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  • 1 # 大劉美食日記

    原料:

    宰好的泥蛙500克,

    絲瓜150克,

    水髮香菇、

    鮮紫蘇葉各25克,

    料酒40克,

    黃醋、

    薑片各10克,

    蒜瓣、

    醬油各15克,

    肉清湯250毫升,

    溼澱粉50克,

    味精、

    精鹽各適量,

    芝麻油25克,

    熟豬油1000克(約耗75克)。

    黃燜泥蛙做法

    (1)將宰好的泥蛙清洗一次,切去腳板,砸斷腿骨,再將每隻泥蛙切成4塊,盛入碗中,加料酒15克、溼澱粉40克、醬油5克抓勻上漿。絲瓜去皮洗淨,去瓤,切成3釐米長、2釐米寬、0.5釐米厚的片。蒜瓣切成片。紫蘇葉切碎。香菇洗淨去蒂,大的切成兩塊。

    (2)炒鍋置旺火上,放入熟豬油,燒至八成熱時,下泥蛙肉走油,達八成熟時,倒入漏勺瀝油。

    (3)炒鍋內留油50克,燒至六成熱時,先下香菇、薑片、蒜片煸炒幾下,再放入泥蛙、料酒(25克)、醬油(10克)、精鹽適量、黃醋、肉清湯,用手勺推勻燜4分鐘。至湯汁稍幹,肉質軟爛,即下絲瓜、紫蘇葉燴炒,接著放入味精,用溼澱粉10克勾芡,淋入芝麻油,出鍋盛入盤中即成。

    特點

    顏色淡紅,配料中有褐、綠、紫三色,色彩調和,肉質軟爛,味道鮮香。

    牛蛙的家常做法

    牛蛙的營養十分豐富,據分析,每百克牛蛙肉中含蛋白質19.9克、脂肪0.3 克,是一種高蛋白質、低脂肪、膽固醇極低、味道鮮美的食品。牛蛙還有滋補解毒和治療某些疾病的功效,醫學上認為:人(尤其是婦女)忌口之時,食蛙肉能開胃,胃弱或胃酸過多的患者最宜吃蛙肉。牛蛙的皮可製革,做成高階手套和彈性領帶,深受消費者的歡迎。它的皮還可煉製皮膠,用作珠寶、鑽石、翡翠等裝飾品上的粘膠。它的骨骼、頭、內臟和肢腳等廢棄物還可以加工成魚和畜禽的飼料。   山椒牛蛙   原料:牛蛙肉350克 黃瓜100克 水發黑木耳20克 野山椒20克 野山椒水25克 雞蛋清1個 幹澱粉、精鹽、料酒各適量 精煉油200克(約耗100克)   製法:   1.蛙肉洗淨,斬成5釐米大小的塊,用清水漂淨血水,再用精鹽、雞蛋清、幹澱粉碼味上漿;黃瓜洗淨,切成菱形塊;野山椒去蒂。   2.淨鍋上火,入精煉油燒至三四成熱,下入牛蛙塊,用筷子撥散,炒至表面呈白色時,潷出多餘的油脂,再烹入料酒,倒入野山椒、木耳,炒出香味後,摻入適量清水,燒沸後調入精鹽、野山椒水,下入黃瓜塊,略燒即出鍋,裝入一玻璃窩盤即可。   特點:蛙肉細嫩,鹹鮮微辣,野山椒味濃。   乾煸牛蛙   原料:蛙頭、蛙腳及蛙骨較多的牛蛙肉250克 青椒、紅椒各20克 花椒5克 精鹽、醬油、白糖、料酒各適量 精煉油50克 蔥節少許   製法:   1.將牛蛙肉洗淨,斬成約3釐米見方的塊,用精鹽、料酒拌勻碼味;青椒、紅椒去蒂洗淨,均切成馬耳形。   2.淨鍋上火,入精煉油燒至四五成熱,下入牛蛙塊,炒至散籽且色發白時,再下入青紅椒、花椒續炒,至青紅椒斷生後,調入醬油、白糖,放入蔥節,炒至牛蛙色紅後出鍋,裝盤即成。   特點:蛙肉細嫩,微辣幹香。   三.注意事項   牛蛙肉質細嫩,所以烹製時間不宜長,否則牛蛙肉會老韌,影響成菜口感。   家常牛蛙腿   材料   牛蛙2只,紅辣椒4個,翠椒4個,蒜末1茶匙   調味料   (1)料酒1大匙,醬油半大匙,澱粉1大匙   (2)料酒1大匙,醬油1大匙,鹽半茶匙,糖半大匙,醋1茶匙   做法   1 將殺好的牛蛙剁下四肢,洗淨,瀝乾,拌入調味料(1)略醃,放入熱油中炸熟撈出。   2 紅辣椒,翠椒分別洗淨,剖開,去籽,切片,用2大匙油炒香蒜末後入放辣椒爆炒,再將牛蛙腿入鍋,加入調味料(2)同炒入味,即可盛出。   紅燒牛蛙的做法   材料:   牛蛙4只,姜,蒜,幹辣椒,黃酒,老抽,雞精   做法:   1、牛蛙殺好切塊洗淨,(一定要把血洗乾淨,否則會有腥味);   2、起鍋,加熱放油(略多一點),煸炒一下姜、蒜和小幹辣椒;   3、放入牛蛙肉,炒至半熟,加黃酒(一個飯碗的量),悶3分鐘,讓酒香進入牛蛙肉內;   4、加老抽上色,翻炒一下,繼續悶大約8~10分鐘,看牛蛙肉已經入味了,最後加一勺半雞精,起鍋即成。   大蒜牛蛙   原料:大蒜10瓣、牛蛙300克、姜4片、青蒜少許   輔料:藥材:地骨皮6克、麻黃3克、桑百皮6克、甘草3克、桂枝1.5克   調味料:料酒1/2大匙、鹽1/2茶匙   做法:   1.牛蛙洗淨、剁塊;大蒜放入油鍋炸香。   2.牛蛙放入鍋中,加入全部藥材、薑片、料酒、大蒜、鹽及水400毫升。   3.燉煮15分鐘,撒上青蒜即可食用。   Tips:   1.蒜先略炸後,蒜味才不會太重,對不喜歡大蒜的人來說比較容易接受;也可不炸,更加健康。   2.牛蛙可購買處理好的回來烹煮,但最好是現殺的肉質比較鮮美。   特色:這道菜能止咳平喘,對於肺熱、咳嗽、勞喘、支氣管炎都有舒緩作用。   絲瓜燜牛蛙   天熱,人們往往食慾不振,可高溫環境又要求人體必備足量的蛋白質和維生素。在此向大家推薦一款高蛋白、低脂肪又含有多種維生素的絲瓜燜牛蛙。   用料:牛蛙兩隻(約六七兩重,超市有售),絲瓜一條,蒜頭3個,生薑2兩,蔥2根,紅椒2個。 做法: -  1.將洗淨切好的牛蛙剁成小塊倒入料酒醃浸10分鐘。   2.將牛蛙、薑片、蒜頭倒入熱油中翻炒1~2分鐘後加清水燜。(水量以沒過牛蛙為佳)  3.煮開後在微白的濃湯中放入切好的絲瓜、紅椒,加入適量鹽,改用文火燜5~7分鐘。   絲瓜已煮軟,味入牛蛙,湯汁適中,灑上蔥段,少許雞精和胡椒粉 ...   雀巢爆牛蛙 做法   美食原料:廣東大芋頭250克,香菜25克,牛蛙2只,青椒片50只,熟火腿片10克,蔥薑蒜末10克,紹酒15克,精製鹽5克,味精2克,雞湯100克,幹澱粉50克左右,水澱粉15克,熟清油750克(耗75克左右)。   美食做法:1、芋頭切成細絲,拌勻幹澱粉,裝入大雀巢模具內,放熱油鍋內炸至硬脆成雀巢,放在大圓平盤裡,四周圍上香菜作襯托裝飾;   2、牛蛙摔死後去內臟,洗淨(不宜肅去皮,皮滑嫩好吃)並斬成塊;   3、炒鍋置旺火上,下清水燒沸,加鹽(3克),紹酒(5克),放入牛蛙塊和青椒片氽1分鐘左右,視牛哇斷生滑嫩即倒出瀝去水;鍋燒熱後下油50克左右,放蔥薑蒜末炒香,加入雞湯,鹽,味精,牛蛙,青椒,隨即下水澱粉推勻,盛入雀巢內即成.。   美食特色:青椒碧綠翠嫩,牛蛙皮滑肉嫩而潔白,造成型大方。   爆辣牛蛙   原料: 原 料:   主料:牛蛙4只(約重600克)。配料:雞蛋2個,朝天紅椒30克。調料:紅油60克,精鹽3克,味精5克,雞精粉2克,蠔油5克,白糖1克,白醋5克,生抽3克,料酒8克,紅油豆瓣15克,辣醬10克,整幹椒40克,姜10克,蔥5克,香油2克,幹澱粉15克,鮮湯50克。   製法: (1)牛蛙初加工後洗乾淨,剁成2.5釐米見方的塊,加精鹽、蛋清、生抽、料酒、幹澱粉上漿;整幹椒切成段,豆瓣醬剁細,姜切末,蔥切段,朝天紅椒切成0.3釐米厚的圈。   (2)鍋置旺火上,放入紅油,燒至五成熱,放幹椒段炒香,倒入牛蛙,烹入料酒,炒幹水汽後放入薑末、朝天紅椒、豆瓣醬、辣醬,煸炒至牛蛙熟透變色時,再加入精鹽、味精、雞精粉、白糖、蠔油炒拌均勻,倒入鮮湯,燒燜入味後收濃湯汁,撒上蔥段,淋上香油,出鍋裝盤即可。   特點: 牛蛙細嫩香辣,回味悠長。   鐵鍋燉牛蛙(圖)   ��主料:牛蛙   � 配料:平菇、羅漢筍、魔芋   � 調料:花椒、辣椒   � 製作過程:   � 鐵鍋牛蛙的製作過程比較簡單。第一步,在平鍋內放入少量的油,將去皮洗乾淨的牛蛙過油;然後將牛蛙出鍋;第二步,煸炒配料和調料,直到幾分鐘後炒出香味;第三步,在鐵鍋內加水,將牛蛙、配料、調料放入其中,用大火燉制約5分鐘,即可出鍋。出鍋後擱置在冷鐵鍋內,即為冷鐵鍋牛蛙。   � 說明:在天冷的時候,也可以直接將牛蛙和配料、調料直接放置在熱鐵鍋內食用。除了牛蛙,還可以用鯰魚等魚類,以及排骨等肉類燉制。燉制的時候也可以加入枸杞、紅棗等藥材。   � 風味特點:   � 麻辣鮮香,味美無比。   � 營養成分:   � 用鐵鍋燉牛蛙可以吸收很多鐵元素,可以預防缺鐵性貧血症。   乾煸牛蛙腿(傳統)   味型:麻辣味 烹製方法:乾煸   原料:牛蛙腿500克 青辣椒150克 幹辣椒10克 花椒3克 豆瓣20克 姜米5克 蒜米5克 醬油10克 味精1克 白糖5克 料酒20克 芝麻油10克 油1000克(耗100克)   主體程式:   -調味料-   ↓ ↓   牛蛙腿→煸--→調味→裝盤→成菜   ↑   -青椒   製作過程:   1、幹辣椒加工成段。青椒去蒂和籽,切成長2釐米的段。豆瓣剁細。花椒去籽。牛蛙腿洗淨,去掉殘腸。   2 鍋中油燒至六成熟,放入牛蛙腿過油,撈出;鍋中剩油75克,放幹辣椒段和花椒,待香氣溢位放入牛蛙腿煸一下,加入豆瓣炒至油呈紅色,加入青椒段微炒,再加入姜米、蒜米、料酒、醬油、白糖煸炒,加入芝麻油、味精推勻起鍋裝盤即成。   3、取一口鍋置旺火上,同時燒油至六成熟,將蝦糝擠成丸子放入鍋中炸熟透,撈出裝入盤中   ,周圍鑲上大蝦,再澆上芡汁即成。   注意事項:   1、嚴禁用青蛙腿代替。   2、牛蛙腿可直接煸制。   3、料酒應分多次加入。   石鍋牛蛙     原料:牛蛙,韓式辣椒醬,蔥,姜,蒜青紅椒等調料.   做法:1.將牛蛙加入鹽,料酒,黑胡椒醃製30分鐘後入油鍋炸至金黃.   2.將蔥,姜,蒜,青紅椒爆香後倒入牛蛙.   3.加入韓式辣椒醬調味燒製15分鐘左右,裝入加熱後的石鍋中   鴿戲牛蛙   牛蛙肉黃,細膩,鮮嫩,鴿脯鮮甜辛香。鴿戲牛蛙,一盤兩吃,風味獨特。   原料:   主料:鴿脯肉500克。   配料:牛蛙300克,玉米筍、麵包渣各200克,雞蛋50克。   調料:精鹽、黃酒、溼澱粉、蔥、姜各20克,冰糖30克,白糖、醬油、芝麻油各10克,味精、胡椒粉各5克,幹澱粉100克,肉清湯500毫升,熟豬油1000克(耗150克)。   做法:   1、將鴿脯一面剞十字花刀,再切成6釐米長、1釐米寬的一字條。玉米筍人水焯過,取出入盤。牛蛙腿去骨,稍切(不切斷),人盤加鹽(10克)、醬油(5克)、黃酒(10克)、白糖、蔥(10克)、姜(10克)醃漬。   2、炒鍋上中火,注入豬油(50克),下鴿脯煸炒,下鹽(10克)收幹水分。另一炒鍋,人豬油(20克),下冰糖炒至起泡時倒人醬油(5克)製成糖色,注入鴿脯和肉湯、蔥(10克)、姜(10克)、黃酒(10克),加蓋燉1小時。   3、將牛蛙拍上千澱粉,拖上蛋汁,滾人面包渣,人油鍋炸呈金黃色,取出圍擺在玉米筍盤邊。把煉著的鴿脯揀去蔥、姜,加人味精、胡椒粉,用溼澱粉勾芡,淋上芝麻油,倒在玉米筍上即成。   泡椒牛蛙的做法   用料:   牛蛙500克,大蔥150克,色拉油200克,料酒10克,泡姜10克,精鹽1克,大蔥150克,味精2克,泡紅辣椒150克,胡椒粉1克,幹豆粉20克。   製作方法:   1、牛蛙宰殺去頭去皮去內臟洗淨,斬成塊,用鹽、胡椒粉、幹豆粉、料酒上漿碼味。泡紅辣椒去蒂去籽切成節,大蔥洗淨切成節,泡姜切成姜米。   2、炒鍋下油燒至七成熱,將牛蛙下鍋滑溜斷生撈起。炒鍋內下少許油燒熱,下泡姜米、泡椒節炒出香味,下牛蛙,烹入料酒,放味精、大蔥節簸轉起鍋裝盤即可。   特點:   重慶江湖菜中,以泡椒為調料的頗多,而泡椒牛蛙最常見又易烹製,成菜後味鹹鮮,肉細嫩,色紅亮,泡菜香氣濃郁。  

    爆炒泥蛙怎麼做

    蛙肉洗淨,斬成5釐米大小的塊,用清水漂淨血水,再用精鹽、雞蛋清、幹澱粉碼味上漿;黃瓜洗淨,切成菱形塊;野山椒去蒂。 淨鍋上火,入精煉油燒至三四成熱,下入牛蛙塊,用筷子撥散,炒至表面呈白色時,潷出多餘的油脂,再烹入料酒,倒入野山椒、木耳,炒出香味後,摻入適量清水,燒沸後調入精鹽、野山椒水,下入黃瓜塊,略燒即出鍋,裝入一玻璃窩盤即可。 特點:蛙肉細嫩,鹹鮮微辣,野山椒味濃。

    青泥蛙都有哪些做法?

    泥煨青蛙的做法詳細介紹 菜系及功效:防癌抗癌食譜 口味:原本味 工藝:其他 泥煨青蛙的製作材料: 主料:田雞800克 教您泥煨青蛙怎麼做,如何做泥煨青蛙才好吃將青蛙泥封,火燒,研末。 小帖士-健康提示: 補虛利水,清熱。適用於食道癌,症見進食梗塞難下、咽喉幹痛、心煩口渴、小便短黃。 南瓜炒青蛙的做法詳細介紹 菜系及功效:補氣食譜 咳喘食譜 滋陰食譜 祛痰食譜 口味:原本味 工藝:煮 南瓜炒青蛙的製作材料: 主料:田雞90克 輔料:南瓜250克 調料:大蒜(白皮)5克 教您南瓜炒青蛙怎麼做,如何做南瓜炒青蛙才好吃 1. 將田雞去內臟及外皮,洗淨; 2. 南瓜去皮,切塊; 3. 大蒜去衣,搗爛; 4. 起油鍋,放入大蒜煎香; 5. 再放入南瓜炒熟; 6. 加清水適量,放入田雞,文火煮半小時; 7. 煮熟,加入調味料調味即可,隨量食用。 南瓜炒青蛙的製作要訣: 若無大蒜,可用薤白代之。 小帖士-健康提示: 1. 此菜具有補氣益陰,化痰排膿的作用。 2. 糖尿病併發肺膿瘍屬氣陰兩虛,正虛邪戀者,症見口燥咽乾,煩渴喜飲,咳吐膿痰,久咯不淨,盜汗自汗,形體消瘦,舌嫩紅,脈虛數等。 扁豆薏苡青蛙湯的做法詳細介紹 菜系及功效:脾調養食譜 腎調養食譜 水腫食譜 口味:鹹鮮味 工藝:煮 扁豆薏苡青蛙湯的製作材料: 主料:牛蛙150克 輔料:扁豆30克,薏米15克 調料:姜3克,鹽2克 教您扁豆薏苡青蛙湯怎麼做,如何做扁豆薏苡青蛙湯才好吃 1. 將扁豆、薏苡仁洗淨浸半小時; 2. 生薑洗淨; 3. 青蛙去皮、腸臟、趾,洗淨斬件; 4. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮一小時,調味即可。 小帖士-健康提示: 健脾腎、利水溼; 腎病屬脾虛溼盛者,症見水腫下肢較甚,小便不利,食少便溏,脘悶腹脹,神疲體倦等;腎病水腫,小便不利屬腎陽虛者不宜飲用本湯;青蛙中的虎紋蛙為保護動物,本湯用牛蛙。

  • 2 # 夜郎看片

    材料:小嫩南瓜 泥娃 鹽 生抽 胡椒粉 蔥花

    準備一個小南瓜,去頂當蓋,中間掏空。斬殺好的泥娃洗淨放入南瓜中加上水,放入適量的鹽,生抽,胡椒粉。(不用放雞精,味精之類的,簡單的調味才是最美味的。)

    蓋上南瓜蓋放容器內隔水蒸1到2個小時。大火燒開水轉小火慢慢煲,中途水少了加開水。

    蒸好後撒上蔥花,美味既成。

    希望這樣回答能幫到你。

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