一、生理因素

1、染色體

我們上生物課的時候都學習過，女性的性染色體為xx，男性的性染色體為xy，那麼這種差異，會不會是影響男女壽命的因素之一呢？

女性的xx染色體，等同於身體的每個基因都有備份，一旦其中的一條染色體上面的基因出現了問題，如果另一條正常的話，那麼依然可以使機體正常的運轉。但是男性的染色體就不同了，如果其中的一條出現問題，那麼機體可能會隨之出現變化，從而面臨患病的風險。

2、月經

女性每個月來月經的時候總有幾天都在不斷的流血，雖然說很多女性對此頭痛不已，但是不要小看這幾天。這是一種生理刺激，對於女性來說，是每個月定期排舊血造新血的一個過程。這種過程不僅可以加快血液迴圈，提升新陳代謝的速度，而且還有利於維持造血功能，降低女性患癌的機率，對於女性的健康非常有益，但男人就沒有這項福利了。

二、性格因素

人們都喜歡說女人是水做的，因為女性相比男性而言更容易感性，喜歡流眼淚。而流淚的過程是一種排毒的過程，可以舒緩女性的心理壓力，緩解平靜自己的情緒，起到一定的自我安慰和提升情緒的作用，並且眼淚的分泌還能夠促進細胞新陳代謝，幫助身體排出有毒的物質。

而男性則是“男兒有淚不輕彈”，在情緒上非常容易壓抑自己，久而久之，反而可能對於心理和情緒造成一定的損害，進而影響壽命。

三、飲食因素

1、重口味

很多男性在飲食方面，口味都比較重，非常喜歡一些高鹽高油高脂的食物，這種飲食習慣非常的不健康，很容易會導致高血壓等三高疾病，而華人壽命減少的原因中，高血壓就排在第一位。

2、不吃早餐

因為男性一般生活壓力非常大，有養家餬口的重任，所以說很多男性因為忙碌的工作都有不吃早餐的習慣，一般都會把飲食集中在午餐和晚餐上面。有研究發現，不注重吃早餐的人，壽命會平均縮短2.5歲。

不吃早餐，大腦就會釋放出需要高熱量的訊號，導致午餐和晚餐攝取垃圾食品以及高熱量食物的機率大大增加，長此以往，養成這種不健康的飲食習慣，對於身體健康也有一定的影響。

四、生活因素

有調查顯示，80%左右的男性都會定期的保養自己的車，但是卻只有40%的男性會定期的進行體檢。而大部分的女性，如果身體有個什麼小病痛，都會第一時間去醫院進行檢查。

這也是女性的平均年齡長於男性的一個重要原因，因為男性大多不重視身體，不會進行體檢。有什麼小病小痛的，一般咬咬牙也就忍過去了，很容易會造成小病難發現、大病難治療的情況，導致男性的患病率和病死率逐年升高。

謝邀！女人壽命比男人壽命長這是事實。為啥長呢？一丶男人有心事不好向身邊所有人說，放在肚裡不露，自好孤獨地琢磨，時間長了會做病的。在加上菸酒不離還好生氣，家庭生活壓力大。平時不鍛練身體，飲食上不講養生調理等等，促成了男人壽命短的原因。而女人有了心事能跟知已人鼻涕一把，淚水刷刷流，哭喊不斷，一股勁地全倒了出來，這樣解決了她的委屈，又大大地放出一肚子氣。平時她再注重養生保養知識來調理她的平凡生活。她的壽命就會長。所以，我認為女人的壽命比男人長。

曾經孔子向老子請教問題，老子回答說：“我牙尚存呼，我舌尚存呼“？意思很明確的說出拉，堅硬的牙齒已經脫落拉，但是我的舌頭依然健在。暗喻 剛強堅硬的東西 沒有辦法比柔弱的東西更持久。事實上我們大自然類似的現象也很多。例如暴雨和暴雪一般都很難持續太長時間，反倒是小雨和小雪 經常是下起來沒完沒了。

相對來說男人屬陽相對剛強，女人屬陰相對柔弱，所以二者相比 女性比男性壽命更長 似乎也符合一些自然規律。當然近代科學技術越來越發達，人們透過研究發現 ，女人之所以比男人長壽和每個月的新陳代謝有一定的關係，通俗點說就是月經可以排出一部分體內毒素。其次女人經常哭泣，能夠及時排解心中的壓力和一些不利健康的情緒也是致使女性比男性更加長壽的原因之一。

男人為什麼壽命短？就是因為生活壓力大。辛苦勞累的工作太多。因為有氣無處撒。有話憋在肚子裡。有委屈總是自己一個人承受。有淚不輕彈。病由氣得。氣由心生。所以從心態上講，男人。比女人容易衰老。

而女人一旦有任何不如意。就會把所有的煩惱，所有的委屈，所有的不順心，所有的怨恨。都會一股腦的發洩在男人的身上。不管三七二十一。自己發洩完了。 還得安慰男人說。你是我老公。我不找你發洩，吵鬧，我找別人找的著嗎？可是女人理解男人總是用健康包容了你的一切。用壽命包容了你的幸福嗎？所以。我認為男人的壽命長短。也取決於女人在生活中對男人的理解。關心和照顧。

生物學優勢

女性的生理學優勢可以部分解釋為什麼女人活得更長，在沒有任何外部因素影響下，從生命一開始男性的死亡率高於女性，男性死亡率高於女性25-30%。女性的遺傳優勢是顯而易見的。當X染色體的一個基因發生突變時，女性有第二個X染色體來補償，而雄性只有唯一的X染色體，無論基因是否突變或有害都會表達出來。

女性荷爾蒙和女性的長壽也有關聯。例如，雌激素雌二醇有助於消除有害膽固醇，降低血管受損的機率，從而在一定程度上防止血管受損和心臟病，男性患心臟病的機率是女性的三倍；另一項最近的研究發現，男性睪丸激素與暴力和冒險有關；女性的氧化應激更少，因為女性會產生更多的抗氧化劑。

但是，女性的生物學優勢造成性別間總死亡率差異影響相對較小。

社會因素

從不同國家男性女性壽命差異程度甚至同一個國家不同時期男性女性壽命差異也可以看出社會因素對人均壽命或者男性女性壽命差異造成極大的影響。美國相差6.7歲，而法國和英國分別為7.8歲和5.3歲，下圖是印度不同時期男性女性的預期壽命。

自18世紀以來，社會經濟取得了非凡的進步，與此同時，男女之間的社會差異和為人母的負擔也大大減少，為女性創造了新優勢，即現代女性的生活方式比男性更健康。觀察結果表明，工業化國家男性死亡率的增加幾乎都可以用“人為疾病”的增加來解釋，這些疾病主要集中在男性的生活方式。包括暴露在工業環境下工作場所的危害、酗酒、吸菸和交通事故，這些因素在整個20世紀確實大幅增加。例如，男性菸民遠遠要比女性菸民吸菸更多，而且男性比女性更為魯莽，更願意冒險。女性現在雖然大量參加工作，但她們的大多數工作對健康的損害平均較少。

據有關部門調查統計資料顯示：2015年的華人口的平均壽命是七十六點五三五。其中男人的平均壽命是七十三點六四，女人的平均壽命是七十九點四三，從這個資料中，我們就可以看出了在中國女人的平均壽命比男人的平均壽命高五點七九歲。對此問題，許多專家認為女人比男人平均壽命高的最主要原因是：女人因為身體的特殊原因而得到的好處，那就是每月都會有幾天例假，而這幾天例假看似一種囉嗦煩心事，而實際上它對女人的身體起到到利益遠遠大過於囉嗦煩心，因為，每月的例假能夠於促進女人身體的新陳代謝，從而使女人減少了心血管管疾病的比率，當然這個因素也並非是完全因素，其因素尚有許多：比如：

一、“女人是水做的”，當她們碰到不開心的事情時，愛流淚，愛發洩心中的不滿和愛訴說心中的仇與恨。女人的這一性格特點能夠於釋放心中的壓力，從而使情志得到舒緩。而男人呢？“有淚不輕弾”，有憂有愁，有苦有怨獨自“呑”，這樣一來，體內的氣血容易於止，氣血於止就會引起多種疾病，引起了疾病後就會早衰早亡。

二、在中國，男女之間的生活嗜好不一樣，大部分的男人都比較嗜好菸酒，甚至有的男人還見酒見煙如見命。這種生活嗜好毋庸置疑是會影響壽命的。

三、在中國，一般女人都有愛做些家務閒事的好習慣，因為這些家務閒事都是輕巧的手上小活，這樣一來，女人就得到了長期的舒緩的輕微運動。這種長期的輕微運動也會使身體更加健康。

四、在中國，男人無論是在家也好，在外也好，重活、累活、髒活，甚至危險活都是男人從事，而這些工作都會導致人體的傷害，這也是導致男人短壽的原因之一。

五、男人比起女人來說都易爭強好勝，因此，有時會因一時的衝動造成滅頂之災。

上述僅是男女平均壽命懸殊略舉的幾點理由，其實尚有許許多多的理由，在此不一一列舉，相信大家都是可想而知的。

隨著經濟的發展，文化的進步，營養膳食的改善，中國人均壽命不斷提高，這的確是可喜的結果，特別是大城市已經步入了老年社會。

在人均壽命延長的同時，你發現男女人均壽命的長短是不同的嗎？全世界數年來的結果都是女性平均比男性高出6-7歲的平均壽命，中國同樣如此，你看看身邊是不是一般來說老太太比較多？什麼原因呢？

科學家們也在不斷研究和尋找原因，至今沒有明確的單一結論。其實，除了男女性別的激素水平不同之外，還可能與女性比較容易表達自己，有了喜怒哀樂一般不藏在心裡，而是用表情明顯的表達出來，這樣有助於激素水平的變化和排毒的釋放。

也可能女性承擔的壓力，包括生活、工作方面的負擔相對比男性小一些些？或者有些重體力、高危險的工作經常由男性承擔？這些都是可能的影響因素。之前聽專家說到一個順口溜兒，“男人有淚不輕彈，男人有苦不傾訴，男人有病不愛看，男人有家不願回”，這雖然有些調侃，但是也說明了一些現象，我可以再加上“男人不愛吃蔬果，男人不愛喝白水”，這些也都是不利於健康的因素。

所以在炎熱的夏天，建議男人多喝白水，多吃新鮮的果蔬，多運動，多出汗，多交流，多釋放，敞開心扉，走向健康！

世界衛生組織和聯合華人口組織多年的調查統計表明, 男性壽命平均比女性短5至10年, 而且在一些發達國家, 這種差別還在逐年上升。

《臨床醫學工程》雜誌曾發表過一篇思考女性為什麼比男性壽命長這個問題的文章，觀點很有趣，跟大家分享一下。性染色體的差異

人有23對染色體, 其中一對為性染色體。男性性染色體是XY, 而女性為XX, 有些遺傳病是透過性染色體傳給下代的, 叫性聯遺傳, 如血友病等。性聯遺傳在男性的出現頻率多於女性, 是因為致病基因在X染色體上, 如果僅在一個X染色體上, 就呈隱性, 另一個X染色體的同位基因就可保護女性不患此病, 而Y染色體缺乏對應的等位基因來抵消其作用。

此外, 若干免疫調節基因也存在於X染色體上。那麼, 女性就具備這類雙倍基因, 一套受到損傷後, 另一套可以補償。

有人形象地比喻, 男性的Y是三條腿的桌子, 平常也能穩定, 但一有風吹草動, 傾側便倒下了;而女性的X是四條腿的桌子, 四平八穩, 經得起風浪。

有研究發現, 因性染色體的差異, 女性免疫系統衰退較遲, 死於癌症及傳染病的較男性少。據日本統計, 女人患癌症的比男人低1.33倍, 因而, 女子平均壽命也長。

性腺位置的差異

男女性腺的差異在於: ⑴分泌的主要激素不同; ⑵男性生成的配子是連續的, 每月產生從幾百萬到幾億, 而女子通常每月成熟一個配子。

但更明顯的差異是: 男子的性腺睪丸生長在體外, 需要比體溫更低的環境。而女子的性腺卵巢在腹腔, 與體溫相當。這個差異使男性更容易受到來自環境和習慣形成的主要因子--“高溫”導致的熱應激對性腺的危害。

性激素差異

性腺, 在男的為睪丸, 女的為卵巢。男性以睪酮為代表的雄激素為主, 女性則以雌二醇為代表的雌激素為主 (還有孕酮為代表的孕激素) 。

雄激素是發怒好鬥、爭強好勝的重要原因, 雄性激素經常刺激著男性逞能、冒險, 使男性容易發生危險而夭亡。比如, 由於爭強好勝和酒後駕車, 男性死於車禍的機率是女性的兩倍。發怒本來是人的一種自我保護性的情緒發洩, 是在自身受到威脅或壓力時的一種情感宣洩, 問題是男人容易發怒。從傳統醫學的觀點: 怒, 乃致病的七情之一。表情因素可影響臟腑氣血功能變化, 甚則導致疾病的發生。惱怒過度可引起臟腑氣血病變。《素問·陰陽應象大論》:“暴怒傷陰”, “怒傷肝”。《素問·舉痛論》:“怒則氣上”。《靈樞·本神》:“肝氣虛則恐, 實則怒。”肝與怒五行同屬, 故肝與怒關係最為密切。這也是男子肝氣受損的原因之一。相反, 女性體內雌激素具有保護血管壁的作用, 防止其變硬、變脆。而男性機體對腎上腺素其收縮血管活性物質反應較女性為強烈, 因而男性發生心血管病的機會多於女性。性格差異--哭與不哭

與男性相比, 女性開朗、感性, 易於激動, 好哭愛哭。而男性從小就堅信“男兒有淚不輕彈”, 如果動輒流淚, 則會被視為軟弱, 沒有男人氣, 不剛強。

人哭流淚是心理宣洩和生理排毒的過程, 有淚不敢流, 由此對健康和壽命產生了巨大影響。流淚能舒緩心頭的壓力並緩解情緒, 而且在生理上有利於有毒物質從眼淚中排出。有淚不敢流的結果當然是造成其健康狀況的每況愈下, 日積月累也會產生負面影響。

吃“零食”習慣差異

女性經常喜歡而男性不喜歡“嗑”、“嚼”的堅果等零食。

隨著現代生活水平的提高, 人類的食物也越趨精細, 結果使得咀嚼器官不能充分發揮作用, 嗑、嚼零食堅果正可彌補這方面的不足, 它可以增加適當的生理性刺激, 促進血液迴圈, 從而增強牙周組織的抵抗能力。加上咀嚼堅果零食有利於津液的產生, 咽津是歷代養生學家都推崇的方法, 稱其有“令人軀體光澤, 津潤力壯, 有顏色”的作用。有詩讚曰:“津液頻升在舌端, 尋常漱咽入丹田。於中暢美無凝滯, 百日功靈可駐顏。”現代醫學研究也證明, 唾液有解毒免疫和幫助消化的功能。其含有澱粉酶, 能幫助消化和促進吸收;含有的溶菌酶能殺死混在食物中的有害微生物, 有效預防胃炎、消化道潰瘍和腫瘤。難怪有“唾液一口值千金”的說法。廣州人也有“吞口水 (唾液) 養命”一說。梳頭習慣的差異

人的頭部素有“諸陽之首”之稱。在頭部發際附近, 有督脈、膀胱經、膽經、胃經, 還有百會、啞門等穴位。如果能用梳子對頭部穴位和經脈進行按摩與刺激, 將會起到疏通經絡、醒腦提神、健身壯陽等多種作用。

由此看來, 梳頭確實可以起到一種特殊的按摩保健作用。菸酒習慣的差異

與女性相比, 男性的生活方式既不科學也不健康。比如, 男人喜歡抽菸、喝酒, 而煙和酒已經是現代社會人類生命和健康最兇惡的殺手, 對男性的損害遠遠大於女性。

來自社會和傳統壓力的差異

從古到今, 從內到外, 社會要求男人頂天立地, 齊家、治國、平天下, 為了統治國家, 為了領導一個單位, 或者為了養家餬口, 男性都必須超負荷地工作和付出, 而且無論在單位還是家裡, 男人都被要求支撐門面。因此男人工作比女人更緊張, 承受的壓力比女人更大, 男人患心肌梗塞等的比例是女人的7~10倍。

社會分工的性別歧視

一般來講, 女的相對男的長得嬌小玲瓏。而男的肌肉發達, 外表體格比女的壯, 力氣比女的大。社會上的危險工作幾乎都由男的承擔, 如部隊、消防、井下坑道、高空作業等工種, 容易造成戰事或工業意外傷亡。

[1]孟永生.女性比男性長壽的思考[J].臨床醫學工程,2009,16(03):115-116.