水煮烏魚(微辣食材
烏魚:4斤
豆瓣醬:2大勺生抽:1勺
蠔油:1勺
料酒:2勺
花椒:1勺
幹辣椒:3~6個(微辣桂皮:1小塊
八角:1~3個香葉:1~3片
蔥1根,姜、蒜適量(切小段、切片)蒜剁碎:2~3勺量
胡椒粉:1勺雞蛋2個:取蛋清澱粉:2勺
油、鹽、雞精適量
蔬菜:花菜、白菜、玉米根據自己喜好增減 香菜:1把
做法
買魚的時候讓老闆幫你把烏魚片好,兩大塊肉和中間骨頭分離,中間骨頭切段,魚頭對半切開!一般和賣魚的說做水煮魚就知道如何處理2魚帶回家洗淨,兩大塊肉就得自己片小片
將片好的魚肉再洗一遍,瀝乾後用料酒、蛋清、胡椒粉、澱粉、適量的鹽和雞精抓勻醃製20分鐘4 將蔬菜加適量鹽燙熟撈到擺放的餐盤中
ON!
5
適量的油倒入鍋中,小火燒熱後將切小段的蔥+切片的姜、蒜+桂皮+八角+香葉+花椒+一半的切段的幹辣椒倒入熱油中炒香,再加入豆瓣醬炒熱
6下魚頭和魚骨炒變色後加入生抽+蠔油+適量水大火燒開後轉文火燒15~20分鐘
7 把魚頭和魚骨撈到餐盤中,放在蔬菜上
將醃製好的魚片下入湯中,轉大火,待魚片變白浮起後撈到餐盤中(怕不夠熟再煮一小會撈出)
將剁碎的蒜和剩下切段的幹辣椒鋪到肉片上,油燒熱至快冒煙,趁熱澆上去
最後,鋪上香菜,將魚湯澆上去,美味的水煮魚就完成啦
水煮烏魚(微辣食材
烏魚:4斤
豆瓣醬:2大勺生抽:1勺
蠔油:1勺
料酒:2勺
花椒:1勺
幹辣椒:3~6個(微辣桂皮:1小塊
八角:1~3個香葉:1~3片
蔥1根,姜、蒜適量(切小段、切片)蒜剁碎:2~3勺量
胡椒粉:1勺雞蛋2個:取蛋清澱粉:2勺
油、鹽、雞精適量
蔬菜:花菜、白菜、玉米根據自己喜好增減 香菜:1把
做法
買魚的時候讓老闆幫你把烏魚片好,兩大塊肉和中間骨頭分離,中間骨頭切段,魚頭對半切開!一般和賣魚的說做水煮魚就知道如何處理2魚帶回家洗淨,兩大塊肉就得自己片小片
將片好的魚肉再洗一遍,瀝乾後用料酒、蛋清、胡椒粉、澱粉、適量的鹽和雞精抓勻醃製20分鐘4 將蔬菜加適量鹽燙熟撈到擺放的餐盤中
ON!
5
適量的油倒入鍋中,小火燒熱後將切小段的蔥+切片的姜、蒜+桂皮+八角+香葉+花椒+一半的切段的幹辣椒倒入熱油中炒香,再加入豆瓣醬炒熱
6下魚頭和魚骨炒變色後加入生抽+蠔油+適量水大火燒開後轉文火燒15~20分鐘
7 把魚頭和魚骨撈到餐盤中,放在蔬菜上
將醃製好的魚片下入湯中,轉大火,待魚片變白浮起後撈到餐盤中(怕不夠熟再煮一小會撈出)
將剁碎的蒜和剩下切段的幹辣椒鋪到肉片上,油燒熱至快冒煙,趁熱澆上去
最後,鋪上香菜,將魚湯澆上去,美味的水煮魚就完成啦