挽留？你問過你自己的內心嗎？你真的還愛她（他）嗎？當你拿不定注意的時候，我教你，拿出一枚硬幣，人頭是我愛，花是我不愛，當你丟擲去的一瞬間，你就明白了，你心裡倒地是怎麼想的。如果愛，我教你怎麼挽留，我的女朋友脾氣大，動不動就會說分手。光知道你愛她不行啊，你也要知道她是不是愛你，也許你就一支都在單相思，人家不愛你你挽回？別做夢了朋友。因為小事鬧分手的，你可以選擇不要男兒旗下有黃金，如果你真的愛這又算什麼，說實話，挺疼的...使用需謹慎！友情提示！那個人愛你的話呢，他會心疼你的，跪下的一剎那，你要說一些你現在痛哭的話，身體上的疼算得了什麼，心裡的疼比什麼都疼等等，看自己發揮。

情節嚴重的，你就要做好心裡準備了，拿出a4紙，去吧事情的來龍去脈說清楚，解釋清楚，不要光顧著解釋，你也要表達一些你愛她。我用了第三次這樣的方法了，第一次我寫了3張紙，第二次我寫了3張紙，這一次我寫了9張紙，鬼知道我是怎麼寫下去的，但是我知道我愛她，我愛，我就願意去把握機會。現在我寫的道歉信在路上了，今天上午剛剛寄出去，我們是異地，希望這次我們能重新的好起來。

如果那個人不愛你了，權朋友你不要在做掙扎了。痛是別人給的，傷是自己好的，好好的去愛自己，同時愛的不要太滿，傷的會很深。

陌生人，送給你一段話吧：願你三冬暖，願你春不寒，願你天黑有燈，下雨有傘，願你在今後的路上，一路有兩人相伴。

有雙方準確出生時間可以看個占星合盤，可以準確分析雙方感情基礎，對方對你到底什麼心理模式，是否是正緣。關鍵後期運勢能不能走在一起。

這次戀愛我只談了3個月，我開始有點反感自己。

這些年，總是無法深刻的投入到一段感情中去，不知道是因為開始的太草率，還是因為太執著於初戀。

春節過後，回到上海，我們見面之後就在一起了，於是我們一起去餐廳吃飯，一起去友唱唱歌，一起去電影院看電影。

好景不長，我們在一起之後，慢慢變得沒有話題可聊，走在一起都是沉默著，好不容易找到一個話題三兩句立刻聊死。

時間長了，我開始懷疑我們之間的問題。昨天晚上和她聊了很多，她和我都坦言曾經被深深地傷害過，再次戀愛心裡都有了防線。再也無法深深地去愛上一個人了。我不知道這是不是一個結果，但是我好想好想遇到一個讓自己再次奮不顧身的人。

我們之間沒有深深地愛戀，沒有交叉的點，很快就失去了相互溝通交流的依託。

我提了分手，我怕我們被這段感情所束縛，因為條條框框讓我們為了談戀愛而談戀愛。雖然我們已經27歲，但是我想她很好，她值得被人捧在手心。而我，也應該找一個自己心甘情願捧在手心的她。

我不知道，像我這樣的人，曾經愛的深刻。

失戀後是不是就再也難以深刻的去愛下一個人了。

今天是2018年4月22日，我在松江一個同學的公司裡寫下這篇回答，可能沒有人看到，也可能有人瀏覽。我寫給自己，寫給未來的自己。

其實，我不是迫切要分手，我只是不希望我和她都傻傻的因為對方適合結婚就堅持在一起。如果做不到愛對方，這種湊合終究會化成疲倦一直在雙方的心裡。

說完分手，我有點想她，我想，時間可能可以撫平一切創傷，即便是大的傷口，亦或者是小的傷口，不管怎麼，雖然當時是她先開口，我還是想對她說一句“對不起”。

我喜歡過她，但是我們靈魂無法綁在一起。

不挽回了。

翻了其他人的回覆，發現廣告太多太多了！我並不想砸別人的飯碗，一切僅是憑著良心說話。

我認識一些朋友就是做職業挽回的，但是真正挽回成功的機率低得可憐，而且挽回成功後，又分手的機率在95%以上。

1.為什麼挽回那麼難成功呢？

因為普通戀愛只要讓一個人喜歡上你就夠；而挽回，則先要消除你在對方心裡的負面形象，然後再利用，你不曾展現過的優點去吸引對方，讓TA重新愛上你。

2.為什麼透過一些所謂專業機構挽回後，容易二次分手呢？

這要從挽回過程上來說，一般都是先斷聯，然後自我提升或改變，再是展現+二次吸引，最後是複合。所有的挽回基本都是這樣的過程，只是各個機構進行不同程度的包裝。

其實這樣的方法，也是有效的，前提是挽回的一方真能洗心革面。

可是實際上，大多數人都是江山易改本性難移，一二十年形成的習慣和性格，在幾個月或半年就能改掉的人很少很少。絕大多數人，在機構指導下可以進行短時間改變（實際上稱為偽裝更適合），但時間一長，就恢復原樣。然後是矛盾依舊，接著再次分手。

正因為挽回很難成功，即使成功也很維持，所以我建議，你選擇是否挽回前，先考慮一下，值得不值得去挽回，還有自己是否有決心，改善自己的形象，提高自己的能力，不是去堅持一陣子，而是一直這樣下去。

如果你覺得可以，你可以試著這樣生活半年，甚至一年，然後再去復聯。

記住，可以失戀，但別失態。做最好的自己，才能展現自己的魅力，才證明你有能力過好生活，有能力給另外一半幸福。

如何重新開始發展到你所期待的關係，這個需要制定有針對性的挽回計劃，這個計劃需要根據你們分手的原因、分手時雙方的狀態、分手的週期、分手時所處的關係層等等來擬定。

還有，你當前最應該做的是，不要再糾纏對方，甚至可以採取斷聯或者冷處理，先緩和一下關係。

情侶提出分手時該怎麼辦？

前面幾次關於外遇的文章推送後，有網友來信詢問，以前很多內容都是用在已經結婚的夫妻處理外遇問題上，一般情侶提出分手要求時，是否也有一些挽救的方法呢？這個問題問的很好，答案是有的，話不多說，我們立刻進入主題。

請注意真假！

情侶雙方都有可能再交往一陣子後呢，因為各種感情的問題而提出分手，在對方提出分手的當下，相信你一定是十分的錯愕，但是我們要處理分手前，必須要先注意分辨真假這件事情。這是什麼意思呢？難道分手還有真分手和假分手嗎？答案的確是如此。

什麼是假分手呢？

也就是說對方的本意呢並不是真的要分手，因為現在有太多的人從來沒有學習過溝通，因此在相處時常會有緊張的衝突產生，而人在衝突中若是經常處於弱勢，或者是心聲沒有被充分理解時呢，它的負向情緒累積的就會越來越多，等到她無法再忍受時，他便會利用提出分手的方式來試圖引起對方的注意，或者向對方抗議自己在關係當中的失衡，但當你問他是否是認真的時候呢，他會回答你，是的，但是其實呢在他的潛意識中對這份關係仍有許多的憧憬與不捨，她企盼能夠解決你們彼此之間的問題，但是無奈的是目前找不到任何的方法。

假分手的特徵

而假分手的特徵的通常都是在吵架的當下情緒激憤時脫口而出的決定，因為當人在情緒高漲的情況下，很容易理智斷線與衝動，但如果說他是考慮很長一段時間，然後選一天慢慢的告訴你的話呢，那就可能是真的分手了，這個部分你可以稍微先做個判斷，所以當對方提出的是假分手時呢，而你此時也真的意識到自己的問題，並且願意重頭來過，改變自己的觀念與溝通方式，而創造一個不一樣的相處模式，那這個時候呢你就可以使用一下我所教你的挽回方法。

先來了解一個秘密武器

在我教你挽回步驟前呢，你要先了解一個秘密武器，這個秘密武器可以扮演一個挑起對方感受的一種開關。通常在對方提出分手的時候呢都是處於一個負向情緒高漲的時候，他所做的決定並不一定真的是理性的，我們必須要藉由這個開關來喚起他過去對你美女的回憶，以及在這個回憶中的當時的正向情緒來中和現在的負向情緒。這個武器是什麼呢？就是隻有兩個字，它叫做心錨。

心錨是情緒啟動器

心錨是什麼呢？這個名詞是源自於NLP，就是神經語言學當中一個非常重要的情緒啟動器，所謂的錨呢，其實就是相船錨一樣，船錨可以將船鎖定在一個定點固定住，而心錨呢就是任何可以觸發人心理情緒狀態的人事時地物，他會帶你回到一個特定的經驗感受，可以喚醒的是全部，也可能是部分的感受，那所以你和你的伴侶過去所有吃過穿過看過聽過或走過的一切呢，都有可能成為你們的心錨。例如像第一次認識的地方就是一個所謂的空間心錨，那這是一個很重要的點，因為接下來我要分享的這個方法呢就是利用空間心錨還有聽覺心錨來做挽回步驟。親愛的朋友，你準備好了嗎？

對方提分手時自己先冷靜

假設今天你的男友或女友的向你提出了分手的要求，那這個時候請你一定要先冷靜，不管對方提出分手的原因是什麼，想必也一定有他的理由，這個理由可能你無法理解，但是卻是卡住兩人之間關係的一個障礙，你現在要做的呢不是講道理，曉以大義，因為能使人們匆促做決定的，往往不是理性還是感性的情緒。

首先請先讓對方冷靜三天

若是你想挽回對方的實際做法是這樣的，在對方提出分手要求三天內，請完全不要與對方聯絡，這是給予他喘息的空間與時間，這是為什麼呢？這是因為當人在負向情緒的當下，所說出的話或者事所做的決定呢都有可能是一時氣憤下的衝動決定，所以對方可能需要點冷靜的空間，若是這個時候你又一直打擾對方，那可能會增強她分手的想法，到最後可能就會變成真分手了。

所以讓雙方都可以安靜一小段時間，看看能不能恢復理性思考是很重要的，而在快要滿第三天的晚上呢，請你借用他人的手機打一通電話給對方，但不要出聲，大概十秒鐘的時間在掛掉電話，這麼做的原因啊是為了讓對方好奇去猜想是否是你打來的，並且促使他開始去思考關於你的事情。

用感性影響對方

接下來就是要開始使用感性來影響對方，方法就是我前面提到的心錨，想必你們一定有第一次見面或約會的地方吧，或者是熱戀時曾經一起去過的地方，這時候你就可以約對方再一次的重遊舊地，比如某次和朋友一起出遊的地方，或者是某個表演會場，或者是KTV高歌一曲，重點的是找到一個你們過去曾經有非常甜蜜開心回憶的地方。

千萬不要先透漏你想要挽回他

你可以約他重回舊地，如果對方一定要你給一個回去的理由呢，你可以說，你希望可以在哪裡開始就在哪裡結束，這個時候千萬不要透露，你有想挽回他的想法，因為若是先透露了呢，人就會開始有防衛心，到時候你不管在說些什麼，可能對於挽回都無濟於事了，這點要特別的注意哦。

回到你們第一次認識的地方

那我今天來就假設你們過去相似識熱戀，是和朋友去一家你們經常去的KTV唱歌，那這個時候若是能夠順利的邀約成功，若是可以穿著對方曾送過你的衣服呢，那你就穿著，再次的重回到了現場，請先做一些讓彼此放鬆的事情，比如喝喝飲料，聊聊過往的往事，或者現在先點幾首能令人輕鬆，不會緊張的歌曲，這樣做的原因，是因為人們在放輕鬆的時候呢比較不會有防備心，這個時候潛意識是比較開放的，容易受到感性的催化影響。

真情告白

那大約過了大概半小時之後呢，可以點一首你們過去熱戀時經常唱的一首歌，那你可以說是為了送你最後一份禮物，然後深情的對著對方唱，好像在重新表白一樣，最好還可以握緊對方的手，鼓勵她跟你一起唱完，這時候若是對方有任何流淚的狀況產生時，你一定要把握這個機會，抓著對方的手，能用誠懇深情的眼光看著對方，以及用你們過去熱戀時對彼此的稱呼來稱呼他，例如，親愛的，若是我有哪裡做不好的地方，請告訴我，我可以調整改變，我們重新來過，好嗎？

兩種結果

接下來會有兩種情況產生，一種可能是對方會潸然淚下，這時候只要你夠溫柔誠懇誠心的道歉，並且許下改變的承諾，通常他挽回的機率將會非常的高，你一定要把握這個感性的時刻。第二種狀況則是對方默不出聲或者是委婉拒絕，這種狀況是非常可能出現的，代表是分手的立場是比較堅定的，但是呢也可能代表對方是需要考慮的時間，如果是這樣的情況呢，切記絕對不要哭鬧，去勉強對方，一定要給予對方可以選擇的空間。

當人有選擇權時就會有被尊重的感覺

這個時候你可能會疑惑不是要挽回嗎？如果給他選擇的機會，她拒絕怎麼辦呢？其實他當你願意給予對方選擇權時，就是一種尊重對方的態度，讓對方有一種自己擁有主控權的感覺，通常這樣受尊重的情況下呢，人們是願意選擇回頭並且給予對方機會的。

人是容易說反話的

要記得，當人們在氣頭上的時候呢是很容易說反話的，並且他需要看見彼此相處的契機，而這個時候就是你強迫了她呢，這隻會增加你對他的推力，對挽回是沒有什麼太大的幫助的，縱使對方真的拒絕，你也可以在對方心中留下一個好的印象。

改要成長改變的地方

但最後我要提醒你，不管對方的反應是如何，請你務必要記得你的承諾，因為都是為了你依然故我，或者是對方感受不到你的誠意，那麼絕對是鐵了心演變成真分手，或者是造成二次傷害外加信任感的破滅。

那麼你可以從哪些方面進行調整呢？我一樣還是提出三方面的調整建議，第一個，瞭解彼此的差異，用正確的方式去相處，第二，刻意的經營關係，發展自身的情商，第三個部分就是改變說與聽的溝通方式，這些後邊有機會我們再展開去聊。

希望今天我的分享能夠真正幫到大家，祝所有愛情出問題並有心挽回的朋友，最終都能重歸於好，破鏡重圓。

感覺是她不愛了吧，如果還愛的話，一般都不願意是異地戀的，得知你能去她所在的城市工作，兩人能在一起，那應該是高興的，而不是排斥和拒絕。

如果你還愛她，不想就這麼分手了話，那要麼就和原先一樣，先退回到朋友的關係，慢慢的聯絡，不要太計較她的回覆，畢竟現在你們不是男女朋友了，換句話說，就是重新追求她。不過個人覺得夠嗆。

還有一種就是她可能比較獨立，確實是不喜歡一直黏在一起的感情，你忽然提出要去她的城市，可能有點嚇到她，她就覺得你有點不讓人喜歡了，選擇了逃避。如果是這種的話，可能還是能重新追求回來。