我們都知道“親子高效陪伴”對於孩子的成長是至關重要的，尤其是孩子年幼的時期。透過父母的陪伴，孩子才逐漸構建起對自己的認知，實現自我人格的形成與完善。因此父母如何高效有質量地陪伴孩子，關乎孩子的未來。

3-12歲 陪伴教育的黃金時期

孩子的3-12歲,是陪伴教育的重要階段,在父母有效的陪伴下,可以增強孩子的安全感、自信心、創造力,從而在陪伴孩子的同時,提升孩子的綜合素質。

不同階段 匹配不同的陪伴

心理學研究表明：學齡前、童年期、青春期，孩子成長的不同階段需要不同的溝通與陪伴。父母需要針對孩子所處的年齡特徵，以恰當的陪伴方式給予孩子成長的營養：

如學齡前，不妨陪孩子玩玩具，一起探索未知的世界；童年時期，帶著孩子去各地遊玩漲見識，開拓眼界；青春期，給孩子更多的私密空間，保持友好而親密的溝通方式等。

如果父母早期缺乏對孩子的陪伴，兩者之間容易缺乏情感依賴和親密的情感溝通，孩子在某些方面不願意接受父母的教育。所以，為了孩子得到更好的教育，父母從一開始就不能缺席孩子的成長。

高效陪伴：時間、愛，做有意義的事

高質量的陪伴應注意三點：時間的保證、愛和情感的投入、一起做有意義的事。

在孩子幼年時期，父母可以陪孩子做遊戲、製作手工、外出遊玩等。透過情境的轉換，豐富孩子對於世界的認知，同時提高表達能力和環境適應能力。等到孩子長大點，父母可以和孩子一起做家務，閱讀看書，運動健身等。

前面我們提了那麼多親子“陪伴教育”，那麼什麼才是陪伴教育？僅僅是親子陪伴嗎？下面我們來深入瞭解一下陪伴教育的相關內容。

關鍵詞：陪伴教育

西方著名教育學家研究證明,對於12歲以前的孩童教育,任何名師名校都不如父母的有效陪伴更為重要。因為教育不單是知識的傳授,還有心靈的啟蒙。

因此,某些西方教育學家推崇陪伴就是最好的親子教育,陪伴教育也逐漸成為素質教育的重要體系。

親子教育重中之重，然而伴隨而來的，是當今家長工作的忙碌和時間的不可控。忙於工作，將孩子託給家中老人照顧，但由於隔代教育的代溝，教育理念的差異，孩子教育質量難以保證

高效陪伴不在於時間的長短，更在於質，即用心。比如提供舒適Sunny的成長環境、擁有同齡孩子之間的親密互動、老師的專業輔導、貼心的生活照顧……

用心教育 快樂童年

所謂高效陪伴就是給予孩子充分的時間、愛和用心，共同體驗有趣的事情。可愛學作為陪伴式教育品牌，一切為了孩子出發，不論是校區環境的溫暖打造、雄厚師資的提供，還是課程的多元化設定，無不專業貼心。在這裡，時刻給孩子充足的心理營養，在學習和玩樂中隨心切換，實現最好的教育，真正為家長和孩子解決成長的煩惱

高效陪伴就是高質量的陪伴。讓孩子在父母的陪伴下得到發自內心的快樂和幸福，並因此得到成長和滿足。

要高效陪伴孩子，第一，和孩子在一起的時候儘量少用電子產品，確實需要用到電子類產品也儘量限制時間，畢竟孩子對此類產品免疫力較低，且可以有效控制大人的注意力。

第二，和孩子娛樂過程中要語言動作神態同時用到，不能單一的只用語言，孩子的觀察力很強，需要更多的情緒帶入。

最後，快樂是最重要的，不要太在意孩子在親子陪伴中學到什麼，更應該在意孩子內心的感受和臉上的快樂。

1.引導孩子的學習興趣

學習對於孩子的成長是必不可少的一個環節，也是至關重要的一節，適當的引導孩子對學習的興趣，有利於增強孩子以後對學習的積極性，同時也可以引起孩子對學習的注意力。

2.培養孩子的興趣愛好

根據孩子的天賦和興趣，適當進行培養，進一步挖掘孩子的潛力，不要讓孩子因疏於培養，幾年後表現的天賦泯然於眾，造成天賦的極大浪費，也非常不利於孩子未來的全面發展。

3.鍛鍊孩子的交際能力

人與人之間最根本的還是交流，交流能力強的人在哪裡都是比較受歡迎的，有條件的話，需要儘可能鍛鍊孩子的交際能力，讓孩子學會怎樣與他人愉快交流，有利於孩子以後快速融入一個陌生的環境，並對孩子未來的生活工作都有極大的幫助。

高效陪伴是一種親子活動，通常情況下是說提倡每天20分鐘的高效陪伴，全心投入，讓孩子和家人有充足的安全感，從而達到家庭和諧，身心健康及提高工作效率。

現在生活節奏快，壓力大，家人之間特別是親子之間陪伴的時間減少，產生了一系列的問題，所以為了避免不必要的麻煩，避免釀成無法解決的家庭親子矛盾，我們語言高效陪伴。

那麼怎樣高效陪伴呢？我來談一下我的經驗。

第一，父母（或其他監護人）要樹立正確的陪伴觀念：我們所進行的一切努力都是為了家人和睦和團聚，兒女膝下承歡。親人之間的陪伴是最重要的，要抓住機會，好好珍惜。不要認為孩子已經大了，不用時時照看，他（她）不需要你了，其實子女從內心深處是非常渴望父母的陪伴的。而且子女在父母身邊是最有安全感的，你的每一次高效的陪伴，對孩子心智的成熟、責任感的養成都有不可替代的作用。不要認為自己沒有能力教育子女，盲目地崇拜學校的教育，認為自己只需要好好掙錢，把孩子送進好的學校或者培訓班就是自己最應該做得，其實這是捨本求末。有研究也發現，童年期，父母給予充分高效陪伴的孩子長大後更容易和別人相處，更善於處理人際關係，更懂得感恩，更有安全感，在事業上更有競爭力。不要認為陪伴孩子是最沒有意義的事情，對於父母來說，陪伴孩子是你的責任，也是你的權利哦！

第二，高效陪伴需要知道一些心理學的知識。兒童2-3歲是“寶寶叛逆期”（這一時期寶寶會努力去表達自己的想法，會主動去做一些事情，你要鼓勵他（她）去做，協助他（她）去完成）、7-9歲是“兒童叛逆期（兒童在這個時期常常被不耐煩不理解的父母不合理的訓斥。這個時期父母要給予孩子適當的引導，不能把他（她）的一切要求都視為“胡鬧”）”、12-18歲是“青春叛逆期”（這個時期是孩子叛逆最強烈的時期，父母遇到事情時要多爭取孩子的意見，不能專斷。而且父母要多瞭解他（她）們都在關注什麼，你也要去關注，這樣孩子才能主動和你交流，這個時候和孩子的關係最好是平等的朋友關係。不要認為他（她）們除了學習之外的事情都是“瞎胡鬧”）。

乳兒（1週歲以下）是語音發展階段，所以要不斷的鼓勵他（她）說“爸爸”“媽媽”，只要一有說的行為，就親親他（她），誇誇他（她），強化這種行為。嬰兒（1-3歲）是兒童掌握詞彙的階段，這個時候，父母見到什麼都要告訴嬰兒，他（她）會自覺不自覺的去學習。3歲左右的兒童話會特別多，不要去制止他（她），否則會造成他（她）以後跟別人交流會不自信，會害羞。這一時期兒童也會讓你給他（她）講故事，你就要去買一這書，如《一千零一夜》、《格林童話》講給他（她）聽。然後你也鼓勵他（她）給你複述你講給他（她）的故事，聯絡他（她）的邏輯能力。適當地陪她看動畫片，讓他（她）學習一些新詞彙。3-6歲也是音樂發展的關鍵期，所以要讓兒童多聽多唱兒歌，父母也可以陪著他（她）一起唱哦。

4歲是兒童對顏色認知的關鍵期，所以呢父母就要經常告訴孩子看到的都是什麼顏色，而且鼓勵他（她）去畫畫，掌握顏色搭配和構圖。4-5歲是學習書面言語的關鍵期，這個時候呢，可以給孩子讀一些白話文，讓孩子背誦《論語》《三字經》《韻律啟蒙》等一些書。還有呢，6歲前所有的口語都可以交給他（她）了。

7-12是培養孩子邏輯思維能力的關鍵期，所以你可以多陪子女做一些數學方面的題目，但是要形象化的題目，比如“12和蘋果分給4人，一人分幾個？”題目不能太抽象。這一時期也是要求父母有效陪伴子女的最後時期了。

12歲以後兒童的符號運算就開始發展起來了，比如一些方程，x+6=12這個時候孩子就能理解x就是未知數了。他（她）這個時候也開始讀初中了，開始照鏡子打扮自己了，父母要尊重他（她）這種行為（但是不支援燙髮、化妝等“不良”行為哦）。12歲以後要開始培養孩子獨立解決問題的能力，父母只是提供建議就行了，你的有效陪伴機會也會逐漸減少，因為他（她）開始喜歡有自己的空間了。

第三，要建立對子女的自信和耐心。只有對子女充滿信心的父母才會願意花時間去陪伴子女，也才會更有耐心。父母要明白孩子是逐漸成長的，如果你總是多說他（她）優點，一點點的去幫他（她）改正缺點，他（她）會越來越優秀，也會越來越願意和你交流，聽你的聯絡。你的有效陪伴就成為孩子美好的語言，你如果總是說他（她）缺點，他（她）看到你就會緊張，就沒心情，會表現的更差，他（她）就不想讓你陪伴。

第四，給予孩子充分表達的機會。他（她）喜歡什麼，只要是合理的，你就支援他（她）去做，不要怕麻煩，不要怕失敗。你需要做一個支持者，這樣，你就會放鬆自己，也會營造輕鬆高效的陪伴環境。

第五，你需要培養更多興趣，這樣你才不會落伍，你懂的比孩子還多，比孩子還趕時髦，孩子會把你當榜樣，自然而然的會向你敞開心扉，有效陪伴就達成啦。

一、高效陪伴不是全程陪伴。

高效陪伴，並不是說你整個過程都一時一刻不離開孩子。全程陪伴孩子不是高效的陪伴，是需要給孩子一定的時間，給予孩子一定的自由的空間。我在陪伴孩子的時候，並不一定是像影子一樣跟隨著她，而是放手而有度。就像我們小時候春遊，最喜歡的是自由活動時間。再比如我們跟小夥伴兒一起玩兒，不希望家長插手。現在的孩子也是這樣的心理，只要是孩子跟小夥伴玩，我一般都不去過問，不干涉，遠遠看著她就行了。

二、高效陪伴不是全員陪伴。

人多嘴雜，在陪伴孩子的過程當中，不需要全員參與，一家老小都在那兒指手畫腳非常不好。尤其是陪伴孩子做作業，只需要一個家長來管理就可以了，不需要所有的大人都來指手畫腳，都來指導。這種陪伴並不是對孩子的愛，反而會遭到孩子的厭煩。

三、高效陪伴不是全域陪伴。

高效的陪伴不是孩子所有的空間你都給他佔滿，要給他自由的空間。孩子上廁所不需要陪孩子，一個人在房間裡邊兒做自己的事情不需要陪孩子有心事，需要靜一靜的時候也不需要陪伴。

最高效的陪伴是：孩子無論遇到什麼問題遇到什麼困難我都在，而不是我隨時隨地都去管他的吃喝拉撒。

教育不易，且行且關注。

“3歲看大，7歲看老”，這句話的意思就是看孩子3歲的時候發展的好不好，就可以看到長大後發展的好不好；在7歲的時候有沒有形成良好的習慣，能不能更好的融入學習、社會、交往環境，就可以看到老了的能力，早期的發展對終生的發展有很大的作用。

早期教育的形式——高質量的陪伴、親切的照料

腦的發展

3歲時，腦子已經形成1000萬億的連線——大概是成人的2倍，不過腦細胞之間的連線很少很稀疏，如果這個階段環境是特別的豐富、有趣，孩子的大腦就會被塑造成非常的精妙。

狼孩的故事：嬰兒在很小的時候被狼叼走，在狼群中長大，如果在4.5歲以後解救回人類社會，他這個時候已經有很多的狼的習性，錯過了語言學習的關鍵時期，甚至有些大錯過了運動發展的時期，很難真正學會語言和運動。

視覺和聽覺的發展語言能力的發展

1、怎樣同孩子交談

經常對寶寶說話：呼喚他的名字，交談時撫摸他並作出各種手勢

傾聽寶寶的聲音：孩子發出聲音時，應不斷點頭並向他微笑

積極迴應寶寶的呀呀學語聲：鼓勵他發更多的音

和藹可親：親切柔和的語調

告訴他更多：當孩子說話越來越多時，你不僅僅回答他的問題，還要在他希望獲得的知識之外，告訴他這是什麼，那是什麼，儘可能多地補充

幫助他集中注意力：為他指出周圍環境中的事物並叫出它們的名字，幫助他了解哪些東西應該認真觀察。

2、為孩子高聲朗讀

儘可能早地為嬰兒朗讀：3個月或更早，讓朗讀成為寶寶生活的一部分，要讓閱讀成為寶寶的一部分

為孩子朗讀的益處

使親子關係更加親密

訓練孩子集中注意力的能力

理解閱讀的規範（一頁接一頁、從上到下、從左到右）

使孩子注意到周圍環境之外的世界

有助於運用想象力（在媽媽講的故事裡，在書裡有很多環境之外的世界）

有助於培養孩子讀書的習慣（經常朗讀，進了小學不知道多讀書，總是靜不下心來）

在孩子的語言發展過程中，我們的親子陪伴就體現的非常重要

運動的發展

1、大運動的發展

兒童運動發展的“黃金時段”是出生到6歲。

兒童運動發展遵循一定的規律：二抬四翻六會坐，七滾八爬週會走；15個月會跑，2週會雙腳跳。

家長要在合適的時間提供機會促進寶寶運動的發展。

2、精細運動的發展

新生兒：雙手握拳

滿月以後：雙手張開

3月：雙手握在一起

4-5月：主動去拿物體

6月：兩手傳遞物體

7-8月：拿小餅乾吃

12月：用勺吃飯

24月：一頁一頁翻書，用筷子吃飯

這個過程中需要家長的陪伴提供機會給孩子。

情感的發展

在情感發展的過程中，家長要對孩子早期建立情感依戀。情感發展的“黃金時段”是出生到12歲。不同時期發展不同的情感，比如理解別人的情感、同情和信任。

如何建立良好的親子關係？

1、和孩子建立一種充滿信任的關係

a、學著去理解孩子發出的資訊，滿足孩子身心的需要；

b、要學會安慰孩子，幫助孩子調節自己情感，讓她瞭解他的需要是會被滿足的；

c、隨著孩子的長大，要改變帶孩子的技巧。

如何改變帶孩子的技巧？

在孩子剛出生的時候怕餓著凍著，不停地給孩子吃穿，反而缺乏情感的交流。孩子一哭就給孩子吃，會導致孩子肥胖，孩子的早期腦發育除了母乳還要很多的體驗，要陪孩子玩耍，早期做操，早期按摩，製造很多的樂趣，豐富面部表情，歡快的語調，分享快樂、憂愁、害怕等的經歷。親子之間的友誼和愛。

d、製造樂趣

2、豐富你的面部表情：微笑或歡快的語調；

3、增進與孩子的聯絡：共享歡樂、害怕、驚奇、興奮等各種經歷，能夠相互產生友誼和愛。

陪伴的誤區有哪些？

1、不要忽視孩子，但是也不要過度保護；

2、不要讓2歲之前的寶寶接觸電子螢幕，電子畫面的快速轉換會引起兒童注意力紊亂。

看電視是一種被動經歷，會導致孩子形成一種“缺乏活力”的大腦活動模式，電子螢幕不停轉換的時候，孩子來不及去搜索，越小的孩子越看不懂，也來不及去思考和接受。

孩子觀察、探索和關注這個世界，以及與人交往的時間少了，影響語言和社會交往能力的發展。