首先要知道什麼是痛經

凡在經期前後或在行經期間發生腹痛或其他不適，以致影響生活和工作者稱為痛經。常見血中有凝結塊，不均勻。

中醫認為，本病多因寒溼凝滯、氣滯血瘀、氣血虧損而成，久病不治或可出現子宮肌瘤增生等病變。

女性身體屬陰，氣血本身偏虛，如果平時不注意保暖，總是喜歡吃冷的，就會容易受到寒氣入侵，造成氣虛運血無力，血行緩慢，使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起調節不調。從而很容易就會痛經了！

而有些人不會的，除了本身體質之外，平時也是應該比較會養護身體的人，特別注意驅除體內的寒氣等。

因此有痛經的女生，可以多做一些驅寒的事情，例如中藥泡腳，堅持鍛鍊運動等！

我們平時說的痛經，多發於年輕女性。往往分為兩類，一類是原發性痛經，特點很簡單，就是來月經時小腹痛！另一類是繼發性痛經，是因為其他婦科疾病引起的月經疼痛。如子宮肌瘤，子宮內膜異位症。對於這類痛經，我們要做的就是治療原發病。

我們要說的是原發性痛經。

原發性痛經的原因：由於月經期間，前列腺素、縮宮素、加壓素等激素的作用，導致子宮平滑肌收縮，壓迫子宮內血管，造成子宮短暫缺血，如劇烈收縮則導致嚴重缺血，由此引發疼痛。

痛經的治療：

心理治療：也許你不信，但是這確實有用，有些女性以來月經就容易緊張，這時候會加重痛經的症狀。

口服避孕藥：有一半的患者表示服用避孕藥可以緩解疼痛。主要機制是，避孕藥可以抑制子宮內膜增生、降低血液中的前列腺素、加壓素、縮宮素，從而抑制子宮收縮緩解疼痛。

前列腺素合成酶抑制劑：也就是布洛芬、雙氯芬酸鈉一類解熱鎮痛藥。

鈣離子拮抗劑：硝苯地平可以抑制縮宮素及加壓素，減輕痛經症狀，但是部分患者會引起頭痛，血壓下降，所以要謹慎使用。

最後又是重頭戲：

中藥來啦，登登登登！

中醫認為，不通則痛，所以各種原因引起的瘀，就會導致疼痛。寒凝、氣滯、血瘀是引起痛經的三大原因，所以痛經的中醫治療，以溫通行氣為主，當然用藥之前需要充分辨證，因為除此之外，還有一些痛經是由溼熱，虛寒引起的。

治療痛經的中成藥常見很多，女金膠囊，當歸丸，當歸調經顆粒等等。

不過最好還是湯藥，可以針對不同人的體質，進行綜合調理，桃紅四物湯，當歸芍藥散等等，辨證施治，效果都不錯！

喲，這不是送分題嗎？

先說大學時候的故事。

宿舍裡一共睡了4個妹子，每個月大姨媽光顧的時候，大家表現是各異的：

先說本姑娘，平時比較愛運動，身體倍兒棒，吃嘛嘛香，所以大姨媽來的時候，只是覺得不舒服，僅此而已，喝個紅糖水，幾天就跟姨媽再見了。

而同寢的另一個妹子就不一樣了，疼的直打滾的那種，一次疼的在那疼的抽搐，感覺就差留遺言了，掀開被子抽下，把我嚇嚇夠嗆，臉色蠟黃，差點就通知家屬。

而且，每次都疼成這樣。

有句廣告詞，她聽了能罵半條街的：“做女生，精彩不停！酥~肥~”

為什麼月經有的痛不欲生，有的像我沒啥事兒呢？

首先，月經不舒服跟一個器官直接相關：子宮內膜平滑肌。痛經，都是它在抽搐導致的。

什麼會導致子宮內膜平滑肌痙攣抽搐呢？

1、受寒！

本姑娘也有疼得縮成球的經歷，多半原因就是因為嘴饞，冰激凌是我的剋星，真的忍不住！

2、貧血，體差！

上文提到的妹子一個最大的愛好就是熬夜，太陽不出，晚上不睡，經常熬夜，而且不愛運動，身體比較差。所以，大姨媽給她點教訓，也是自鎖當然的嘍。

3、壓力過大

這個不做分析，你懂得。

最後還有一個原因就是遺傳，沒錯。先天子宮內膜微小動脈舒張功能異常的，註定是疼一輩子的命。

痛經是一種病，本病為婦女在行經前後或在經期少腹及腰部疼痛，甚至少腹劇痛難忍，隨月經而週期性發作，故稱痛經。本病在已婚或未婚女子均可常見。

病因病理：臨床常見的主要有情志不舒，肝氣鬱結，氣不行則血不行，久則氣滯血瘀，導致胞宮血行不暢，不通則痛。也有經期冒雨涉水或冷浴，感受寒溼之邪，寒則凝縮，經血為寒邪所凝滯，血行不暢，故而疼痛。也有久病體虛，氣血不足，或多產衝，任脈損傷，行經之後，血海空虛，胞脈失養，以致少腹疼痛。前二者腹疼發作於經前或經期。後者則見於行經之後。一般在經前或經期疼痛者為實，經後疼痛者為虛。痛時疼痛部位拒按為實，喜按者為虛。得熱痛減者為寒，得熱痛劇者為熱。刺痛且部位不移者為瘀，脹痛而痛的部位時有遊串不定者，多為氣滯。

痛經是一種病。有的女生經期腹痛，那就是得了痛經病，有的女生行經不痛，那就是沒得痛經病。女生行經期只要注意一些生活衛生細節。痛經還是能避免的。

痛經往往分為兩類，一類是原發性痛經，另一類是繼發性痛經，是因為其他婦科疾病引起的月經疼痛。如子宮肌瘤，子宮內膜異位症。

繼發性的痛經只要對症治療就好。

而原發性痛經往往會比較讓醫生頭痛，其原發性原因非常多。

比如子宮頸管狹窄致經血流出受阻，引起痛經；子宮發育不良容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經等等原因。

但是無論是哪種痛經，一般都源於子宮內膜平滑肌的收縮導致。而導致子宮內膜平滑肌不規律收縮的原因也多種多樣，大致為以下原因：

1、 特殊職業影響

比如經常性在寒冷或潮溼的環境下工作的女性，比較容易產生痛經的症狀。

2、 氣血不足體虛

女性長期氣虛不足或者是大病初癒就比較容易發生痛經，例如肝腎虛弱、多次生孩子。

3、 脾氣差，經常緊張

情緒波動較大、女性體內激素水平變化、婦科疾病、感染、宮頸管狹窄等都可能會導致痛經的發生。

4、 飲食原因

很多女生在月經期間經常不忌嘴，冰飲料冰可樂冰淇淋一概來之不拒，導致來月經後不但痛，而且經血黑淤嚴重。

說有的人來月經時候，會痛不欲生，其實一點都不誇張，因為這疼痛感堪比“男性蛋疼”更加持久，但是說有的人沒事，那就有點誇張了，其實只能說大部分女性來月經時候只會表現為輕度不適，如下腹脹痛、腰痠、腰脹等。

主要原因是痛經分原發性痛經和繼發性痛經。

原發性痛經是指：由宮頸管狹隘導致經血流通不暢，以及前列腺素分泌引起子宮強烈收縮痙攣性疼痛。這種原發性的痛經常見青春期的女孩身上，因為青春期的女孩子宮尚未發育完善，子宮體小，宮頸管較為狹長，月經血流通不暢，容易引起痛經。但隨著年齡增長，子宮逐漸發育完全，疼痛率會逐漸減少。

繼發性的痛經指器質性的病變引起月期疼痛，多見於生育後或者中年婦女。常見的病因有子宮肌瘤、子宮內膜異位、慢性盆腔炎、慢性宮頸炎、子宮先天性畸形以及節育環導致子宮內腔發炎等。

大家應該聽說過“痛經這種病，結個婚就好”？

那麼痛經跟結婚到底是什麼關係呢？其實痛經跟結婚沒關係，但是跟結婚後的性生活是有關係的，認為性生活可以緩解痛經，這種說法廣為流傳，甚至被有些年輕男性誇大其詞忽悠女朋友：床上療病法。難道這是傳說中的”打通任督二脈“？

事實上，男性的陰莖長度有限，基本上到不了女性宮頸位置，又怎麼能“打通”狹隘位置，有這種想法的男性是不是對自己的長度太過於自信了？

但是，生個孩子，這倒是對一部分人的痛經有自愈功能哦！懷孕那9個月不來月經，體內激素髮生改變，那些異位的子宮內膜就會逐漸萎縮消失，由於子宮內膜異位導致痛經的女性也就順利可以告別痛經的發惱了。

所以，不要被男朋友的床上治痛經法給忽悠了，生個孩子倒是有可能。

痛經忍忍就過去了？這是一種錯誤的做法。

明確是原發性痛經的女性朋友實在疼得受不了了可以吃止痛藥緩解痛感，不必強忍。至於調理方法，直男式的“多喝點紅糖水“還是有一點點緩解作用的，在這裡就不多說。

我要特別提醒的是，由一些婦科疾病引起的繼發性痛經的女性朋友，應當去醫院查明病灶，干預治療。比如子宮腺肌症、盆腔炎、附件炎等婦科疾病引起的繼發性痛經可能會導致女性不孕，這是非常嚴重的，應該引起女性的重視。

我想這跟環境和體質差異有關。

我曾經有個女同事，她每次行經時都疼痛難忍，無法正常工作。而我的一個女上司，她婚前也深受痛經摺磨，可她自從結婚後，便沒有見過她的痛經症狀了。

痛經是常見的婦科病之一，常見於青春期的女孩兒。通常是行經前後一兩天或經期會有下腹墜脹、疼痛，也會有的會伴有腰痠或別的不適，嚴重的會持續一整個經期。這便為工作和生活帶來了困擾。

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類。原發性痛經佔了90%左右，主要是月經時子宮內膜前列腺素、血管加壓素、內源性縮宮素及β-內啡肽含量的增高有關，這些能引起子宮平滑肌過度收縮、血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧而痛經；繼發性痛經主要是盆腔器質性病變引起的，如子宮腺肌症、子宮內膜異位症…一到經期異位的子宮內膜出血引起痛經。

另外生活或工作上等精神壓力也是痛經的原因之一。

痛經嚴重的就需要及時就醫了，以免延誤病情。

日常中可以在飲食上調理：如經期禁忌冷飲、寒涼、辛辣等刺激性食物，適宜進食溫熱食物，如多喝熱牛奶及紅糖薑茶等。

在平時注意保暖，避免受寒和感冒（有的用熱水袋放在肚子上緩解）；禁忌游泳、盆浴及冷水浴；注意經期的衛生清潔。

大多數原發性痛經會隨著年齡的增長和婚後生育可不醫自愈。平時也可練習瑜伽等放鬆運動來增強體質和改善痛經，同時保持心情的舒暢。

痛經是女學生請假最多且最容易的理由，曾經有同學一個月請了2次假，假條都寫痛經，班主任是剛畢業出來的年輕男老師，還擔心她月經不調請她家長關心。

痛經這毛病，一年痛12次，一次痛3天，痛起來真要命。還記得里約奧運會，在女子游泳接力賽中“洪荒少女”付園慧就因痛經導致發揮失常，錯失獎牌。

有些女性月經期從來沒有痛過，她們也不知道痛經到底怎麼個痛法？好，不痛經的女性也是有機會體驗一把，或者兩把的。生孩子的時候陣痛過吧？痛經就是子宮強烈收縮，跟產婦臨盆的時候肚子陣痛一樣一樣地。

這種由分泌的前列腺素或者宮頸管狹隘經血不通暢，引起的子宮強烈收縮導致的痛經叫原發性痛經，是一種沒有明確病因的器質性疾病，常見於年輕女性。

一般這種情況，直男式的“多喝點紅糖水”還是可以有一點緩解作用的。 還有一種“喝紅糖水不管用“的痛經，由是生殖器官發生病變，比如：子宮內膜異位、慢性盆腔炎、慢性宮頸炎、子宮粘膜下肌瘤、生殖器管畸形引起的痛經叫繼發性痛經。繼發性痛經多發多見於生育後以及中年婦女，並且要干預治療，可根據原發病結合症狀進行診斷。

原發性痛經的發生率會根據年齡增長逐漸下降，但性生活對原發性的痛經是沒有任何作用，有規律的性生活可以使得一部分人的痛經自愈是騙人的。一部分人生個孩子順便把宮頸管狹隘的毛病給解決了倒是真的！

所以，要避孕還說給你治痛經的男生，就是渣男，別信！

女生來月經會痛是正常的事情，在這裡我主要說下自己的想法。

身體是需要血液迴圈和脈絡舒暢的，女生來月經是為排毒身體會有的毒素，痛不欲生和沒事之間的原因可能就是在這。

所以為了避免女生來月經時痛不欲生應該從以下幾個方面著手：

1、經常運動，經常運動的人血液迴圈會處於一個均衡水平。

2、保暖工作要做好，不能為了趕時髦穿太少衣服著了涼。

3、護好自己的胃，管好自己的嘴，少吃冰冷，涼快的東西和飲料，少吃垃圾食品和辛辣東西，多吃素淡食物。

4、保持愉悅的心情，做到勞逸結合，不過度透支體力和精力。

5、培養自己一個可以減壓的愛好，比如讀書、作畫、寫文章，跑步，下棋等等。

愛自己就從各個方面來努力，這樣就可以在月經來時不痛或緩解疼痛。

還有一種說法是這種事，生個孩子就好了，我認為這個原因也是因為女人在生完孩子做月子時，不用幹活，每天吃飯規律，都是熱乎的，所以身體保養好了，再來月經就不痛了。

痛經這個問題現在比較常見，痛起來確實很影響生活，有時只能躺在床上，不能工作！還要忍受痛苦！

很簡單！要麼是肝鬱氣滯導致！要麼是宮寒導致！

這個調理起來也比較簡單，一般的調理方法就是舒肝理氣，活血化瘀，暖胞宮！