我也是經常會盯盤，但我目前已持有一個股票較長時間，而且會繼續持有下去。

我覺得中長線持股和是否盯盤沒有必然聯絡。例如我的工作性質是有時候相對較空和自由，所以有盯盤的時間。當然瞭如果忙也可能一天都沒時間看盤，不過這樣的情況也較少。在盯盤的時候我也會關注股價的漲跌，但因為心裡一直有個念頭-不能殺跌追漲，只有價值投資才是王道。這樣一來，盯經管盯，但不會手癢去操作股票。

其實說白了還是自己做不到對股價的不聞不問，因為自己的盈利還不夠多。我覺得做到以下兩方面基本不用盯盤了。第一：購買股票的成本較低，不值得去盯盤。試想一個股票你的成本是10塊，而現在的價格已經是20，甚至30塊了，一時的漲跌你都不會太計較了，所以成本很重要，會影響你的心態從而迫使你去盯盤。第二：超乎常人的毅力。我這裡指的是對自己所持有股票的信心，對公司的信心，對公司所在行業的信心，對公司管理層的信任。另外重要一點就是對公司基本面研究透了，也能大大增加持股信心。有了信心加上毅力，就能做到不去盯盤。

有科學依據，每次盯盤其實是增加了成交的風險，會使得自己做出錯誤的投資決策。所以我覺得如果投資風格是價值投資，是基本面，是好公司，就不必去盯盤。多研究股價以外其他的有用資料吧。最後祝投資順利，身體健康。

我來分享下我的炒股歷程吧！內容有點長。

我是17年5月份入市，至今也有大半年了。短短的時間，卻彷彿走過了無數的春去秋來。買過大漲的，中過漲停封板的，遇到退市的，買過3000多支股票唯一一支跌停的，遇過一片片青青草原，遇過一片片紅色花開，買過愛死不活的。心態經歷過激動、迷失、迷茫、振奮、懊惱，後悔，開心、無助、失望，最後到如今的淡然。從曾經的短線獲益，被套，套牢，回本，再到現在的中長線持續盈利。沒人知道我是怎麼過來的，就連我自己都感覺像是一場夢一樣，但是我挺過來了。

記得剛入市那會兒，我不敢貿然進軍，也不怕你們笑話，當時我有自知之明，知道自己剛入市，什麼都不懂，但是又按捺不住自己那顆祈求一夜暴富的野心，所以就從工資裡面抽出1000投入到股市裡面。沒錯，也不怕你們笑話，我的入市初始資金就是1000。

拿出那筆錢後，我並沒有急衝衝的買入哪隻股票。那筆錢就那樣一直放著，5月份那段時間，我博覽群書，一個小白，在啥都不懂的情況下，在連怎麼選股票都不懂的情況下，我只能透過閱讀書籍來增長我的見識。

我買了好多本書，也幾乎全讀完了。開始瞭解到，什麼是蠟燭圖，什麼是k線，什麼是量柱，什麼是指標。我的眼前彷彿開打了一個全新的世界，在這個世界裡面，彷彿每件東西都是那麼新奇有趣，我知道自己已經沉淪進去了。

我股票的啟蒙書是《股票作手回憶錄》，至今這本書是給我最大幫助的一本。至今還偶爾讀一下，每次閱讀，我都能有所體會。只是可惜利弗莫爾的可悲晚年。

你有沒有試過，經常每天晚上輾轉反側難以入睡？整個大腦都是一大堆怎麼操作股票的方法，真的是越想越興奮，也因此，當初失眠的可不算輕。每讀完一本書後，第二天我絕對會對著書的操作步驟來做，也因為這樣，偶有盈利，就算虧了，我也不會去怪這個市場，只怪自己學藝不精。

隨著接觸面的加大，股票在我的面前似乎不再是那麼未知，我就像是個餓了好幾天的野狼，把股市當成了我的羔羊。每個晚上，我都在反反覆覆計算著，假如我一天能盈利多少多少個點。終於有一天，我按捺不住自己。。。

我喜歡短線，喜歡進進出出的那種快感，更喜歡快感所帶來的暴利，每天就那樣進進出出，隨著對自己越來越自信，我加大了自己資金，每次虧損，我都在心裡對自己說是我的問題，之後重新翻書學習，第二天開始又買進賣出。操作的手法也很簡單，一虧立刻跑，一漲就先放著，曾經也有幾隻股票給我帶了20多個點的收益，但是因為貪心，沒有拋，最後丟擲時，就虧了10個點左右，幾個月下來，虧得我心寒膽顫。

有一隻股票不得不提，這隻股讓我即後悔又痛恨，那就是方大炭素。

放大這隻股票，是我透過學到的知識點，在6月份的時候發現的，當時因為對自己也不太自信，所以自從納入了自選股裡面後，也沒怎麼在意，畢竟那時候它還是愛死不活，但我總有種感覺告訴我，它不簡單，是的，就是這麼神奇，而後來，大家都知道這個股票，確實超不簡單，足足翻了4倍有餘。從6月份開始一直漲到9月份，這期間，我最後悔的是就是沒有膽量介入，以至於白白錯過了這麼個白掙錢的大好機會。最痛恨的也是它，那就是9月份大概中旬左右，我實在受不了這個刺激下，5分之3倉位買入了這隻股票，此後，它以超乎想象的跌勢，讓我達到歷史虧損達到了最為嚴重，最要命的是，我這次竟然沒有拋，一直到了低谷，我才忍無可忍的拋棄掉。另外剩下的倉位，也全部一應虧損，可以說，我的資金去掉了大半。這一切都發生在9月份。

從6月份開始我操作股票直到9月份，我的心都是疲累的，而且是非常累！再加上工作上不順心，股票的失利，家人的不支援，我覺得整個世界簡直黯淡無光。也漸漸明白，原來有很多書都是不可行的。

9月份過去了，我空倉了，留著那少的可憐的資金，回想到我這半年來的虧損，心每時每刻都在滴血，整個人真的無精打采。這次的打擊對我來說真的有點嚴重。幸好還有幾天就到國慶，因為我已經沒心思工作了。

國慶開始後，我10月份足足空倉一整個月，這段時間我再也沒有碰過跟股票有關的事，我知道，我需要讓自己的心安靜下來，否則現在入市，只會繼續盈虧。而事實證明我是正確的。10月份之後，我不再為虧損的那筆錢而焦慮，更不在畏懼股市。這時，我無意中在書櫃裡面找到那本沾滿灰塵的啟蒙書，一個無意識的動作，我重新把它再讀了一遍，漸漸地，我感覺我的世界又發生了改變，這次的閱讀，我看到的只有兩個字：趨勢！我頓時豁然開朗。。。

因為之前虧損後的忌憚，我沒有立刻入市，而是選擇觀望。11月份，透過新的方法，我重新殺入股市，不再在意短線，拋棄掉之前所學的一切，只做趨勢。入市後，我買入了這支極具紀念意義的股票：白雲機場。透過趨勢分析判斷，全倉買入，心裡也做好了虧損慘重的準備，只要這次再這麼一虧，我就不會再入市了！幸好，我在2018年2月份成功回本並且小有盈利。

此後我信心大增，不斷完善我的方法，建立自己的交易系統，如今已經開始穩步盈利，而且不再像之前那樣天天盯著股票，短期的起起伏伏我不再理會，達到我的目標後便果斷丟擲。。。

這就是我成長的歷程，由於字數太多，我省略了很多細節。對於題主的這個問題，我的回答是，我曾經也是短線一名，如今轉為中長線後，我已經不再去留意每時每刻的變化，只要大的方向沒錯，那就放著不管，往往都是隔幾個星期才看一下，覺得可以了，就賣了。

炒股，必須每天盯盤!因為必須要知道量價是否配合協調，A股4小時的交易時間，但真正最佳交易的時間也許就那麼幾分鐘吧！錯過了也許就是從天堂到地獄的瞬間。每天盯盤與中長線持股並不衝突，就我而言，選擇股票必須是中線投資的理念選股，短線思維模式炒股，標的中期趨勢必須是向上的，這樣選擇出來的股票操作空間大，炒股，並沒有固定的模式，千萬別做死多頭或是死空頭，根據盤面變化及時調整操作思維，只有每天盯盤才會有機會收穫更大的利潤空間。一旦盤中發現中長線標的量價關係配合不協調，必須當斷則斷。所以上班族買賣股票必須設定好止盈位止盈位。

每天盯盤的“熱戀”期早以過去囉。

經歷過中國股市最初九十年代市場最低迷是以一年為單位的“扣聽”期，那一幕至今仍憶記猶新，電子大螢幕一片綠色，只有零星三五個中年婦女座在第一排，在低頭打毛線活，娛樂室有幾個中年男子在下象棋，打撲克，放眼望去營業廳空蕩寂靜，身邊小哥們三二人如果誰的股票翻紅，哪怕是一分錢的上漲，哈哈哈看牛b布？哥們的股票紅了，(翻紅多難的一件事)看乍樣？乍樣？哥們的股票翻紅了？哈哈多牛b。好像自己有多高手似滴，買了一隻好股票，一隻牛股。

想想…多麼多麼一個悲慘世界都經歷過了啊❗️

盯盤與不盯盤都不是你能作或不能作中長線的理由與技術能力。

關鍵是，是你有沒有持之以桓與中國股市一拼死決心和愛的程度。

好了今天就說到這裡了，拜拜！

我炒了廿幾年股，業餘的，不能天天盯盤，但一有空，或準備買賣時，也盯盤。

成天盯盤，多是職業股民，多是短炒，T十0，做波段的。操作講究，快，準，狠。也有做中，長線的。

炒股，做短，中，長線，和成天，天天盯盤，或有空才看，沒多大關係。盈利，要技術，心態，運氣有關，不是盯盤，看盤時間長就一定賺錢(或機率高)。

投資，炒股，想盈利其實好簡單，好容易。沒必要將其複雜化。主要學會二樣，估值、預測，價值。(什麼理論，方案，k線，均線，什麼磚家，手作，經驗，什麼圖，等等都可以不學)。舉個例，只股值十元，低於就買，還跌再買，買到沒錢，等，忍，等到升。賣，賣，然後數錢，邊數邊笑。

當然還要好運氣，地雷，陷阱，天災人禍，見你繞開走。

感謝邀請。這個不一定，有操作計劃時就盯盤尋找合適的買點或賣點，沒有操作計劃時，該幹嘛就幹嘛看不看都一樣。像今年的這種行情，空倉的時間多，偶爾用小股部隊去打打游擊，第二天無論盈虧就閃人。更別說中線持股了，假如說從今年的年初持股到現在，上證指數下跌了700點左右，想不虧都難。目前在大盤還未出現趨勢性上漲時，還是以短線操作思維安全一些吧，跌多了就進去搶反彈，快進快出不貪心不戀戰，先保著勝利果實再說。每個時期每個階段的熱點板塊都不同，中線持股很難保著勝利的果實，特別是熱點板塊，上漲時漲幅較大，回撥時跌幅也大，而且是熱點板塊輪動的過快，這是今年的股市特點，也是振盪市中常見的。只有牛市開啟後中規中矩的常規戰，才適合中長線持股，減少做波段帶來的失誤。

作為專業的炒股研究者，我是每天都盯盤的，但是對於散戶來說，就要因人而異了，因為上班族沒有時間。

每天盯盤的人也不一定就是做超短線的，很多中線投資同樣是要每天盯盤的。為什麼要每天盯盤，首先明確中長線的做法，不是做中長線就是買入就不看了，而是要透過盯盤去不斷的發現市場的變化和機會的來臨。

在選出中長線個股之前，我們首先要透過每天的盯盤去關注盤面中較為強勢的品種和板塊。然後在兩市眾多個股中不斷的透過研究基本面的情況去篩選出強勢品種中的低估個股，然後在盯盤的過程中去透過技術走勢尋找合適的波段低吸區域，逢低佈局中線個股。買入之後，只要該股走勢符合我們的判斷，就耐心持股，每天盯盤的過程中，可以去判斷一些震盪過程中高拋低吸的機會點，去降低持倉成本。沒有機會點的話，只要趨勢保持良好，就耐心持股，不是盯盤就要交易，盯盤更好的熟悉市場，去更進一步的把中線持股做的更好！

是不是每天盯盤，這要看不同情況。

這類人，每天盯盤還是有必要的，因為一天盤內的最大震幅可以達到20%。這類人，短線技術水平要求很高，盤高要求很強，對盤面的理解能力判斷能力和迅速反應能力都很高。

做短線和超短線，不是散戶的特長，一般不玩模仿，成功機率極低。

一般不需要每天盯盤，有時間看看就行了，只要股價執行在自己預定的範圍之內，他們等待的是中長線的突破拐點，才進行買賣，對幾個點的波動無所謂。

天天盯盤，對一些技術和心裡還不是特別穩定成熟的中長線投資者會造成干擾，有時因為套牢恐懼而控制不住自己，衝動的買賣會造成倉位的失控。

在短線獲利中，T+0交易無疑是重中之重，利用當日內股價雙向波動賺取差額利潤，每個交易日都可能獲取豐厚的交易回報。只要投資者在T+1交易模式上稍微改變下操作手法，往往就能在當日內完成低吸高拋，實現獲利，完成T+0交易。如半倉持股，兩個半倉資金用於建倉和減倉，可以在交易日賣出持有的股票，止盈獲利，然後利用半倉資金完成二次建倉的操作，實現T+0操作，同時，半倉交易還有利於適應股價波動，幫助投資者規避投資風險。

“T+0”的特點：

1、交易方式，雙向交易，買漲買跌，現買現拋。

2、短線投機，股票操作15分鐘後就可以平倉。

3、投機性增強，投機機會增多，適合短線投機者的操作方式。

T+0相關的幾個注意：

當上升達到一個高點，將要發生回撤時，要避免接下來的大幅下跌，這樣的下跌一般是不回頭的，殺傷力很大的。

分析時注意時間和趨勢的結合，趨勢也就是方向的變化需要時間來確認，只有注意到時間變化的關係，才可以把握走勢的準確變動點。在每個趨勢下的操作次數，在上漲的趨勢裡，操作次數可以頻繁，因為高點是組建抬高的，勝率要大一點，在下跌趨勢中做的好的可以是跟隨股價的下跌，自身的成本也在不斷降低，可以叫換倉。

換倉操作避免一種誤區，上漲時換倉可以有一點盈利，下跌時換倉很難保持成本攤低，特別是超過10%的下跌，解決的辦法是判斷大的趨勢，減少操作次數。減少操作次數的方法：當大勢和個股都配合上漲時，可能會收陽線，如果個股沒有出現過份拉高行為，差價則難以產生，減少操作;中陰線出現時，第二天還會有低點出現，如果手中沒有倉位，減少操作，有倉位，需要尋找機會減倉。

操作次數和每天的震盪次數和幅度有關係，和自己的可操作倉位有關係，資金量可以對一支股票完成2次的買入和賣出比較理想。

筆者03年入市，至今已有十多年了。透過十多年的股市闖蕩，練就了高超的看盤功夫，穩健的實戰技能，乾淨利落的操盤手法，特此建立了一個微信公眾平臺：（陸坊健解股）微信：1152158368，每天講解選牛股思路，在每天早上都會有很多粉絲朋友感謝本人分享的選股法，看懂後選出不少牛股，也是抓住了不菲的收益.

就比如我近期透過底部抄底選出來的亞振家居，華控賽格，海泰發展等，漲幅還是相當不錯的。

亞振家居（603389）是在股價回踩的時候選出，當時股價下跌，底部出現反轉十字星，主力進場，是絕佳的佈局機會，果斷選出來講解，果然之後股價連續上漲，截止目前股價大漲6個板，很多看了我直播講解的粉絲朋友都是抓到這波收益，這也是長期看本人直播的粉絲朋友所能把握的利潤！

魯信創投（600783）非常能體現坊健的選股思路，前期該股底部震盪吸籌，5號股價出現短線超跌反彈現象，資金大幅流入，買點出現，根據我所講選股法，及時選出講解，輕鬆收穫112%以上的漲幅，恭喜當時看到本人選股思路文章的股友及時把握住了該股這波行情。

【潛力黑馬】

從上圖可以看到此股的走勢是不是跟上面講到的兩隻股票類似呢，都是經過一段時間下跌洗盤迴踩底部支撐後企穩拉昇，目前該股也是再次下跌回踩支撐線附近，相信講到這裡大家都清楚了，該股後期走勢，就不在這裡多點評了，會在選股文章持續跟蹤講解。

本人在定期跟蹤研究很久的幾隻類似亞振家居，海泰發展的股票已經選出來，有興趣的朋友，可以自行去檢視最後，如果手中有個股被套，不知道如何解套，買賣點把握不好的朋友，都可以與筆者【微信：1152158368】取得聯絡，本人看到後，必當鼎力相助！