你好，夏季高溫確實讓人容易沒有味口，不光是孩子，大人也容易出現厭信的情況。但是孩子如果在夏季出現厭食就必段更引起我們的注意，因為孩子還處在生長髮育期，按照個人經驗來看，如果寶寶出現厭食，爸爸媽媽可以採取以下辦法：

1、如果已經確定孩子是因為夏服高溫而不想吃飯的，家長在這個時候千萬不要強迫孩子吃飯，首先可以選擇的是少食多餐。這個時候如果還強迫孩子大量進食，很有可能會引起寶寶的腸胃不適，進而為健康埋下隱患 。

2、改變作飯口味，夏季寶寶不愛吃飯還有一種可能就是飯菜不合口味，這個時候爸爸媽媽可以多做一些味道明顯的食物，或者色彩鮮豔的，這樣一來就能從感觀和味覺上刺激孩子有味口多吃一點，如西紅柿雞蛋湯。酸酸的口味可以讓寶寶愛吃一些。此外爸爸在做飯之前，也可以詢問一下自己的寶寶愛吃什麼，根據孩子的口味來。

3、爸爸媽媽如果時間寬裕，那麼可以延長兩頓飯之間時長，同時帶著孩子多到戶外活動，讓孩子多消耗，這樣也容易刺激寶寶有胃口。因為畢竟大量戶外活動也消耗了寶寶的能量。

最後筆者在這裡提醒爸爸媽媽，如果以上的辦法都不好用，也可以選擇一些健胃消食口服液。增加小寶貝腸胃蠕動能力。總之多管齊下，孩子厭食症狀也會好轉。可以不用去醫院。

厭食，其實是指由於不良的飲食習慣或各種急、慢性疾病引起的食慾不振，食量顯著減少。嚴重的厭食，可影響生長髮育，造成營養不良。大多數的厭食症與不良的飲食習慣有關。因此，對厭食的兒童，首先要檢查一下，該患兒平素有無零食過多？餐前有無飲用大量的飲料？進食時有無注意力不集中，例如邊聽故事、邊看電視邊吃飯等等。這種不良的習慣，可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，從而使患兒食慾減退。其次，部分患兒的厭食，是家長長期強迫進食的惡果。這些家長往往不瞭解小兒個體之間食量及體重增長的差異性，不瞭解小兒的增長速度及食量的增加等，均隨年齡的增長而減慢；不瞭解某些小孩體格瘦小是家族遺傳的正常現象；更不瞭解小孩也需要經常換換胃口，不願意長期進食一種固定的食物。因此，他們常常過分擔心小兒營養不足，體重增長不快，進食量過小等等，因而採用“高壓政策”，甚至竹鞭在握，動輒責罵，強迫小兒進食。這種做法，大大影響了小兒的情緒，產生了“進食等於受罪”的錯覺，並逐漸形成了條件反射性拒食，最終發展成厭食。另外，多種急、慢性疾病常常伴有厭食，這可能與發熱、病原體毒素的作用有關。大家比較熟悉的病毒性肝炎、結核、腸道寄生蟲、貧血等疾病，都可有厭食表現。身體各系統、器官有病，尤其是消化系統受累時，均可使消化機能降低。所以小兒厭食，要及時找醫生診治，不應胡亂用藥，以免耽誤病情。缺鋅也可導致厭食。這是因為缺鋅影響了核酸和蛋白的合成，從而影響了味覺素的合成。還可使唾液中磷酸酶減少及粘膜增生，阻塞產生味覺的神經———味蕾，使味蕾的功能減退。所以，若厭食的小兒找不到其它可以解釋的原因時，可做血鋅或發鋅的濃度測定。對因治療除病根在弄清了厭食症的病因後，對此症的防治就比較容易了，對各種急、慢性疾病引起的厭食，應在醫生的指導下遵醫囑接受治療，根據原因對鋅缺乏的小兒，合理使用鋅劑，可使食慾很快得到改善，平素亦可在改善食譜上多下功夫，儘可能使食譜多樣化，做些美味可口、容易消化的食品，以刺激小兒的食慾。這裡著重談談由不良飲食習慣和精神因素所致厭食症的防治。如上所述，不良的飲食習慣，是引起厭食的主要原因之一，故養成良好的飲食習慣非常重要。在餐前，不應該給小兒進食零食，以免影響食慾；餐前飲用過多的飲料，可使胃酸和消化酶稀釋，胃腸肌張力下降，故要避免；進餐時，要使小孩注意力集中，不要用講故事、看電視或其它哄勸、引誘手段作為進食的交換條件。否則，將分散小兒的注意力，影響消化機能，並容易形成要吃飯就得講故事、就得看電視，這樣一來，吃飯時注意力不集中又影響食慾，食慾減退就更不願進食的惡性迴圈就產生了。

夏天寶寶機體免疫力相對較差，因為身體機能對於熱的條件反射就是不抵抗，同時身體其他機能也消極怠工，往往會影響到食慾。

孩子的飲食與家長的引導有很大關係。孩子不吃飯時，不要一味地逼迫孩子進食，引導孩子養成良好的飲食習慣才是上策。

1、讓寶寶動起來

增加寶寶的活動量，運動能促進腸胃蠕動，餓了自然就會願意吃飯啦！

2、換點新花樣

寶寶都喜歡新奇漂亮、顏色鮮豔的東西。可以買一些輔食模具，在顏色搭配上也花些小心思。比如，在薄餅上用番茄醬畫畫、把米飯捏成小兔子形狀等等

3、養成定時定量進食的好習慣

定點進食、定量進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統便會活動起來，產生飢餓感。

4、調理腸胃

如果寶寶長期厭食，可以帶寶寶看看醫生，吃一些溫和副作用小的調理藥劑。

此外，夏季的厭食，可以讓寶寶多飲用涼白開，吃一些比較清淡的飲食，多吃水果蔬菜。一定要讓寶寶少吃一點飲料和雪糕。

自制一些開胃小零食也是不錯的選擇。

夏天比較熱，大人都不太想吃東西，更何況是寶寶，一定要注意孩子的飲食，身體健康從每天吃的東西開始。要記住在寶寶未滿週歲之前，應該在餵奶之後，才讓寶寶吃固體食物。寶寶所吃的食物需要清淡一些，不要太多鹽，對於寶寶一般的湯匙太大，可以選擇更小的咖啡匙。可以給寶寶吃一些含鐵質豐富的肝臟，6個月大的寶寶可以吃一小部分煮熟的蛋，吃是生的或者是沒有煮熟的蛋白可能會過敏。夏天可以買一些比較新鮮的水果，最好不要購買噴灑農藥和含有大量的糖的冷凍的或者罐頭水果。吃一些蔬菜也是非常好的，還有就是油，所有的油都會增加維生素E的需求，所以可以給孩子適當補充一些維生素E.你如果餵奶的話可以喝點營養充足的牛奶，大概就是注意營養的吸收，不想吃東西，也可能是不消化，脹氣之類的，可以給孩子按摩一下肚子，或者是喝點益生菌促進消化。

不知道題主說的是多大的寶寶？

如果是小一點的，1-2歲的寶寶， 夏天餵養也應該仍然是以母乳或牛奶為主，輔食上，之前用肉湯煮米糊的，夏天可以改成微甜味的米糊。蘋果糊、南瓜糊以及麵條、蝦餃等仍然可以嘗試，如果實在厭食到完全不吃，那就煮點清淡的白米粥或小米粥，煮的稀一點，太濃稠便不爽口了。另外，可以給寶寶一點山楂條，開開胃。

如果是大寶寶了，3歲以上，吃輔食完全沒有問題了，那嘗試的方法可以多一些。

首先，在飲食上，夏季飲食和冬季飲食應當是有所區別的，以我家4歲寶寶為例，夏天到了，早餐我們以牛奶、燕麥粥、水煮蛋、水煮玉米、蛋餅、蒸餃或小籠包……為主；午餐在家或在學校，基本上是米飯、豆腐、時令蔬菜、瘦肉或者雞肉；晚餐在家，一般我們不再煮米飯，而是煮白米粥或玉米粥，這樣清淡爽口好下嚥，煎只海魚，煮個芥菜車螺湯，或者醋溜土豆絲、醋炒空心菜梗、酸筍炒紅薯葉……這些都比較開胃。一些時令的瓜類，比如黃瓜、西葫蘆，素炒或配雞蛋，也都很好。總體而言，夏天我們吃的肉類會相應少一些（主要以海魚、蝦為主），素菜類會增加一些。那些紅燒肉啊、羊肉啊，夏天吃的話會比較膩人，也會給腸胃增加負擔。

其次，及時給寶寶補充水分。特別是在空調房中，吹了空調之後人體很容易缺水，喝水的時間間隔應該相應縮短，老人帶小孩的話，不一定能及時發現，我們家老人就不太容易口渴，所以需要時常提醒她喝水、給寶寶喂水。半夜睡醒我自己也常有口渴的感覺，我想這應該也是吹空調的原因。有時寶寶睡不安穩，翻來覆去的，我就會馬上起來給他調好溫水，送到他嘴邊，他閉著眼睛咕咚咕咚就喝掉大半杯，想必也是很渴了。如果身體缺水，腸胃的蠕動也會相應地受到影響，這也是導致食慾下降的重要原因。

第三，戶外運動仍然是必要的。白天多帶孩子出去戶外運動，當然，地點應該是在小區樓下或公園的陰涼、通風處，避免烈日曝曬。戶外運動能使寶寶的身體更加強壯，運動量加大，腸胃的蠕動加快、營養吸收也會加快，寶寶的食慾也會增加的。

第四，可以做一些簡單的撫觸、推拿按摩，調理脾胃、促消化。例如，順時針按摩肚臍周圍、捏脊、按摩足三里、清胃。

1.摩腹，順時針方向按摩寶寶肚臍四周，避開肚臍眼。按摩5分鐘左右。

2.捏脊，由下而上提捏孩子脊旁1.5寸旁3-5遍。

3.清胃，拿住寶寶大拇指，從寶寶手腕腕橫紋推到大拇指根部。30-50次左右。

4.按揉足三里，足三里位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫指處。左腿和右腿都要按摩，分別按揉30-50次。

第五.先用以上方法，實在不行去醫院給醫生開點調理脾胃、促消化、增加食慾的藥。我們吃過“小兒醒脾顆粒”“賴氨酸鋅顆粒”之類的，還是有點作用的。

希望以上建議能對您有用！

夏季炎熱，天氣沉悶，水分蒸發快速，因此，在炎炎夏日，很多寶寶都會出現食慾不振的情況，從而導致厭食，也是因為如此，身體會越來越差。那麼，對於這種情況，媽媽該如何幫助寶寶增加食慾呢？

　　1、飲食有節

　　嬰兒期餵養要定時定量，孩子長到6個月以後要逐步減少奶量，及時新增面、稀飯、魚、肉、蔬菜、豆製品等輔食品。對稍大的患兒，主張多吃清淡、容易消化的食物，比如：綠豆百合米仁湯等，如果能夠堅持在夏季吃上兩個月，還可以減少其他疾病的發生呢！在菜餚上也要以清淡為主，如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。

　　值得注意的是：孩子腸胃嬌嫩，父母應給他們吃生硬油炸類的食物，而且不能吃得過飽。另外，冰凍食品容易損傷胃黏膜血管，導致寶寶消化功能下降，因此也不能多食，並且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外新增保健品。

　　2、運動可促進食慾

　　按照年齡來增加活動量，選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食慾，身體健康。對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。

　　3、多吃含鋅飲食

　　炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅也會隨著人體出汗而大量丟失，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品，比如海產品、堅果等富含鋅的食品，此時也可適當給孩子服用補鋅的保健品。

　　讓寶寶多吃點，勸飯也是一種方法，但勸飯時，父母必須注意方式方法：

　　1、飢不擇食，當孩子感到飢餓時，任何東西吃起來都會特別香！如果這種體驗有節奏地反覆進行，可使孩子的食慾大大提升哦！所以，適時狠狠地餓上他一頓，準保他吃飯時不再挑三揀四！

　　2、可刺激神經中樞產生食慾；相反，血糖值高時則會抑制食慾。因此，不準孩子吃甜食也是一大妙招哦。

　　3、如果吃飯時訓斥、打罵孩子，孩子哪裡會有好食慾。

　　4、送到孩子面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒吃前就覺得沒法對付好得多。

　　5、碰到孩子不想吃飯時，父母可在做菜時新增一些香醋或米醋等調料，以此幫助孩子開胃。

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寶寶厭食症主要表現在嬰幼兒食慾的減退和食量的減少，是兒科的一種常見病症，厭食症的出現對兒童的生長髮育和智力發展都是很不利的，那麼寶寶得了厭食症怎麼辦？讓我們一起來了解下吧。

改善寶寶厭食症幾個小妙招

中醫治療

中醫對小兒厭食症的治療方法很多，如中藥辨證治療、專方專藥治療、針灸推拿治療、外治貼敷治療等，均可收到較好效果。

補充微量元素

如缺鋅引起的厭食，可給予口服鋅製劑。此外，還可膳食補給，多吃動物性食品。

偏方治療

1、炒扁豆、黨參、玉竹、山梔、烏梅各等分，白糖適量。各藥加水同煮，至豆熟時取汁，加白糖飲服。

本方適用於因脾胃虛弱所致的厭食症。

2、鮮石斛12克，玉竹9克，北沙參15克，麥冬12克，山藥10克，甘蔗汁250克。前5水煎取汁，合甘蔗汁攪勻，代茶飲。

本方適用於小兒因胃陰不足所致之厭食症。

飲食療法

【橘皮鯽魚湯】

[配料]鯽魚1條，生薑30克，橘皮10克，胡椒1克，蔥適量。

[用法]將鯽魚洗淨，生薑洗淨切片與各味藥用紗布包好放入魚腹內，加水適量，小火燉熟，加鹽、蔥少許調味，空腹喝湯吃魚肉（須仔細挑去魚刺）。分2次服，每日1劑，連服數天。

[功效]適用於脾胃虛弱型小兒厭食。

【橘皮山楂茶】

[配料]橘皮15克，焦山楂、萊菔子各10克。

[用法]將上3味共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。2歲以下小兒藥量減半。

[功效]健脾開胃，化食理氣。適用於小兒厭食。

孩子厭食吃什麼好

肉類：瘦牛肉

如果寶寶不喜歡牛肉的味道，可以把牛肉做成肉餡和切碎的青豆混合，用可食用的薄紙包上（可以在超市買到），放在烤箱裡烤一個紙包牛肉，沾著番茄醬吃，牛肉的羶味就一點也沒有了。

甜點：酸奶

果汁：橙汁

橙汁含有豐富的維生素和葉酸，而且孩子們都很喜歡它酸酸甜甜的味道。但是，橙汁不能和牛奶或其他含鈣量比較高的果汁混合，這樣很容易形成沉澱，寶寶不容易消化。給寶Bora一杯果汁“雞尾酒”，橙汁里加一些礦泉水和一個紅櫻桃，再插上一個顏色鮮豔的吸管。

寶寶厭食怎麼預防

預防兒童厭食，首先要飲食有節，合理餵養。嬰兒期餵養要定時定量，6月齡後要逐步減少奶量，及時新增稀飯、面、魚、肉、蔬菜、豆製品等輔食品，使他不挑食。小兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，並且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外新增保健品。對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。

其次，需要適量運動。按照年齡來增加活動量、選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食慾、身體健康。

等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。

我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。