愛之深，情之切，學會放下，當然沒有擱自己身上，勸人的時候道理都一套一套的，還是身體要緊，把愛化作動力，重新站起來吧，朋友！

哀傷，和喜歡、憤怒、恐懼，是人類共有的四大基本情緒之一，深愛的新婚妻子去世，一段時間難以走出悲傷也很正常，如果持續時間過長，已影響到自身身體健康，嚴重影響生活和工作了，就要進行調整，給幾點方法供參考：

1、調整認知，每個人都有自己的命運，每個人的命運都需要他人尊重。深愛的新婚的妻，也有她自己的命運，不管什麼原因，她既已離世，這是她的命運，這是事實，其他人都無法改變，包括親人和愛人，只有尊重她的命運，才能讓她的靈魂安心，過分的悲傷，損傷自身，影響生活和工作，是不願尊重她已離世的事實，不願尊重她的命運，她在天之靈就不會得到安寧，這不是你想要的。

2.要讓離世的深愛的妻靈魂得到安寧，身為丈夫，要尊重她離世的事實，為愛人祈禱，我自己添力，在心裡經常默唸下面幾句話：親愛的，感恩感謝我們曾經的這段生命之緣，感恩感謝你給我了那麼多的愛。親愛的，我知道，每個人都有自己的命運，我尊重你的命運，我允許你離開我我，允許你去命中註定要去的地方。親愛的，請你在天之靈，祝福我和親人，生活得更加美好！親愛的，我會把你對我的愛珍藏在心裡，請你放心安心，我會帶著你的愛，好好生活，好好工作！

振作起來，你生命中還有很多人需要你，我想她在另一個世界也不希望看到你這樣，生而為人，需向前看，心底裡始終有那麼一片地方屬於他就足已！

人死不能復生，即便再不捨也要面對現實，長期感冒已嚴重影響生活工作，說明健康為你亮起了黃燈，如果倒下了，連懷念的資格都沒了，談何走不出放不下，這份感情必竟成為過去式，為了實現共同的夢想，一個人倒下了，另一個人必須好好活著才有可能，否則未來什麼樣很難預測。

佳人已逝，活著的人還得繼續生活，你如果一直走不出悲傷的情緒，甚至因此影響到了自己的身體健康，相信這也是她不願意看到的，把這份懷念滿藏在心底吧，說句不好聽的，大家終有相見的那一天！但現在在這個世上，你還有父母親人，為了他們，你也要好好地！找點轉移注意力的事情去做，比如去做公益等，讓自己充實起來，忙起來就沒空去想了，時間也是治癒悲傷的良藥，時間長了就會淡化很多。

情緒的調節還得靠自己。你的妻子已經離你而去，你就是再悲傷難過也得面對現實，她在天有靈也不願意看見你這樣，她要知道你這樣也會傷心難過的。你還有父母家人，他們看見你現在的狀態也會操心，為你擔心。振作起來，把已故的妻子放在心中，好好生活，好好工作。

感謝邀請回答問題，不得不說，你是一個很重感情的人，但是人死不能復生，你還有父母，還有對方的父母，甚至還有孩子。不為自己，為了他們，你也要堅強起來，讓父母身體健康。讓父母放心，讓孩子健康快樂的成長也是你肩上的責任。就像打仗，戰友死了，還要扛起槍繼續戰鬥，生活還要繼續，工作還要繼續做，哪怕是為了責任，為了自己，把更多的精力用在工作中吧，讓自己忙起來，忙碌，可以讓人忘記痛苦。

另外，別讓痛苦的情緒蔓延，你可以看一些輕鬆的小說，讓自己的情緒得到釋放，也可以做一個工藝品，或者一幅畫，一篇文章，或者一部關於你們倆故事的傳記，讓自己的感情可以得寄託，當你把這些事情完成後，你痛苦的情緒自然就得到了釋放，整個人都會輕鬆下來。

最後，希望你早日走出痛苦，趕快把身體調養好，不要辜負你父母的養育之恩，有時間也多看看你的岳父母，他們畢竟也是失去了自己的親生女兒。

深感同情！時間是治癒傷口的最佳藥方。

長期感冒是你體質下降的最直接表現，而身體素質變差是你長期的悲傷情緒造成的，所以，請節哀順變！

逝者已逝，你應該更多的關注身邊其它的親人。生者不易，每個親人的離去都會讓人痛不欲生，但世事無常，生老病死人之常情，所以要看開一點。

如果勸慰的話對你不管用，那就說點實際的，比如想盡一切辦法不讓自己獨處，即使你不想也要逼迫自己經常找朋友聚聚。讓工作填滿自己的時間，讓自己忙起來。如果已經長期無法正常睡眠，請找醫生藉助藥物輔助睡眠，長期無法正常睡眠是身體變差的最主要原因。多和信任的家人朋友聊聊，悲傷情緒需要宣洩，別總悶在心裡！

另外可以想想自己的愛好，找一些自己想做但又不敢嘗試的事情去做吧，比如換下發型，甚至是顛覆性的整體造型，給自己一個全新的自我。

加油，一切會好起來！

就是情緒得不到緩解，以至於自己的免疫力受到傷害，免疫力降低，疾病就會找到自己，不好恢復身體機能了，感冒也就是自身免疫力降低。抵抗力差了，感冒病毒不會消失，焦慮苦悶適合疾病的產生，事情發生了，人也失去了，日子還得繼續過下去，還的過得更好，以此來慰籍你喜歡的人，讓她在天之靈也你欣慰，你在生活中也會時刻在內心給她一個平穩的位置。過去來說是你的美好回憶，將來就是一個更好的自己證明她的愛無所不在。

很同情你的遭遇，也理解你的悲哀，人要向前看，逼著自己走出來，你的生活不僅僅有愛人，還有你的父母雙親，你這樣一直消沉，最難過的莫過於你的父母了，鑑於你長期感冒，建議你去健身房鍛鍊一下身體，每天跑跑跳跳的，身體會有所好轉，心情也隨之有所改善，祝你早日康復！