答案搶先看：因為人的健康60%取決於生活方式，而不是保健品。

隨著生活水平的提高、物質生活的豐富，中國慢性病的發病率卻在逐年增長，近幾年已經呈現井噴狀態。想要證明我的話並不難，你只要去醫院看一看就知道了。這些年醫院越建越大、越建越高，可依然是人滿為患。不得不為醫生朋友們捏一把汗！工作時間長、精神壓力大、醫患關係緊張、人員緊缺……悠著點吧，小心…………

WHO分析了指出了影響我們壽命的5大因素：遺傳15%，社會環境10%，醫療條件8%，自然條件7%。加起來40%，這些條件在我們出生的那一刻基本上已成定局，後天很難改變。那麼還有60%是什麼呢？是我們每個人的生活方式。而這是我們自己完全可以掌握的，所以，健康的金鑰匙主要還是掌握在我們自己手中。

其實就是良好的心態，均衡的營養、適當運動，充足睡眠。

這是因為中國85%以上大眾缺乏營養素養。對保健食品的適用範圍比較模糊。常常是跟風盲目補充。浪費金錢不說，如果長期大量服用某些人體所不需要的、或者存在過量風險的保健品，反而會影響身體健康。這也是“營養師”這個職業存在的必要性。

相信我們大家都聽說過關於保健品的負面新聞吧？比如前幾年有新聞說某直銷品牌“吃死人”。其實我想說，產品本身並沒有錯，也不存在能“吃死人”的保健品，否則就是毒藥，也不會被批准生產出來（你當我們國家的食藥監局是傻子嗎？）

還不是人的問題？明明是普通的維生素，卻被吹噓成包治百病的“神藥”。更可惜的是我們老百姓卻相信了。難怪現在醫生的口頭禪是：不要吃保健品。

中國的保健食品主要是以補充維生素和礦物質為目的的。個人覺得可以每天補充一點（優先選擇複合型補充劑）。可以提高機體抵抗力、改善代謝、預防膳食不均衡引起的微量營養素缺乏和慢性疾病。

有些病不早撿查不早治，去相信騙人的把戲，吃毫無治療作用的保健品，以為就能治好病，結果越吃越嚴重，再去到醫院，結果醫院當然人滿為患！

題主的問題大約可以分為三個方面。

第一，醫院人滿為患，是因為醫院醫治不好絕大部分的慢性病。由於舊的病人還沒好，還在往返醫院，新的病人又出現，這是醫院人滿為患的根本性原因。

第二，假設保健品可以保證正常人不會出現慢性病，但是原先的已患慢性病的病人，他們身上的慢性病還存在，因為醫院治不好大多數慢性病，他們仍然要往返醫院，因此醫院人滿為患狀況不變。

第三，我猜測題主透過保健品的正確使用，使身體得到了康復，在康復過程中有的小毛病偶爾消失了，所以題主認為保健品可以治病。但是，保健品的作用究竟能夠充分發揮到什麼程度，別說大眾基本不瞭解，就算你在大街上隨機抽查詢問，90%以上的人會回答“有病看醫生，打針吃藥”，所以保健品種類的多少目前暫時與醫院人滿為患沒有關係（以後有沒有關係，我們可以拭目以待）。

這個問題挺暴露智商的。

目前國內養生保健品氾濫，虛假宣傳很猖獗，甚至對身體有害的“保健品”也在大賣，在某種程度上，醫院人滿為患反而有“養生保健品”的功勞呢。

曾接到120排程出救護車，老人在家昏迷呼吸困難，現場測血糖測不出，考慮糖尿病酮症酸中毒，是糖尿病控制不良引發的嚴重急症。看到其客廳桌子上擺著某蜂膠產品，其家人說，老人最近篤信蜂膠治療糖尿病，把醫院開的降糖藥物都停掉了，指望蜂膠能治病呢。結果命懸一線。

醫院人滿為患，更多的是大醫院人滿，而小醫院實際是門可羅雀。

大醫院人多，從另一個角度看不一定是壞事。

首先人們經濟生活水平提高、醫保覆蓋，能出來看病了。

以前很多患者根本走不出來，也去不了大型醫院看病。

其次隨著醫療衛生進步，人們的壽命增加了，很多慢性病人群數量巨大，需要定期就診，也顯得人滿為患。

當然，患者自身參與健康管理變得越來越重要，透過健康管理，延緩疾病進展疾病，減少去醫院的頻次。

最後提醒，不要指望養生保健品治病，那會害命的。

這個問題，我也是醉了。

看來，提問者的潛臺詞就是，養生保健品可以讓人少生病不生病，可以不上醫院，可以減少醫院的患者，多吃保健品，醫院就不會人滿為患了。

養生保健品真的有這麼大的功效嗎？

大家應該沒有忘記，前兩個月發生的某藥酒事件嗎？這款藥酒的宣傳就是所謂的保健品，可以包醫百病，喝了比吃神仙藥都管用，藥酒事件遭到全國醫務人員的普遍質疑。

看來，那些所謂的養生保健品並不像本問答提問者說的那樣，可以讓人少生病不生病。

再說一件小事。

央視《消費主張》欄目經常會接到一些觀眾的投訴，說他們的父母對保健品情有獨鍾，家中各式各樣的保健品堆積如山。更可怕的是，一些身體有病患的老年人，輕信保健品營銷人員的說法，把藥都停了。真相其實是，這些保健品銷售公司先是與老人打感情牌，讓一些營銷人員裝扮成所謂的“中央保健醫生”給老人們洗腦，講解一些蹩腳的健康知識，免費給老人體檢，然後體檢結果造假，進而對老人誘導甚至恐嚇，然後就順理成章的把這些保健品推銷給了老人。至於吃了保健品的效果嘛，呵呵，只有天知道。

我們當然不能說，所有的養生保健品都沒有效果、都是假冒偽劣、都是騙子生財的工具，但，如今的社會，騙子太多了，想發橫財的人太多了，昧著良心賺黑心錢的人太多了，而騙子們正是利用了老年人出於對健康的需求，以及老年人保健知識匱乏的特點，大肆鼓吹他們編造的“偽醫學”，為所銷售的保健品提供所謂的醫學理論，向老年人推銷一些來路不明的“保健品”，並且故意誇大這些保健品包治百病的功效，主要的表現形式就是誇大事實的宣傳，將“保健功能”說成是“治療功能”，將根本沒有的功能說成天花亂墜的神奇功能，將普通的食品說成是包治百病的“神藥”，故意誇大這些保健品包治百病的功效等等，誘使老年人消費。

我們再來看一則重磅訊息，《人民日報》最近發表文章：“目前中國所有保健品都是騙人的，沒有例外。”這，無疑給目前總多的所謂養生保健品判了死刑，起碼是死緩。

既然我看不清你，那我就遠離你。作為本人，對這些“神藥”當然是敬而遠之，我也絕對不會讓我的父母接觸這些所謂的養生保健品。

還有一點，就算你找到了真正的所謂“神奇”的保健品，也千萬不要當藥吃，特別是那些不吃藥把保健品當藥吃的病人，如果有經銷人員告訴你，他的保健品可以包醫百病，那，無異於謀財害命；如果你相信了，那，你就是傻子。

保健品這種東西，倒也是中國特色之一了。

因為保健品三個字不僅忽悠了大家的血汗錢，而且坑害了很多人的性命健康。

保健品不僅不是藥品，也不僅起不到任何預防疾病的作用，有一些成分不明或不祥的保健品反而有傷害身體健康的可能。

因為這些所謂的保健品中大多數含有各種中藥成分，含有各種重金屬成分。

有人說中醫是文化遺產是瑰寶。

但是，這些人卻不知道：你遇見的人是不是正牌有良心的中醫呢？您所使用的保健品配方正確正規嗎？

我可以負責任的告訴你，那些急性肝功能衰竭／急性腎功能衰竭的患者之中，有很多人都是因為用了這些來路不明的秘方或一些保健品。

可惜的是，這種保健品深入人心，尤其是深入那些老年人的內心。

因為老年人太多沒有分辨能力，大多經不起忽悠。

可惜的是，這種保健品在電視上廣播上平面媒體中大行其道。

因為這些媒體在面對金錢利益之時，毫無禮義廉恥、毫無抵抗能力。

我曾經有一個病人，常年患有高血壓、心臟病。

他寧願沒次出資成千上萬購買各種保健品，也捨不得花幾十塊錢買盒藥。

甚至，某一次在急診室裡大罵自己的兒子不孝，就是因為兒子反對購買保健品。

最終，這位老人因為腦出血去世了。

所以，保健品治不了任何病，反而會加重病情或耽誤了最佳的治療時機。

如果，你還沉迷其中，我勸你早日回頭是岸。

人們生活富足了，相當一部分人也清閒了。但人們的心血管及胃腸道閒著豈不可惜，充分利用此資源，不失為一種“生財之道”。

為什麼現在養生保健品那麼多，醫院還是人滿為患？

醫院人滿為患，一是生病是無法避免的事情，二是優質的醫療資源不夠用！

和什麼保健品沒有什麼直接關係，反而如果一個國家的人，整體吃保健品，而不是崇尚自然作息和運動，反而更容易出血健康問題，比如：國內國外有很多假保健品，有吃了中毒的，有吃了導致肝腎損害的。。。

一個人想要有一個比較好的身體，首先要保證的是有合理的營養攝入，簡單來說，就是要吃得好！而不是多吃保健品！

1.積極的體育鍛煉：有證據表明，長期、有規律的、中等強度的鍛鍊可改善人的身體情況，健康運動建議長期堅持。

2.定期疫苗接種：應常規進行疫苗接種，預防破傷風、白喉、百日咳、帶狀皰疹、流感和肺炎球菌感染。

怎麼不說醫院這麼多，還一直說醫學發達，怎麼就越來越多病人了，營養保健不假，只是各自含量不懂，效果快慢，但是醫院真的沒什麼幫助，反而導致更多人生病，醫療體系需要反思，好的營養品要大力推廣，真正的幫助人治療慢性病的只有健康飲食作息和均衡營養

養生保健不是短時間有明效果的，首先我們要有預防的觀念，然後再是堅持服用優質的營養品，幾年下來，我是效果顯著。