首先，孩子會沉迷於遊戲，說明孩子自制力差，父母平常對於孩子疏於管教，或者壓根就不管，時間久了，孩子感覺不到被關心或者重視，自然會用其他的方式來取代。遊戲本來就是容易使小孩上癮的東西，沉迷於其中自然也不會覺得奇怪了。

其次，父母從小就沒有為孩子養成良好的閱讀習慣，孩子不喜歡讀書，自然也就感受不到其中的樂趣了。這類一般會用看電視或者打遊戲來消磨時間，時間一長，很容易養成不好的習慣。

再者，喜歡玩遊戲的孩子不一定是腦袋不聰明的孩子，只是沒有走上正途。遊戲玩得好的孩子，一般智商都不低，只是欠缺父母的引導。在此，小優老師的建議是先慢慢地減少孩子玩遊戲的時間，跟孩子好好進行溝通，平常對孩子多關注，多與孩子溝通和交流。親子關係好了，孩子也就樂於接受父母的建議了。

最後，孩子之所以沉迷於遊戲，個人覺得是您的家庭教育出了問題，您應該先學學如何與孩子溝通，再去培養孩子的讀書習慣，一旦養成良好的閱讀習慣，孩子能夠從書中獲得樂趣或者收穫，相應地也就會減少玩遊戲的時間。另外，您需要培養孩子的自制力。可以定時定量地讓孩子去完成一些事情，對於做得好的，應當給予孩子獎勵。孩子有了自律的能力，也就會嚴格要求自己了。也就不會出現您操心的一些問題了。

教你一招：改掉小孩喜歡玩遊戲的壞習慣？

我覺得，小孩子不是一開始就喜歡玩遊戲的，小孩子之所以玩遊戲，應該是因為大人要忙自己的事，就讓小孩子獨自玩遊戲，以免小孩打擾到自己。時間長了，小孩就會喜歡玩遊戲甚至沉迷於遊戲了。

前兩年，我星期天偶而打打牌，就可以看到一些大人領著小孩在棋牌室玩，因為自己要忙著打牌就把手機給孩子，讓孩子玩遊戲。大人打多長時間牌，小孩玩多長時間遊戲，有時候手機都玩沒電了，你說小孩能不上癮嗎？

所以，要改掉小孩喜歡玩遊戲的壞習慣，只有一個辦法，大人和小孩一起玩！比如：和孩子在一起到野外親近大自然；和孩子一起做適合孩子的運動；和孩子一起閱讀、背詩歌；和孩子一起畫畫、做手工、聽音樂；和孩子一起看動畫片、科教頻道、動物世界等等。

只要大人和孩子一起在每天固定的時間做同樣有益於孩子的有意義的事，時間長了孩子就會養成良好習慣，改掉沉迷遊戲的壞習慣的。比如每晚睡前故事或讀書。你想呀，一隻小狗都能讓人訓練的會做這做那，何況有著聰明頭腦的小孩子呢？！

請記住，在培養孩子的過程中，你給力了孩子就會給力。

首先小孩子是可以玩遊戲的，但是沉迷遊戲就會對孩子的健康成長和學習產生一定的影響！我認為需要從以下幾方面入手，所謂無規矩不成方圓，家長對孩子應該起到積極的引導作用！我小學時也沉迷過遊戲偷偷溜去網咖，被我爸打過幾次，我媽也積極說教，後來我就不迷戀了！對於調皮的男生，如果單純的說教沒有作用，我是認可實施一定的體罰的！另外家長可以培養孩子其他興趣愛好，比如跆拳道，足球，籃球，輪滑等興趣班來正確引導孩子。在學習上多鼓勵孩子，讓他們得到更多的肯定，而不是一味的批評！老師也應該監督與教育學生不要迷戀遊戲，在老師和家長的共同努力下，我相信你家孩子會不再迷戀遊戲，去做其它更有意義的事情～

在青春期教育問題中，孩子沉迷遊戲往往是各類問題中的突出核心問題。很多孩子從開始的偶爾玩一下，到後來逐漸沉迷其中，難以自拔。他們慢慢開始變得內向，不與父母溝通，脾氣暴躁，生活習慣混亂，學習更加散漫，甚至逃學輟學！因為沉迷遊戲引發的各種奇葩問題，層出不窮，挑戰家長的想象！

我們已經分析了孩子沉迷遊戲的常見原因，那麼具體該如何解決呢？

在我看來，父母首先要擺正心態，靜下來思考，反思自己的教育方法。如何調整教育方法，如何做才能有效解決問題。很多父母看到孩子出現問題，自己亂了陣腳，一著急一上火，拿著一杆鳥槍衝孩子亂放，結果孩子狗急跳牆，乾脆夜不歸宿地玩遊戲！

絕大部分情況，孩子沉迷遊戲，父母和孩子的關係往往不好，甚至是非常緊張的，家裡瀰漫著火藥味。所以父母首先要做的是改善親子關係，而不是把親子關係搞得更僵！古人云：親其師方能信其道。一個老師只有和學生建立親近信任的關係，他的教育才能傳達到學生內心深處！簡單的道理卻有太多的人沒有注意，父母是孩子一生的老師，最重要的老師，所以更加需要和孩子建立親密信任的關係！否則你嘮叨一輩子，都是在做無用功，有害功！如何改善親子關係，可以看看我其它的文章，比如《彭華勇：如何走進孩子的內心世界》上下兩篇。

當你們的親子關係逐漸改善時，你可以開始尋找孩子問題的真正原因。人的行為都是表層問題，行為的背後都是有著對應的感受，對應的心理原因。同時，家庭是一個系統，在這個系統中，孩子更多的是一個被影響者。孩子從出生開始，是一個純潔的嬰兒，人見人愛，如果後面變成了一個自私冷漠、叛逆無情的孩子，那麼一定是這個家庭系統出問題了，系統的動態平衡被打破了！

所以，孩子出問題，父母一定要反思，反思家庭存在哪些問題，反思教育方式有哪些問題。孩子出問題，父母一定要對家庭系統，甚至家族系統進行內歸因，找出孩子真正的心理原因！只有找對了原因，找準了病因，你才能對症下藥，你才能一劍封喉！否則否則像抓泥鰍一樣，每一次好像抓住了，結果泥鰍又跑了！孩子沉迷遊戲的常見原因可以看我上一篇文章《彭華勇：孩子為什麼沉迷遊戲？》

當你找到了孩子沉迷遊戲的真正原因，那麼你就可以對孩子的問題暗殺了！對，你沒聽錯，暗殺！因為孩子往往不認為自己的問題是問題，你直接去處理，孩子往往是牴觸的。既然你發現了孩子問題的真正原因，那麼你需要耐心地，一步步地，不著痕跡地消除導致問題的真正原因！比如孩子因為無聊乏味玩遊戲，那麼你可以給孩子安排一些有趣的活動，慢慢地孩子自己活動多了，也就沒那麼無聊乏味了；孩子現實受挫，逃避現實尋求成就感，你可以發現培養孩子優勢，鼓勵嘗試，讓孩子找到自信和成就感。當你慢慢地消除了真正原因，孩子的行為症狀往往自然跟著消失了！

也許很多人會說，彭老師，你說的容易，但做起來難呀！我想說的是，第一，你自己溝通能力有限，又沒有狠狠學習；第二，你自己缺乏耐心和愛，內在教育素養不夠，好比沒啥內功，招式再亮，也發揮不了威力！第三，你天真浪漫，你花了十幾年把孩子培養成這樣，卻期望一兩個月把孩子的問題徹底解決；你幼稚自私，一直想著改變孩子，從來不想改變自己！如果你一直這麼想，還期望早點改變孩子，那和拿把斧頭把孩子劈了有何區別！

我給大家舉一個案例，我一個學生，父母長期外地工作，從小由爺爺奶奶在農村撫養，12歲由爸媽接到城市讀書，接到城裡不久，爸媽發現孩子和他們不親近，溝通經常吵架，兒子厭學，老師多次向家長反映在校表現不好，兒子一有時間就跑網咖，父母零花錢管的緊，他把早餐錢省了玩遊戲。後來他媽媽和我溝通，剛開始，她沒有反思家庭系統，一直訴說孩子問題，抱怨兒子。

等到她倒苦水倒得差不多的時候，我開始和她分析問題，逐漸指出問題的根本。孩子從小沒有和爸媽在一起，親子關係很冷淡，孩子內心沒有安全感和親密感，初到城市，朋友少，活動少，無聊乏味，成績本身一般，來到城市，顯得更加一般，逃避現實，內心渴望欣賞和肯定，父母性格強勢，孩子表達想法，父母常常無形之中打擊孩子。有這麼多問題，孩子能不沉迷遊戲嗎？這位媽媽聽完分析，沉默了好久。她雖然強勢，但反思能力，行動力也很強。

後期，在和我的持續溝通中，她按照我的方法，先修復親子關係，再細心歸因，做好鋪墊工作後，最後暗殺問題根本。三個月後，孩子玩遊戲相對少多了，對學習開始用心了，生活達到了一個平衡狀態。最讓這位媽媽開心的是，以前想帶兒子出去玩，怎麼說兒子都不願意一起出去玩，現在，兒子主動纏著媽媽，媽媽帶他出去玩！

所以，孩子沉迷遊戲，就用教育問題解決三部曲：修復，歸因，解決。只要把每一個步驟做好了，孩子的問題迎刃而解！願千千萬萬的孩子早日找到遊戲和學習的平衡狀態，找到網路與現實的健康成長生活！

前面2個月因為疫情，父母上不了班，孩子上不了學，親子相處的時間增加了，這原本是好事但隨著網課的開展因為手機而“相愛相殺”的父母孩子不在少數。不少孩子上完網課，第一時間不是歸還手機，而是拿著手機玩遊戲，看影片，刷直播.....沉溺在虛擬的世界中，父母開口要，不但不給反而生氣吼叫，耍橫撒潑。家長們對這種情況感到焦慮，大多人覺得玩手機、沉迷遊戲是導致孩子學習下滑的主要原因！但真是手機的原因嗎？真是遊戲的原因嗎？假如說這個世界上沒有電子產品，沒有遊戲，那孩子的學習就一定會好起來？就會活得非常的精彩？就會聽我的話？現實中找不到自我價值，沒有成就感是孩子沉迷遊戲的主要原因一個嬰兒呱呱墜地，她來到人間，首先本能的想要獲得自己的存在感，自己的歸屬感，自己的價值感和自己的成就感。在這個科技飛速發展的年代，工作中、學習中總是提倡高效、快速，所有人都充滿了急迫感，我們在工作中總是要對巨大的壓力。晚上回到家耐心自然所剩無幾，在陪孩子寫作業的過程中，不耐煩+批評指責會佔據主導部分，在孩子犯錯時我們會覺得“他怎麼那麼笨，這麼簡單的題都不會”“我都說了那麼多遍了，怎麼他還老是寫多，真是笨死了！”孩子透過家長的眼睛，透過家長的語言，感受到了壓力，他會想爸爸是不是很討厭我？你看我每次都惹他生氣。長時間的這樣會讓孩子找不到自己的歸屬感，感受不到自己的價值，他會覺得在爸爸媽媽的眼裡，他做什麼都不對，他也感受不到來自父母的愛，當孩子在現實生活中找不到這些東西時，他的內在是乾枯的，他感受這個現實世界太難了。當他接觸到遊戲虛擬世界時，他就會覺得這比現實世界好太多了，由於遊戲關卡設定巧妙，遊戲中孩子不容易產生挫敗感，在這裡孩子更容易獲得成就感，最重要的是這裡即便是失敗了、犯錯了也不會被人批評指責。家長應該怎麼防止孩子沉迷遊戲？第一點，不要因為手機有害論陷入焦慮怎麼辦呀？孩子玩遊戲都玩了快1個小時了，怎麼還在玩！要是天天這樣玩他的學習怎麼辦？學習不好考不上大學怎麼辦？萬一找不到好的工作那他這一輩子就毀了！——這是不是大部分媽媽看到孩子玩遊戲時的內心戲。在手機有害論的影響下，“只有孩子玩手機，他的未來就會毀掉”是極大部分家長一直堅信的的邏輯，我們只有一看到孩子玩手機就精神緊張，好像手機是一個定時炸彈，只要孩子一碰就會“嘭”的一聲把孩子的未來炸個灰飛煙滅。但真的是這樣嗎？手機是20世界最偉大的發明，它縮短了人與人的距離，資訊的快速傳播同樣依賴於智慧手機的普遍，手機作為工具是沒有錯的。“堵”不如“疏”，除了遊戲，我們要知道手機還可以觀看名師教學提升自己，查詢相關學習資料，到論壇與同學討論題目......正確的做法應該是我們做好孩子的榜樣，正面引導孩子使用手機。總結：在的焦慮情緒下，父母會更加想要“控制”孩子，孩子也會更加激烈的反抗父母，陷入惡性迴圈！第二點，多表達“愛”不說“不準”如果父母長期“控制”孩子，禁止玩手機，當孩子突然有機會接觸手機後，他會感到新奇，想要不停的探索網路世界，這個時候他做任何事情，是沒有度的，因為他太缺了，所以他現在要有一個惡性補償，想要把之前缺失的都補回來！家長們看到長時間的使用手機，首先不要急於訓斥孩子，我們應該更多從孩子身體出發，告訴孩子長時間玩手機的危害，和他說：“孩子啊，長時間的玩手機，一直盯著螢幕眼睛會累的，我們應該讓眼鏡休息一下，我們把這個眼睛用壞了，那就沒有了。”與職責訓斥相比，當我們這樣子去給孩子表達的時候，孩子收穫到的不再是控制，不再是家長對自己的挑刺，而是家長濃濃的愛和關心。如果我們在管教孩子的時候是抱著這個孩子太煩人了，一看就是沒有自律感，我得管管她的念頭去管教，那親子關係一定會再次爆發裂縫。總結：生命力迫使著孩子向外去發展自己的生命，但只有被愛滋養過的靈魂，才有向外拓展的能量，若在現實世界中孩子經常被責備訓斥，生活中充滿挫敗感，他就會失去這種能量，一直沉溺在相對更容易獲得成就感的網路世界中。第三點，家長要給孩子做個好榜樣在日常生活中家長要注意玩手機的時間長短，你或許不知道，想讓手機消失也是孩子的願望。你們是不是也是這樣的：不管走到哪都帶著手機，孩子跟自己說話時，自己要麼太過投入沒聽見，要麼聽見了就隨便敷衍一下。要知道孩子學歷能力是最強的，如果你讓孩子覺得這樣做是沒錯的，那孩子也會有樣學樣，當你想管他的時候，他會覺得你“雙標”，為什麼你們可以我不可以？在我們使用手機時應該更多的給孩子一個正面的指引，告訴孩子爸爸媽媽在手機上學習了什麼東西，那個方面有了提升，讓孩子知道除了遊戲，手機還可以做更多的事情，甚至學習上有不懂的地方也可以藉助手機來獲得幫助。當然了，孩子自制力畢竟是有限的，所以在給孩子做出正面指引時，我們也應該告訴孩子時間是很寶貴的東西。我們可以對孩子說：“寶貝，媽媽不反對你去看手機，手機確實也給你帶來了很多的知識，拓寬了你的認識，但是，你不要忘記了這個世界還有其他更重要的存在，比如爸爸媽媽，爸媽媽非常的愛你，我們特別希望你能跟我們在一起多呆一會兒，千萬不要讓手機奪去我們相處的時間啊。”總結：給孩子做出正向指引，允許孩子合理的使用手機，同時也要告訴孩子時間的寶貴。第四點，增強孩子自信心，鼓勵孩子人際交往認可他，欣賞他，讚美她，讓孩子在現實生活中充滿自豪感和成就感是幫助孩子擺脫虛擬世界的良藥。人是群體動物，在生活學習中我們註定要跟他人建立一個連結發展一段關係，才不會感到孤獨，我們應該鼓勵孩子的人際交往，增強孩子的自信心。大多數沉迷網路的孩子在現實世界中人際交往一定出現了問題，他們出現了一個極度孤獨的狀態，把自己包裹了起來。我們要知道學習並不是青春期孩子唯一要做的事情，讓孩子多交朋友，學會和他人相處，也很重要，畢竟他們總有一天長大成人，走上社會，在陌生的環境中能夠快速交上很多朋友，對於獨生子女的他們非常重要。社會上不乏高學歷、高文憑的精英人士學業有成後卻沒有辦法走出家門，遲遲不能踏入社會，為家庭做出奉獻。**高材生畢業後，1年內換了6份工作，回家啃老半年崩潰了名校畢業後，不滿圖書館管理員工作，在東莞流浪16年人大美女高材生因找不到工作成貧困戶——這樣的新聞相信大家看的不少吧。總結：學習是孩子的生活重心，當學習不是孩子唯一的生活重心，別因為只顧著孩子的學習而忽略孩子其他方面的成長。總而言之想要孩子健康成長，家長必須以自身樹立榜樣，教會孩子如何“正確”的使用手機，更要在現實生活中給予孩子足夠的愛和關懷。例項分析：有這樣一個三口之家，爸爸脾氣較為急躁，媽媽呢刀子嘴豆腐心，和普通家庭一樣他們都非常看重自己的孩子，但日常親子之間偶爾也會爆發爭吵，但父母都覺得過了青春期就好了。直到有一天早上媽媽去房間叫孩子起床，但叫了很多遍孩子都沒起來，爸爸在知道事情後就開始責罵孩子，在爸爸的責罵聲中孩子起床去了衛生間洗漱，這個時候爸爸仍舊外面罵到：讓你昨天晚上早點睡，你不睡，我半夜起來上廁所，你還在那玩，我就讓你玩，把你眼睛給看瞎了，以後你再玩遊戲，我就把你手機給你砸了！和平常不太一樣，孩子沒有和爸爸爭吵，只是平靜的在衛生間洗漱，媽媽不太放心，就朝著衛生間走去，還沒有走到衛生間門口就看到孩子一下子從衛生間衝了出來，拿了一把水果刀，衝著爸爸喊叫：你要是覺得我不夠好，我就自殺算了，我不活了，你們不如再生一個！媽媽當時就嚇傻了，也非常傷心，她不知道自己的孩子怎麼會變成這樣，在她看來即便她們有做得不對的地方，可所做的一切都是為了孩子啊。張老師解析：孩子拿刀對著的不是他的爸爸媽媽，也不是他自己，他拿著刀對的是爸爸對他罵罵咧咧的態度，對的是父母對他的教育方式！這也是為什麼正確的親子溝通對青春期孩子非常重要！在青春期的家庭教育中最重要的是讓孩子感受到來自父母的愛！