有些家長認為, 魚肝油是嬰兒所必需的營養物質, 所以, 長期過多地給嬰兒服用魚肝油。其實, 這種做法是錯誤的。

魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。魚肝油主要用於防治夜盲、佝僂病的治療等。

因為魚肝油中的維生素A、D含量比較高, 若過多服用, 則可引起維生素A、D慢性中毒。臨床上, 如嬰兒出現噁心、嘔吐、頭暈、食慾不振、面板乾燥、脫髮、脫毛、瘙癢、肝脾腫大、四肢疼痛以及囟門凸出、視神經乳頭水腫、複視等顱內壓增高現象, 就要考慮是維生素A、D慢性中毒的可能。所以, 嬰兒不宜過多服用魚肝油。

過量魚肝油致嬰兒面板乾燥致脫皮

過量魚肝油致嬰兒噁心、嘔吐、食慾不振

過量魚肝油致嬰兒毛囊乾燥後脫髮

為了避免維生素A、D中毒, 應注意以下三點:

一、嚴格掌握維生素A、D的預防量和治療量。0-3歲的嬰幼兒維生素A每日攝入量2000IU；維生素D每日攝入量0-6個月1000IU、6-12個月1500IU、1-3歲2500IU以內都是相對較安全的。

二、不要隨便大量應用, 在多次應用維生素A、D治療時, 醫生應詳細瞭解用藥歷史, 並觀察有無中毒症狀, 以防過量。

三、如果嬰兒出現汗多、驚哭、雞胸、方顱及全身衰弱的佝僂病症狀, 大多數是由於缺乏維生素D所造成。這種情況, 要找專科醫師診治才行，不能自行服用魚肝油解決問題。

嬰兒缺乏維生素D所致的雞胸。

嬰兒缺乏維生素D所致的多汗、驚哭。

你好。嬰兒是需要服用魚肝油的。

我們平時所說的魚肝油是維生素AD滴劑，這類成分是透過深海魚中提取的，主要預防維生素D缺乏性佝僂病，夜盲症等。

第一，補魚肝油有什麼作用

維生素D可以促進腸道和腎臟對鈣，磷的吸收利用，以增強骨骼的形成和礦化，所以這個對生長髮育期的嬰兒是至關重要的。

維生素A可以促進視網膜，呼吸道黏膜的發育，對6月內的寶寶眼睛發育特別有幫助。也有助於預防夜盲症的發生。

第二，什麼時候開始補魚肝油

中國母嬰素養中提到，建議出院數天就開始補充維生素D（平時工作中一般建議1-2天就可以補），每天400單位，至少補充到2週歲。有特殊情況，高危兒，營養性疾病或者運動神經精神心理不達標的建議在醫師指導下繼續補充。

像美國，加拿大指南中都是建議全人群補充維生素D，400單位/天的。

第三，魚肝油每天需要多少量

純母乳寶寶，維生素D一天400單位，維生素A1000單位。

混合餵養寶寶，看奶量補充，需要換算。一般奶量能達到500毫升，那麼可以停補維生素A，只補維生素D。

人工餵養寶寶，奶量達到800-1000毫升，就可以停補魚肝油，寶寶需要的量，在奶粉中都已經具備了。

第四，補充維生素D的注意事項

1⃣️建議白天補充，總的說來，其實白天晚上吃對於維生素D的吸收並沒有大的差別，只是放在早上吃養成習慣，就不容易漏掉，即使忘記晚上還是能補上，別照顧寶寶忙了一天，把補魚肝油最後忘記了。

2⃣️魚肝油建議奶後喂，因為大多數製劑都是油劑，空腹吃容易腹瀉，當然也不建議將油劑滴在奶粉中喂。

3⃣️在身體疾病，比如高熱，腹瀉，明顯溼疹，明顯咳嗽時建議暫停維生素D的補充，等疾病恢復了再按原劑量補充即可。

首先可以肯定的是，嬰兒是需要服用魚肝油的。

魚肝油主要為寶寶提供的是維生素A和D，由於0-3歲的寶寶母乳和輔食方面容易出現維生素A和D的攝取不足，所以需要透過魚肝油來補充。

當然，並不能任意服用魚肝油。

魚肝油中維生素A和D的比例為3：1是最好的。維生素A的含量在1500-2000國際單位，維生素D的含量在400-800國際單位。這個劑量是最適合寶寶的。

真正的魚肝油是從深海魚的肝臟中提煉出來的，主要成分是維生素A和維生素D，但含量比較低，只適合一般人群用，不適合嬰幼兒用。

嬰幼兒用的“魚肝油”實際上是指維生素AD製劑，也參有其他成分，幫助寶寶補充維生素A、預防乾眼症，增強免疫功能；補充維生素D，預防佝僂病等。維生素A和維D的最佳補充比例是3:1。

純母乳餵養的寶寶，只要媽媽飲食平衡營養充足，母乳中的維生素A大多能滿足需求，不缺維生素A的話，額外只需要每天補充400IU的維生素D，出生後15天可以開始補充。

配方奶餵養的寶寶，先看奶粉中的維A和維D的含量，要把這一部分的劑量算進去。

現在市面上有很多維生素AD合劑，常規劑量的補充，寶媽寶爸選擇國藥準字“OTC”購買即可。

另外，沒有早上吃或晚上吃效果更好的說法，因為維生素D是脂溶性維生素，只要保證每天的攝入量，哪個時間段吃都可以，寶寶都能吸收，並儲存起來。

通常都建議寶寶從出生以後補到2歲，2歲以後維生素的補充可以根據孩子的身體狀況和飲食來定。

魚肝油能給寶寶吃嗎？

好，同樣含有VA和VD，維生素AD滴劑和魚肝油一樣嗎？

用魚肝油補VD，要注意VA可能會過量。

不同於維AD滴劑，魚肝油中VD含量相對偏低，而VA：VD比例又比較高（一般為10：1）。

用人話說，就是：如果想用魚肝油補足夠的VD，就要吃很多魚肝油，這裡面含有的10倍的VA就超過寶寶的耐受量了，就補過頭了，可能會中毒哈。

所以，維AD可以吃，但是魚肝油不建議給寶寶吃。

正確的說法應該是：嬰兒出生15天以後需要補維生素ad。

尤其是在冬季出生的母乳餵養的寶寶！

雖然魚肝油也含va和vd，但是它不等於維生素ad.

因為魚肝油vavd的比例是10：1，而嬰兒需求比例是3：1，魚肝油吃多了va容易過量。而且魚肝油品種繁多，質量不好保證，父母不容易選擇。

而維生素ad從原料和含量配比都和魚肝油不同，所以更適合嬰兒服用。建議父母選擇有國藥準字，有“OTC”藥品標記的維生素AD產品。

那麼Vavd每天應該吃多少呢？

va和vd每日推薦攝入量分別為2500-5000國際單位和400-800國際單位。Va和vd一定不要過量，否則會中毒。

所以對於喂嬰兒配方奶粉的父母，一定要看清va和vd的量。

母乳餵養的寶寶，建議給寶寶補充vd，因為母乳中最缺乏的是vd，每天400國際單位即可。

建議在冬天補，冬天一般都是室內活動，曬太陽時間太少。春季後建議停補一段時間，出去多曬太陽即可。

魚肝油是從深海魚的肝臟提取的，主要成份是維生素A和維生素D。根據中國營養學會的推薦嬰幼兒維生素AD的攝入量比為3：1，因此很多品牌魚肝油採用了AD3：1的科學配比，常見的魚肝油製劑規格為維生素A 1500單位和維生素D 500單位，維生素A 2000單位和維生素D 700單位。

維生素A可促進生長，維持黏膜上皮細胞完整性，促進骨骼、視力、牙齒髮育和免疫力。兒童長期維生素A攝入不足可導致智力低下、骨骼發育遲緩、牙齒不健全、免疫功能低下。

維生素D可促進鈣磷在腸壁的吸收及在骨骼中的沉澱，有利於骨骼和牙齒生長髮育。此外，維生素D還參與機體免疫系統的調節，動物實驗研究結果顯示，補充維生素D對於某些自身免疫性疾病具有預防作用。維生素D缺乏可導致營養缺乏性佝僂病、生長停滯、骨軟化症、骨折等，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

根據中國營養學會2001年修訂的中國居民膳食維生素A、D參考攝入量：維生素A每日攝入量0-1歲1332IU、1-4歲1665IU、4-7歲1998IU、7-11歲2331IU，維生素D每日攝入量0-11歲400IU。

母乳餵養嬰兒易發生維生素D缺乏，而維生素A在母乳和配方奶粉的含量一般比較充足，因此，如果是母乳餵養的嬰兒，可以只單獨補充維生素D；配方餵養的嬰幼兒，如果每天奶量低於500ml，建議補充200IU維生素D。

注意長期或過量服用維生素AD可產生慢性中毒，早期表現為骨關節疼痛、腫脹、面板瘙癢、口唇乾裂、軟弱、發熱、頭疼、嘔吐、便秘、腹瀉、噁心等。

其實不用說那麼多，小孩需要服用魚肝油，每天一小粒，這是很常規的劑量，不會引起任何不適。或者你每天帶他出去曬兩個小時的太陽也可以不服用

　　很多家長都知道，嬰兒是需要服用魚肝油的。但為什麼要服用，卻不是很清楚。其實嬰兒服用魚肝油，是在補充維生素A和維生素D。因為中國嬰幼兒普遍存在維生素A和D缺乏或不足現象，而魚肝油是一種常用的嬰兒輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D，常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲症。

　　嬰兒服用魚肝油是很有必要的，但是應該如何服用魚肝油才更有利於嬰兒的成長呢?這的確是個需要注意的問題。

　　一、注意產地。魚肝油由於劑型、產地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量有差別，在給嬰兒新增魚肝油時一定要小心，以免發生意外。

　　二、注意服用時間。嬰兒出生半個月後開始補充魚肝油，補充維生素A和維生素D通常需要堅持到寶寶兩到三歲。

　　三、注意服用劑量。補充魚肝油一定要適量，千萬不能過量。中國營養學會推薦的鈣攝入量為：0-6個月母乳餵養的寶寶每天需補300毫克，0-6個月人工餵養的寶寶約需400毫克;7-12個月每天約需500-600毫克;1-3歲每天約需600-800毫克。

　　四、注意補鈣。鈣和魚肝油，是需要同時補充的，但是補充這兩種物質的時間最好間隔30分鐘以上。

　　五、注意不能含有糖分。寶寶吃的魚肝油最好不含糖分，因為糖分會影響鈣質吸收，起不到補鈣的效果

　　六、注意不能連續補充。魚肝油也不可以持續每天都補，因為寶寶日常的母乳、飲食當中含有一定單位的VA、VD，基本上吃兩個月停半個月再吃，這樣會更好些。

魚肝油的主要成分是維生素A和D，且維A濃度遠高於維D。然而，實際情況是，大部分寶寶需要補充的是維生素D。用魚肝油來補維D，可能會導致維A過量哦。

嬰幼兒生長髮育快，骨骼的快速生長對鈣的需求量較大，而維生素D具有促進鈣、磷吸收，使骨質變硬的作用。缺少維D，補再多的鈣都沒有用哦。嬰幼兒階段，餵養良好的寶寶從飲食中獲取的鈣質基本能滿足其生長髮育的需求，然而嬰幼兒獲取維生素D的途徑相當有限。

1、曬太陽：不保險

寶寶的面板直接接觸紫外線，可以自身合成一部分維生素D。但另一個風險就是，已經有很多權威機構指出：嬰幼兒時期過度暴露在紫外線下，會增加面板癌的風險。再加上天氣陰晴不定，穿衣多少不定，面板接觸Sunny的量無法每天都有保障。

2、飲食維D：很有限

食物中除海魚的肝臟含一定量維生素D外，乳類（人乳或牛奶）、蛋黃和肉類中維D的含量均很少，穀物、蔬菜和水果幾乎沒有，寶寶很難從膳食中獲取足夠的維生素D。

所以嬰幼兒容易缺乏的營養素是維生素D，需要常規補充的也是維生素D，而缺鈣是缺乏維生素D導致的結果。也就是說，你以為寶寶缺鈣，其實很可能是缺維D。

美國兒科學會建議：新生兒從生後數日開始，需每天補充維生素D 400IU，一直持續到兒童、青少年階段。任何母乳餵養的嬰兒，無論是否新增配方奶，均需每日補充維生素D 400IU。

魚肝油是從鯊魚、鱈魚等深海魚的肝臟中提取的脂肪，主要成分是維生素A和維生素D。透過不同的加工程式，可以分為食品類魚肝油、保健品類魚肝油和藥品類魚肝油，其中藥品類魚肝油中維A和維D的劑量相對最精確。

用魚肝油補維D，要注意維A可能會過量。因為魚肝油中維D含量相對偏低，而維A:維D比例又比較高（一般為10：1）。如果想用魚肝油補足夠的維D，就要吃很多魚肝油，這裡面含有的10倍的維A就會超過寶寶的耐受量，可能會中毒。

如果要給寶寶服用魚肝油，不僅要看產品說明書的推薦量，還要計算好攝入的維生素D和A的劑量，以免維A過量。

1、維生素AD

維生素AD滴劑以及單獨的維生素D滴劑大部分都是人工合成的，成分更單一，只有維生素A/D兩種營養素，劑量也更明確。維生素AD通常是將維生素A和D以3:1的比例合成。中國藥店裡銷售的絕大多數維生素AD滴劑的劑量都在安全範圍以內，家長們根據產品說明書給寶寶服用也是安全的。

2、維生素D

VD大家族有許多成員，最主要的兩位就是VD3和VD2。一般認為VD3的轉化效率更高，而市面上也是VD3滴劑居多。通常膠囊型維生素D的劑量是每粒含維D 400IU，而滴劑型維生素D在產品說明書上會標註每毫升對應多少國際單位維D，家長可以根據寶寶的需要調整用量。

富含維生素A的食物比維D多，奶、雞蛋、動物肝臟、胡蘿蔔、哈密瓜、南瓜、菠菜、西蘭花等深色與橙紅色果蔬，都含有高水平的維A。 一個日常飲食比較均衡的寶寶，能常吃到上面這些食物，就不太會缺乏維A。如果還喝著配方奶的，就更不會缺了，補充維D即可。飲食、營養不均衡的寶寶，可以補充維A和維D製劑，正規的維AD製劑不會讓孩子維A過量。

可以給寶寶補充維生素D或維生素AD，但最好別補魚肝油。