這是一種分離焦慮現象，因為孩子從出生就一直是在家人的陪伴下成長，突然去到一個陌生的環境，沒有了家人的陪伴，出現這種現象很正常，主要表現為在幼兒園與家人分開的那一刻哭鬧，不肯去幼兒園……父母看著心疼，不捨得，其實寶寶的適應能力很強，在老師的引導下會很快就不哭了的，他會去和別的小朋友一起玩了。注意以下6點，幫助小孩減少分離焦慮，更快地適應去幼兒園生活：

1、 首先家長要有個正確的態度，孩子始終是要離開父母獨自面對將來，學會放手，從小培養他的獨立能力，同時也要充分相信老師會將孩子引導好、照顧好，不能將你的擔心、憂慮掛在臉上，從而影響孩子。另外，一開始一定要堅持每天將孩子送去，不能三天打魚兩天曬網，讓孩子知道就算哭鬧也必須要去幼兒園。

2、 提前帶小孩去幼兒園認識所屬班級的老師、熟悉幼兒園的環境，告知他在這裡會有很多別的小朋友一起做遊戲、玩積木，讓孩子對幼兒園有所憧憬。

3、在家裡和小孩玩小小老師遊戲，家長和小孩輪流當學生、老師，讓他適應幼兒裡的教學活動，對老師上課充滿好奇。

4、經常帶孩子去與別的小朋友一起玩，讓他融入小朋友多的環境，學會與小朋友一起相處、玩樂。

5、 培養孩子的自理能力，養成自己吃飯、洗手、大小便、穿衣的習慣，增強孩子的自信心。

6、前期要按時接孩子，避免其他小朋友都被接走了，留下他一個人在那裡等待，增加他的恐懼感。回到家還要與小孩聊天，引導他說出在園裡好玩情景，鼓勵他積極參與，相信他很快就會喜歡上幼兒園。

總之，每個孩子的表現不一樣，有的孩子過度期會長一些，有的短一些，家長要堅持送去，時間長了他也就適應園裡的生活。

暑假馬上就要結束了，又到了孩子們開學的時候了，家長恐怕孩子上幼兒園的時候不肯去應該怎麼辦？家長提前可以做些哪些準備呢？孩子如果是第1次上幼兒園，那麼家長要準備的東西可能就要特別多了。首先在孩子上幼兒園之前告訴他這件事情，家長不要覺得怕孩子不願意上，就不敢告訴孩子上幼兒園這件事情。

有的時候孩子其實比我們大人想象的要堅強的多，要獨立的多。並且不管孩子接受不接受，他都要上幼兒園，那麼家長就一定要提前告訴他這件事情，讓最起碼讓他在心理上有一個接受，這樣等他真正上幼兒園的那一天，他不至於說落差特別的大，而產生很強的反抗情緒。到那個時候家長再給孩子說就晚了。

其次，家長在孩子上幼兒園之前教會孩子基本的生活自理能力，這樣家長最起碼不用擔心孩子在幼兒園裡面會出現吃不上飯，尿褲子拉褲子的情況了。而且這一點相對來說是比較重要的，不管孩子上的是公立幼兒園還是私立幼兒園，班級裡面的孩子肯定不是1對1，而是一對很多個孩子，所以老師照顧孩子的時候，只有自理能力強的孩子，他才能在幼兒園生活的很好。

自理能力弱的孩子，老師可能相對來說會多照顧一點。但是老師也不可能把所有的精力都放在她們的身上。所以如果老師真的關注不到自理能力弱的孩子，孩子就容易受到委屈，那麼家長不如讓孩子學會基本的生活自理能力，這樣不僅家長放心，老師也不會操太多的心。如果孩子上個幼兒園讓老師操太多心的話，這個老師絕對會對孩子有意見的，同時也會對家長有意見！

第三，家長在孩子上幼兒園之前教會孩子基本的與人交往的能力，因為孩子到了幼兒園之後，就相當於到了一個小型的社會，孩子從家庭到了學校，他們沒有接觸過那麼多的孩子，所以他有可能不知道該怎麼去和其他小朋友玩耍？有可能不知道該怎麼去和老師說話？

所以這個時候呢家長可以教給孩子在幼兒園裡面見到老師要主動打招呼，有什麼事情可以和老師說，和其他小朋友在一起玩的時候要文明的在一起玩。因為孩子在家裡基本上一個人玩慣了，所以他不知道分享和平共處？家長也要教給孩子在幼兒園裡面不要霸佔玩具，遇到好的玩具要和其他小朋友一起分享。

並且家長平時帶孩子出去玩的時候也要這麼要求孩子，當孩子在小區或者是公共場所碰到同齡的孩子，引導孩子主動與他們交談，與他們分享。這樣的孩子上了幼兒園之後才不至於因為交不到朋友而感到孤獨。並且孩子在幼兒園裡面只要交到自己喜歡的朋友，他就會對上幼兒園這件事情產生喜愛之情。

第四，家長要提前根據幼兒園的作息時間調整孩子作息時間，因為孩子上幼兒園是一整天都要待在幼兒園裡面的。包括孩子吃飯午睡，午休對於孩子來說是適應幼兒園的一個特別大的難題。因為很多孩子在家裡面他是不午休的，或者是午休的時間特別晚，還需要家長摟著講故事等等。家長在孩子上幼兒園之前一定要根據幼兒園的午休時間，來培養孩子的午休習慣。

這是孩子第1次上幼兒園家長需要提前幫孩子準備的一些基本的工作，當然了每一個孩子的能力不一樣，家長需要幫他們準備的工作肯定也是不一樣的。那麼如果孩子已經上過幼兒園了，放了一個暑假繼續上幼兒園的時候，孩子可能也會出現不願意去的情況，這個時候就需要家長提前告訴孩子他馬上就要開學了，告訴孩子收收心，不要老是想著跑出去玩兒，然後也要把孩子的作息時間改一改，靜等孩子開學就好了！

當然瞭如果孩子第1次上幼兒園，家長提前幫孩子做些做好這些準備工作，有可能孩子上了幼兒園之後，還是會出現不願意的情況，這個時候可能就需要家長的堅持和引導了，每個孩子都會經歷這麼一個過程，只要孩子適應了幼兒園生活之後，他就不會再出現不願意上幼兒園的情況了。所以孩子第1次上幼兒園的時候，不僅考驗的是孩子的能力，更考驗的是家長的堅持和定力。

你好，我來回答一下您的問題：

我女兒四歲半，去年剛上幼兒園。

在這裡我重點給您強調兩方面需要注意的事情：

第一，父母的心裡準備。孩子馬上要上幼兒園了，基本上都是一次長時間離開監護人，家長的焦慮狀態可想而知。去年我女兒要開始去幼兒園的時候，我和孩子媽媽是各種焦慮，怕吃不好，怕尿褲子，怕沒人給擦屁屁，怕哭鬧，怕生病，怕這怕那。其實這種心理狀態也很正常，但儘量不要在孩子面前表現，您的焦慮感孩子會瞬間感受到而產生對幼兒園的排斥，比如“你到幼兒園有花花怎麼辦啊”，“有小朋友打你了你回去找老師麼？”等等，這些我也問過，不過這種假設性問題，只能讓孩子產生到了幼兒園會有人欺負我，到了幼兒園沒給餵我飯吃，我去哪裡喝水等等感覺。焦慮感只會讓我們在孩子這個是入園後更加抓狂。我們的正確做法是傳遞美好的同時，教會孩子一些自理的技能，然後熟練掌握就好了。

第二，教師的溝通準備。孩子剛上幼兒園，一般都會有試園階段，如果沒有，也要找機會提前跟老師交流一次，把孩子的各種情況、問題與老師分享一下，讓老師心中有數。當然隨時與老師溝通孩子在幼兒園的情況也非常必要，不要以為孩子多老師不可能注意到每個孩子的細節，絕大部分幼師們都非常專業與敬業的。另外，與老師互留電話號碼，微信，QQ等各種聯絡方式非常重要，有時候一種聯絡方式並不便利，老師在照看孩子的時候，很有可能不方便收發微信、QQ等。有一次女兒她媽媽給老師發微信諮詢意外保險的事情，孩子，老師就中午才回復。

第三，老人的提前安排。孩子馬上要去幼兒園了，老人較嬌寵孩子慣了，通常會比父母更加憂慮。比如孩子去幼兒園後，會有一個階段哭鬧，老人通常就不讓孩子去了。又比如，孩子跟其他小朋友鬧矛盾了，老人通常比父母還激動，可能馬上就會衝去幼兒園理論理論，尤其是涉及到輕微身體傷害的時候（這點不光老人，父母也要把握好分寸）。這樣是不可取的，我們做父母的要做好老人的工作，也要跟老師做好充分的交流。尤其是孩子上幼兒園後，還是由老人照看，接送的情況。比如我女兒，有一次跟其他小朋友鬧矛盾，腿磕了一下，老人就比較著急，非要讓孩子歇幾天再去，還要親自去幼兒園跟老師和對方家長理論一下。我和孩子媽媽安撫了好半天才平復。

其他一些提前給孩子做心裡疏導，物質準備，行為備的可以參照其他答案。

孩子剛要入園前後心態一定要好，不然到時候孩子剛入園會有很多意想不到的事情發生家長心態不好都不知道怎麼處理，怎麼跟孩子溝通，比如說孩子發現廁所跟家裡不一樣，不敢尿最後直接尿褲子，中午孩子沒有午睡的習慣在幼兒園不睡覺，還會打擾其他小朋友睡覺，發現幼兒園的床跟家裡不一樣不願意睡，在幼兒園一直跟老師說要找媽媽，剛開學幾乎都是這樣的，所以送孩子到幼兒園一定不要用騙的，一定要跟孩子講清楚。

我是吳媽，分享最真實的育兒故事

我從題主的問題中就深深的感受到了題主的焦慮。

我也焦慮過，但是事實上，孩子的表現和我們想象中的完全不一樣。他們的適應能力其實超乎我們想象。

孩子都很敏感的，家長的焦慮情緒難免會在自己的言語行為中表現出來，這種情緒會讓孩子覺得幼兒園不是個很有趣的地方。本來期待的心情，慢慢開始有疑惑：幼兒園真的有大人說的那麼好嗎？這樣，孩子反而內心有負擔。家長及時停止焦慮，傳遞給孩子輕鬆快樂的心情。

趁著離開學還有一段時間，教會寶寶自己吃飯，自己穿衣服，自己上廁所，將寶寶的大便時間調整到早上或者晚上，儘量別在學校大便，在學校大便，孩子會不舒服，老師也不大樂意幫孩子擦屁股。

這種比較獨立能幹、不給老師添麻煩又有禮貌的孩子，老師都會比較喜歡。

我的老家，幼兒園在這方面做得很好，孩子在開學前會先開一個親子班，家長帶著孩子一起去上課，讓孩子熟悉幼兒園，開學之後，孩子就沒那麼抗拒了。

題主實在擔心的話，就可以去打聽一下，有沒有這種提前熟悉幼兒園生活的機構或者活動。

上幼兒前家長可以提前做三方面的準備：心理準備、能力準備和物質準備。

1）提前熟悉環境：有些幼兒園尤其是私立園會開放參觀活動，我們就可以提前帶寶寶去熟悉一下環境，告訴寶寶幼兒園裡有好玩的鞦韆、滑梯，還有很多圖書、玩具.如果寶寶上的幼兒園不允許進去的話，我們也可以帶他在外面看看。尤其是戶外活動很熱鬧，我們就可以告訴寶寶，“看大哥哥大姐姐在幼兒園裡玩得多開心呀！等你長大了，也要上幼兒園！”讓寶寶對幼兒園產生期待和嚮往。

2）提前感受“有規則”的情境：剛才我們說到，幼兒園的規則約束會讓寶寶感到不自在或者排斥，那麼提前上早教班、半日親子班、入園過渡班等等都是不錯的選擇，可以讓寶寶感受在有老師、有規則的情境下他需要如何去學習和玩耍。當然，如果你經濟條件不允許或者權衡之後覺得沒有必要，也可以學習小翅膀，多帶寶寶去參加各大早教及培訓機構的試聽課或者活動，感受集體活動的氛圍。

3）提前認識即將一起入園的小夥伴：一般我們都會選擇離家近的幼兒園，可以平時多帶寶寶在小區裡和小朋友玩，瞭解一下哪些小朋友也即將上這個幼兒園。週末也可以單獨約著一起出去玩，大家彼此熟悉。小小翅膀就很幸運地和幾個小區裡經常一起玩的小夥伴分在同一個班，這樣幼兒園對她就不是完全陌生的了，心裡也會舒服很多。

4）提前瞭解幼兒園的一日生活流程：可以透過“幼兒園情境遊戲”的方式來重現幼兒園一日生活流程。但是實際上，幼兒園的生活基本就是吃飯，洗手，喝水，上廁所，其次才是所謂的集體活動，也就是做遊戲。這就是為什麼我要重點說一下第二點，能力準備！

1） 吃飯：上了幼兒園後，一日三餐就全在園裡吃了，一個班裡那麼多孩子，老師是不可能一個一個喂的。所以寶寶們需要首先學會的就是自己吃飯！我們要教會寶寶正確的握勺方法，還有為了避免寶寶只吃菜不吃飯，一定要教他“一口飯一口菜”。而且吃飯的時候讓寶寶一定不要拖沓，邊吃邊玩，因為幼兒園吃飯也是有固定時間的，到點就收，不會專門等你一個！你懂的！所以，如果你家寶寶現在吃飯還在追著喂的話，趕緊改了吧，入園以後會很痛苦的哦！當然，這個習慣改起來是比較難的，“能力”和“習慣”是兩回事。有些家長說其實孩子會吃，只是太習慣被餵了就不肯自己吃。沒關係，到了幼兒園，餓幾頓自然就自己吃了，所以大家也不必太過擔心！

2） 上廁所：上幼兒園之前一定要讓寶寶學會自己上廁所。其實上廁所對於寶Bora說也不是一件簡單的事情，它需要經歷好幾個步驟，脫褲子-解小便/解大便-穿褲子-沖廁所-洗手。我們需要一個一個步驟地幫寶寶訓練，可以跟寶寶玩“給小花澆水”的遊戲，男孩子還可以玩“射擊瞄準”的遊戲。此外，需要注意的是，大部分幼兒園的廁所是蹲坑，只有少部分幼兒園是小馬桶。而我們在家裡一般都是使用小馬桶，所以這對女孩子來說也是一大挑戰。比如我家小小翅膀就特別害怕蹲坑，每次去商場裡的廁所她都不敢靠近，說會掉下去的。但其實幼兒園裡的蹲坑比商場裡大人使用的小很多。我就在家裡用兩條毛巾圍成一個圓圈模擬“蹲坑”的樣子，帶她玩遊戲，讓她學會走過去蹲下來解小便，告訴她幼兒園的廁所就是這樣的。現在她使用幼兒園的蹲坑一點問題都沒有，她會告訴我她是扶著蹲坑旁邊的“小圈圈”（可能是把手）上廁所的，也不再害怕“蹲坑”了。

3） 穿脫衣物：到了幼兒園，還要學會自己穿脫衣服、褲子、襪子、鞋子。而讓寶寶學會這些，當然要在生活中多多練習，但練習的時候也要講究技巧，透過遊戲的方法來進行。在這裡就給大家舉兩個例子。比如穿褲子，我們可以告訴寶寶，兩條褲腿就像兩個山洞，穿褲子就是火車要進山洞咯。然後邊說兒歌邊教寶寶穿：“小寶寶，來穿褲，就像火車鑽山洞。右腳鑽進右山洞, 左腳鑽進左山洞。嗚嗚嗚，嗚嗚嗚，兩列火車進山洞。”再比如穿鞋子，小朋友比較容易穿反，要穿對就必須得擺對鞋子。我們可以透過簡單的兒歌來幫助寶寶“兩隻小鞋是朋友,穿錯它就歪歪頭。要想穿對小鞋子,小鞋見面頭碰頭”，如果是穿那種帶粘扣的鞋子，就更容易分辨了，只要告訴寶寶，兩隻“小翅膀”在兩旁，它才能飛起來，就OK啦。

4） 用水杯喝水：幼兒園都是用水杯喝水的，如果你的寶寶現在還只會用吸管杯的話，可能造成他不會喝或喝水量少或經常把衣服弄溼。所以一定要提前訓練，同樣可以用遊戲的方法，比如和寶寶玩“給小汽車加油”的遊戲，或者平時大家經常玩的“乾杯”遊戲等等。

1） 作息方面：儘量跟幼兒園的作息進行靠攏，晚上十點之前睡覺，早上7點半左右起床，中午12點前吃完飯睡午覺。

2） 飲食方面：儘量清淡一些，少吃多餐。還有，小翅膀之前忽略的一點就是主食的選擇，因為北京的幼兒園主食多是麵食，饅頭、包子、餃子、窩頭、餅。而我們全家都是南方人，都只吃米飯和粥，不喜歡吃麵食，家裡也很少做，就造成開始時小小翅膀這些主食吃得比較少的情況。提醒在北方生活的南方家長注意，平時多讓寶寶嘗試不同種類的主食哦！

3） 其它方面：其它需要準備的東西，比如純棉方便穿脫的衣服、鞋子，這些幼兒園都會說，我就不重複累贅的。我們還可以給孩子準備一個小的毛絨玩具作為陪伴物，讓他在幼兒園裡不孤單，但這也要看幼兒園咯，有些園所是不允許帶的。此外，選一個寶寶喜歡的小書包也是不錯的做法，這樣他會有“儀式感”。小小翅膀就特別喜歡她的米妮小書包，每天都很高興地揹著去上學。