較弱，不能去人流密集的地方，而幼兒園剛好又是人比較密集的地方，所以寶寶就很容易生病。

孩子入園都有一個適應期，孩子適應以後就不會那麼容易生病了。平時注重提高孩子自身抵抗力，保證孩子營養均衡，多運動。孩子在生病期間就先不要入園，等寶寶痊癒在入園，如果寶寶生病了還入園很容易引起交叉感染，寶寶就不會那麼容易好了。

寶寶一上幼兒園就上火流鼻涕，咳嗽，怎麼辦？

孩子一上幼兒園就發生這些生病的症狀，究其根源，

一是到了新環境不太適應的原因，二是可能是過敏性鼻炎所引起的，三是有內火，可能是外受風寒所感染。四是交叉感染，平常不注意衛生。五是情緒波動所致。

建議家長這麼做：

一、 多喝水，少捂寶寶。

俗話說得好，上火就會生病。

寶寶如果上火，表現出來的症狀主要有如下幾種：

1.小屁屁肛門顏色呈紅色。

正常的應該是粉紅色，如果腸有內火，肛門才會變成紅色，而且顏色越深火越大。

2.眼角有眼屎。

一般來說，如果寶寶體內有火氣，眼睛就會長出眼屎，這個屬於肝火，有肝火的寶寶脾氣也會暴躁一些，表現出不聽話脾氣大，任性。

3.舌邊紅。

這個就是心火了，心火會導致寶寶口渴，晚上睡不安穩。

4.手心熱，出汗，嘴角有白色的皮。

是虛火和脾火的表現。

家長應該讓寶寶平時多喝水，平常寶寶如果流汗了，要及時的墊毛巾擦乾，更換衣服，同時，還應該少捂著寶寶，還有很多父母擔心寶寶受涼感冒，就給寶寶吃的多，穿的多，而且睡覺蓋被子，寶寶的熱不好散發，從而導致後面的一系列的咳嗽啊，嗓子發炎啊，流鼻涕等等。

因此，有時候你只需要把寶寶的內火降下來，其他的症狀就會迎刃而解，自行消失。

二、儘量清淡飲食。

《千金要方》：“善養生者…常宜輕清甜淡之物”！

清代名醫程鍾齡也說：“莫嗜膏梁，淡食為最”。

所以，孩子一旦生病，清淡飲食必不可少，尤其是咳嗽上火，流鼻涕的孩子，清淡飲食，不僅可以調養身體，同時，還可以保養身體。

總體來說，清淡飲食是指少油、少鹽、少糖、少辛辣！

①油多了容易導致孩子消化不良，產生積食，出現內溼，是孩子反覆咳嗽，流鼻涕等。油的控制量，幼兒園的孩子每天最好不要超過25克哦

②鹽多了，會讓孩子的腎臟功能受不了，是專家建議幼兒園的孩子每天攝入鹽不要超過4克哦。

同時，還要少吃那些醃製品和醬製品，裡面都含有大量的鹽分。

④過辣的食物，不僅會刺激孩子的腸胃，還會加重上火的症狀，因此，建議不要再吃了！

三、作息規律，講究個人衛生。

想要孩子恢復健康正常的作息規律，很重要哦，由於身體會在夜晚得到充分的休息和治癒，因此，睡眠好的孩子，身體比較容易恢復。

同時，孩子上幼兒園，多半好動，平常如果沒有養成飯前便後洗手的習慣，還有一不小心就會用拿過玩具啊，書本啊等等這些東西的手去拿食物吃。

有時呢，流鼻涕了，就直接用手抹，手上的細菌和病毒，就會吃進嘴。

還有些玩具呢，可能別的已經生病的小朋友玩過，健康的孩子拿來玩，就會形成交叉感染。在此提醒寶寶做好自己的個人衛生，相當重要。

四、多戶外話動。

在平常在家的時候，多帶寶寶去戶外活動，新鮮新鮮的空氣，讓太陽幫忙殺菌，提升寶寶的抵抗能力，有助於身體恢復。

你好！ 寶寶感冒 、咳嗽、 上火 ，寶寶臥室內的溫度、溼度、空氣濃度要適宜，寶寶穿衣蓋被要適度，飲食要均衡，膳食要合理，適當鍛鍊，多曬曬太陽，儘量不要到人口密集的地方去，更應該避開病原體。

寶寶感冒咳嗽流鼻涕應注意日常護理，要保證寶寶的休息時間，保證空氣流通，補充充足的水分，咳嗽嚴重的寶寶應採用霧化或蒸汽來化痰止咳。另外應在醫生指導下服用一些抗感冒藥物。

1、注意患病寶寶休息和保暖

患病寶寶應減少活動，增加休息時間，臥床時頭胸部稍提高，使呼吸通暢。室內空氣新鮮，保持適宜的溫溼度，避免對流風。

2、保證充足的水分及營養供給

鼓勵患病寶寶多飲水，必要時由靜脈補充。給予易消化、營養豐富的飲食，發熱期間進食流質或半流質為宜。

3、保持口腔清潔

由於患兒發熱、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽劇烈時可引起嘔吐，故要保持口腔衛生，以增加舒適感，增進食慾，促進毒素的排洩。嬰幼兒可在進食後喂適量開水，以清潔口腔。年長兒應在晨起、餐後、睡前漱洗口腔。

4、適當護理發熱症狀

如果寶寶發燒，熱度不高不需特殊處理，高熱時要採取物理降溫或藥物降溫措施，防止發生驚厥。

5、有效化痰

要使寶寶有效地咳出痰液，指導並鼓勵患兒有效咳嗽；若痰液粘稠可適當提高病室溼度，室內溫度宜維持在60%左右，以溼化空氣，稀釋分泌物。也可採用超聲霧化吸入或蒸氣吸入；對於咳嗽無力的患病寶寶，宜經常更換體位，拍背，使呼吸道分泌物易於排出，促進炎症消散；如果分泌物多，影響呼吸時，要用吸引器，及時清除痰液，保持呼吸道通暢．有咳喘症狀者可給予氧氣吸入。

6、服用藥物

很多寶寶一上幼兒園就容易生病，我一個朋友在女兒兩歲多的時候就送去幼兒園，第一個學期孩子基本每個月都要去一兩次醫院，不是發燒，就是咳嗽，每次生病了都要帶回家照顧，弄得家人身心疲憊。

為什麼寶寶一上幼兒園就上火流鼻涕，咳嗽？

寶寶一上幼兒園就容易生病的原因很多，但最關鍵的是寶寶本身的體質比較差，或者是有病根沒有得到徹底的根治，上幼兒園後因為生活環境、餵養習慣改變就會觸發，加上小朋友多，有人生病了容易被傳染，所以比較容易生病。

寶寶一上幼兒園就上火流鼻涕，咳嗽，怎麼辦呢？

我覺得應該透過調整寶寶的餵養方式來提高抵抗力，我女兒在上半年也經常生病，弄得我很緊張，也不知道是什麼原因讓寶寶的抵抗力變得那麼差，後來透過調整餵養方式，改善了很多。雖然寶寶大部分時間在幼兒園，但家庭的餵養、教育還是起到關鍵作用，題主可以看下自己的寶寶是否有以下情況？

1.睡得比較晚，睡眠不足

2.沒有養成良好的衛生習慣

3.缺乏戶外運動

4.飲食不均衡

如果有以上情況，應該做出以下調整：

1.調整寶寶的作息時間

上幼兒園後要早起，有些寶寶晚上十一點才睡，第二天七點就起床，只有8個小時的睡眠時間，加上去幼兒園不適應不睡午覺，很容易因為睡眠不足讓抵抗力變差，所以讓寶寶養成早睡早起的好習慣，儘量每天晚上9點就入睡，讓寶寶獲得充足的睡眠。

2.養成良好的衛生習慣

引導寶寶養成勤洗手的好習慣，在幼兒園老師一般都會帶小朋友去洗手，在家裡的時候也要督促寶寶勤洗手，教寶寶流鼻涕的時候自己拿紙巾來擦，擦好後記得自己去洗手。

3.多帶寶寶進行戶外運動

有些幼兒園沒有操場，寶寶去幼兒園的時候大部分時間是在室內，在休息的時候家長可以多帶寶寶進行戶外運動，週末可以帶寶寶去郊外玩或者爬山，適當的戶外運動有利於提高抵抗力。

4.讓寶寶多吃蔬菜不挑食

我女兒之前很挑食，吃飯專門挑肉吃，綠色的青菜一口都不吃，吃得太多肉不好消化容易積食便秘，也更容易生病，所以對於寶寶挑食的現象家長一定要引起重視，引導寶寶多吃蔬菜，多補充維生素少生病。

寶寶在幼兒園容易生病，家長大多數是覺得是幼兒園方面的問題，幼兒園的環境有一部分原因，但主要還是從餵養方面尋找原因，透過調整餵養方式來提升寶寶的抵抗力，寶寶體質好才不會容易生病。

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先分享幾個手法給寶媽們急用，現在幼兒園最常見的就是感冒咳嗽流鼻涕，發燒的問題，方法如下

流鼻涕兒推手法

開天門30-50次

具體操作：用兩隻手的大拇指輕輕地從眉間交替直線推動至前髮際線。

推坎宮50-60次

具體操作：用兩個大拇指的正面從印堂穴沿著眉毛向眉梢太陽穴方面分推。

運太陽50-60次

具體操作：用中指指端由輕到重按揉太陽穴。

揉耳後高骨50-60次

具體操作：用兩個大拇指或者中指指端按揉兩側耳後高骨。

揉一窩風5-10分鐘

具體操作：順時針按揉手背腕橫紋中點。

平肝清肺3-5分鐘

具體操作：食指，無名指掌面，由指跟推到指尖。

功效：發汗解表，祛風散邪，清利頭目，鎮靜安神，對於小兒外感引起的感冒流涕效果明顯。

咳嗽兒推手法

平肝清肺300次

具體操作：食指、無名指掌面，由指跟推到指尖。

分推肩胛骨100次

具體操作：雙拇指分別從肩胛骨縫從上至下向兩旁分推。

揉肺腧50次

具體操作：用兩手指尖對揉兩側肺俞，肺俞位於在背部，第三四胸椎間。

功效：血熱解表，止咳化痰，通肺理氣

注意：推拿力量要均勻，尤其推被操作者的手指末節的時候，力量要足，以保證效果，咳嗽期間，保持飲食清淡，不能吃雞蛋哦。

溫馨提示：推拿前請先把手部搓熱，在進行推拿，可採用爽身粉，嬰兒油作為介質，避免磨傷孩子。