可能你的心理壓力有點大吧，可以和自己的伴侶說一下這種情況，讓你的另一半安慰安慰你，如果還是不行，可以考慮看看心理醫生。

孩子哭也是有很多原因的，有時候還是是餓了，有時候是調皮耍賴。作為一個成年人，我確實是不喜歡小孩子，尤其是小孩子的苦鬧，真的很煩。

但是你既然已經是一個孩子的媽媽，那就要把不好的情緒收起來，以一個積極向上的心態去面對孩子，因為你的情緒也會感染到孩子的。

多想想孩子的好，當你累的時候，孩子軟軟的一聲“媽媽辛苦了”，是不是感到內心很柔軟，似乎什麼苦什麼累都不是個事。

積極一點，不要什麼事情都往最壞的地方想。當孩子大一點，你可以陪她一起玩，一起學習，我朋友家孩子也才三歲多，他還在手機上下載了“貓小帥學漢字”，每天抽個時間一起教孩子認字。雖然是學習，但因為軟體的呈現生動形象，所以孩子也不會討厭學習，反而可以和父母培養感情。

如果還是控制不好自己的情緒，建議約個心理醫生，和醫生聊聊，緩解緩解。

孩子兩歲了，作為一個媽媽，照顧了孩子兩年，基本上每天都會聽到孩子十幾次次的哭聲，可能一開始的時候，你覺得這個哭聲很可愛，她一哭，你就想抱抱，可是時間長了，這個哭聲有時候對人就是一種壓力

如何緩解壓力？

作為媽媽，生活的全部不應該只是孩子，

因為對孩子好，是需要愛的輸出，然而自己的心情都不好的時候，如何輸出愛？

所以學會讓自己擁有好心情！！！

每天留30分鐘，屬於自己的時間，比如說看看自己喜歡的書，聽聽音樂，照顧一下家裡的植物

（別把沒時間當做藉口）

不知道樓主是否是全職帶寶寶的。如果是，出現這種情況也是在正常理解範圍內。

首先，媽媽在家全職帶寶寶是很辛苦的，她們放棄了工作，放棄了自己的社交圈，忙著照顧寶寶，沒有時間出門放鬆娛樂。種種這些，再加上這個時候的寶寶，還沒有什麼認知能力，行為方式全憑自己的喜好和興趣，即使你要做的事是為寶寶好，寶寶們也未必會領情。久而久之，寶媽精神壓力大，脾氣抓狂，無法控制，就有了抑鬱的傾向。

建議寶媽懂得了向家人傾訴，尋求幫忙。當你的情緒無法控制時，行為可能會傷害到寶寶，事後會滿滿的自責。

寶媽要懂得自我調節情緒。

建議寶媽儘量不要宅在家裡，多去戶外走走，認識年齡相仿的寶爸寶媽，互相交流一些育兒經驗和心得。同時寶寶也有了玩伴。性格也會變得更活潑開朗。

同時寶媽也可以用學習充實自己，讓自己心境和情緒都回歸平和。有的時候我們焦慮，恐懼，情緒低落都是因為我們不懂，不知道如何去做，所以我們要多學習，多積累，提前學習，可以消除很多育兒焦慮。

寶寶的成長只有一次，我們要好好珍惜！

孩子的啼哭可以表達許多資訊，孤獨、憤怒、飢餓、痛楚...，對於語言表達能力有限的小朋友，如果家長們無法理解TA們的啼哭，甚至一聽到孩子啼哭就變得狂躁、歇斯底里。這會讓孩子們愈發恐懼不安，哭的更加厲害。家長的這種行為方式對改善親子關係毫無用處，甚至可能導致孩子出現心理陰影，認為家長不愛TA。

情緒的控制對於成年人和孩子們都是非常重要的。我們在生活中遇見不如意的情況十之八九，如果因為遇到一點小挫折就茫然無措，哭哭啼啼，這對於解決問題來說毫無益處，而且會降低別人眼中對你的評價。積極主動的面對問題才是解決問題的正確方法，哭是不能解決問題的。當孩子出現啼哭時，應該主動的分析造成孩子啼哭的原因。如果孩子啼哭是表達無助,那麼家長們需要告訴孩子，可以透過請求大人幫忙。透過語言來表達自己的想法。如果孩子啼哭是代表恐懼，那麼給孩子一個溫暖的擁抱，孩子會馬上安定下來。如果孩子啼哭代表疼痛，那麼就需要家長仔細的瞭解是否孩子受傷了，有哪些地方不舒服，及時進行處理，避免病情加重。

帶孩子的寶媽們一天到晚圍著鍋碗瓢盆過日子，的確心情有些焦躁。可以在寶爸下班回家之後，互相溝通一下，講講孩子成長過程中的一些趣事，這樣生活便不會那麼枯燥乏味。當孩子不聽話時，建議寶媽們深吸一口氣，在腦海中默唸三遍：“我生的。”如果無效，建議再深吸一口氣，默唸三遍：“都隨我。”如果還沒有效果的話，建議聽一段較為舒緩的音樂，雙腿盤坐，伸直腰，雙手放於膝上，閉上雙眼，隨著音樂的韻律進行深呼吸，從而將自己暴躁的情緒緩解下來。必要時諮詢心理醫師，希望回答對您有所幫助。

你家的孩子一遇到不如意的事情及發脾氣、哭鬧，你還沒辦法，很無奈。

在孩子的成長過程中，控制情緒是每個孩子的必修課

如何讓孩子不哭不鬧，不亂髮脾氣，有話好好說？

讓孩子掌握疏導自己壞情緒的辦法呢？

這裡葫蘆弟弟童書專家就不得不提這3本，讓孩子有效的控制情緒的繪本了

1. 《把壞脾氣收起來》讓孩子跟小老虎一起在故事中學會把壞脾氣收起來。

小老虎的脾氣很大！如果事情沒按他的想法來，他就大哭、大叫，或是跺腳，有時候還三招一起用。

但是這次，當媽媽說“把你的壞脾氣收起來，否則......”的時候，小老虎不得不有所改變了。

他應該把脾氣收到哪裡去呢？

放到口袋裡，還是小褲衩裡？

如果您的孩子壞情緒來臨時，可以把“壞脾氣”收到哪裡呢？

給孩子這本情緒控制書，讓孩子不亂髮脾氣

. 奇趣故事，激發孩子閱讀興趣

. 思想啟發，讓孩子學會控制自已的情緒

. 行為規範，讓孩子瞭解亂髮脾氣的壞處

每個孩子從小就表現出人際交往的需求，年齡大一點的孩子會因為有共同的樂趣、相互能懂的語言，很自然地在一起玩耍。

交往有利於孩子的智慧發展，2~6歲是人際交往智慧成長的關鍵時期

交往有利於孩子的心理健康，缺少正常人際交往的孩子，往往會拘謹膽小、害羞怕生、或自我中心。

故事貼近入園孩子的生活，故事幽默，語言和圖畫俏皮客氣，兩個讓人捧腹大笑的故事讓孩子瞭解群體相處生活

3. 《我的情緒小怪獸》一本書搞定孩子所有的情緒問題

一個小怪獸，就愛鬧情緒，快樂時它想笑，憂傷時它想哭，生氣時就像一隻燃燒的小火球。

想跺腳，想咆哮，還想大聲哇哇叫，小朋友猜一猜找一找，這隻小怪獸像誰？

一隻有各種顏色的小怪獸，幫助孩子輕鬆認知情緒，快樂管理情緒。

學會管理情緒，是孩子成長過程中必修的課程之一

現在就從這3本繪本開始吧！教孩子好好說話，表達自已，不再以情緒來達到目的，讓孩子成為一個溫文爾雅的人。

孩子不停的哭鬧對於家長來說是一件非常讓人頭疼的事情，往往我們都不清楚孩子為什麼哭鬧，並且情緒非常激動，難以平復。

其實孩子哭鬧肯定是有他自己的原因的，首先我們需要排除的是孩子是不是哪裡不舒服，家長要靜心的去詢問孩子，切莫著急，家長越著急孩子也就哭的越厲害。

另外，兩歲的孩子語言表達能力還欠缺，有些事情他無法表達出來，唯一能快速表達且能引起家長注意的就是哭鬧，這個時候我們需要慢慢引導孩子，告訴他只有停止哭鬧，爸爸媽媽才能幫助他他想要的事情，切莫孩子一哭鬧就著急去滿足他，這樣反而是得其反，讓孩子認為哭是可以解決問題。家長必須明確態度，哭不是爸爸媽媽去幫助他的理由，只有停止哭泣，這樣久而久之孩子也就忘記的苦惱。

作為家長朋友，平時應多注意孩子的言行舉止，懂得去觀察孩子，有些孩子他想要一件東西，但他不會明確表達需要這個，有時他也會不好意思，他會採取一些行動或者表情去暗示父母，如果父母不瞭解孩子的一些習慣舉動，孩子接下來就會以哭的形式表達。所以父母需要提前明白孩子的意圖。

最後，作為家長，我們應該平時多陪陪孩子，讓孩子保持快樂積極的心態，有時家長陪伴孩子少了，孩子就會採取一些讓家長引起注意和關懷的方式，比如大聲哭鬧。切記不要採取粗暴的強硬手段試圖讓孩子安靜下來，所以每天抽出一部分時間陪陪孩子，對孩子的身心健康影響還是很大的。

以上是我的個人看法，希望對大家能有一定的幫助。

孩子哭鬧有很大一部分原因是因為他不舒服，情緒不穩定，性情多變，高興就笑不高興就哭，是因為孩子小對自己的情緒沒有控制的能力，但是作為父母不能因為孩子鬧就影響了大人的情緒，作為父母我們應該學會如何去空置自己的情緒，不能跟著孩子的情緒去走，有時間可以多看看關於這方面的影片書籍，多學習學習，如果孩子鬧大人也跟著情緒不好只會影響孩子，

孩子哭鬧很正常，因為他會說的話不多，不會表達自己的想法。排除生病了孩子會哭鬧之外，他哭可能是引起家長的關注：渴了，餓了，或者想達到目的自己沒有做到。這個時候家長就應該及時關注一下孩子的需求。孩子哭家長馬上發火，孩子會有樣學樣。不管你多麼忙，既然生了孩子，養育孩子更辛苦，為人父母就應該有這個責任義務把孩子育好。

首先抱起孩子，給他安全感，多撫摸頭後背，讓孩子感覺到愛，幾歲的孩子也是建設情商的關鍵期。

其次尋問孩子的需求，讓他說出來，同時訓練了語言。

然後對於孩子合理要求該滿足就滿足。如果不合理，去超市看到了什麼就要求買什麼，那麼家長應該反省是不是原來什麼都滿足他，現在你不幹了，孩子能願意嗎？從小就應該告訴孩子什麼可以，什麼不可以。做對的讚美他，錯了告訴他。

有些孩子莫名其妙的哭鬧可能是媽媽平時抱的少。我親身經歷：女兒一歲在外婆家斷奶。我回去看她，玩著玩著就莫名其妙的哭鬧，怎麼哄都不行。後來看心理學知道，斷奶期的孩子如果缺少媽媽的懷抱時常哭鬧，叫面板飢餓，大體上是這個意思，我馬上接女兒回去了，邊工作也帶孩子，也是說不盡的辛苦。

克服困難，養育孩子的過程回報的幸福是相似的：怎麼愛你也不夠！

成為父母后，最開心的事就是看到寶寶開心的笑，哪怕他要“使壞”都覺得他是可愛。

成為父母后，最恐懼的事情就是孩子的哭鬧，孩子一哭鬧就覺得“腦仁”疼！

今天，動媽就碰到一個把自己爸爸哭得手足無措、直叉腰嘆氣的孩子——爸爸推著手推車站在佩奇玩偶的擺櫃前，一個三歲左右的小女孩兒手裡懷裡緊抱著個大約60釐米左右的佩奇，站那一動不動，看樣子父女兩人已經這樣僵持了一會兒了！

爸爸特別不耐煩的說：“快點！媽媽等著呢！”

孩子頭都不抬的說：“我要這個”

爸爸：“家裡已經有兩個一模一樣的了”

孩子：“我就要這個”

然後，那位爸爸拿出手機看了一眼，直接鬆開了手推車，走到女孩面前，將小豬佩奇直接放回了擺櫃上面。

這個小女孩也挺倔犟，又一步上去拽到了懷裡！

爸爸很生氣，從孩子手裡搶下來，放到了高處孩子夠不到的地方。然後，拽著孩子就要走。

女孩順勢兩隻胳膊一抬，就坐地上了，癟著嘴就開哭——特委屈的那種哭，邊邊用袖子蹭眼淚。

就看那位爸爸在旁邊直嘆氣，那小女孩哭了三四次分鐘都沒有停下來的意思，最後那位爸爸特別無奈的又將那個佩奇放女孩邊上了。

特別神奇的就是，剛放旁邊，女孩哭聲就停了。

那個爸爸還說：“以後還是你媽帶你出來吧，都被她慣壞了！”

動媽在旁邊挑禮物的時候心想“您這也不是沒慣著！還好意思怪她媽媽呢？”

一般來說，孩子哭鬧的原因有三個：

孩子哭鬧原因之一：釋放情緒

孩子從一歲左右開始有自我意識，然後會慢慢的衍生出各種情緒。但是他們還不擅長表達，所以只能以哭鬧發脾氣來表達。

有一天，動媽和寶爸在忙自己的工作，姥姥陪寶寶在圍欄裡玩。突然圍欄裡特別安靜，寶寶一點聲音都沒有。

動媽好奇就悄悄走近看了一眼，發現寶寶自己低頭在擺弄玩具，姥姥在另一邊給他收拾其他的玩具盒子。

動媽剛要走開繼續工作，就看玩具上有“滴答”的水跡。動媽趕緊進圍欄裡抱起寶寶。果然，小傢伙在那默默的流淚呢——眼眶裡都是淚水，一直流到了下巴上、嘴巴撅得老高。

姥姥看我抱寶寶，還詫異了一下，再一看寶寶哭的，更驚訝了！一個勁兒的問“怎麼了？”

寶寶到動媽懷裡哭得更傷心了！

動媽只好抱著寶寶在懷裡，輕輕拍他。邊拍邊和他說話：“爸爸媽媽都在忙，沒有陪你玩，你現在很委屈，對不對？”“媽媽知道你委屈了，這種感覺不舒服，媽媽抱著你哭”

寶寶哭鬧的原因之二：引起注意

朋友家有兩個孩子，姐姐六歲，妹妹今年剛滿週歲。

姐姐是個挺活潑的孩子，一般不怎麼哭鬧。但是，她每次哭鬧都是在朋友照顧妹妹的時候。

記憶最深的一次是，朋友正給妹妹衝奶粉，姐姐那邊突然就大哭起來！動媽接替朋友衝奶粉，朋友去姐姐身邊，姐姐就開始哭鬧讓抱抱。

朋友說，之前沒覺得姐姐愛哭愛鬧，也不粘人，現在特別容易哭鬧，動不動就哭，還黏人。

其實，這就是姐姐在用哭鬧引起朋友注意。

在姐姐的意識裡，媽媽除了她還有妹妹，媽媽為妹妹做的好多，她擔心媽媽給她的愛會少。

寶寶哭鬧的原因之三：用哭鬧讓父母向自己妥協

這種例子太多了，比如文章開頭動媽見到的那個小女孩的哭。

其實，無論孩子是哪種原因的哭，家長都不能冷處理，但也不意味就順從他。

首先，如果孩子哭，家長應該允許，並幫助孩子認知不同的情緒。

孩子的哭鬧，是因為有負面情緒，不高興、傷心了。此時，如果父母和她講道理，勸她“別哭了”“別生氣”基本上都是沒有效果的。

家長此時應該做的是認同孩子此時的負面情緒，給孩子哭泣的權利，讓孩子釋放自己的情緒。

在孩子哭鬧的時候，家長一定要溫和的將孩子的感受複述給他，然後告訴他這種感覺叫什麼（生氣、委屈、難過）

比如，動媽會溫和的告訴寶寶，他的哭是“委屈”，媽媽能夠理解；而朋友那裡，則是應該告訴姐姐，她的哭是“不安”、“擔心”，然後告訴姐姐自己是愛她的，不會因為妹妹而減少，平時生活中更要注意對姐姐的關心；而文章開頭的爸爸，則應該靜靜的等孩子哭，等她平靜了再和她溝通。

對於孩子的哭鬧，最忌諱的就是家長的打罵、冷處理（仍孩子在那自己哭）

動媽特別贊同李玫瑾教授的觀點：對待哭鬧的孩子，“四個不要做只做一件事”：

“不要打，以大欺小，不公平；不要罵，會給孩子帶來不好示範；不要說，孩子正在鬧情緒，聽不進去，說多了會讓孩子以為你在求他；不要走開，因為走開就成了單獨緊閉，那叫懲罰，沒有教育意義；只做一件事，就是一定要陪伴他”

陪伴卻不妥協，讓孩子知道你是愛他的，但是對於他的無理要求你是拒絕的。

很多時候，孩子的哭鬧都是對某一件東西的執著，並不是單純的想要這個東西，而是為了讓父母證明對他的愛。

孩子哭鬧時，會自動在心裡出現一個公式：我要什麼，你都給我=你愛我。

所以，每一次孩子哭鬧時，父母的陪伴就格外重要。因為，只有陪伴才讓孩子知道自己不是被孤單、放棄的一個。