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  • 1 # 走路太騷會摔腳

      臘鴨燜藕  進了臘月,江城人家的陽臺上蔚為壯觀,幾乎家家戶戶都要掛上幾串雞鴨魚肉,藕更是武漢人的食之所鍾。  原料:臘鴨(或雞)一隻,生藕一根,鹽、料酒、姜各適量。  製作方法:不管是臘雞還是臘鴨,用熱水沖洗掉浮塵,剁成塊置鍋裡,拍兩塊生薑,倒入大量水,煮開,撇去浮沫,稍加料酒和鹽,加入老藕塊,小火燜上個把小時。  香芋燉臘鴨  主料:臘鴨  輔料:芋頭、蔥、姜  調料:鹽、白糖、高湯精、椰漿  烹製方法:  

    1、將臘鴨蒸熟切塊,芋頭切塊過油炸至金黃撈出備用;  

    2、鍋中留少許油,下蔥姜煸香,放入鴨塊、芋頭翻炒,加入鹽、高湯精,烹入少許水,翻炒片刻後倒入開水沒過菜,再轉入電沙鍋中燉10分鐘左右,起鍋前加入椰漿拌勻即可。  特點:椰香濃郁,風味獨特。  菜譜名稱 《中國益壽食譜》之延年益壽食譜(一)補陰益壽----臘鴨頸頭菜乾粥  所屬菜系 其它菜系  所屬型別 健康菜譜  基本特點 滋陰降火  基本材料 臘鴨頸、頭150克,白菜乾60克,粳米120克,芫荽、蔥花各少許。  製法:先把臘鴨頸、頭用溫水洗淨,斬小件。白菜乾浸開,洗淨,切短段。粳米洗淨。然後把粳米、菜乾和臘鴨頸、頭放入開水鍋內武火煮沸後,文火煲至粥成,調味即可,食用時加放芫荽、蔥花。  功效:滋陰降火。  用法:每日分1--2次食用。  應用:適用於陰虛有熱之人。

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