短期外向性格的人更容易被認可，但把時間拉長以後就區別不大了，成績大小跟性格更沒有必然聯絡。反而往往有鈍感性格（反應慢半拍）的成就更大，做事也更穩健。

應該是外向性格的人比較容易讓人接受！自我表現力強！可以加深他人印象！而內向的人往往在初次見面的時候很吃虧！人潮湧動！有幾個人會耐心的等待內向的人展示完整的自己呢！所以做個Sunny外向的人！

日常工作中，接觸了太多對自己的性格不滿、想要成為別人而不是做自己、結果更加痛苦的人。

一位大學生朋友說：”很多人，包括父母都說要多交朋友，多說話，積極主動點，將來在社會上才能吃得開。但我是一個偏內向的人，喜歡一個人待著，有時候強迫自己參加聚會，結果聚會結束更累更孤獨、更加不喜歡自己。我該怎麼辦呢？”

其實各種性格都有自己不同的優勢，真正的改變是發展和成長、而不是否定和對抗。那為什麼大多數人都認為內向不好呢?

這是因為，很多人都誤解了心理學上所說的”內向”和”外向”。

從專業的角度來說“內向”和“外向”代表兩種不同的性格傾向，更準確的表達是”內傾”和”外傾”。

內外傾最早是由榮格提出的。

內傾型的特點：心理能量指向內心世界。這種人往往對個人內在的精神世界格外感興趣。他們更喜歡一個人沉思默想，而不太喜歡與他人交談，他可能一生只有幾個朋友，但對這些朋友都很忠誠友好。

外傾型的特點：心理能量流向外部世界。他們往往對外部事件、他人和客觀事物感興趣。因此,他能較好地適應外部環境、喜歡交際，待人熱情，屬於”自來熟”、“樂天派"類的人。

榮格提出的分類，並不是說外傾是好的，內傾不好，而是各有優勢，也各有缺點。我們先從三個方面來看優勢：

第一個方面，經驗的廣度和深度

外向的人傾向於廣度。他們喜歡瞭解很多事物，對很多領域都抱有熱情，喜歡交很多朋友，但也許都不夠知心。對他們而言生活就是積累儘可能廣泛的經驗。

內向的人傾向於拓展某一方面的深度。 他們同樣會對許多領域和事物抱有興趣，但不會淺嘗輒止，而是會深入鑽研下去。他們的朋友不多，但他們會對朋友交心。對他們而言太多的經驗會造成壓力。

第二個方面,對刺激的反應

外向的人喜歡體驗各種不同的刺激，並對刺激有較高的適應值和較高的恢復水平。也就是說他們樂於接受刺激，並且對刺激有較高的適應能力。

內向的人內心活動水平較高，對他們而言任何進入大腦的刺激，都會引起緊張水平的迅速升高，引起“刺激過多"的不舒服感受。

內向的人則是自己製造精力。對他們而言，聚會、聊天、一起做事情都是在花費他們的精力。他們只有在獨處時，才能恢復精力。

但是，內向的人並不都安靜、低調、不善言談,當他們精力充沛時，他可以跟你聊上幾個小時。同樣，外向的人也絕非一定開朗活潑。當他精力耗盡時，也會一蹶不振。

瞭解自己的優勢，可以有的放矢，找尋適合自己的職業型別、人際圈和生活模式等。比如：外向的人要減壓,可以開Party ;內向的人要減壓,則可以讀書、爬山等。簡單概括起來,就是:內向性格的優勢在於,善於儲存精力、可以享受孤獨、善於思考;外向性格的優勢則在於,善於交際溝通、積極性高、熱情樂觀。

瞭解完各自的優勢,再來看內外向需要成長和發展的部分:

一位外向的人事主管曾經向我抱怨說：公司新來一個內向的員工，她很希望幫他更快融入團隊，但她越努力，對方卻躲得越遠，讓她很不舒服。

我告訴她：對待內向員工最好的方式是給他獨處的時間，同時提供讓對方展示深度的空間和機會。

事實上，只要方法得當，內向員工的績效表現常常出人意料的好。以銷售為例：不少主管都發現，外向員工可能拿下的單更多，而內向員工拿下的單則更大。反過來，內向的人也要尊重外向者的表達需要，給對方留出足夠的表達時間與空間。

內向的人需要有意識地訓練自己的行動力、社交能力和溝通表達能力，保持深度的同時擴充套件廣度，增加自己的人生體驗，嘗試分享；

外向的人，需要有意識地訓練自己的獨處能力，增強深入的耐心和習慣，多思考和沉澱。同時，內外向的人也需要了解對方的優勢和習慣，從而提升相處的品質。

也許你覺得自己好像介於兩者之間，那你可能屬於第種性格:中間性格。事實上,幾乎沒有人是完全內向或者完全外向的，只是有的人更偏內向，有的人更偏外向，兼有兩者的特質，但又都不佔主導，他們在熱情洋溢和安靜低調之間的切換更加輕鬆自如，情緒方面也更有適應性。

美國心理學教授Adam的研究表明：大約三分之二的人是中間型，另外三分之一是明顯的外向型或者內向者型。

如果你覺得自己可能是中間性格，但又不確定，下面幾條，可以幫助你來判斷，是否符合自己的情況:

第一條：我可以單獨完成任務也可以小組合作完成,這兩種情況我都無所謂。

第二條：社交場景不會讓我覺得不舒服，但我也不喜歡經常圍繞在人群中。

第三條：我覺得成為眾人矚目的焦點很有趣，但我不喜歡持續太久。

第四條：有人覺得我很文靜，有人卻覺得我很活躍。

第五條：我不需要時時刻刻都活躍，但安靜太久會讓我覺得無聊。

第六條：我很容易陷入自己的思考，也很容易跟別人忘我地交談。

第七條：閒聊不會讓我覺得不舒服，但確實會讓我覺得無聊。

第八條：對於要不要信任他人，有時我很猶豫，而有時我卻義無反顧地選擇相信。

第九條:如果我一個人單獨太久，就會無聊，但和別人在一起太久也會讓我感覺筋疲力盡。

現在我想你對自己已經有準確的認識了。中間性格發揮的好，會讓你在工作、生活中如魚得水；發揮不好，則可能左右搖擺、患得患失。所以和內外向性格一樣，瞭解自己、發展自己、在不同的情境下運用不同的優勢，你就會越來越喜歡自己。

無論哪種性格,要想有所改變，都需要在自我接納的同時、有意識、有目標、分階段地堅持自我提升的行為練習，讓它們最終成為你的習慣。

今天和你聊聊內向性格和外向性格

日常工作中，接觸了太多對自己的性格不滿、想要成為別人而不是做自己、結果更加痛苦的人。

一位大學生朋友說：”很多人，包括父母都說要多交朋友，多說話，積極主動點，將來在社會上才能吃得開。但我是一個偏內向的人，喜歡一個人待著，有時候強迫自己參加聚會，結果聚會結束更累更孤獨、更加不喜歡自己。我該怎麼辦呢？”

其實各種性格都有自己不同的優勢，真正的改變是發展和成長、而不是否定和對抗。那為什麼大多數人都認為內向不好呢?

這是因為，很多人都誤解了心理學上所說的”內向”和”外向”。

從專業的角度來說“內向”和“外向”代表兩種不同的性格傾向，更準確的表達是”內傾”和”外傾”。

內外傾最早是由榮格提出的。

內傾型的特點：心理能量指向內心世界。這種人往往對個人內在的精神世界格外感興趣。他們更喜歡一個人沉思默想，而不太喜歡與他人交談，他可能一生只有幾個朋友，但對這些朋友都很忠誠友好。

外傾型的特點：心理能量流向外部世界。他們往往對外部事件、他人和客觀事物感興趣。因此,他能較好地適應外部環境、喜歡交際，待人熱情，屬於”自來熟”、“樂天派"類的人。

榮格提出的分類，並不是說外傾是好的，內傾不好，而是各有優勢，也各有缺點。我們先從三個方面來看優勢：

第一個方面，經驗的廣度和深度

外向的人傾向於廣度。他們喜歡瞭解很多事物，對很多領域都抱有熱情，喜歡交很多朋友，但也許都不夠知心。對他們而言生活就是積累儘可能廣泛的經驗。

內向的人傾向於拓展某一方面的深度。 他們同樣會對許多領域和事物抱有興趣，但不會淺嘗輒止，而是會深入鑽研下去。他們的朋友不多，但他們會對朋友交心。對他們而言太多的經驗會造成壓力。

第二個方面,對刺激的反應

外向的人喜歡體驗各種不同的刺激，並對刺激有較高的適應值和較高的恢復水平。也就是說他們樂於接受刺激，並且對刺激有較高的適應能力。

內向的人內心活動水平較高，對他們而言任何進入大腦的刺激，都會引起緊張水平的迅速升高，引起“刺激過多"的不舒服感受。

內向的人則是自己製造精力。對他們而言，聚會、聊天、一起做事情都是在花費他們的精力。他們只有在獨處時，才能恢復精力。

但是，內向的人並不都安靜、低調、不善言談,當他們精力充沛時，他可以跟你聊上幾個小時。同樣，外向的人也絕非一定開朗活潑。當他精力耗盡時，也會一蹶不振。

瞭解自己的優勢，可以有的放矢，找尋適合自己的職業型別、人際圈和生活模式等。比如：外向的人要減壓,可以開Party ;內向的人要減壓,則可以讀書、爬山等。簡單概括起來,就是:內向性格的優勢在於,善於儲存精力、可以享受孤獨、善於思考;外向性格的優勢則在於,善於交際溝通、積極性高、熱情樂觀。

瞭解完各自的優勢,再來看內外向需要成長和發展的部分:

一位外向的人事主管曾經向我抱怨說：公司新來一個內向的員工，她很希望幫他更快融入團隊，但她越努力，對方卻躲得越遠，讓她很不舒服。

我告訴她：對待內向員工最好的方式是給他獨處的時間，同時提供讓對方展示深度的空間和機會。

事實上，只要方法得當，內向員工的績效表現常常出人意料的好。以銷售為例：不少主管都發現，外向員工可能拿下的單更多，而內向員工拿下的單則更大。反過來，內向的人也要尊重外向者的表達需要，給對方留出足夠的表達時間與空間。

內向的人需要有意識地訓練自己的行動力、社交能力和溝通表達能力，保持深度的同時擴充套件廣度，增加自己的人生體驗，嘗試分享；

外向的人，需要有意識地訓練自己的獨處能力，增強深入的耐心和習慣，多思考和沉澱。同時，內外向的人也需要了解對方的優勢和習慣，從而提升相處的品質。



也許你覺得自己好像介於兩者之間，那你可能屬於第種性格:中間性格。事實上,幾乎沒有人是完全內向或者完全外向的，只是有的人更偏內向，有的人更偏外向，兼有兩者的特質，但又都不佔主導，他們在熱情洋溢和安靜低調之間的切換更加輕鬆自如，情緒方面也更有適應性。

美國心理學教授Adam的研究表明：大約三分之二的人是中間型，另外三分之一是明顯的外向型或者內向者型。

如果你覺得自己可能是中間性格，但又不確定，下面幾條，可以幫助你來判斷，是否符合自己的情況:

第一條：我可以單獨完成任務也可以小組合作完成,這兩種情況我都無所謂。

第二條：社交場景不會讓我覺得不舒服，但我也不喜歡經常圍繞在人群中。

第三條：我覺得成為眾人矚目的焦點很有趣，但我不喜歡持續太久。

第四條：有人覺得我很文靜，有人卻覺得我很活躍。

第五條：我不需要時時刻刻都活躍，但安靜太久會讓我覺得無聊。

第六條：我很容易陷入自己的思考，也很容易跟別人忘我地交談。

第七條：閒聊不會讓我覺得不舒服，但確實會讓我覺得無聊。

第八條：對於要不要信任他人，有時我很猶豫，而有時我卻義無反顧地選擇相信。

第九條:如果我一個人單獨太久，就會無聊，但和別人在一起太久也會讓我感覺筋疲力盡。

現在我想你對自己已經有準確的認識了。中間性格發揮的好，會讓你在工作、生活中如魚得水；發揮不好，則可能左右搖擺、患得患失。所以和內外向性格一樣，瞭解自己、發展自己、在不同的情境下運用不同的優勢，你就會越來越喜歡自己。

無論哪種性格,要想有所改變，都需要在自我接納的同時、有意識、有目標、分階段地堅持自我提升的行為練習，讓它們最終成為你的習慣。

在現實生活中，大多數人都認為外向的人性格要好些，內向的人性格不好，我就是一個偏內向的人，小時候也經常被拿來說道，從而會引發自卑的心裡，讓自己老是去羨慕那些性格外向的人，卻不知道內向的人也有自己的優點。

這就是現在的人的誤區。用通俗的話說，其實每個人，內向也好，外向也好，其本性中，都是有兩個人格組成的：一個是外向的，一個是內向的。那麼既然如此，內向的人和外向的人，其根本的差別是什麼呢？既然都是有兩個反向的人格構成，為何會有內向的人和外向的人的區別呢？ 同樣通俗的說，你的這兩個人格中，一個是主要的，一個是輔助的。如果你的主要人格是外向的，你就是外向的，如果你的主要人格是內向的，你就是內向的。通常人們表現他們的主要人格時，總是得心應手，自信自如，所以他們通常也會表現他們的主要人格。這就是造成內向的人和外向的人的區分的原因。 內向人格也好，外向人格也好，都是一種思維和行為的方式的總和。 內向人格的思考和行為都是在內心深處完成的，所以就連本該作用於外物的行為，也變成了內心的想象。所以並不是內向人格不會行動，只不過沒有在外部世界行動而已。 外向人格的思考和行為都是在外部世界完成的，所以就連本該是內心反思的思考，也變成了外在的言語和行動。換句話說，外向人格需要以說話和做事的方式完成其思考。這其實才是他們不斷的說，不斷的做的真實原因。 外向型的人，總是慣於表現他們的外向人格，而外向人格發揮作用的方式，就是不斷的說，不斷的做。內向型的人，總是慣於表現他們的內向人格，而內向人格發揮作用的方式，就是不停反思，就是不做。 當然，內向型的人也許要與外部世界接觸，也需要說話，做事。所以他們也需要使用他們的外向人格。只不過他們對於這一人格的使用往往是吃力的，彆扭的，不自信的，所以他們也不太喜歡去使用。這在部分內向型的人身上不是很明顯，但某些人身上則很明顯。 有意思的是，就算內向的人不與外部世界接觸，他們也還是要使用到外向人格的。正如之前的文章所說的，任何一個思考的過程，都必須同時使用到內向人格和外向人格，哪怕其中的一個極不成熟。如果你是個內向的人，進行思考的時候，都要使用到內心的默唸或者自言自語，否則就難以有什麼成效。這就是你的外向人格在發揮作用的表現。內向人格的思考是反思式的，不借助語言，而外向人格的思考就必須藉助語言，這就是你需要自言自語或者默唸的原因。同樣，一個外向的人，即使不進行反思，仍然也是要使用到其內向人格的。如果他是一個外向判斷型的人，他也需要其內向的感知功能來看清楚方向；如果他是一個外向感知型的人，他就需要內向的判斷功能來把握方向。 那麼，一個外向型的人，一個內向型的人，如果他們這兩個組成人格是一樣的話，他們之間的根本差別就僅剩下：以外向的那個人格為主，還是以內向的那個人格為主。而16型人格中的任何一個，都可以找到對應的這麼一個反向的人格型別。這就給了我們一個啟示，其實內向型的人和外向型的人的差別並沒有那麼大，他們的人格組成可以使相同的，只不過使用的習慣和順序不一樣而已。 作為內向型的人，我們經常關心的一個問題：我們如何能夠獲得更好的交流、演講、社交能力。這其實都是外向型的人天生特長。但是看了上面的內容以後，我們還可以更確切的說，這是每個人身上的那個外向人格的特長。既然每個人身上都包含了這麼一個人格——包括內向型的人，那麼理論上我們每個人都可以獲得這個能力。獲得這樣的能力並不是那麼難，關鍵是要找到你的那個外向人格是什麼，然後有針對性的對其培養，對其利用，你也可以獲得通常外向型的人所具有的能力。同樣的，作為外向型的人，要想獲得內向型的那種鎮靜、聆聽和反思的能力，道理也是一樣的。