MVP-詹姆斯·哈登

本賽季火箭隊高居聯盟第一，離不開哈登強勢的表現。場均31.1分、5.1個板、8.8個助攻。其他戴維斯、威少、詹姆斯等球員雖然資料也十分出色，可是戰績與火箭相差太大。能在資料上跟戰績上根他一較高低的只有勇士雙王，這兩位分高階資料十分可怕。可惜這兩位一直就不受待見，加上傷病缺席跟分票，哈登的MVP還是十分穩的。

老實說我並不是少帥的球迷，也沒有覺得他有球迷吹的那麼厲害。可相比其他教練他的球隊剛剛經歷了大換血。而且球隊的二號人物海沃德只打了一場就報銷了，這是勇士、火箭、猛龍三隻球隊無法比擬的。這種背景下我很看好他能獲得最佳教練。

很多人會納悶為什麼我會選格林，這賽格林表現並沒有之前搶眼。可事實上本賽季並沒有其他人比他出色。也就說哪怕他有所回落，還是依然處於防守第一檔，唯一有機會跟他競爭的卡哇伊現在還在內部鬥爭呢。

如果你有看過本賽季勇士的比賽你會發現格林的球商有多可怕，各種關鍵時刻的封蓋預判，讓人無法不歎服。我最喜歡看格林在回防中一防幾的場景，他不會輕易賠上犯規。總是用各種華麗的預判去破壞對方的進功。可以說他是在靠腦子跟經驗去防守的。

說實話米切爾同樣出色，他甚至帶領著爵士已經來到了季後賽邊緣。可奈何西蒙斯本賽季表現更為出色一點點，我覺得得益於他已經進入聯盟一年。如果是同樣第一年，他不一定能力壓米切爾一頭。畢竟多了一年系統性的訓練，跟戰術培養。

西蒙斯牛逼之處就在於他完全沒有籃子，就靠一手突破闖江湖。加上一手漂亮的傳球，內線球員卻有著外線的技巧就是他最大的倚仗。

這裡我要在獻上一個最快進步獎

相比去年不被重視的二當家，這個賽季奧拉迪波帶領著步行者成為了東部第四。甚至超越了上家雷霆隊三巨頭的成績。

場均23.7分、5.3板、4.3助攻。奧拉迪波相比上賽季資料取得了巨大的提升，被人們調侃為夏天辛苦練球長球。他應該是本賽季最快進步獎最有力爭奪者。

常規賽MVP:詹姆斯哈登 ，哈登在官網MVP中已經連續排在第一好幾周了，而且目前火箭的戰績領先勇士1.5個勝場，火箭很有可能是全聯盟第一戰績，即使被勇士超越，庫裡和杜蘭特分流MVP票數，對哈登影響也不大，而哈登場均31分外加9個助攻，這樣的資料放在任何一個賽季都是MVP熱門，去年的MVP就應該是哈登的，威少雖然場均三雙，但是西部帶隊第五最佳防守球員：魯迪戈貝爾，戈貝爾復出之後，爵士的防守效率提升了一個檔次，去年的最佳防守球員就應該是戈貝爾，格林也不錯，但是沒有戈貝爾防守覆蓋面更廣，今年無論資料還是戰績戈貝爾都不差最佳教練：火箭隊德安東尼，目前火箭是全聯盟第一的戰績，況且還有17連勝的加成，火箭隊的進攻和防守都在聯盟前列，德安東尼當仁不讓最佳新秀：本西蒙斯，西蒙斯被譽為下一個詹姆斯，得分排在新秀得分榜單第一，助攻排在第二，包括籃板等都在前五，而76人時隔多年，也是重返季後賽如果老鐵門有不同意見，歡迎在下面寫出你的評論，咱們共同討論，此貼放這，賽季結束見分曉！

常規賽即將結束，無論是球員，還是球隊基本上定型，機會不會有大的變化。因此常規賽相關獎項差不多能夠預測了。

1、最佳新秀:本西蒙斯

截止目前西蒙斯場均資料為16.3分、7.6籃板、7.6助攻。球隊目前36勝30負，排名東部第6位，領先第九名活塞6個勝場，基本鎖定季後賽席位。因此無論從個人資料，還是球隊成績，最佳新秀都是西蒙斯的。備選方案:米切爾

爵士的米切爾算是異軍突起的一位，目前場均拿到19.8分、3.6籃板、3.6助攻，爵士也剛剛以37勝30負進入到西部前八。西部目前第四名到第十名間差距很小，以目前爵士的狀態，很有可能賽季結束後獲得一個比較靠前的名字，那麼米切爾的希望就更大了。米切爾算是本賽季一個驚喜，是最有可能製造懸念的那個。2、最佳防守球員:戈貝爾

戈貝爾目前場均13.5分、10.6籃板、0.8搶斷、2.3蓋帽，籃板排第四，蓋帽第一，防守效率第二。受他的影響，爵士防守效率值99.7排名聯盟第一位。此外，戈貝爾進攻和防守效率值雙雙進入聯盟前三。3、最佳教練:德安東尼

火箭目前53勝14負排名全聯盟第一，不出意外，火箭會以聯盟第一的身份結束常規賽。德安東尼獲得最佳教練希望很大。不選他的唯一因素是，上賽季德安東尼已經獲得過一次了。備選:凱西教練

賽季開始前，誰會想到猛龍能夠拿到東部第一的排名，然後目前的猛龍隊已然具有強隊的風範，這一切都是因為凱西教練的作用。誰能保證最佳教練一定會給聯盟第一呢？

4、最有價值球員:哈登

本賽季最有價值球員的評選，應該是近幾年最沒懸念的一次。哈登場均31.0分、5.2籃板、8.7助攻，得分聯盟第一，罰球數第一，罰球得分第一。火箭戰績全聯盟第一。有這些，哈登獲得最有價值球員稱號是妥妥的了。

我就聊聊最佳防守球員和最佳防守陣容吧。

因為卡瓦伊-萊昂納德股四頭肌肌腱的傷勢只出戰了9場比賽，以及德雷蒙德-格林比之前兩年的超高水準稍有下滑，今年NBA的最佳防守球員爭奪呈現出百花齊放的態勢。爵士的魯迪-戈貝爾缺席了26場，但只要他能出場，就是今年影響力最出色的防守人。這足以讓他超越其他候選人奪魁嗎？

下面是我自己對於最佳防守陣容的選擇，每個位置還有三個提名球員。

和往常一樣，我的選擇是建立在我每賽季觀看超過200場完整比賽的基礎上，以及各種資料作為參考標準，比如Second Spectrum現有可用的防守資料，NBA官網的進階防守資料，法爾克個人網站的資料，ESPN的真實正負值等等。

一陣：德章泰-穆雷，聖安東尼奧馬刺

在萊昂納德幾乎整年缺席的情況下，穆雷頂替了未來名人堂成員託尼-帕克的首發位置，是馬刺依然保持聯盟最頂級防守水平的重要原因。在穆雷出場的時間裡，馬刺百回合僅讓對手得97.2分，也因為他的積極貢獻，這些時間裡球隊能抓下超過80%的後場籃板。

穆雷的體型（身高1.96米，臂展2.07米）也是他能在必要時候對位更高大球員的優勢所在，比如和帕蒂-米爾斯一起搭檔的時候，還有防擋拆後的換防。

二陣：朱-霍勒迪，新奧爾良鵜鶘

儘管霍勒迪在絕大多數比賽裡的首發位置都是得分後衛或者小前鋒（取決於你怎麼區分他和伊託萬-摩爾），但在防守端對位三個位置的時候，他的主要時間還是盯防控衛的。

身高1米93的霍勒迪在側翼通常都處在體型劣勢，但會用力量對抗予以彌補。此外，身高不超過霍勒迪的所有球員中，沒有人的蓋帽率比他更高。結果就是，當霍勒迪在場的時候，鵜鶘百回合要讓對手少得9.0分之多。

榮譽提名：克里斯-鄧恩，芝加哥公牛；克里斯-保羅，休斯敦火箭；裡基-盧比奧，猶他爵士

保羅的防守表現比上賽季入選防守一陣的時候稍有下滑，但他能防守更高大球員的能力是火箭瘋狂換防防守體系的關鍵一環。盧比奧出色的預判提升了爵士的造失誤能力，這方面一貫是他們防守端的薄弱環節。而鄧恩是公牛稀爛防守裡的一盞明燈，他能在不以防持球人失位為代價的同時，交出聯盟第2高的搶斷率。

一陣：安德烈-羅伯森，俄克拉荷馬雷霆

因為在一月下旬意外遭遇髕骨斷裂，羅伯森整賽季只出場了39次，但他在場的防守價值無與倫比，所以無論如何我都要把他選進防守一陣。

他高達4.6的DRPM（防守真實正負值）吊打其餘所有後場球員，同時儘管他在場時對手三分命中率有意外走低的成分（雷霆整體防三分命中率是38.0%，羅伯森在場時是33.9%），但就算扣掉這點小便宜，羅伯森在雷霆陣中的防守貢獻還是無法替代的。羅伯森是聯盟中僅有的五位，每百回合至少完成2.0次搶斷以及封蓋掉對手3.0%兩分球的球員之一——也是其中唯一一個後衛球員。雷霆後半賽季極度想念羅伯森一對一防守頂級得分手的能力，從而解放喬治去打游擊位切斷對手傳球線路。

二陣：維克托-奧拉迪波，印第安納步行者

除了進化成一流得分手，羅伯森的這位前隊友本賽季也最大化開發出自己的防守端潛力。奧拉迪波百回合3.3次搶斷領銜全聯盟，一對一防守能力也相當優秀。根據Second Spectrum的追蹤資料，奧拉迪波作為面框單打防守人時，平均每回合只讓對手拿0.58分，這項表現在全聯盟所有防面框單打至少75次的球員中，排名第2。

榮譽提名：杰倫-布朗，波士頓凱爾特人；丹尼-格林，聖安東尼奧馬刺；克雷-湯普森，金州勇士

格林是全聯盟最好的後衛蓋帽手，湯普森也時常被考慮進最佳防守陣容的評選。同樣得到提名的還有布朗，他的防守彈性是聯盟最佳防守球隊的重要組成。

一陣：羅伯特-考文頓，費城76人

儘管喬爾-恩比德是76人交出聯盟前5防守答卷的內線靠山，你們也千萬別低估考文頓在這支球隊的外線防守價值。根據NBA官網的資料，考文頓獨自在場時76人的防守效率（101.2分）比恩比德（104.2分）獨自在場時還要出色。

考文頓每36分鐘的破壞球權次數（4.4次）也是全聯盟第一，他能對位外線三個位置，也是76人這種經常改變防守對位球隊的必需品。

二陣：吉米-巴特勒，明尼蘇達森林狼

原本就不擅長防守的森林狼，在巴特勒接受膝蓋手術後，整個防守效率直接跌入谷底。當巴特勒不在場時，森林狼百回合要讓對手拿113.1分，這項資料放到全聯盟進行對比，是最爛防守球隊。

巴特勒是個在管好自己對位者同時，又能積極幫助協防的大師，森林狼近來十分想念他這兩方面的能力。

榮譽提名：保羅-喬治，俄克拉荷馬雷霆；盧克-巴莫泰，休斯敦火箭；羅伊斯-奧尼爾，猶他爵士

在接替羅伯森在防守第一線的角色後，喬治的影響力下滑了。他更擅長的事情還是替隊友打援來切斷傳球路線，羅伯森在場時他每36分鐘搶斷數有2.5次，羅伯森不在場時就只有1.8次了。巴莫泰既能防外線球員，也能防低位球員的特點完美契合火箭，他在場時球隊的防守效率也是全隊最高的。作為去年夏天與球隊簽約的新秀，奧尼爾是爵士本賽季的一大發現。他精於正面封堵和身後追防，在用自己擅長的方式給爵士的第二陣容創造優勢。

在這裡，我可能要跟一些球迷談談凱文-杜蘭特的真實情況，他之前一度因為蓋帽數領銜全聯盟，在坊間被談論成最佳防守球員的競爭者。但是，就本賽季目前而言，杜蘭特在場時勇士百回合要多丟6.6分，他的DRPM也只排在全聯盟所有小前鋒的第70位。

這也不是因為對手三分命中率波動造成的失真結果。根據Second Spectrum關於投籃質量的資料，當杜蘭特在場時，對手球隊都會稍稍獲得更加輕鬆的出手機會。法爾克個人網站中有關play-by-play的資料也表明，杜蘭特長久以來所效力的球隊，都會因為他在場而造失誤更少。我不覺得杜蘭特是平均水平以下的防守者，但我也從沒覺得他在常規賽期間成為過頂級的防守球員。

一陣：德雷蒙德-格林，金州勇士

格林的防守影響力沒有上賽季來的那麼出色，不管看比賽還是看資料，都稍有下滑。其中一個關鍵標準，格林的每36分鐘破壞球權次數從上賽季的4.3次（聯盟第10）下滑到本賽季的3.3次（聯盟第28）。

不過，必須注意的是，格林的防守水平已經足夠出眾，就算他有所下滑，也仍然是相當優秀的防守球員。畢竟他的破壞球權頻率在大前鋒裡仍能排在第2位，也是這個位置裡少見的優質護框手。

二陣：艾爾-霍福德，波士頓凱爾特人

很少有球員能像霍福德這樣在前場兩個位置無縫切換，他通常都是首發從大前鋒打起，然後作為中鋒球員為比賽收官。這對於霍福德兼顧內線護框和外線追防是個不小的考驗。有不少人能掌握其中一項技術，但沒幾個人能同時身兼二職。

榮譽提名：艾爾-法魯克-阿米努，波特蘭開拓者；揚尼斯-安特託孔波，密爾沃基雄鹿；安東尼-戴維斯，新奧爾良鵜鶘

聯盟大前鋒位置上的優質防守人眾多，在這裡只能跟保羅-米爾薩普、克里斯塔普斯-波爾津吉斯、本-西蒙斯、P.J.-塔克和賈斯蒂斯-溫斯洛說聲抱歉了。

阿米努能勝任超過他體型的防守任務是開拓者防守進化的關鍵。考慮到字母哥的體型和運動能力，當他全身心投入的時候，可能具備全聯盟最巨大的防守潛力。濃眉的DRPM領銜所有大前鋒，也完全有資格進入最佳防守陣容。他的基礎資料表現毫無瑕疵，在場時鵜鶘也能百回合少丟5.2分。不過這裡面有一部分原因來自濃眉不在場時，鵜鶘對手不可能維持的38.4%的高三分命中率；根據Second Spectrum關於投籃質量的資料，鵜鶘反而會因為濃眉在場而獲得更加輕鬆高效的投籃出手。

一陣兼最佳防守球員：魯迪-戈貝爾，猶他爵士

恩比德近來的眼窩傷勢讓我選擇戈貝爾為一防中鋒更加容易了。畢竟這二人目前的出場時間差別也就220分鐘，在爵士還剩4場常規賽的情況下，雙方的出勤差距也幾乎不存在了。

當戈貝爾在場時，他的防守影響力優秀到匪夷所思的程度。不僅爵士的對手會嘗試難得多的出手方式（當戈貝爾在場時，爵士對手根據其出手難度和區域換算成的預期有效命中率（qSQ）是50.4%，這項資料能排在聯盟第3，而當他一下場，就只有聯盟第12的水平了。），他們對手的命中率也會直線下滑。

截至目前，爵士在戈貝爾在場時的防守效率有98.1，這項資料毫無疑問是全聯盟最出色的防守球隊，這也反映在他的DRPM上，戈貝爾的DRPM高達5.5，毫無懸念領銜全聯盟所有球員。

二陣：喬爾-恩比德，費城76人

在新秀年的小樣本中交出了巨大的防守影響力後，恩比德本賽季證明了自己能在出場更長時間，以及擁有優質防守型替補的情況下維持這種水平（恩比德的替補阿米爾-約翰遜是個常年RPM大神）。這也為76人帶來了聯盟前5的防守答卷。

在籃框附近，你很難逾越恩比德得分。根據Second Spectrum關於護框的資料，恩比德存在於距離籃框5英寸內的區域時，對手的籃下命中率只有52.4%，在所有護框超過250次的球員中高居第3。

榮譽提名：阿隆-貝恩斯，波士頓凱爾特人；尤瑟夫-紐基奇，波特蘭開拓者；大衛-韋斯特，金州勇士

貝恩斯防守和籃板能力幫助綠軍的強硬防守上升到新高度；當他和霍福德同場搭檔的時候，綠軍只讓對手百回合得到可憐的95.1分。紐基奇今年提升了護框表現，成功贏得了這個提名位置；他的護框效率排在全聯盟第5，沒比之前提到的恩比德差多少。此外，韋斯特的DRPM高居全聯盟第2，讓人難以想象的是，他竟然在37歲高齡進化成頂級蓋帽手。在加盟勇士之前，韋斯特從未有過兩分球蓋帽率超過3.0%的賽季，今年他把這個標準翻了一倍。