外用維a酸乳膏主要是外用可以治療痘痘，但也不建議長期使用，因為使用過程中可能會出現脫皮，引起面板乾燥，紅腫疼痛，潛伏的痘痘大爆發等症狀。如果要用的話一定要做好補水再用乳膏。還有就是隻能晚上使用，白天一定不能用，白天的紫外線可加重維A酸對面板的刺激。另外痘印的話，這個維a酸乳膏是沒有幫助的。

別自己亂用藥啊！煩請小姐姐們祛痘一定一定要帶腦子，畢竟每個人長痘根源不一樣，我以前就是反反覆覆長痘~超級煩，尤其是痘痘剛見好又活了，又紅又腫有的還冒白尖，說真的它們不是去不掉，而是方法沒用對

我這個長了近三年痘的油皮在兩個月內恢復得就只剩幾個擠狠了留下的痘坑，靠的不是什麼除蟎祛痘各種DIY，更不是美容院上萬的祛痘護理，而是去醫院聽醫生的乖乖做了個皮檢，查了個微量元素，檢查是缺鋅引起的溢脂性皮炎，說我這痘痘就是毛孔被堵導致的

我完全按照醫生說的做，現在的乾淨肌真真的是我這輩子最好的面板了，簡直不要太開心！

先教大家判斷是不是缺鋅引起的痘痘

○面板出油厲害，十張吸油紙都搞不定的那種

○痘痘總是在同一個地兒沒完沒了的長

○炎症痘痘多，不癢，但是又紅又腫個還大，一碰就疼

我就是全中！小姐姐們要是有一個對不上最好去醫院確認下！切記！下面就是我消滅痘痘的方法

1、想要徹底祛痘一定一定要補鋅

目的：平衡油脂分泌

醫生給開的，小時候有段時間不愛吃飯喝過，沒想到還有調和肌膚油脂分泌這功效，喝了幾天的樣子，痘痘沒有再嚴重~好多冒白尖的都直接破了，每個毛孔出油都在減少~起碼額頭在燈光下終於不再反光~說實話出油給穩住了，仔細瞅瞅鏡子插秧的毛孔都小了好幾圈

2、想要快速祛痘一定一定要消炎

目的：拔除痘根

也是醫生給開的，溫和不刺激的去痘膏歐慕慕冷敷凝膠，它主要是消炎+殺菌+拔出痘痘深層炎症，注意有些痘痘塗了直接就消下去了，有些不會馬上下去，繼續塗就可以了，不用擔心沒有用，因為它在從根部徹底拔出炎症。

使用感：以前抹其他藥膏總有刺痛感，臉上也乾乾的。這個一丟丟的感覺都沒有。反倒讓我懷疑它真有效？沒想到接下來一個星期，痘痘就像縮水一樣越來越小。直到親眼見證額頭上的小痘痘一點點被它清空，最讓我激動的是之前熬夜鼻頭上長了一個特別大的痘痘，抹了一天的藥膏。結果第二天就不紅不腫了~~開森.重點是超超超溫和，雖然沒有激素藥膏見效快，但不泛紅刺痛蛻皮還不反覆我就夠滿足了

3、再就是記得一定一定要及時去痘印！

維生素A酸乳膏一般是去醫院醫生喜歡給痤瘡性肌膚問題開的一種藥膏。

維生素A酸乳膏具有調節表皮角質形成細胞分化，改善毛囊皮脂腺導管角化，溶解粉刺及抗炎的作用。它和抗菌藥物聯合使用，還可以增加相關藥物的面板滲透性。它是治療輕度痤瘡的單獨一線用藥，中度痤瘡需要聯合用藥。在痤瘡維持治療中，維A酸也是首選藥物。此外，維A酸乳膏還可以糾正角化，可以治療各種毛囊角化症，毛周角化以及魚鱗病等。另外，它還有抗增生和美白的作用，在面板科的應用非常廣泛。

但是維生素A酸乳膏卻對面板有著極大的副作用:

1、在治療過程中，應避免日曬，或做好防曬措施，因為白天使用日光會加重維生素A酸乳膏對面板刺激，從而導致維生素A痠軟膏的分解，實驗表明維生素A痠軟膏可增強紫外線致癌能力，因此本品最好在晚間或睡前使用。

2、不宜大面積使用，因為維生素A痠軟膏會嚴重刺激肌膚，以及使肌膚快速脫水狀態，引起面板脫屑，乾燥等肌膚問題。

維a酸乳膏在一定的程度上是可以去痘除痘印的。由於維a酸乳膏的主要成分維生素A酸是維生素A的衍生物，該藥對於面板的角質層有一定的促成和抗增生的雙重作用，所以對於痤瘡恢復後的色素沉著和瘢痕具有一定的修復作用，因此在臨床上是可以使用維a酸乳膏去痘印的。當然在使用該藥物的同時，最好再配合紅藍光照射治療，促進痤瘡恢復後痘印炎症的吸收。維A酸乳膏對面板的刺激性是比較大的，不建議大面積的塗抹，使用請遵遺囑。

我沒用過這些，不過聽說有的用了臉會特別幹，而且還得停藥半年後才能懷孕，反正感覺挺嚇人

我起了十幾年的痘，從最初的青春痘，後到來的痤瘡，嚴重痤瘡。十幾年的心酸，不知道跑了多少醫院，試了多少偏方。兒子都兩歲了，還是一臉的大膿包

後來我鄰居給我推薦了個大夫。中醫，給我開了方子，有喝的，有藥粉，藥膏。一個月多一點就平了。後來就慢慢的在祛痘印。總共三個月了，我已經很滿足了

維A酸有效嗎 ？

有效。

維A酸是維生素A（Retinol，視黃醇）的衍生物，也被稱為視黃酸、維甲酸。它的神奇之處在於能夠直接作用於表皮細胞，調控表皮細胞的生長增殖、成熟、分化和凋亡，或者說，它能加快表皮細胞更新換代所需的時間。其次，它能溶解角質層，軟化面板表層，可能將痘痘推出來。同家族裡的前體視黃醇、視黃醛和它的衍生物維生素A棕櫚酸酯都沒有直接的效果，必須經過面板的代謝轉化，而這個過程是非常低效率的。

維A酸的生物學效應有：

參與調控上皮細胞增殖、分化、凋亡

免疫調節，輔助抗體產生

抑制皮脂腺分泌，且停藥後皮脂分泌仍長期維持在較低水平

抗炎、抗黑素、抗衰老

從以上效應來看，維A酸能夠緩解痤瘡、粉刺，甚至是未累及真皮層的痘印。要說明的是，最外層角質更新換代的週期為28天，所以大部分濃度為安全劑量的藥物都不會有非常快的可見療效。對於毛囊角化異常，也就是俗稱的雞面板，以及有關免疫異常的銀屑病，維A酸都能透過軟化角質、使異常增生的角質細胞正常化的途徑緩解症狀。但兩者在停藥後均有復發的可能。

維A酸可以作為便宜大碗的新面霜嗎？

答案是不行。

首先要明確，維A酸雖然是非處方藥品，但它並非護膚品，不僅對敏感肌膚有刺激作用，而且在光照條件下易分解，反而增強紫外線對面板的傷害。所以應該在晚上睡前使用。

口服維A酸有強致畸作用，孕婦最好避免，而塗抹維A酸乳膏雖沒有文獻能證明有副作用，但備孕女性也應在使用前三思。

在皮損、溼疹，尤其是嚴重的痤瘡情況中，維A酸也不是首選，應在詢問醫生之後，考慮外用殺菌的過氧化苯甲醯，或是口服抗生素。

此外，過度使用維A酸這樣的類激素生長因子也有可能擾亂表皮細胞的正常分裂週期。細胞分裂有上限，雖然組織內的細胞分裂調控更復雜，但也不宜忽略長期使用的後果。

維A酸的用量怎麼控制？

使用維A酸最安全有效的方法顯然是聽從醫生的指導。

而對於想改善一下痘印，或者是散發痤瘡的同學，可以謹慎選用阿達帕林和他扎羅汀凝膠，濃度為0.025%到0.1%的就有足夠功效，並且在使用過程中留意面板是否有刺激現象。

所謂的“姨媽痘”一般出現在卵泡期，此時體內的促卵泡激素和黃體生成素快速升高。這樣的內分泌變化被認為與痤瘡生成有關，但仍未有確切定論。內源性的痤瘡目前仍缺乏有效辦法。除了等待之外，只能從及時清潔、調整作息等方面杜絕外源性的誘發因素。

看來維A酸乳膏確實名不虛傳

適當使用對痘痘、痘印的改善都是有好處

不過祛痘最重要的還是及時清潔臉部

調整作息

隨時保持心情的愉快

參考文獻：

[1]Tavakkol A, Yi J Y, Griths C E M, et al. Application of retinol to human skin in vivo induces epidermal hyperplasia and cellular retinoid binding proteins characteristic of retinoic acid but without measurable retinoic acid levels of irritation[J]. J Invest Dermatol, 1995, 105: 549556.

[2] PEDACE F J, STOUGHTON R. Topical retinoic acid in acne vulgaris[J]. British Journal of Dermatology, 1971, 84(5): 465-469.[3] 彭振輝, 牛新武. 維 A 酸類藥物與面板病[J]. 中國面板性病學雜誌, 2004, 18(6): 374-378.

●首先要明白的是維A痠軟膏是藥，不遵從醫囑，可千萬不要隨便用藥，而且是在你愛惜的臉上。

如果是想用維A痠軟膏刷酸，你也要考慮刷酸後膚色不均、膚色黢黑、嚴重脫皮、肌膚屏障受損等問題，冒著這麼大風險，還是別亂用藥了吧。

下面是有網友在去年諮詢過醫生用維A痠軟膏能否去黑頭的回答，不建議大家用維A痠軟膏去黑頭。

面板一般出現黑頭，毛孔粗大等問題，還是缺水嚴重，以及平時清潔不徹底導致的。今天就來說說這兩方面的問題，化妝的朋友應該瞭解，清潔面板是很重要的，而清潔不到位，這樣那樣的問題就出來了。

清潔不到位

相信有很多的人在洗臉的時候，會往往忽略自己的鼻子的。在剛開始的時候，大家也沒有注意到，只是把一些比較顯眼的位置給清洗了一下。比如說額頭，臉頰和下巴等等，這些位置都很認真的給清洗了。但是，對於鼻子的位置就很容易忽略了，時間長的話，鼻子的周圍就會聚集一些黑頭了。

化了妝，就要卸妝，還要卸的徹底，很多美妝博主都說過，化妝品本身對面板沒有問題，彩妝殘留對面板才是真的有害，所以，姐妹們，選對卸妝產品才能預防黑頭的出現啊。

話不多說，上卸妝產品

貝德瑪粉水

這款卸妝水挺火的，卸妝效果很好，乾淨無殘留，適合乾性及敏感肌膚使用，卸妝後比較清爽，臉上不緊繃。但卸妝水都有一個不好的地方，就是要用化妝棉擦拭臉部，長此以往，面板角質層容易變薄，肌膚易敏感，脆弱。所以，大家一定要輕輕地用化妝棉摩擦自己的面板。

法國貝德瑪卸妝水參考價：118pureskin肌醇卸妝凝膠

這款卸妝凝膠卸妝超乾淨,對面板零刺激，是凝膠質地的卸妝產品，溫和不刺激，水潤的凝膠對化妝品有吸附功能，不用大力揉搓，就可以輕鬆卸除汙垢，保護皮脂膜。很適合乾性及敏感肌膚~

pureskin肌醇卸妝凝膠參考價：198

卸完妝後臉部很滋潤，清潔效果也是很棒的，先來看看它的卸妝效果▼

對於像防水眼線筆，深色唇釉 ，以及粉質很好， 妝效持久的眼影來說，pureskin肌醇卸妝凝膠只需要在面板上按摩一會，就可以把彩妝溶解得乾乾淨淨▼

缺點就是要用起泡網，可能會有人覺得麻煩~

芭妮蘭zero卸妝膏

這款卸妝膏粉粉的，很少女心，相信很多女孩子看了就想買。用起來也很溫和，對於乾性及敏感肌來說是不會刺激面板的，但口紅貌似卸不了，還要乳化~

芭妮蘭zero卸妝膏參考價：148

卸妝很重要，還是買個對自己面板友好的吧，經常拿著化妝棉擦臉也不好。清潔完，就要補水，曾經有人說過：肌膚缺水是萬惡之源，聽了這句話，大家也應該明白補水有多重要。但用面膜補水，能滲透到肌膚底層的水份幾乎是微乎其微，而且，面膜也不能經常貼，就要從其他方面注意補水了。

多喝水，雖然這句話聽起來很敷衍，但人就是需要水分，身體有水分了，面板自然不會差到哪去。如果不想喝水，還可以喝牛奶，牛奶也可以給身體補充水分還有湯，其實也是變著法的讓你多喝水接著就是各種補水面膜爽膚水，乳液，面霜都用起來防曬補水的方式有很多，大家也可以按照自己喜歡的方式來。但要清楚的是：黑頭一旦出現，很難根治，只能說是改善，讓它不那麼明顯，不影響我們的面部美麗，如果覺得黑頭太多，比較嚴重的話，建議就醫。

當然，很多的面部肌膚問題，都和心情有關。

保持一個好心情很重要，很多人整天帶著負面情緒去生活，去工作，最終只會亂糟糟。今天長痘，明天脫髮，這都和自己的心情有關，所以，調節好自己的情緒，及時的釋放，心情對一個人的面部肌膚影響很大。

什麼時候都要運動

運動會加速面板新陳代謝，所以，你會發現，經常運動的人面板通常會看起來好。

好了，對維A痠軟膏的說明就到這了，感謝閱讀，祝大家中秋節快樂，團團圓圓~

成分黨的祛痘祛痘印經驗總結！不要跟風亂用，臉只有一張！

Po主今年24歲，14歲開始長痘！去年控制住痘痘，並且著手去痘印，混合膚質+輕微敏感肌，要麼油死，要麼乾死！膚色淺，痘印明顯，體質問題有的痘印一年也不退，總結了自己的一套祛痘祛痘印方法，給大家分享！

本篇筆記秉承科學護膚，絕不踩雷的前提！今天給大家說的都是我覺得最有用的祛痘、去痘印方法！

先兩句話說一下我的教訓：痘痘原因眾說紛紜，奉勸大家老中醫祛痘還是不要嘗試了，西醫簡單粗暴歸結於激素，用藥簡單，但長期不行！

✅ 如何真正祛痘祛痘印？

大白話就是：祛痘+去角質+祛痘印專用藥膏+擦防曬霜，四者缺一不可

敲黑板劃重點，精心整理各種祛痘痘印適用法寶！

痘印也是有個性的，千萬別網上亂跟風，先確認自己是什麼型別的痘印再下手，不然痘印沒下去，爛成敏感皮~

紅腫、膿包痘、紅痘印 難度係數

紅腫痘，膿包痘都是因為有炎症，我直接點塗歐慕慕或紅黴素軟膏，兩三天炎症就消了，痘痘憋一半，紅痘印塗一點康瑞保，對紅痘印效果不錯，還有就是運動、防曬！

黑痘印 難度係數

紅印沒做防曬，黑印當然會光臨~去黑印我更推薦用祛疤膏而不是VC美白的產品，因為祛疤的原理就是修復受損細胞的同時淡化色素印，從而使痘印消失，用了一個禮拜覺得真的是比VC祛痘印的效果更快、更明顯~殼聚糖成分的祛疤膏就滿足，自用的是價效比之巴復平，另外安美孕抗敏紅熱面膜和諾菲家的煙醯胺原液對敏感肌的紅血絲、黑色素的效果也是超好。一直在回購中！

痘坑和痘疤 難度指數

對付祛痘坑和痘疤，核心思路就是：凹了補，凸了除，但對於比較嚴重的深坑只能用醫美解決了，醫美的話痘疤用果酸換膚，痘坑用玻尿酸填充，而比較淺的痘坑和痘疤，推薦巴復平，殼聚糖成分，可以直接滲入疤痕深層，軟化修復痘疤痘印，最近在小紅書上一直颳著巴復平的龍捲風啊，這款產品我回購了三次，再也不會回購了，痘疤已經去的乾乾淨淨，簡直無痕美肌重現啦~很多小紅薯推薦，除了能祛除疤痕妊娠紋，對痘坑、痘疤的消炎修復效果也是好到感人！我只用了第一支，痘坑痘疤就明顯變淡，我現在膚如凝脂，巴復平的功勞很大！

防曬霜

對於痘印肌來說，防曬是非常重要的，Sunny紫外線會加劇黑色素沉積和炎症，出門一定要做好防曬！選擇SPF和PA+指數較高的防曬。

❤️ 最後，面板的恢復需要一定的時間，痘印也是一樣，一定要耐心哦！