玻璃心的人到那兒都一樣，辭職和不辭職都一樣，到哪裡也不會是大家圍著你轉，要維護那顆玻璃心，只能回家自己哄自己去

玻璃心在職場有害無益。

職場如戰場，有的是潛伏諜戰，有的是資訊舉報戰，有的是金錢糖衣炮彈戰，有的是政商利益聯合戰……。

有時不得不敗，有時一擊必中，有的夜長夢多，有的不費吹灰力，有時結果跟你個人努力毫無相關，你只是個局面的由頭，又何必糾結患得患失？

玻璃心是脆弱的，一踫就碎。

市場競爭激烈殘酷，誰有時間和心情顧及和收拾你那一地玻璃渣？

團隊的頭一旦發現你有玻璃心，立刻給你二個選擇，一是自行塗上502膠水變成金鋼鑽，二是主動退出不要無辜拖累或扎傷戰友舉起武器的胳膊。

行走職場，註定風雨人生。家裡無礦，朝裡無人，誰會寵你讓你？

資本就是尋找利益最大化，人脈就是尋找利益共生體。階層本就淬火而生，要想混下去，向上混，放棄自憐自艾的玻璃心。

向死而生，為目標而戰，失敗多少回，都只是家常便飯。

彩虹只在雨後，世上哪有隨隨便便的成功，所謂成功人士舉杯時的風清雲淡，都經歷過不讓人知曉的風起雲湧或生劫死難。

不想讓人看，因為心早已鈍化，看懂看透，世間情理輪迴與因果報應。

怕辭職，就閉上嘴，老老實實幹下去。

忍無可忍，提了辭職就狠心絕情揚長而去。

沒有離不開的人，也沒有離不開的公司。

山重水複疑無路，柳暗花明又一村。

最佳的辦法，騎驢找馬。最可能兩個結局，一是百忍成鋼，終成骨幹與頂樑柱，成為公司害怕失去你的人;二是無聲中爆驚雷，找到更好職業發展機會，揮揮衣袖，瀟灑離開!

總之，做好自己，擁有實力，才能掌控人生!

不怕玻璃心，就怕一直玻璃心。

一、問題分析

1、心態問題

如果每天早上醒來就處於這樣一種極度焦慮狀態，說明已到了臨界點。但不走只是因為“怕離職後活不下去”，即便能預料到這種可能的結果，仍然“天天想辭職”，說明有很多讓你難受靠自己又無法解決的現實問題。既然自己無法解決，就去找一個大咖級的人物，取點真經，看看焦慮的根源到底在哪裡，如何擺脫這種不利的心態，如何預防這種心態反覆凸顯。

2、技能問題

想走又不走的原因是“怕離職後活不下去”，那起碼說明你對自己的認識還是很客觀的。世道炎涼是事實，但還是自己不夠牛逼。既然已經發現了問題的根源之一，為什麼不去壓制這種焦慮、轉而完善和提升技能？

二、糾正措施

1、進行深度溝通，找到問題根源；

2、找準技能薄弱點，進行針對性補強；

3、強迫自己遠離不良情緒，保持旺盛鬥志；

4、有意識增加加班的頻次。

三、預防措施

1、晚上回家投投簡歷請假去面試，看看自己價值幾何；

2、保持與大咖級人員的固定溝通；

3、學會一項運動，用於日常焦慮排解；

4、增加個人培訓投入，提高技能的同時拓展資源圈。

深深的理解。還記得剛開始上班的時候，我也是這樣，領導會給我佈置各種各樣的任務，還會說我這裡做的不好那裡做的不好，那段時間我整個人都很鬱悶，和父母親說著說著就哭了。父母也是老實巴交的農民，也說不上什麼，只能告訴我慢慢來就行了。我自己也由於每個月幾千塊錢的收入，忍辱負重的幹著（或許有人覺得誇大其詞，可我當時真心覺得忍辱負重）。

現在上班也有六年了，六年中經歷了很多，慢慢的很多事情也就不是那麼在意了，以前會因為領導的一句批評鬱鬱寡歡，現在左耳朵進右耳朵出；以前會因為同事間的爾虞我詐心煩，現在視若罔聞；以前會因為評獎沒輪到自己難受，現在想著多和領導接觸，下次就有可能。人的心態會慢慢變化的，我相信你也會的，這就是成長，每個人都必須經歷的。

你要想辭職，這並不可怕，最重要的是你需要評估自己離職的原因是什麼？是因為不喜歡領導？還是因為單位不適合自己發展？還是因為去別的地方有更大發展空間？如果是第一種，我不建議你辭職，因為去了哪裡都一樣，只要有人的地方就有紛爭，你需要的是培養自己的心態，鍛鍊自己的能力。如果是後兩種，我建議你辭職，去尋找更好的工作。

最後，期望你和我一樣，心態越來越好，相信自己是最棒的！

非常能夠理解你的心情，因為我也是這樣過來的。如果說你目前沒有做好自己創業的準備，還是不要辭職比較好，老老實實的打工吧，玻璃心的人你走到哪裡去都是一樣，必須要自己克服才行，這個任何人都幫不了你。

職場中有玻璃心並不可怕，因為最初人人都有一顆玻璃心，大家都在這一起跑線，並沒有什麼差別。

只不過隨著時間的推移，各人在事業方面的不斷追求，人生閱歷的不斷增進，有人把這顆玻璃心變成了玻璃鐵、玻璃鋼，那些頂級大咖們透過歲月的煎熬與事業的淬鍊，生生把一顆易碎的玻璃心冶煉成了刀槍不入的金鋼石，本人也登上了事業的巔峰，成為了人生的大贏家。

天天想辭職又怕離職後活不下去，我看樓主是太擔心了。

如果不改變，長久這樣胡思亂想下去，你這一顆小小玻璃心，遲早肯定會碎成一地渣的。過去農村有句俗語老天餓不死瞎家雀。樹挪死人挪活。你怕啥？！放眼天下，餓死的又有幾人，何況在蒸蒸日上、發展一日千里的現在中國。怎麼離職後就活不下去？樓主真是想多了！只要你願意打拼，滿眼是機會，遍地是黃金。

綜合樓主的擔心與疑慮，我解析如下：

樓主在工作上要麼得意要麼失意，但總的都不如意。A，得意。

職場中樓主在工作上得心應手，幹得風生水起，但是升職加薪屢次跟你無關，甚至比你差得多的人都加薪晉級了，而樓主一無所獲，不被老闆看中，樓主一看前途無望，升職空間不大，所以樓主的一顆玻璃心就搖晃得厲害起來了，就萌生良禽擇木而棲的慾望了。

B，失意。

職場中樓主的業務水平可能有限，在平時的工作中也許失誤頻頻，多次被領導或者是老闆指責，而這些又一時難以改正與提高，所以心中時常忐忑不安，非常焦灼。偏偏樓主生就一顆玻璃心，自尊心又強，落後於人又心生不甘。

C，薪資和待遇還可以。

目前這個工作單從薪資和工作舒適度上來說還可以，離開了不一定能找到像現在這樣的工作，這就是樓主戀戀不捨的關鍵原因所在。

總而言之，樓主現在的生活狀態不如意，整天為這個工作是去是留而心中焦灼，舉棋不定。天天在想辭，而天天又在否定自己的想法。

這正如馬雲所說：天天晚上想一夜，白天還是走原路。

這裡我還是舉新東方創始人俞敏洪為例吧，當年被迫離開北大後，為生計所迫，不得不放下面子，拎著漿糊桶在北大滿校園轉悠，到校牆壁上去打廣告，看到同仁不好意思地低著頭，見到自己的學生尷尬地紅著臉，自卑到了極點，那顆玻璃心也在北大碎了一地。

好在俞敏洪終究不是常人，他戰勝了自卑，把碎了一地的玻璃心重新收拾歸攏，放在胸中，抬起了頭來，無視他人的目光，昂揚地走在他創業的道路上。

幾年時光過去，那些曾經恥笑和瞧不起他的人依然沒變，而俞敏洪則功成名就，名利雙收，成為人人羨慕物件。

分析了這麼多，應該對樓主有所啟迪，到底要怎麼做，我想樓主胸中也應該有了主意。

職場玻璃心原因有兩點：

第一點

是你們公司的環境比較糟糕，競爭壓力比較大，業績目標比較重，導致你整天憂心忡忡，擔驚受怕。或者領導對員工非常苛刻，無形中給你們造成了一種戰戰兢兢如履薄冰的感覺。

第二點

是你有自知之明，知道自己能力有欠缺之處，知道自己短時間內無法找到更好的工作，以致於現在雖然不喜歡這份工作，但是也不敢輕易提出離職。

該怎麼辦呢？

調整心態

初出茅廬有玻璃心很正常。但是工作好多年了還有玻璃心就有問題了。人在職場必須訓練自己的厚臉皮才行。你可以多找一些能力比你強的員工進行請教，讓他們狠狠批評你，打擊你，鍛鍊一下你的抗打擊能力。

抓緊時間提高能力

一邊努力工作，一邊暗地裡加勁，千萬不能像現在這樣渾渾噩噩以度日，這樣對你是百害而無一利！當然，你也可以抓緊投投簡歷，因為你在一家公司呆久了容易對外面的世界一無所知。不知道你的工資待遇處於同行業什麼水平，更不知道你現在的市價是什麼樣子。所以投投簡歷，面試一些新公司，說不定會有驚喜。

職場玻璃心，如果常常接觸或剛好是同事，那就比較糟心了。在以前有個同事是這樣，三五天一小說，遇到不開心事情一大堆吧啦吧啦。同事們也就禮貌性的笑而不語

那是你自己的事情，別人又怎麼能管的了。你想幹工作就有飯吃，你不想幹工作辭職就沒有飯吃。個人的事情個人做主。

俗話說玻璃心易碎。最無情、最直白的答案，就是多撞幾次“牆”就好了！這是事實教育。提前做好心理準備及對策，應對各種職場可能，這是預防教育。這也是我們推崇的方式之一。

想辭職又怕活不下去，跟玻璃心沒有必然、因果聯絡。這種想法本身就已經突破“玻璃心”了。我覺得“總想”“又怕”更多的是一種職業目標模糊的具體表現。

如何解決上述問題，我們分析看。讀完全文，或許對您有所啟發。

一、通常情況下，職場玻璃心都有哪些表現？玻璃心，實際是一個心理層面的問題。是近年流行起來的網結用語。意即自己的心像玻璃一樣易碎，用來形容敏感、脆弱的心理狀態，經不起批評、指責或嘲諷。

現實生活中，職場上也有一些玻璃心人存在，試著歸納一下幾種典型表現：

1、自恃高貴的

有的職場人，家庭條件好，背景強。自出生起就生活在溫室裡，同時一直在象牙塔裡學習，對社會不甚瞭解。錯誤的以為職場也是呵護倍加，眾人撐傘。公主病，媽寶嚴重型，此類人確實很玻璃心。

2、矯揉造作的

有的職場人，業務能力很差，又怕同事看不起，領導批評，就各種表演，矯揉造作，希望換取同情，實際是想希望冀此掩蓋其能力的欠缺，有分散注意力之口實。此類人的玻璃心有表演成分。

3、受不了坎坷

職場中，難免會遇到這樣那樣的困難。面對困難，一蹶不振，對自己喪失信心，有的甚至自卑，開始不相信自己，這類人也是真正的玻璃心。

4、部分“皇親國戚”

有的職場人，與單位領導沾親帶故，自秀優越，不願意做實際工作，甚至希望吃空餉。實際職場上更相信“實績”，沒有業績的皇親國戚，終究是領導的累贅。早晚都會被“家法”處置，甚至是被社會現實所打敗。這個玻璃心也是有一定水分的。

二、自己有玻璃心，想克服，該怎麼辦？

有玻璃心的人，並不是都想自己努力克服的，有的人看不到這種情況帶來的後果，依然我行我素，自我感覺良好。這樣的人通常情況下都是“撞完牆”後，需要自我修復的。

像題主這樣，知道自己有玻璃心，又想克服的，真的是不錯的，至少能夠認真自我審視了。對感覺良好的人“支招”幾乎是對牛談琴，而認識有所昇華的“玻璃心”還是值得交流一下的。藉於此我就談一談，如何克服自己的職場玻璃心，說幾點看法：

1、自我暗示：凡事不可能總是一帆風順，偶有坎坷很正常

每個人不可能都是人生坦途，遇到坎坷很正常。即使有他人提攜，坎坷也一定會出現，只是多與少，早與晚的問題而已。世人皆如此，玻璃心也不可倖免。坎坷的出現是必然的，沒有坎坷的人幾乎不存在。

2、深入一線，從最困難的工作做起

單位的一線，是最煅煉人的地方，幾乎也是面對困難最直接的地方。玻璃心的人最好從一線中做起，多磨鍊，摔打，多遇困難並逐漸得以解決。玻璃心也就在這磨鍊中日趨堅強。

一線是淬火玻璃心的好地方。

3、虛心學習，每個職場人的成功都不是偶然的

多向身邊人學習。很多職場人都有自身優點，把這些優點集於一身，不強大都難。身邊很多所謂“成功”的人士，實際他們也或多或少有過青澀年少，有過白紙時期，經過多年的歷練成長，才有瞭如今的成功。玻璃心人要深諳此道。

4、打造自我品牌，自己強大了，玻璃心自然就不存在

在職場中努力讓自己增值，打造出自身品牌價值，從亦步亦趨中成為領頭羊，單位中的標杆，成為中堅力量，玻璃心就在您價值打造的過程中消失的無影無蹤了。因為在這個過程中，發現問題，解決問題形成良性迴圈，循序漸進中煅造成鋼了。

三、總想辭職，又怕自己養活不了自己，是玻璃心造成的嗎？

乍一看，二者似乎有一些聯絡。因為玻璃心想的多，敏感，於是出現“總想“”又怕”的複雜心理。

實際上，我認為這二者不是因果、必然聯絡。之所以存在“總想”“又怕”的情況，主要還是對自己能力不能準確評價，職業目標模糊，自信心缺乏造成的。

有的人不知道自己能幹什麼，會幹什麼，幹成什麼，這是一部分人的通病。有新人，有老人。職場新人尚可理解，如老人還如此，是很危險的。“一屋不掃何以掃天下”，自己幾斤幾兩不知道，怎麼可能在熙熙攘攘職場人群中爭得一席之位？對自己的能力一定要有客觀認知，這不是玻璃心的問題能掩飾的，而是職場中走向成功的必然要素。

“總想”“又怕”，我有時猛的蹦出一個想法——“前怕狼後怕虎”，這樣的思維只停留在“想”的階段，終究會一事無成。不但要想，更提倡要做，不做只想都是空想。生活中很多時侯，我們未做之前，想的很多，又擔心這，擔心那，實際上在做的過程中，很多時侯沒有想時那麼複雜。

出現這種“總想”“又怕”的情形，職業目標一定是比較模糊的。對自己沒有定位，沒有方向，還處於“餬口”的初級階段，這對自己的發展不利。能餬口的工作幾乎不用選擇，所有的工作基本都具備的功能。我更希望題主做好職業規劃，總考慮餬口是很難有所發展的。世上工作千萬個，您能毫無選擇的，今兒餬口，明兒餬口，終生處於餬口的邊緣嗎？

人心向上，題主更多的是沒有考慮到如此。請結合自己興趣，選擇職業方向，哪怕現在身無任何與方向有關的本領，也不用怕，只要從工作的選擇上要靠近自己的方向，逐漸的就會累積自己職業方向的能力！自信心也會隨之而來。

難的是第一步，選好職業方向，勇敢出發，總有一天會實現。回想當初的“總想”“但是”就是一個青澀時光。

走出了第一步，接著第二步，第三步就漸漸走出了自己的職業人生，那時候還會糾結，辭職，餬口的問題嗎？顯然不會了。那時辭職也是有方向的辭，餬口也是有目的糊，無論辭職還是餬口都已經成為實現自己職業目標的手段，階段，甚至是步驟！

總結，玻璃心不可怕，幾人不是呵護中長大？長大了，還玻璃心很可怕：是“牆”撞得少。撞多了，也便沒了玻璃心。噓！氣話而已。實際上，人如想改變，需要做好職場準備是可以杜絕的，沒有臆想中的可怕。“總想辭職”不是玻璃心的產物，而是對自己職業目標不明晰的結果。有了明析的目標，“總想”“但是”的糾結就不復存在。