工作

在社會主義國家，工作是社會工作中每個勞動者體現社會價值和自我價值的角色定位。所謂工作就是勞動者透過勞動（包括體力勞動和腦力勞動）將生產資料轉換為生活資料以滿足人們生存和繼續社會發展事業的過程。工作沒有高低貴賤之分，只有社會分工不同。

第一種是個人情況的一個考慮：

首先：這個工作是你所喜歡，和所最求的嗎？

有的人不怕困難，從一個電商客服，慢慢累計工作經驗，最終做成好幾家電商店鋪的店長。這個時候就不需要太需要分開工作還是生活，工作也是生活，生活也是工作。你中有我，我中有你。

接著：公司處於什麼樣的一個處境？

對與剛剛創業的公司來說，如果員工處於一個吊兒郎當的工作當狀態下，只是完成該完成的工作，對公司來說發揮用處不是很大，可以考慮生活中適當利用一點時間花費在工作上。更好的促進公司的發展。

對於一個大型的公司，每個流程控制比較清晰，每天完成固定的工作，不讓本分工作有差錯，這時候可以考慮工作和生活。

最後：你是處於什麼樣的一個處境？

是處二十出頭，需要大量的技術，豐富的經驗更好的工作時，就需要好好利用生活中的時間來豐富自己的一個技能，若你是一個有家庭，子女滿堂的時候，可能考慮生活和工作分開，應該有一快時間是留給家人的，一個成功的人，不僅僅是事業上的成功同時在家裡也打理的穩妥。

最後工作要不要和生活分開，因人而異，一個人的成就，不是以金錢衡量，而是一生中，你善待過多少人，有多少人懷念你。生意人的賬簿，記錄收入與支出，兩數相減，便是盈利。人生的賬簿，記錄愛與被愛，兩數相加，就是成就。工作和生活都能打理的很好才是人生贏家。

什麼是生活，什麼又是工作。其實隨著這幾年的直播，段子，各種自媒體的興趣，這個界限已經越來越模糊了。很多人已經把生活與工作融進了一起，把自己的日常生活拍出來，然後釋出到各平臺上去，賺錢流量分成，這其實也是工作的一種形式。

說了新興的，聊下傳統的吧。朝九晚六，下班了之後要不要加班，要不要把它帶回到生活中去。這個其實要看你想追求的是什麼樣的一種生活，還有事情的緊急程度。在年輕的時候，努力工作讓工作適當的充斥在自己的生活中，這其實挺正常的，一個沒有家庭壓力，年輕熬得住。如果現在就想去玩或者把工作生活區分得這麼開，個人覺得不是很明智。

但當你成家之後，有了小朋友之後，重心不說全部回到家庭。那起碼也要考慮如何才能給小朋友一個能有父母陪伴的童年了。這個時候就需要把生活與工作區分開來，儘量的不要在你生活時候，陪小朋友玩的時候，讓工作影響到你。

人生的意義在於有生之年不斷的工作、生活。

從工作中表現自身價值，展現自己的才華，尋找自己的興趣。從生活中得到滿足、幸福、樂趣，得到親情、友情、愛情。

工作是生活的物質基礎，生活是工作的精神支撐，兩者互相關聯不可或缺。只有工作，生活將失去很多樂趣，只有生活將不能展現人存在的社會意義及屬性。

現實中，生活中的很多繁雜的事情，往往影響工作的質量。由於把生活中的不如意的情緒帶到工作中，於是工作不順心，不到位，影響自己的同事關係，自己的前途，自己的收入等等。工作不如意，也往往導致生活質量下降，生活矛盾頻發。

這樣如何協調二者的關係就很重要了。

我認為工作最好不要融入生活。工作中要保持良好的工作狀態，全心投入，工作時間應該拿出百分百狀態，不把壞的情緒帶到工作中。儘量把工作做到位，才能做出成績，獲得成就和收益。生活當中也要把工作暫且放下，全心投入家庭和諧、幸福氛圍的經營，才能讓讓生活充滿樂趣，從而激發工作的熱情，使自己的事業得到更好的發展。

其實，生活、工作都要我們全心投入精力和熱情。分開是為了促進二者展現出更好狀態，從而互相影響，良性發展，實現人生理想和目標。

作為一個工作了八年的人來說，工作和生活是應該分開的工作不是生活，生活也不是工作。

因為工作中有很多的問題，如果把它帶到生活中，那麼你的家庭也會受到一定的影響，特別是你在工作中，如果受到了上司的批評，你會把負面的情緒帶回到家中。你家中的父母老婆孩子都會受到你這種低沉氣氛的影響。家中的關係也會受到影響，甚至拌嘴吵架，最後引起諸事不順，這也會影響你的運勢。這樣工作會影響你的生活生活也會反噬你的工作。

所以工作和生活一定要分開工作中那些不好的東西，切記不要帶回家中，工作中和同事領導有拌嘴到生活中去。就要和沒有發生過一樣，畢竟都是為了更好的工作。這樣讓其他人看到你不拘小節的一面，大家也會更加喜歡你，生活和工作都會蒸蒸日上！

可能有些人會說，工作本身就是生活的一部分，何來界限。我覺得那是廣義上說法，人生就是人一生的生活。那麼，因生並活著所有的經歷過程都是生活內容，吃飯，睡覺，工作，社交，生老病死，這共屬一體，這沒有錯。

但我認為的生活是指人這一生除了工作之外的那部分內容。對這部分而言，我的回答是，當然是要分開的。這部分是狹義上的生活。我想題主說的的也是這部分。

在傳統的職業範圍裡，如果工作生活完全不能分離，將工作帶入生活。勢必引起大腦判斷邏輯的混亂。用工作思維去理解人性，社交，或者在生活交往中經常帶入你的工作內容，那麼就會造成生活的種種碰壁，以及交往中的反感，反之亦然。譬如我就反感經常在聚會中跟我講保險的人，我也反感在工作中不斷說起他生活煩惱的人。

但我們大多是身在傳統職業，而且即使對於另類職業來說，即使滿足了他們的個人生活需求，但傳統家庭責任和家庭生活是他們不能繞開的。這些還是該跟工作隔離開。多些時間專注的留給家庭，父母，孩子，這樣才是完整的，否則，顧彼失此，造成家庭缺憾的事並不在少數。

最終的答案還是 工作生活別混亂了

職場生活和家庭生活肯定是要有所區別的，公是公私是私，公私不分累人累己。

工作生活一般都是理智判斷為主，我們以規章制度為準則，各個部門就像一臺沒有感情的機器，各司其職達成一種職場的平衡與制約；家庭生活是一種感性的體驗和感悟，多是情感層面上的碰撞，如果用事業上的行事習慣，那樣就無法體會日常生活的小情趣。

作為社會人的我們需要明白

1.工作和生活之間的界限並不十分明確，畢竟工作屬於生活的一部分。

人的層面：同事有可能轉變成生活中志趣相投的朋友；同學可能轉變成同一公司的同事；

事的層面：工作從事的事情、擁有的技能不一定僅僅只服務於工作，例如你是一位廚師，餐廳做菜和家裡燒菜都是同一種行為，只是一種是有償的一種是無償的；

還有時間空間上的問題，都表明無法完全割裂工作與生活。二者屬於你中有我我中有你的統一體。

2.那麼我們該如何做到工作和生活雙軌並進，相輔相成又互不干擾呢？

度的把握：和同事的關係維持一個安全距離，一起聊個新聞、踢個球、約個展都沒什麼問題，涉及對方或自己的核心利益注意迴避，例如升職加薪、公司決策等。

效率的提升：加強自身業務能力，每天計劃好工作內容，儘量不帶工作進入生活時間和空間，高效完成工作任務。

學會說“不”：懂得拒絕，為自己爭取生活空間，不被工作吞掉大半的注意力和精力，因為個體的一切能量都是有限的，此消彼長，我們作為有獨立思考能力的人，應該學會觀察平衡。發現有偏移工作多了點，那就拉向生活一點，反之亦然。

工作和生活之間應該有界限。

現代人的工作和生活越來越難劃分邊界。手機、電子郵件、微信、膝上型電腦，越來越便捷的通訊方式，也讓人難於從工作狀態脫離出來。 二十年前， 工作只能在辦公室完成，離開辦公室，老闆和客戶就都找不到你。 二十年後， 微信不掉線， 手機二十四小時開機，隨時待命。想想都覺得現代人活得很累。當然，從另一個方面來說，好處也是有的。比如，以前加班等待客戶回覆就只能在辦公室待命， 現在可以正常下班，需要處理公務的時候隨時用手機就可以處理。

工作與生活的天然界限越來越不清晰， 所以自己需要設定界限，讓自己能夠在兩種狀態之間切換。

我有幾個方法來把工作和生活分隔開。

01 工作不帶回家

雖然回家也可以收發郵件，也可以做方案，但是隻在辦公室做工作的事情。工作沒有完成可以在辦公室加班，而不是帶回家去做。 回家以後，時間就屬於自己、屬於家人，不再想工作的事情。

02 工作用的和生活用的膝上型電腦嚴格分開

工作用的膝上型電腦就只做PPT, 收發郵件，處理公務。網購、整理照片、寫文章都只用私人膝上型電腦。 兩者功能嚴格區分。

03 手機設定免打擾

我認識一個很年輕的女生， 工作很拼很要強， 經常晚上還抱著手機隨時回覆客戶。 她說， 有時候覺得自己睡著了，是對不起客戶。 去年年底，和她一起吃飯，她說最近剛查出得了甲狀腺癌，正在治療。她很堅強，但是我仍然覺得心疼。

工作是做不完的，而且，你不做也會有人做。 然而，生活是屬於你自己的，你不在，就沒有生，沒有活。

來，乾了這杯毒雞湯，把自己的工作和生活區分開。

讓工作與生活成為戀人

工作為了什麼而生活又是為了什麼？努力的工作不就是為了自身的生活質量高一些，高質量的生活不就是為了讓工作起來更加專心。讓工作和生活成為戀人，它們相輔相成，會讓你的未來更加有信心！

凌霜認為工作要融入到生活中，但不能影響生活，大多數人在下班後，不論是燒烤擼串，還是回家吃飯，多少都會談論工作的話題，一個人如果在生活中，處處都在工作，家庭，孩子，老人都不去理會的話的，這樣的生活怎麼能幸福，縱然有著高薪，大房子，但是，這樣的生活是沒有樂趣的，當生活沒有樂趣的時候，工作也就會平平淡淡，因為它缺少了生活這的"槓桿"，"翹"不起工作的信念。

將工作融入到生活中，首先要有一個尺度，而不是界限，界限就徹底分開了，而這個尺度是你自身的控制力的體現。

其次，當傍晚你在和孩子游戲時，當你在和愛人一起散步時，當週末一家人在吃飯時，如果在這個時候有工作上的事情來了，你應該怎麼辦？所以尺度的把握是讓工作和生活成為戀人的基本。

愛情離不開男女，工作生活亦如此。工作和生活，就像戀愛中的男女，有時會爭吵，有時會拉手，有時不說話，有時又相擁。工作和生活，永遠都不會分開，因為它們像極了愛情，生活心情不好了了，工作來讓你開心，工作心裡不順利了，生活來幫你度過難關。所以，工作和生活，它們倆互為"催化劑"，缺少了工作，生活變得乏味無趣，缺少了生活，工作起來變得力不從心。

讓工作和生活成為戀人，你才能變得得心應手！

這裡是【語墨凌霜】

工作是工作，生活是生活，兩者應儘可能地區分開來。

我們生活在一個壓力極大的社會環境中，我們拼命地工作是為了生活，實際上不管我們有意或無意、主動或被動，工作幾乎成了生活的唯一內容和支柱。因為一旦失去工作，我們不僅會在物質上垮掉，同時也會在精神上垮掉。

而在工作中由於各種原因，又會使我們時時感受難以解脫的束縛，經受無法避免的挫折，從而體驗到深刻的無力感與無奈。工作與生活是兩回事，應該用兩種不同的態度來看待。

工作上，不管你是從事何種行業，擔任什麼職位，你扮演的只是“職務”的角色，而回到真實生活裡，你要扮演的才是“自己”。我們既想在工作上做出一番令人刮目相看的成就，又想過著自在愜意的生活。可是，結果總是兩頭不討好，往往得到了這個，就失去了那個，很多人的現狀都是這樣。

為什麼會如此呢？原因很可能出在把工作與生活混為一談。其實工作就是工作，生活就是生活，如果錯把謀生的工具當成人生的目標，而且太把它當成一回事，就會把自己弄得一團亂。

世界上並不存在十全十美的工作，但富有意義的生活卻掌握在我們每個人的手中。

記住，生活本來就是你的，不要讓工作的壓力把你風化變老，給生命以持久的鮮活，這才是最根本的。工作就是工作，生活就是生活，兩者應該儘可能地區分開來。倘若混淆界限，讓工作佔去一部分生活的時間，弊大於利。

傑克是一個很敬業的主管，差不多每天都是馬拉松式的工作時間。不但他自己如此，他甚至要求下屬和他一起共同進退。其中一個叫湯姆的下屬，也是一直抱著“工作就是生活的全部”的態度工作的，直至有一日，他的兒子跌傷了腳，這皮外傷固然不礙事，問題就出在兒子對他的態度恍如陌生人，若即若離，並拒絕接受他的安慰，這對一個父親的傷害是可想而知的。

工作是一個橡膠球，你把它丟在地上，它還會彈回來。但是另外四個一家庭、健康、朋友和精神是玻璃球，如果你把其中任何一個丟在地上，他們將不可避免地磨損、留下印痕，甚至支離破碎。你必須懂得這些，並且致力於你生活中的平衡。

在曰趨激烈的生活中，我們經常會有這種感覺：逄我們整天奔波於自己的事業時，沒有精力去顧及自己的父母、妻子和兒女。而當我們肯拿出寶貴的時間沉浸於家庭的溫馨時，又感覺在事業上耽誤了好多。事業與家庭是一個人一生中兩個重要的個人空間。

每個人都希望自己的事業能夠取得成功，也希望家庭能夠幸福美滿。其實，事業和家庭是能夠尋求平衡的，只要我們講究方法，肯用苦心去經營，就一定會找到平衡點。

怎樣處理好事業和家庭之間的關係，無法直接確定保持怎樣的態度是高明的。人本身的價值觀念、年齡、社會閱歷、所處的環境等等都是存在差異的，這就導致無法套用同一個觀點來實現同一種幸福。我們必須好好考慮，你究竟重視什麼，想要什麼。在尋求並保持事業和家庭生活的平衡這一過程中，你必須積極主動地負起責任。

平衡就是不斷適應變化、進行調整的過程。在這一過程中，我們力求使生命中最重要的兩樣東西——家庭和事業，保持一種和諧關係。因為不斷有變化會對我們的生活造成衝擊，只有注意持之以恆地付出努力，才可以保持這種平衡。正因如此，我們說平衡是一個過程，而並非某種狀態。做一位成功人士需要對事業投人，這使得維持事業和家庭生活的平衡尤其富有挑戰性。

事業成功意昧著附加了許多其他的要求，這往往使生活複雜化。比如，成功人士需要考慮員工、顧客以及供應商，這些人的要求會增加他們的壓力；同時，他們可能需要參加更多的會議、更多的商務旅行、更多的談判，也會面對更多的矛盾，這樣，留給家庭的時間就相應減少了。

一旦你失去平衡，你要有重獲平衡的計劃。事業與家庭的關係既有矛盾的一面，也有統一的一面。它們都需要時間和感情的投人，而一個人的時間卻是有限的，往往不能兼顧，這是矛盾的一面。但是同時它們也有統一的一面，事業的每一分進步會有益於家庭的幸福，而家庭的幸福反過來也有助於事業的進步。在知識更新速度極快的當今，每個人都要不斷更新知識，才能跟得上時代的步伐，這就要求我們都要妥善處理好事業與家庭的關係。

每個家庭都有各自的特色，相信我們都會根據自己工作和家庭的特色找到一條適合於自己的路。這是一條通往幸福的路。在這條路上，我們會看到事業和家庭手挽著手，伴著路邊點綴的鮮花漸走漸遠，融入遠方。