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1 # 武醫黃藥師
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2 # 朱志東
很正常的,看手機或電視時間長了,不論年齡多大,都需要休息,隔斷時間可以休息一下,站在視窗或陽臺,看一下遠處的綠色的樹或者植物,有助緩解眼睛疲勞
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3 # 巧手胡圖圖
有句老話說的好“花不花,四十七、八”。
73年出生,正好處在眼睛漸花的年齡,再加上總看手機,更容易眼疲勞,也就加重了眼睛不適感,總感覺越來越花。這個時候,試試這麼做,會有助於緩解眼花症狀:
1、減少看手機時間半小時左右休息一下眼睛,閉眼睛,眼球上下左右轉動或往遠處看一看,給眼睛一個自我調節的時間。
2、做眼保健操經常做做眼保健操按揉穴位來緩解和預防眼疲勞。
3、帶花鏡驗光、佩戴合適的花鏡,這樣也可有效緩解眼花帶來的不適感。
眼睛是心靈的視窗,不管多大年紀,一定要關愛眼睛健康哦! -
4 # 古米鮨
我也73年的,眼睛就沒好使過!
隔代遺傳白內障,索性我17歲就不戴眼鏡了,反正也是看不清楚。咱們這個年齡段的人,多數都有點兒老花眼了,正常,沒事兒。
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5 # 緣惜靈魂
人到了一定年領段,身體各器官多少都會出現哀退。73年接近50歲的人眼睛花這很正常,在這年領段的人要注意休息不能過度疲勞。眼睛不好不要常時間看手機或電視,多出去看看花花草草綠色植物。也可以食療來提防眼睛免疫力,龍眼肉和枸杞泡水喝,菊花決明子等這些都對眼睛視力有幫肋。
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6 # 耕沃土嘯山林飄逸寒宮
個人感覺,隨著年齡慢慢增長,身體的各個器官也漸漸開始衰退,這屬正常,現在大家都喜歡玩手機(除了春節晚會,家裡的電視節目只有我85歲的老父親看了),但是要學會節制,不能因為玩的事損害了咱們的身體,雖然年齡一天天大了,但是人生路還很長,到老了能有個好身體會給孩子減少很多負擔,自己生活能自理了,咱們也過得舒坦、快樂……
玩、娛樂是用來調節生活節奏地,是用來提高生活質量地,就像燒菜需要放鹽、醬油、醋、白糖、耗油、香菜一樣,可以佔用一下我們的休息時間,但是決不能損害身體健康!
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7 # 李如桂3B4v
開玩笑吧!73年還算年輕嗎!不要給自已負能量的按示,要從內心深處總覺得自已還行,沒問題人活著就主要活出自己的心態,樂也過一天,愁也過一天。何苦呢?趕快振作起來快樂每一天,活出自己的精彩人生吧!
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很正常,中醫認為:久視傷血。看手機時間長,就會傷血,用眼過度,眼睛血液迴圈就會降低,血傷後,氣就到不了,因此眼睛越來越花很正常。
對策:1不看手機,或者少看手機;2做眼保健操,緩解眼睛疲勞。