這是邏輯學中的兩難選擇。要說只能選一項，我選寧願沒有電。沒水，生存就成問題;沒電，可以克服的。我們小時候不是都沒有電，日子不也是照過。

炎炎夏日沒水或沒電 那我選擇沒水，水很容易買到。如何拯救你的夏天教你幾個妙招，環保節能又有效消減室內的悶熱。

家居防暑

夏季省電妙招1：將熱氣擋在室外

夏天降溫，最有效的方法就是隔絕熱氣進入室內，因為西曬面是午後導致室內溫度飆升的最大原因，朝西的窗戶可以加裝厚窗簾或是用厚紙板、隔熱紙遮擋，阻隔熱氣、調節光線。做好隔熱工作再來就是散熱，當感到室內很熱時，可以把電風扇搬到窗邊把熱空氣往外吹，與戶外新鮮空氣充分對流，就能達到快速降溫的效果。

夏季省電妙招2：學好蒸發吸熱原理

物理老師交過，水在蒸發的過程中會吸收空間中的熱氣，也是相當簡單實用的物理方法。可以先把地板拖溼，再搭配電風扇吹；或是在電風扇前放一盆水、冰塊，把涼風吹送到空間中，就能達到降低室溫的效果。

夏季省電妙招3：開啟窗戶透透氣

有時候早上趕著出門上班，忘記開啟家中的窗戶，晚上下班回家會發現室內又悶又熱。這是因為白天的日照讓屋內溫度升高，而密閉的空間使空氣無法對流而導致。因此想要維持舒適的室內溫度，可以趁著早晚氣溫較涼爽的時候把門窗開啟，空氣流通自然就能調節溫度。

夏季省電妙招4：電器不用時拔插頭

夏季省電妙招5：清涼物品助消暑

說到夏天抗暑一定少不了竹片涼蓆這種消暑神器，大家一定都有坐在沙發越坐越熱，起身時大腿還會跟皮革黏在一起的經驗吧！直接把竹蓆、涼墊等清涼物品鋪在沙發和床上，讓肌膚直接接觸涼感材質，也達到降溫消暑的效果。另外夏天也可以將椅墊、桌布等軟體換成麻布、紗質等透氣材質，以及善用清爽色彩來營造清涼的視覺感受，像是白色、水藍色或是其他淺色系，都很適合夏天使用哦！環保節能又有效消減室內的悶熱。

家居防暑

夏季省電妙招1：將熱氣擋在室外

夏天降溫，最有效的方法就是隔絕熱氣進入室內，因為西曬面是午後導致室內溫度飆升的最大原因，朝西的窗戶可以加裝厚窗簾或是用厚紙板、隔熱紙遮擋，阻隔熱氣、調節光線。做好隔熱工作再來就是散熱，當感到室內很熱時，可以把電風扇搬到窗邊把熱空氣往外吹，與戶外新鮮空氣充分對流，就能達到快速降溫的效果。

夏季省電妙招2：學好蒸發吸熱原理

物理老師交過，水在蒸發的過程中會吸收空間中的熱氣，也是相當簡單實用的物理方法。可以先把地板拖溼，再搭配電風扇吹；或是在電風扇前放一盆水、冰塊，把涼風吹送到空間中，就能達到降低室溫的效果。

夏季省電妙招3：開啟窗戶透透氣

有時候早上趕著出門上班，忘記開啟家中的窗戶，晚上下班回家會發現室內又悶又熱。這是因為白天的日照讓屋內溫度升高，而密閉的空間使空氣無法對流而導致。因此想要維持舒適的室內溫度，可以趁著早晚氣溫較涼爽的時候把門窗開啟，空氣流通自然就能調節溫度。

夏季省電妙招4：電器不用時拔插頭

夏季省電妙招5：清涼物品助消暑

說到夏天抗暑一定少不了竹片涼蓆這種消暑神器，大家一定都有坐在沙發越坐越熱，起身時大腿還會跟皮革黏在一起的經驗吧！直接把竹蓆、涼墊等清涼物品鋪在沙發和床上，讓肌膚直接接觸涼感材質，也達到降溫消暑的效果。另外夏天也可以將椅墊、桌布等軟體換成麻布、紗質等透氣材質，以及善用清爽色彩來營造清涼的視覺感受，像是白色、水藍色或是其他淺色系，都很適合夏天使用哦！環保節能又有效消減室內的悶熱。

家居防暑

夏季省電妙招1：將熱氣擋在室外

夏天降溫，最有效的方法就是隔絕熱氣進入室內，因為西曬面是午後導致室內溫度飆升的最大原因，朝西的窗戶可以加裝厚窗簾或是用厚紙板、隔熱紙遮擋，阻隔熱氣、調節光線。做好隔熱工作再來就是散熱，當感到室內很熱時，可以把電風扇搬到窗邊把熱空氣往外吹，與戶外新鮮空氣充分對流，就能達到快速降溫的效果。

夏季省電妙招2：學好蒸發吸熱原理

物理老師交過，水在蒸發的過程中會吸收空間中的熱氣，也是相當簡單實用的物理方法。可以先把地板拖溼，再搭配電風扇吹；或是在電風扇前放一盆水、冰塊，把涼風吹送到空間中，就能達到降低室溫的效果。

夏季省電妙招3：開啟窗戶透透氣

有時候早上趕著出門上班，忘記開啟家中的窗戶，晚上下班回家會發現室內又悶又熱。這是因為白天的日照讓屋內溫度升高，而密閉的空間使空氣無法對流而導致。因此想要維持舒適的室內溫度，可以趁著早晚氣溫較涼爽的時候把門窗開啟，空氣流通自然就能調節溫度。

夏季省電妙招4：電器不用時拔插頭

夏季省電妙招5：清涼物品助消暑

說到夏天抗暑一定少不了竹片涼蓆這種消暑神器，大家一定都有坐在沙發越坐越熱，起身時大腿還會跟皮革黏在一起的經驗吧！直接把竹蓆、涼墊等清涼物品鋪在沙發和床上，讓肌膚直接接觸涼感材質，也達到降溫消暑的效果。另外夏天也可以將椅墊、桌布等軟體換成麻布、紗質等透氣材質，以及善用清爽色彩來營造清涼的視覺感受，像是白色、水藍色或是其他淺色系，都很適合夏天使用哦！

如何不用空調也能涼快下來. 炎炎夏日沒有 空調的話，確實很難過。要想在沒有空調的情況下保持涼爽舒適，你可以試試使用這幾個方法

方法之 1 :

用水降溫

1

多喝水。體內水分充足的話，你的身體也會更涼爽。試試每個小時至少喝250毫升水。在水裡加一些薄荷葉、橘子片、檸檬片或者黃瓜片，口感會更清涼。調味後的水也會讓你喝得更多。

2

用冷水噴自己。在噴壺裡裝滿冷水，調至細水霧。把水噴在裸露的面板上，便能立刻享受到清涼。

你還可以使用噴霧風扇。這些行動式的裝置由電池供電，因此你走到哪兒就能帶到哪兒。在噴水後使用風扇吹，面板上的水便會蒸發，你便馬上能涼爽下來。

3

把手帕凍起來，然後把它敷在脖子、額頭、手臂、雙腿等部位。把冰涼的手帕貼在面板上能夠幫助你戰勝炎熱。如果手帕變暖了，簡單地衝洗一下，然後再放回冷凍室裡。

你還可以把冰袋敷在後腦勺上。

4

用冷水沖洗手腕。用冷水沖洗手腕和頸部、手肘及膝蓋內側等血壓點，每個部位沖洗10秒鐘。這樣做能略微降低你的體溫。

5

浸溼頭髮。溼頭髮能讓身體降溫，用這個方法馬上就能讓你涼爽下來。你可以把全部頭髮都打溼，也可以只打溼髮際線。水分蒸發能帶走頭部的熱量。但如果你是捲髮的話，頭髮可能會顯得有些毛躁。

浸溼頭巾，把它裹在頭上。

6

在浴缸裡放滿冷水，然後泡在裡面。在你適應了水溫之後，放掉一部分水，然後再加滿冷水。重複這個方法，直到身體完全涼下來。離開浴缸後，身體也能長時間地保持涼爽。

根據個人喜好，你也可以不用泡澡的方式，改用冷水沖涼。

你也可以把雙腳泡在冷水裡。我們的身體主要透過手、腳、臉頰和耳朵散熱。所以讓這些部位降溫就能有效降低體溫。除了用桶泡腳之外，兒童戲水池也是不錯的選擇。

7

游泳。去泳池、湖邊、大海或者河邊放鬆一下。泡在水裡能讓你完全涼爽下來。為了防止曬傷，要記得擦防曬霜，否則你會覺得更熱。

3 方法之 2 :

降低室內溫度

1

拉上窗簾或關上百葉窗。白天關上百葉窗和窗簾能阻隔Sunny。在早上Sunny剛剛照射進房子的時候，就要關掉所有的窗戶，並且在一天中最熱的時段都不要開啟外面的門窗。直到夜幕降臨，室外溫度足夠低的時候，再把窗戶開啟，而且一整晚都不要關。

調整百葉窗的角度，調成可以看到地面而看不到天空的角度。

有一些特別的裝置可以起到更好的防護作用，比如多孔隔熱窗簾和窗玻璃著色膜。這種膜看起來就跟車窗玻璃一樣，顏色略深，有的還會反光，就像是窗玻璃的一部分。

2

在晚上開啟窗戶。開啟通風的窗戶能讓涼爽的空氣整晚不停地吹進家裡來。開啟室內所有的門也有一定的作用，包括衣櫥和碗櫃的門。否則，白天的熱氣便會滯留在屋內，到了晚上室內溫度也不容易降下來。[7]

一定要在Sunny剛照進來的時候就起床關掉窗戶和百葉窗。有的地方清晨5、6點的時候太陽就出來了。

3

用風扇給房間降溫。安裝一個吊扇、排氣扇或者閣樓風扇，將聚集在家裡高處的熱氣全部排到室外去。讓家裡的移動式風扇向上吹，將地面的涼氣吹到高處，並把熱空氣都擠壓到天花板下方。

幾臺風扇配合使用能讓空氣更好地流通。在窗戶附近放一臺風力強勁的排氣扇將熱氣吹出去，同時在其它窗戶附近安放擺頭風扇，讓新鮮的冷空氣進到室內來。

你還可以開啟廚房的抽油煙機或煙道，這樣也能抽走熱空氣，並讓夜晚的涼氣進到家裡來。

4

動手自制一個空調。用金屬盆裝上鹽水冰塊並放在風扇前面，調整好風扇角度，讓風從冰面上吹過。或者用容量為2升的瓶子，在裡面裝上水（70%）和岩鹽（10%），為冰塊膨脹留出20%的容量。將裝有鹽水的瓶子冷凍起來，然後把它們放進一個大盆子裡。盆子可以接住冷凝的水珠。用風扇吹冰凍過的瓶子。當瓶子裡的鹽水冰塊融化時，它周圍的空氣就會變涼，而風扇會把涼氣吹向你。

鹽能降低水的冰點，所以結出的冰溫度也會更低一些。

瓶子裡的鹽水可以重複使用，你只用每晚把它放進冰箱裡，冷凍後再拿出來使用就可以了。

5

關掉所有的熱源。不要使用火爐或者烤箱製作食物。吃涼食，或者使用微波爐和室外烤架製作食物。在不用檯燈和電腦的時候，要記得關掉它們。關掉電視，因為它同樣會釋放很多熱量。記得拔掉不用的電器插頭。[9]

白熾燈同樣也會放熱。建議換成熒光節能燈或者LED燈。

6

將冷空氣抽起來。如果你家有地下室和中央空調系統，找一個專業的暖通空調師傅，讓他在地下室裡安裝一個冷氣迴圈裝置。這樣你只需要將暖氣設定成“風扇”模式，它便能迴圈利用地下室集聚的自然涼氣，並把它們送到家裡的每個角落了。

給獨立房間通風系統安裝冷風送風口、暖風排風口、溫度及溼度調控裝置。這樣夜晚的冷空氣就能進到家裡來，而空調就可以等到白天再用。

7

讓吊扇逆時針旋轉。這樣能將熱空氣往上送，保證室內有涼爽的清風迴圈。把風速調高一點能讓你感覺更清涼。

8

安裝可以吹到整間房子的巨大抽風扇，將熱空氣抽到閣樓上去，然後再從閣樓的通風口排出去。要給房子降溫的話，開啟地下室的門。如果安裝風扇的房間裡有任何通往地下室的門，也一定要把它們全部開啟，這樣就能有效地給房間降溫。但是閣樓的通風效果，否則熱氣就很難排出去。

如果閣樓沒有通風口，建議安裝一個試試。閣樓涼爽下來了，室內溫度也會有很大的變化。

方法之 3 :

戰勝炎熱

1

避開Sunny最強的時段。儘量不在上午10點到下午3點這段時間出門，這時候的太Sunny線是最強的。不在這個時間出門還能避免曬傷。建議在早晨或者晚上鍛鍊和外出辦事。清晨和夜晚十分涼爽，適宜散步、跑步、遠足、騎腳踏車、做園藝和清理後院。[12]

2

穿天然纖維面料的夏季服飾。穿輕薄的天然紡織品，比如棉布、綢緞和亞麻布等。避免穿聚酯纖維、人造纖維和其它人工合成纖維的衣物，但某些功能型布料還是可以穿的。[13]

選擇淺色衣服。顏色深的衣服會吸收Sunny的熱量，而淺色或者白色衣服會反射Sunny和熱量，所以深色的衣服穿起來會更熱，也不容易散熱。

3

赤腳活動。特別是在非常潮溼的日子，不妨脫掉鞋子和襪子。穿鞋襪會讓腳出汗，同時提升體溫。儘可能赤腳活動。

4

5

使用少量薄荷。薄荷能讓面板感覺清涼，並且涼爽的感覺還很持續。用含有薄荷或者薄荷醇的產品來給面板降溫。試試塗抹薄荷乳液，但要避開臉和眼睛。用薄荷皂洗澡，使用薄荷足浴或者其它含有薄荷的粉狀產品。你還可以試試一些含有薄荷的美食，比如：

愛爾蘭奶油薄荷巧克力特飲

薄荷松露

6

使用絲綢枕套和床單。光滑的床單能讓你保持涼爽，所以選擇絲綢製成的床上用品能讓你感覺更舒服。乾爽的棉質床單要比法蘭絨床單更好。到了夏天，法蘭絨的床上用品就該收起來了。綢緞和棉質的床上用品摸起來更光滑，也更涼爽。

小提示

如果房間裡沒有人，那麼不要在密閉房間裡開風扇。風扇並不能給房間降溫，反而會散發出熱量。風扇的電機會發熱，空氣流動產生的摩擦也會產生微量的熱氣。你之所以覺得吹風扇很涼快，是因為它能加速水分蒸發，從而帶走熱量。所以，只有你在房間裡的時候，風扇才能帶來涼爽的感覺。在沒人的時候，要關掉密閉房間裡的風扇，節約用電。

熱浪來襲的時候，很多城鎮會在學校和社群中心開放使用空調，工作人員也會告訴你開放空調的地點。如果你的家裡沒有空調，可以向地方政府機構諮詢一下這些空調開放點。它們會格外關照老人和患有某些特殊疾病的人。

如果你家的車庫在地下，那等到車在外面放涼了再停到車庫去。

警告

炎熱通常會伴隨著乾旱。如果你所在的地方限制用水，那麼要慎用以上需要大量用水的方法。

雖然身體健康的人很少會出現體內水分過多的問題，但是對於心、肝、腎功能不全的人來說，這並不少見。如果你有任何嚴重健康問題，一定要注意自己的飲水量，因為你的腎臟可能無法處理過多的水。

如果你出現了中暑或者脫水的症狀，請及時撥打120或者聯絡緊急救援人員，尋求專業幫助。體溫超過40度便有生命危險，而體溫達到45度就會致命。

嬰兒、小孩、孕婦和老人更容易出現體溫過高的問題，多留心家人、同事或者鄰居中的這些高風險人群。

謝謝悟空邀請，只因前段時間一病再病也就很少做答問和發些東西。針對上述問題，在老朽認為短時間沒電還可以忍受，但時間稍長就不行了，尤其像天津這樣的北方，就像今天氣溫攝氏高達三十八九度這樣的天氣，沒有電半天天熱的就受不了了，況且還沒有進伏。如果沒電冰箱冰櫃空調不能啟動運轉，天熱洗澡就成了最大的問題，就不用再說工業生產 和商場等其它沒電 的嚴重後果。所以，沒電對正常生活十分不利。於此同時，如果沒有水，哪是萬萬不能，人離不開水，生活用水，工業用水，農田灌溉等等等等，水比電還要重要。所以，在日常生活中水電缺一不可，如果在短時間內沒水沒電或許還能忍受，時間稍長就會帶來各種各樣的問題，甚至會威脇到人的生命。故此說，生活中沒水沒電兩者都不能接受。老朽的關點是否正確還請朋友們多多指教，謝謝朋友們。

要是在農村的話，我寧願選擇沒有電。因為，我有草鍋灶，有樹蔭下坐小躺椅，芭蕉扇子，比城裡的大悶灌子強多少倍子。如果在城裡我選擇沒水，但不能沒有電，因為我可以去買大桶的純淨水回家洗洗刷刷。