個人認為，抑鬱症的增多主要源於個人的求而不得。人是一個高階動物，人的情感型別是豐富的，需求也是多種多樣的。並且基於現在的社會環境，大多數人都是生活在溫室裡面的花朵，沒有經歷過風雨，一旦遇到的麻煩，沒有一個解決的辦法，也不好意思去求助，這是一方面。另一方面是社會的誘惑越來越多，愛慕虛榮的心理存在的比較深刻，別人有，我也想有，可是我的家庭不允許，自己又掙不到錢，公司也得不到賞識，以上種種，導致抑鬱症越來越多，也越來越年輕化。

是食物鏈出錯，肉吃得多使血液稠同時使細胞蠕動減慢故不能夠完成新陳代謝使細胞不能夠吞噬血管內壁的瑕疵造成毛細血管的堵塞形成瘀血擠壓神經所致。

主要有以下幾個方面

一，先天因素，嬰兒出生的時候先天情感敏銳的人容易會有抑鬱特質

二，遺傳因素，家族內家庭成員有抑鬱症的，尤其是父母雙方，容易得抑鬱症。

三，家庭因素，這個方面會比較多一點

1，兒童陷入困境時，家庭成員的視而不見

2，忌諱表達哀傷的家庭氛圍

3，家庭主流道德將哀傷及其他形式的自我安慰看做自私自利，孩子將培養出內疚感，使其習慣隱藏自己的脆弱，認同嚴厲的父母對自己自身柔弱產生憎惡。

4，父母過度嚴厲，情感上會導致兒童產生被遺棄的感受，從而形成抑鬱傾向

四，社會壓力

五，生理因素，比如產後抑鬱，就是懷孕期間孕酮激素過高而孕後孕酮激素急劇下降而導致的

症狀上以情感低落，思維遲緩以及言語動作減少或遲緩為典型症狀。

實際從臨床來看，抑鬱症並沒有呈現比以前更多發的狀態，現在越來越多的人瞭解抑鬱症，更多的是因為新媒體的介入，網路，自媒體，給了更多的人瞭解抑鬱症的機會，

容易引起抑鬱症的生活事件有：喪偶、子女死亡、父母雙亡、父母離婚、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被開除、被刑事處分等。

你好，我是治療抑鬱症的精神科醫生，抑鬱症的流行不是因為網路發達，其實抑鬱症一直是患病率最高的精神障礙疾病，現在人們感覺抑鬱症呈爆發的趨勢與抑鬱症患者增長和人們的重視程度都有很明顯的關係。

抑鬱症的流行病學特徵

抑鬱症是世界衛生組織公認的世界第二大疾病，對人類造成的健康和社會負擔僅次於腫瘤。全球共有約2億的抑鬱症患者，中國目前抑鬱症患者數應該在將近一個億，是世界上抑鬱症患病人數最多的國家。

近年抑鬱症的發病率確實有一定的提高趨勢，這與發展中國家人民所承受的生活壓力和工作壓力不無關係，但同時抑鬱症在發達國家的發病率也絲毫不低，甚至發達國家（美國和歐洲）的患病率更高，約為18％。在美國，嚴重抑鬱症的終生患病率為17％，持續抑鬱症的患病率為3％。

所以你感覺抑鬱症越來越多，甚至病人呈現井噴之勢都不是我們一個國家的現狀，是整個世界的現狀。

抑鬱症的正確治療

抑鬱症的治療方法和每一種方法的效果眾說紛紜，尤其在中國，更是因為缺乏這方面的監管而呈現百家爭鳴，甚至門診醫生大部分時間都要花費到說服患者不去嘗試所謂的偏方、針灸、諮詢等等方法，但抑鬱症畢竟是醫學疾病，抑鬱症的正確治療方法也一定是醫學的方法，目前醫學上最有效和最安全的治療方法一定是抗抑鬱藥物聯合心理治療，透過抗抑鬱藥物調整患者體內的神經遞質的多少來幫助患者重獲愉快感，緩解並最終消除抑鬱症狀。

心理治療是不可忽視的治療手段，相比於服務於普通人群的心理諮詢，心理治療顯然更注重患者的精神症狀變化，更注重患者的健康教育，更注重於藥物治療想配合的治療理念。

導致抑鬱症的發病原因很多，有認知不足的、有價值觀不正確的、有生理因素的、有社會因素的、有經濟因素的、有生活習慣的等。比如我們在生活中由於壓力和某些事物的落差很大，會造成我們不能適應長期以往而導致慢慢形成抑鬱；還有就是自信心不足的人，由於生活和工作中出現自己無法解決的問題的時候，會造成抑鬱；還有就是當我們的身體內積累了太多的代謝垃圾，就會對我們的身體健康帶來不好的影響，長此以往就會逐步影響到我們身體健康和內分泌，也會形成抑鬱症；當我們的收入沒有保障，或者由於各種原因使得本來有穩定的收入而變成收入大幅下降，或是乾脆沒有收入了，這個時候也容易造成抑鬱；再就是由於社會的動盪造成很多人看不到希望，也會使得一些人因此而抑鬱……

所以，抑鬱症的發病原因也是這些年來心理專家比較重視的社會問題，不過，只要我們自己能經常學習，不斷地提升自我的認知和生存能力，以及完善自我的三觀，並保持積極樂觀的心態，相信抑鬱症會遠離你！祝你好運！

你好！國外稱抑鬱症為心靈感冒！現在抑鬱症慢慢流行起來，發病率逐年上升，而且，有低齡化趨勢，很多少年兒童也會出現抑鬱症和自閉症的情況，到底是什麼原因導致的抑鬱症呢？

一、抑鬱症的病因：

至今為止，抑鬱症的病因仍不清楚。大量研究資料提示遺傳因素、生物學因素和心理社會因素對其發生有明顯影響。

（一）遺傳因素研究者，發現抑鬱症兒童青少年患者，一級親屬抑鬱症患病率，為正常對照的 2倍。提示遺傳因素對本病的影響。

（二）神經生化因素：5-羥色胺假說、去甲腎上腺素假說、多巴胺假說。

（三）神經內分泌功能異常：下丘腦垂體腎上腺軸，下丘腦垂體-甲狀腺軸，下丘腦-垂體生長 素軸。

（四）神經可塑性研究心境障礙與多種生物學改變有關，其中神經可塑性研究越來越受人關 注。神經可塑性或腦可塑性就是指中樞神經系統在形態結構和功能活動上的可修飾性。

（五）社會心理因素，應激性生活事件與心境障礙，尤其與抑鬱症的關係更為密切。研究發現 人們在經歷一些可能危及生命的生活事件後6個月內，抑鬱症發病危險係數增加6倍，提 出生活事件在抑鬱症發生中起促發作用。認為負性生活事件，如喪偶、離婚、婚姻不和 諧、失業、嚴重軀體疾病、家庭成員患重病或突然病故，均可導致抑鬱症的發生，並指 出喪偶是與抑鬱症關係最密切的應激源。經濟狀況差、社會階層低下者也易患本病。女 性應付應激能力低於男性，更易患本病。

迄今，抑鬱症的病因並不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質，產後生活壓力過大，成年期遭遇應激性的生活事件，工作壓力太大，心理期望值過高，與現實反差太大，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。然而，以上這些因素並不是單獨起作用的，目前強調遺傳與環境或應激因素之間的互動作用、以及這種互動作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。

二、抑鬱症的臨床表現：

抑鬱症可以表現為單次或反覆多次的抑鬱發作，以下是抑鬱發作的主要表現。

1.心境低落：

主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。2.思維遲緩：

患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了鏽的機器”，“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

3.意志活動減退：

患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為“抑鬱性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑鬱情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認為“結束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多餘的人”，並會使自殺企圖發展成自殺行為。這是抑鬱症最危險的症狀，應提高警惕。

4.認知功能損害：

研究認為抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。

5.軀體症狀：

主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深；少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加。三、抑鬱症的檢查：

對疑為抑鬱症的患者，除進行全面的軀體檢查及神經系統檢查外，還要注意輔助檢查及實驗室檢查。迄今為止，尚無針對抑鬱障礙的特異性檢查專案。因此，目前的實驗室檢查主要是為了排除物質及軀體疾病所致的抑鬱症。有2種實驗室檢查具有一定的意義，包括地塞米松抑制試驗（DST）和促甲狀腺素釋放激素抑制試驗（TRHST）。

四、抑鬱症的診斷：

抑鬱症的診斷主要應根據病史、臨床症狀、病程及體格檢查和實驗室檢查，典型病例診斷一般不困難。目前國際上通用的診斷標準有ICD-10和DSM-IV。國內主要採用ICD-10，是指首次發作的抑鬱症和復發的抑鬱症，不包括雙相抑鬱。患者通常具有心境低落、興趣和愉快感喪失、精力不濟或疲勞感等典型症狀。其他常見的症狀是①集中注意和注意的能力降低；②自我評價降低；③自罪觀念和無價值感（即使在輕度發作中也有）；④認為前途暗淡悲觀；⑤自傷或自殺的觀念或行為；⑥睡眠障礙；⑦食慾下降。病程持續至少2周。

五、抑鬱症的治療：

1.治療目標

2.治療原則

①個體化治療；②劑量逐步遞增，儘可能採用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程治療；④儘可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉換治療、增效治療或聯合治療，但需要注意藥物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應並及時處理；⑦可聯合心理治療增加療效；⑧積極治療與抑鬱共病的其他軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等。

3.藥物治療

藥物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑鬱藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大，應用明顯減少。

4.心理治療

對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物治療的同時常需合併心理治療。常用的心理治療方法包括支援性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑鬱發作的療效已經得到公認。

5.物理治療

近年來又出現了一種新的物理治療手段——重複經顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用於輕中度的抑鬱發作。

六、抑鬱症的預防：

有人對抑鬱症患者追蹤10年的研究發現，有75%～80%的患者多次復發，故抑鬱症患者需要進行預防性治療。發作3次以上應長期治療，甚至終身服藥。維持治療藥物的劑量多數學者認為應與治療劑量相同，還應定期門診隨訪觀察。心理治療和社會支援系統對預防本病復發也有非常重要的作用，應儘可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，並積極為其創造良好的環境，以防復發！提高抑鬱症患者的生活質量和幸福指數！

現在抑鬱症越來越多是有多方面原因的:

一、壓力增大，經濟壓力，家庭壓力，工作壓力，情感壓力，輿論壓力等很多壓力會導致部分人出現抑鬱症。

二、先天因素，嬰兒出生的時候先天情感敏銳的人容易會有抑鬱特質。

三、遺傳因素，家族內家庭成員有抑鬱症的，尤其是父母雙方，容易得抑鬱症。

四、環境因素，周圍環境不好，或者周圍的人有情緒低落等狀況，那也會引起抑鬱。

總之引起抑鬱的原因有很多，主要是要注意調節，放鬆自己，嚴重的尋求心理輔導。

我們首先來了解一下抑鬱症:抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。

一個人患有抑鬱症，無非有在外在和內在的原因。隨著現在社會的高速發展，社會各方面事業也得到了發展，人們對物質生活和精神生活的要求也越來越高。有的人是因為物質不夠而為之煩惱又不知如何去改變局面或破罐子破摔，看見別人過得物質生活都比自己好漸漸就變得沉默直至抑鬱。有的人因為精神上的壓力，尤其是身心不堪重負的人。受外界的影響比較大，或是做著與自己初心違背的工作。精神世界被外界過度干擾，更易產生孤僻的現象。還有就是網路社會的發展，人與人面對面的交流變得越來越少，每個人活在自己的小圈子裡，像個“大家閨秀”一樣大門不出，二門不邁的。不願與人交流，不僅語言能力會退化，更重要的是把精神世界依附在虛無縹緲的虛擬世界當然會變得與世界真實生活脫節。沒有很好融入這個社會，一旦發覺自己與現實世界脫節變會自我懷疑然後胡思亂想不知所措。

誠然造成抑鬱症的現象越來越多的原因太多太多，個人的我無法去一一闡述，但是我們能做的就是多給予那些沉默寡言以及自卑的人一些關愛。我們不是抑鬱症的人無法體會那種痛苦，但是我們可以儘自己所能去幫助一些人就足夠了。

抑鬱症有持續的抑鬱悲觀，缺乏興趣，失眠等，但很多人一開始可能以為只是心情不好，導致錯過了最佳治療時間，從而造成無法挽回的後果。此外，確實很多抑鬱症患者在吃藥後有類似的不良反應，像帕羅西汀，舍曲林，文拉法辛，米氮平等藥物確實可以控制症狀，緩解抑鬱狀態，但同時也不可避免要接受它帶來的毒副作用。所以目前臨床上，除了傳統的藥物治療，還有一種新型的方法受到推廣，這個種治療方法具有更高的安全性，有效，不打針不吃藥，沒有副作用，推薦心理的話多交流。