記得當時懷兒子的時候，我們都很開心，聽說經常對著肚子說說話，唱唱歌對胎兒好，所以，那個時候老公就經常趴在我肚子上給孩子說說話，聊聊天，會告訴他每一天都發生了什麼有趣的事情，好像是三個月左右，那個時候孩子就會動了，有時候給孩子聊天的時候他也會有反應，有時候能感覺到他動的厲害的時候聽見爸爸的聲音就會安靜下來，有時候就剛好在老公趴的那一點地方動，不知道是不是也想親親他爸爸

現在，兒子四歲了，很乖巧，和爸爸也很親。

做胎教這件事其實實行的人很少，不要說寶爸了，很多的寶媽都沒有重視這個問題。

所以作為寶爸能想到這一點還是非常不錯，值得鼓勵表揚的。

我是個雙寶老媽

我當時懷大寶的時候去聽了很多的育兒課，給我留下深刻印象的是教我們做胎教的老師，現在回想起來還歷歷在目的感覺，特別是她在唱兒歌時臉上那幸福、滿足的表情，沒有做過媽媽的人是做不出那樣的表情的，真的是讓我至今難忘。

一個矮胖矮胖長得很兇的女人，她一進教室就給人一種壓抑感，在她沒有開口說話之前我們都不知道他是一個什麼樣的人，只能從外表來判斷，感覺她就是一個很兇的，很嚴厲的人。

在她給我們上課之後，我們對她的看法有了360°的大旋轉。

在她的早教課上，我們學到了如何給孩子做胎教互動，當她滿眼溫柔、面帶微笑，模仿著孕媽媽撫摸肚子的樣子，還用特別溫柔的聲音唱著:“小蝌蚪黑油油，搖搖擺擺水中游”的時候，一點也看不出剛進門時的兇樣。

故事有點偏可道理卻是相通的，對於胎寶Bora說，不管父母在外面做什麼，只要是開心的，充滿愛的孩子都能感覺到，比如說充滿愛意的撫摸，輕言細語的交流，父母開心的笑聲，一段大家都喜愛的音樂，孩子蹬腿時你對她愛的迴應等，都是非常好的胎教。

同時你也要認清一點，胎教對於孩子來說影響是慎微的，可是孕媽媽心情不好，老是傷心鬱悶，對孩子的影響就會相當的大，特別影響孩子的體質，抵抗力。

所以作為寶爸不光要關注孩子，更要多多關注自己的妻子，為她解憂愁，多與她交流互動。

避免她因為孕期產生抑鬱影響心情，最終影響孩子的健康成長

最後祝你全家天天開心，寶寶健康成長。

都說一胎照書養，二胎照豬養，但是因為我老公和我都是比較懶的人，雖然我們知道胎教很重要，但是在我懷孕時，我倆基本沒進行過胎教，偶爾聽聽音樂。我家寶寶現在13個月了，沒有耐心聽我們讀故事，不知道是不是因為沒有胎教。

我老公是屬於不太喜歡說，比較內斂，但是做實事的人，當初懷孕時，我也讓他和寶寶說說話，他說不好意思說，我也就沒有勉強，但是他對我照顧的很貼心，每天接送我上下班，包容我的壞脾氣，照他的話說，他改變了很多。我也沒太在意他給寶寶做胎教這件事。寶寶出生後，有時看到別人家的寶寶幾個月就喜歡聽故事的文章，所以在我家寶寶幾個月時，我就給他買了很多卡片和故事書，還有故事機，但是他對那些都不太感興趣，現在大了，還是沒有耐心聽我講故事，就喜歡玩，動來動去，一刻閒不了，我也很無奈，最後想開了，他不喜歡聽就算了，愛玩就玩吧。

寶爸都是怎樣給寶寶做胎教的？

胎教，顧名思義，就是在懷孕期間對胎兒進行溝通使它的腦部發育更完全的一種行為。

現在年輕的父母一旦發現懷孕了，基本上都會想到做胎教，但是堅持下來的沒多少人。

我記得我是備孕兩月後懷上大寶的，那時候兩個人都是滿心歡喜地等待著孩子的降臨。

除了飲食上發生改變，更傾向於健康、新鮮的食物，也著手準備做胎教。

懷孕前三個月的時候，胎兒的感官都還不清楚，所以胎教以聽歌為主，班得瑞的輕音樂比較推薦。

後來看到育兒書上說胎兒其實更喜歡聽爸爸的聲音，因為男士的聲音更為低沉，胎兒更容易接受。我就將做胎教的重擔交給了寶爸。

剛開始他也聽彆扭，覺得孩子在肚子裡還小，和它講話沒回應，更別提唱歌了。

但是在我的強烈要求下還是堅持每天晚上和胎兒對話，漸漸地孩子會胎動了，會在做胎教的時候踢踢肚子，我們兩就當它是在迴應了吧。

後來我回家了為了不中斷胎教，寶爸就將自己唱的歌錄下來了並且叮囑我每天放給孩子聽。

孩子出生後我都沒覺得胎教有用，因為實在不好帶，不愛睡覺，超級難哄睡。

孩子六個月的時候睡下午覺，我哄好久不睡，就讓爸爸去哄。後來居然睡著了，很神奇啊。寶爸說我啥也沒幹啊，就是陪著孩子在床上，然後唱那首胎教歌啊，寶寶就睡著了。

而且，從那以後中午一直讓寶爸哄睡，效果很不錯的。我這才覺得，原來胎教真的有用啊。

那首兒歌叫《蟲兒飛》。

胎教有兩種方式，一種是間接胎教，一種是直接胎教。

間接胎教是透過給孕媽媽提供一個良好的生活環境，以此促進胎兒的健康發育。比如孕媽媽在孕期要做到：飲食要健康、均衡、營養；身體要勞逸適度；心情要輕鬆愉悅；語言要正確文明； 作息要有規律；環境要清新舒適； 看悅目的景物； 聽悅耳的聲音。

直接胎教是從母體外對胎兒進行適當的感官刺激。如：

觸覺刺激：輕柔地撫摸或叩拍肚子；

聽覺刺激：隔著肚皮和胎兒說話，給胎兒唱歌、放音樂、講故事等；視覺刺激：在特定時間，用燈光或Sunny使胎兒感受光線的明暗變化。

間接胎教要貫穿始終（從懷孕到出生），而直接胎教要等胎兒發育到一定階段才適合進行。

在對胎兒進行胎教的過程中，無論是給予準媽媽體貼耐心的照顧，還是直接對腹中的胎兒進行有益的刺激，作為準爸爸來說，都是不可缺席的。

胎兒長到4個月時，準爸爸媽媽就可以在有胎動時用輕拍或撫摸的方式和胎寶寶互動了；

在胎兒5個月後，就對聽覺刺激有了反應，這時可以開始每天為胎寶寶播放音樂，和胎寶寶說說話，給他（她）講故事或讀兒歌等；

胎兒七個月時，視網膜具有了感光功能，準爸爸媽媽可以對胎寶寶進行光源胎教，以促進胎兒視網膜光感細胞的功能發育。

胎教是為了促進胎兒健康發育，提高和改善胎兒素質，但是，如果胎教不當，反而會對胎寶寶的健康造成危害。

所以，在進行胎教時，應該注意幾點：

一、因為胎兒的絕大部分時間都在睡覺，所以，撫摸、拍打、光照等這些不要隨時隨地進行，要在胎寶寶醒著時，要有規律，時間也不要太長，以免影響胎寶寶睡眠。

二、放音樂或說講故事時：1、音樂或說話聲音不要太大；2、使用外放裝置播放時不要貼近肚子；3、要放一些旋律舒緩、令人愉悅的音樂，拒絕節奏快噪音大的音樂；

三、進行視覺胎教時，最好用自然光，過強的光線刺激會影響胎兒視網膜的發育；

四、胎教適宜時間：

早晨。早晨起床後，孕媽媽可以拉開窗簾或太陽出來後走出室外（天氣不冷時），露出肚皮（在沒人的地方），讓胎寶寶感受一會兒光亮或Sunny的刺激。

早餐過後播放音樂，聽音樂不僅可以促進胎寶寶聽覺器官的發育，也可以使孕媽媽感到身心愉悅。

午睡後。孕媽媽午休後，身心不再感到疲憊，這時，睡了一上午的胎寶寶也應該是清醒的，孕媽可以和胎寶寶說說話、或者讀讀兒歌等，進行語言胎教時，語氣要平緩、溫柔，這樣會傳遞給胎寶寶一種安全感和舒適感。

晚上8點左右。這個時間段是胎寶寶的聽覺和觸覺神經較為敏銳的時候。晚飯後，孕媽媽和爸爸可以一邊和胎寶寶說著話，一邊輕拍或撫摸著胎寶寶，這些可以刺激胎兒的聽覺和觸覺神經，促進其大腦的發育。但如果撫摸後胎寶寶活動劇烈，那就是他（她）感到煩躁或不舒服，此時就要停止觸控。

其實，胎教最重要的不是直接給胎寶寶更多的感官刺激，而是透過改善孕媽媽的飲食、情緒、體質、環境和習慣等來為胎寶寶提供一個安靜、健康、舒適、營養的生長環境，透過科學得當的胎教刺激，使胎兒某些天性素質發育得更加完善。

再次提醒：每天胎不要過於頻繁，和接受教育相比，胎寶寶更需要安靜和休息。

我每個月都會有幾節關於孕婦的免費公益課程，當我看到準爸爸也來聽課的，就會特別開心，從這一點就看得起爸爸對於老婆懷孕這事是特別上心的。

我也會跟其他準爸爸沒來的準媽媽說：在自己懷孕的時候，一定要知道，懷孕不是自己一個人的事，而是夫妻共同的事情。

在懷孕，爸爸已經可以參與很多事情了。

首先就是孩子的胎教，需要爸爸的參與，如果爸爸跟媽媽有更多的互動的話，胎兒其實在體內能感受到媽媽愉悅的情緒，這些就屬於情緒胎教

而爸爸低沉的嗓音更容易穿透羊水，傳給寶寶聽得到，所以爸爸經常給寶寶講胎兒故事，經常給寶寶唱歌，跟寶寶說話，這樣會更加有利於寶寶的生長髮育，就就是聽覺胎教或者是聲音胎教。和千篇一律的胎教音樂相比，更能讓胎兒有感覺。

媽媽一天24小時跟胎兒呆在一塊，媽媽的聲音孩子已經聽多了，聽膩了，所以這個時候一定要出動爸爸。

出動爸爸還有一個更大的好處，就是孩子在胎兒期就已經聽到爸爸的聲音，那麼在等他長大出來之後，他的記憶中就有爸爸的聲音。

那些孩子無眠的夜晚，那些孩子哭鬧不止的時刻，我們會神奇的發現，孩子跟著爸爸，聽到爸爸的語言會更容易安靜下來。

孕婦懷孕期間或者產後，因為激素的分泌，會有一些抑鬱的情況，爸爸多參與，並進行開導，有利於從胎兒期培養父子或者父女之間的感情，更有利於媽媽孕期及產後的心情的愉悅。

現在馬上立刻把準爸爸動員起來啦！

什麼是胎教

胎教一詞源於中國古代，最早出現在西周時期。那時胎教的基本含義是孕婦必須遵守的道德、行為規範。古人認為，胎兒在母體中能夠容易被孕婦情緒、言行同化，所以孕婦必需謹守禮儀，給胎兒以良好的影響，名為胎教。

而胎教的現代研究表示：

目前沒有任何一項科學研究能證明，胎教可以對寶寶的智力產生任何影響！

那市面上推廣常見胎教方式真的有用嗎？

音樂胎教是最常見的一種胎教方式。

都說聽莫扎特能提高智力？所以娃在媽媽肚子裡就開始接受莫扎特等音樂薰陶。

但是美國著名神經學家約翰·梅迪納曾在2014年指出：

尚沒有任何科學證據表明，莫扎特音樂對促進胎兒大腦發育有任何作用；更沒有任何有力證據能說明胎教課程可以持久地提高孩子的智力水平。

雖然寶寶在23周左右，可以清楚地聽到母親的聲音，但並不意味著媽媽聽到的就是胎寶寶聽到的。

胎兒和外界不僅隔著媽媽的肚皮，更是隔著一層羊水。聲音穿過肚皮和羊水，再傳到寶寶的耳朵裡，加上母親的心跳和聲音，以及血液衝過臍帶的聲音。估計早已經是“交響曲”了吧。

PS：想象一下你自己在游泳池裡游泳、潛水的聽覺感受，就大致可以理解胎寶寶在羊水裡的感覺了。

胎寶寶的耳朵發育足夠成熟後，雖然胎寶寶聽不清內容，但也會因響亮的聲音而驚慌失措，也可能會迴應聲音甚至是噪音，比如踢踢肚子什麼的。

所以要注意，準媽媽們暴露在噪音環境中時，環境音量不要過量並且時間不要持續太長。

專家們特別關注準媽媽過長時間和反覆接觸非常大的噪音的影響，國家職業安全與健康研究所建議孕婦避免常規暴露於115分貝以下的噪音（好比電鋸產生的噪音）。

研究表明，長時間並且反覆接觸非常大的噪音會增加早產和低出生體重兒的風險。

所以，過度的音樂胎教反而有害。

當然，像撫摸胎教、光照胎教也是同樣一個道理。

這個生命的搖籃——子宮裡的環境到底是什麼樣子的呢？

子宮內部是一個封閉的黑暗、溼潤、溫暖、柔軟的環境。

胎寶寶在子宮裡大部分時間都是睡覺。睡眠對胎兒來說，是一種大腦、身體和心理發育的積極過程。長時間的過度刺激，比如沒事瞎拍打，或者突如其來的強光，反而會打斷胎兒的睡眠週期，影響胎兒發育的自然規律，讓胎兒情緒焦躁不安。

義大利幼兒教育家蒙臺梭利也在《童年的秘密》一書說道：

新生兒處在一個黑暗而寂靜的環境中，四周都是柔軟的保護，他們在裡面睡得舒適又安穩，並習慣了這樣的環境。

過多的人為刺激，就是在干擾孩子生長的空間。

所以說我們應該用正確的態度正視胎教的意義，不要盲目推崇胎教。

胎教教的是媽媽，那我們為孩子做些什麼呢？

胎教“教”的其實是準媽媽，準媽媽的心理狀態可以影響到胎兒的健康，因此需要良好的環境，尤其是歡悅的心情、樂觀的情緒、文化的薰陶，有利於利胎兒的生長、發育。

所以準媽媽應該合理規劃好自己的孕期安排。

1、保持心情愉悅，給寶寶提供良好的腦部刺激

加利福尼亞大學歐文分校精神病學和人類行為系名譽教授Curt Sandman對孕婦的抑鬱情況以及出生的胎兒情況的研究表明：

胎寶寶的大腦可能在子宮裡以某種方式探測母親的心理狀態，這會影響他們的身體和大腦發育。而感知的方式，有可能是透過母體釋放的激素，如壓力荷爾蒙。

也就是說，如果孕媽媽體內壓力荷爾蒙和有關神經介質的分泌，會間接的影響胎兒的大腦發育。

如果孕媽媽的情緒不穩定，乃至大起大落，可能會出現胎兒早產或者出現低體重兒。

可見準媽媽心情平穩，才是胎教的關鍵！

而前面所說的，聽音樂啊，跟寶寶互動話說啊，其實真正的作用是透過這些形式，讓孕媽媽的心態平和安靜，緩解孕期焦慮，以抑制產生更多的壓力激素。

但是要注意：

①寶寶25周時聽力已經基本形成，所以爸爸媽媽可以陪寶寶說說話，到孕晚期，胎兒甚至能分辨出父母的聲音呢。

②音量強度不應超過60分貝（大概是正常交談的音量）。

2、保持適當的運動，給胎寶寶發育提供足夠的氧氣

胎盤供氧充足，對促進胎兒發育有極大的好處，我們知道供養不足會影響大腦發育，所以，真正讓胎寶寶變聰明的秘訣是，給他提供充足的氧氣。

那麼適當的進行一些溫和的運動或有氧運動就是最好的方式了，還有助於預防孕期肥胖，也有助於順利分娩。

3、保持均衡的營養、良好的作息習慣，給胎寶寶提供足夠的營養

《DK懷孕百科》建議備孕或者孕早期的準媽媽們及時補充葉酸，它可以防止寶寶的大腦和脊髓出現問題。

孕中期80%的媽媽都會出現缺鐵性貧血。所以一定要注意適當補鐵，鐵元素缺乏也會影響胎寶寶的智力發育。

其他的營養元素也是一樣的道理。研究表明，在子宮內營養不足的嬰兒，出生後患代謝疾病的風險會增加。

除了以上提到的這些幫助胎寶寶健康聰明成長的要素，還要避免一些不良刺激。比如，遠離煙和二手菸、電離輻射、擁擠嘈雜的環境、服用藥物要謹慎等等。

胎教的本質是一種愛的表達

很多新手媽媽不知道怎麼在孕期表達自己的愛，總想著為還未謀面卻一直有聯絡的寶寶做點什麼。所以胎教這個事情，就成了最佳選擇，也是最容易的表達愛的方式。

最最重要的是，如果可以以胎教的名義，讓爸爸積極參與到寶寶的孕育過程中，那豈不是稱了咱們老母親的心？

比如讓準爸爸和準媽媽一起享受和胎寶寶的踢腿互動，給胎寶寶講故事。

透過孕期的培養，爸爸肯定會很快就進入角色的。

如果是二胎的寶寶，可以選擇讓大寶也加入進來。比如，與二寶說話、唱歌，一起買小嬰兒的物品。

從肚子裡就開始培養兩個寶貝之間的關係，既可以讓大寶感受到肚子裡的嬰兒和自己是有聯絡的，還可以讓大寶能夠參與其中。

以後兩個寶寶的相處是不是也就可以少操點心了？

這樣說來，胎教的意義還是很大的。