合十，又作合掌，即合併兩掌於當胸， 集中心思，恭敬禮拜，本為印度古代所行敬禮之法。後為佛教所沿用。佛教東傳中土之後，中國佛教信眾皆沿用合十禮。 其形狀是兩手當胸、十指相合。合十為禮，以示敬意。合十對人們而言，是一種招呼方式，合十的動作，不僅可以達到收攝內心的作用，也給人一種謙和的印象，是印度、尼泊爾、泰國、孟加拉國等地日常生活中最常用的禮節之一。 甚至當我們感到緊張、焦慮或心浮氣躁時，合十可以讓我們平和、安定、集中注意力。這個把雙手合長放在胸前的動作，看似簡單，但是對平穩情緒很有效。除了遇到人可以合十表示問候、打招呼之外，古人寫信時，用「某某人『合十』」作為信末署名，也是一種表達謙遜、恭謹心意的好方法。 還有，當我們聆聽長者說話時，也可以雙手合十表示恭敬。 合十或問訊，雖然是佛教徒長用的生活禮儀，但是透過肢體的動作，最終目的除了達到端正儀容的身儀之外，也是為了讓心沉穩、安定，達到向內收心的效果。讓自在、寧靜的身心狀態。印度人、泰華人的問候方式是namaste，雙手合十放在胸前靠近心臟處，口中問候“Namaste”時頭輕輕點一下。在梵語中，namas意指“鞠躬、敬禮、虔敬的致意‘，衍伸自"nam"字根，其義為彎腰、作揖、謙虛地屈從和變為沉默。 Te則代表"向您"之意。 Namaste已成為印度人、泰華人的一個象徵影象。 東方人總會提醒自己「向內探求自我」，要深沉自省，關心事物的質重於量，努力調和生命的內在面向。握手雖然適合人與人之間的問候，人與神之間卻是不得體的表達。 我們不可能和神握手，所以可以用namste問候神，在神的面前會自然以namaste問候。 國王行namaste，神聖真理明師也用namaste向人問候，母親對家人用namaste問安，而眾人向神明、聖人或者聖地亦皆行namaste之禮。 Namaste的姿勢展示人們內在對所有人事物神聖面的珍視，表示人們認為本質上所有靈魂皆神聖的直觀。 Namaste以一種非常影象化的方式提醒我們，而且不斷地重複提醒，我們可在任何地方看見神，在每個我們所遇見的人之中也可以看到神。 據說，一切皆在靜默中發生，「我在我們兩人裡都看到神，我向神致敬。我知道甚至在這麼世俗的會面裡也有神聖之處。我不能清楚分辨我們之中什麼是神聖的，什麼又是常人凡世的。」 在大眾傳播的這個時代，namaste是一種很有效的問候方式，可以報以尊崇之意。 在namaste背後還有其他更多的神秘意義。 身體的脈動在腳部、太陽神經叢與手部匯聚，精神能量在這些節點離開身體。為了穩固神經系統內生命力流的能量與平衡，瑜珈修練者雙手交疊。 合十手印就像是一種簡單的瑜珈體位，平衡調和我們的能量，集中我們的注意力，保持內在平衡，保護心靈，護衛我們的精神與心靈，不讓我們變得太過依賴外在，讓我們親近自己的直觀本質。 在印度人的觀念中，Namaste還有這樣的含義： Namaste提升人的意識，提醒人們，所有的生物與存在都是神聖的，都是神。 Namaste傳遞這樣的訊息，「我讚頌你內之神」。 另外，namaste也將個人拉向內在，激起對深層真實的反省，軟化人與人之間的關係。 很難冒犯一個你向其報以問候神明之禮的人，或者對產生敵意。 Namaste是友誼與仁慈的姿態，也是感謝與特殊認可的姿勢。 宗教上做禮拜時稱之為“namaste手印”，而它也在脊椎裡環護人們的能量。 namaste的意思是“我向你內之神致敬”。 真正的namaste還包括頭與肩輕拱作揖。 這是一種教化我們自尊感和自我中心的姿勢，需要胸懷謙卑才能做得好─而握手卻可以是一種傲慢的表現。 雙手合掌可讓你接觸你的內在中心，你的靈魂。 使你提升靈魂，而不只是向外索求之人。 這個姿勢對人的靈氣與神經系統有微妙的影響，可以說，促使我們集中精神與力量。 它也可以避免因握手而產生的不必要的精神連結，也許可以稱之為一種淨化或者保護能量的方法。 這種認識的方式很可愛，也很優雅。 看到兩個人互相以namaste問候，你會看到很多人性之美與細緻之處。
合十，又作合掌，即合併兩掌於當胸， 集中心思，恭敬禮拜，本為印度古代所行敬禮之法。後為佛教所沿用。佛教東傳中土之後，中國佛教信眾皆沿用合十禮。 其形狀是兩手當胸、十指相合。合十為禮，以示敬意。合十對人們而言，是一種招呼方式，合十的動作，不僅可以達到收攝內心的作用，也給人一種謙和的印象，是印度、尼泊爾、泰國、孟加拉國等地日常生活中最常用的禮節之一。 甚至當我們感到緊張、焦慮或心浮氣躁時，合十可以讓我們平和、安定、集中注意力。這個把雙手合長放在胸前的動作，看似簡單，但是對平穩情緒很有效。除了遇到人可以合十表示問候、打招呼之外，古人寫信時，用「某某人『合十』」作為信末署名，也是一種表達謙遜、恭謹心意的好方法。 還有，當我們聆聽長者說話時，也可以雙手合十表示恭敬。 合十或問訊，雖然是佛教徒長用的生活禮儀，但是透過肢體的動作，最終目的除了達到端正儀容的身儀之外，也是為了讓心沉穩、安定，達到向內收心的效果。讓自在、寧靜的身心狀態。印度人、泰華人的問候方式是namaste，雙手合十放在胸前靠近心臟處，口中問候“Namaste”時頭輕輕點一下。在梵語中，namas意指“鞠躬、敬禮、虔敬的致意‘，衍伸自"nam"字根，其義為彎腰、作揖、謙虛地屈從和變為沉默。 Te則代表"向您"之意。 Namaste已成為印度人、泰華人的一個象徵影象。 東方人總會提醒自己「向內探求自我」，要深沉自省，關心事物的質重於量，努力調和生命的內在面向。握手雖然適合人與人之間的問候，人與神之間卻是不得體的表達。 我們不可能和神握手，所以可以用namste問候神，在神的面前會自然以namaste問候。 國王行namaste，神聖真理明師也用namaste向人問候，母親對家人用namaste問安，而眾人向神明、聖人或者聖地亦皆行namaste之禮。 Namaste的姿勢展示人們內在對所有人事物神聖面的珍視，表示人們認為本質上所有靈魂皆神聖的直觀。 Namaste以一種非常影象化的方式提醒我們，而且不斷地重複提醒，我們可在任何地方看見神，在每個我們所遇見的人之中也可以看到神。 據說，一切皆在靜默中發生，「我在我們兩人裡都看到神，我向神致敬。我知道甚至在這麼世俗的會面裡也有神聖之處。我不能清楚分辨我們之中什麼是神聖的，什麼又是常人凡世的。」 在大眾傳播的這個時代，namaste是一種很有效的問候方式，可以報以尊崇之意。 在namaste背後還有其他更多的神秘意義。 身體的脈動在腳部、太陽神經叢與手部匯聚，精神能量在這些節點離開身體。為了穩固神經系統內生命力流的能量與平衡，瑜珈修練者雙手交疊。 合十手印就像是一種簡單的瑜珈體位，平衡調和我們的能量，集中我們的注意力，保持內在平衡，保護心靈，護衛我們的精神與心靈，不讓我們變得太過依賴外在，讓我們親近自己的直觀本質。 在印度人的觀念中，Namaste還有這樣的含義： Namaste提升人的意識，提醒人們，所有的生物與存在都是神聖的，都是神。 Namaste傳遞這樣的訊息，「我讚頌你內之神」。 另外，namaste也將個人拉向內在，激起對深層真實的反省，軟化人與人之間的關係。 很難冒犯一個你向其報以問候神明之禮的人，或者對產生敵意。 Namaste是友誼與仁慈的姿態，也是感謝與特殊認可的姿勢。 宗教上做禮拜時稱之為“namaste手印”，而它也在脊椎裡環護人們的能量。 namaste的意思是“我向你內之神致敬”。 真正的namaste還包括頭與肩輕拱作揖。 這是一種教化我們自尊感和自我中心的姿勢，需要胸懷謙卑才能做得好─而握手卻可以是一種傲慢的表現。 雙手合掌可讓你接觸你的內在中心，你的靈魂。 使你提升靈魂，而不只是向外索求之人。 這個姿勢對人的靈氣與神經系統有微妙的影響，可以說，促使我們集中精神與力量。 它也可以避免因握手而產生的不必要的精神連結，也許可以稱之為一種淨化或者保護能量的方法。 這種認識的方式很可愛，也很優雅。 看到兩個人互相以namaste問候，你會看到很多人性之美與細緻之處。