怎樣才能準確監測排卵期呢？

每個人都想要擁有自己的孩子因為可以享受天倫之樂，但是懷孕又不是一件特別容易的事情，我們可以透過排卵期來計算自己什麼時候是最容易懷孕的，那你知道怎麼來計算排卵期才是最準確的嗎？

一、排卵試紙

　　1、在月經結束後的第三天左右開始檢測尿液，接下來幾天要連續檢測。檢測前，至少2小時內少喝水，以免稀釋尿液，影響檢測結果。

　　2、將排卵試紙帶有箭頭檢測線的一段插入到收集乾淨的尿液中，注意尿液不要超過MAX標識線，也不要過淺，儘量接近MAX標識線。

　　3、試紙浸入尿液約3秒鐘，看到尿液呈紅色沿著試紙向上爬後取出。

　　4、將試紙取出，平放。注意：不要汙染試紙，讓其自然幹卻。

　　5、10分鐘後，30分鐘內觀察檢測結果。超過30分鐘試紙完全乾卻後容易誤判，儘量按規定時間讀取檢測結果。

建議用有標準色板對照的那種試紙，當顏色最深時，表示LH接近了最高值，一般1-2天后出現排卵。

二、阿基諾法

　　也稱數學公式法，即從月經週期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天，那麼這次的排卵日就是第N-14天。

三、體溫

買個額溫槍，在家就可以方便地監控體溫。在體溫逐漸上升的一段時間內，會出現一個體溫的最低點，這個通常就是排卵日。

四、超聲波檢查法

醫院使用陰式B超觀察卵巢的大小，測定卵泡的大小，推定排卵期是什麼時候。卵泡一般情況下約2-3毫米， 接近排卵日時會逐漸增大，在排卵日的前2天可達到18毫米，排卵當天會增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日，有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。

　　利用陰式B超檢測排卵是最直接、最準確的方法。如果卵泡剛形成或還很小，可以每隔2天進行一次超聲檢查，監測卵泡增大速度，當卵泡接近成熟，大約有16毫米左右，可以每天都檢測，甚至一天檢查2次，直至卵泡成熟。

五、抽血

抽血後化驗的也是黃體生成素（LH）這個數值可能在短時間內反覆波動。通常在月經前7天，抽血測到孕激素升高，說明這個週期會排卵。

一般來說藥店有排卵試紙，月經後5天可以安排每天檢測一下，另外有個直接方法，就是女性排白帶後的前後一兩天一般都是排卵期，這個比較準確，因為我自己去醫院檢測過，白帶後兩天就是排卵日

很難完全準確 這時就要上神器：排卵試紙 大姨媽過去一週後就要開始測 一開始2天測一次 再過一週就要天天測了 如果不怕麻煩就天天測 敲重點哈：試紙給的對比色是比較重的紅色 只要人眼看到有淺淺的粉色出現 就要抓緊時間啦 你懂的

我家備孕第一個月就中了 還奇怪來著 天天測 沒逮著排卵期 怎麼就中了 後來想想 中間看到很淺的粉色 那天歪打正著抓住機會了

身邊的朋友 被我安利後 基本沒超過兩月就中了 當然前提是身體健康哦 建議提前做個充分的檢查 我家就提前準備了半年 才開始備孕的

女性排卵期反應和症狀

核心提示：女性生理週期主要分為4個週期：月經期(第1-7天)、濾泡期(排卵期前一週，即第7-13天)、黃體前期(排卵後一週，即第14-20天)以及黃體後期(月經前一週，即第14-20天)。

要了解是處於哪一個時期，只要測量基礎體溫就可以知道了。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。因為，當卵巢排卵後形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調節中樞，導致基礎體溫升高，並一直持續到下次月經來潮前才開始下降。因此當體溫由低升高後(升高0.3攝氏度以上)表示排卵已經完成。

測量方法是：每日早晨睡醒後不要講話，不活動，不起床，立刻測量口腔(或肛門、腋下)體溫3分鐘以上。把每天測量到的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上，並連成曲線，就可 以看出月經前半期體溫較低，月經後半期體溫上升。在體溫記錄表上體溫由低到高的那日即排卵日。如遇到感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往 往容易影響基礎體溫。 通常，女性的基礎體溫與月經週期一樣，呈週期性變化，這種體溫變化與排卵有關。以排卵日為界從月經來潮日至排卵日，低溫期約持續兩週;從排卵日至下一個月 經來潮日體溫升高0.3-0.5℃，高溫期也約持續兩週。基礎體溫一般需要連續測量3個以上月經週期才能說明問題。排卵期指育齡婦女在排卵前後的一段時間，一般情況下，排卵前5天—排卵後5天之間為排卵期。

在排卵期，一般會有如下症狀：

白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味，微酸性的粘稠物，具有溼潤陰道、排洩廢物、抑制病原菌生長的作用，屬於正常生理現象。在排卵期這段時間內，女性的體溫會比以往有所升高，但由於體溫受到外界的影響比較大，故這個方法如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般是無法察覺的。

研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。總體來說，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體訊號達到最高值的體現。

在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地透過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體迴圈系統的機會。有些婦女在月經週期前14天左右，會出現一側下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數女性疼痛十分明顯。通常疼痛持續1~2天后消失。這種痛被稱為“排卵痛”。部分女性在排卵的同時還有伴隨出血。這是由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支援而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，也稱為排卵期出血。

透過以上徵兆我們可以簡單的判斷自己是否正處於排卵期。但排卵期並不等同於排卵日，排卵日是指卵子排出的當天，在排卵期行房不一定能夠受孕，而在排卵日受孕的機率要遠遠大於排卵期受孕的機率。

排卵期的計算方法如下：

一、是宮頸粘液法，在醫院婦科，透過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。

二、是經期推演算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。計算公式為：排卵期第一天：月經週期天數減去18天。排卵期最後一天：月經週期天數減去11天。

三、基礎體溫法。每天清早醒來，在沒有任何活動時立即測體溫，這種體溫被稱為“基礎體溫”。把每天測得基礎體溫曲線的基礎體溫標在方格紙上，排卵期規律的女性可以發現這樣的現象，在排卵期前兩週左右基礎體溫往往低於36.5攝氏度，而排卵期後兩週左右基礎體溫往往高於36.5攝氏度。即一個月中，出現基礎體溫前低後高的雙向曲線，這個雙向曲線開始變高的那天就是排卵期。由於兩個卵巢交替排卵，所以一般要至少測定三個月，才能真正瞭解雙側卵巢的排卵情況。

四、乳頭觸痛法。女性們有一個體會，就是有時候乳頭顯得非常敏感。在洗澡、換內衣等乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。這是因為乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，在排卵期產生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時乳腺導管會變粗、變大、變長，把乳頭往外頂。

五、B超監測法。透過B超檢查，有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應該是最準確的。

六、白帶觀察法在一個月經週期中，白帶並不是一成不變的。大多數時候，白帶比較幹、比較稠，也比較少。而在兩次月經中間的那一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這天就是排卵期。這是由於排卵時產生了較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。

怎麼才能準確監測排卵期呢？

我在備孕的時候，因為大半年沒有懷上，所以有一段時間是特意去研究了排卵日期的。

準確監測排卵期主要有以下幾個方法。

女性排卵期一般在月經週期的中間，也就是說如果你月經很正常，一個月一次，那麼排卵期就在月經開始算第十四五天，一般誤差在兩三天左右。

因為不是所有人的月經日期都很準時，總是有三天兩天的誤差，所以這個方法只能測算大概時間，不能精確到哪一天。

如果自己不能確定，那麼可以藉助於排卵試紙，月經過後第二天就開始測排卵試紙，每天中午測一次，紅槓會越來越明顯，當紅槓感覺十分明顯的時候，可以一天測兩次三次，紅槓突然變淺，就說明已經排卵了。

這個方法可以看出排卵的時間，但是沒有幾個月的經驗，對紅槓深淺程度還是有一定的懷疑的。

每天早上起床之前，沒有活動的時候，可以用電子體溫計量一下自己的基礎體溫，月經過後體溫37度左右，排卵以後體溫會升高0.5度左右，並且會維持大概十四天，體溫一旦降到37度左右，就說明下次月經馬上就到了。

這個方法也只能是作為輔助第二種方法的，因為自身的基礎體溫沒有幾個月的時間也是摸不準的。

這個現在最準確的一種方法了。月經完後第三天開始去醫院做b超，看卵子發育情況，成熟程度，能不能自行排卵，有沒有什麼異常，這個都是可以看出來的。

這種方法就是比較費功夫，需要經常到醫院去。

過孕的女性都知道，從備孕開始，一直到成功中獎，這期間要做很多功課，但也不一定有結果，畢竟對於部分女性來說，備孕真的異常艱難。

其實女性懷孕也是有時間的，可不是功課做得越多，中獎機率就越大。一般來說，女性每個人的月經，就是身體正常的表現，在兩次月經之間，有一次排卵期，如果順利排出健康的卵子，與健康的精子結合，就能順利受孕。等受精卵安全著床後，不出意外，都能發育成個體。

相信大家都知道排卵期的時候最容易受孕，但是，如何才能正確計算排卵期呢？

正常情況下，從下次月經來的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。但每個人的身體狀況不一樣，所以也需要看具體情況。柚子在這裡給大家分享一個更容易區分排卵期的方法，這樣記錄可能更靠譜。

1、體溫上升

排卵後由於黃體素的分泌，使體溫在排卵後略有爬升，如果備孕媽媽可以每天早晨測定基礎體溫，就能發現自己的體溫會由低至高的變化，由此就可以尋找出本人的排卵時期。而有的備孕媽媽雖然沒有測驗基礎體溫，但在排卵後的半個月，尤其是每天下午，會感覺人有些微熱，等到月經來後也就不再發熱了。

2、小腹墜脹

有些女性體感比較靈敏，對痛感非常敏感。如果有一天發現自己有明顯腹痛，而且不是經期，說明可能已經到了排卵期，因為在排卵的過程中，卵泡會破裂，雖然痛感只是輕微的，但如果身體足夠敏感，也能感受到。不過這種痛感不會影響健康，這一點大家可以放心。

3、出血

由於成熟的卵泡破裂排卵後，雌激素水平急驟下降明顯，不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜表層區域性潰破、脫落，從而發生突破性少量出血，量一般不多，持續半天或幾天，可伴有輕微腹痛或腰痠。這正是排卵的一種徵象，有的人還會誤認為是月經不調。

4、排卵期試紙

當然，女性想檢視自己是否到了排卵期，不一定非要觀察自己的身體，現在有很多排卵試紙，透過非常簡單的操作就能知道自己是不是到了排卵期，方便簡單還不容易出錯。不過，如果用排卵期試紙，大家最好及時記錄，這樣才能更清晰的測量排卵期，不容易出錯。

總之，如果是正在備孕的準媽媽，如果努力了很久還是沒有結果，很可能是沒有算準排卵期，導致之前的努力都成了無用功。另外，備孕媽媽也要注意調理自己的情緒，畢竟情緒的變化也會影響受孕，當備孕媽媽心情舒暢，胎寶自然也會喜歡到你的肚子裡“安家”

如果想預測排卵期，需要掌握正確的方法，不然，預測錯誤，影響的也是自己。那如何預測排卵期準確呢？下面分享一些實用的方法給大家：

第一種方法：如月經週期一向規律，每28天一次，就把月經前14天做為排卵期。此法是傳統預測排卵期的方法，目前一直延用，不過，使用這種方法算排卵期的人越來越少。

第二種方法：透過測定基礎體溫預熱排卵。婦女在月經週期中，排卵以前的基礎 體溫較低，排卵日最低，排卵後體溫上升0.5度，可從基礎體溫曲線上推出排卵時間。經過幾個週期的測量，找出規律，以預測下一個月月經週期的排卵日。

第三種方法：利用月經週期中宮頸粘液的變化推測排卵日期。接近排卵期時，由於氯化鈉及蛋白質改變，宮頸粘液分泌量增加10倍，稀薄而透明，拉絲度7-8釐米，有時達到10釐米之長。

第四種方法：測定女性唾液中酶的活性。正常女性排卵期在唾液中酶的活性出現一個明顯的高峰，在國外已有測定NAG活力的試劑合，使用起來較為方便，準確率高。

如果想預測排卵期，需要掌握正確的方法，不然，預測錯誤，影響的也是自己。那如何預測排卵期準確呢？下面分享一些實用的方法給大家：

第一種方法：如月經週期一向規律，每28天一次，就把月經前14天做為排卵期。此法是傳統預測排卵期的方法，目前一直延用，不過，使用這種方法算排卵期的人越來越少。

第二種方法：透過測定基礎體溫預熱排卵。婦女在月經週期中，排卵以前的基礎 體溫較低，排卵日最低，排卵後體溫上升0.5度，可從基礎體溫曲線上推出排卵時間。經過幾個週期的測量，找出規律，以預測下一個月月經週期的排卵日。

第三種方法：利用月經週期中宮頸粘液的變化推測排卵日期。接近排卵期時，由於氯化鈉及蛋白質改變，宮頸粘液分泌量增加10倍，稀薄而透明，拉絲度7-8釐米，有時達到10釐米之長。

第四種方法：測定女性唾液中酶的活性。正常女性排卵期在唾液中酶的活性出現一個明顯的高峰，在國外已有測定NAG活力的試劑合，使用起來較為方便，準確率高。

你好，排卵期同房呢會大大提高懷孕的機率，因此也非常多的備孕姑娘們非常想知道什麼時候才是排卵期。

1、基礎體溫法：從月經第5天開始晨起測體溫，晨起靜臥床5分鐘，用口表測體溫，每天連續檢測，當體溫升高0.3℃-0.5℃時即排卵日；也可以根據體溫的變化來判斷：晨起不起床，靜臥5分鐘，用口表測體溫，每日觀察體溫變化，看體溫是否有升高，升高後是否能維持10-12天，判斷排卵、判斷黃體功能；

2、排卵試紙法：從月經第10天用排卵試紙檢測，當排卵試紙顯示由淺到強然後再到弱，即為排卵日，此時可安排同房；

3、白帶觀察法：近月經期時白帶呈明顯的拉絲現象，最長可達10-15cm，當發現白帶呈明顯拉絲狀態時，可安排同房，隔日1次、連續3次；

4、B超監測排卵法：從月經的第12天開始，B超監測觀察卵泡發育，當卵泡近1.8-2cm時即為排卵期，此時為安排同房的最佳日期。

監測排卵的方法有很多種可以透過基礎體溫的測定，陰道脫落細胞學的檢查，宮頸分泌物的檢查以及超聲監測排卵，抽血進行激素水平的檢查，甚至包括子宮內膜活檢。其中，超聲監測排卵可以明確的觀察到卵泡的生長髮育，以及最後卵泡的成熟和排出。是可以相對準確的推測排卵期的方法。