首先還是恭喜你，已經30周了，再堅持7周就足月了，再堅持10周就到預產期了，真好。

妊娠30周處於孕晚期，寶寶此時處於胎兒猛長期。先來看下寶寶的樣子，小可愛，真漂亮，真上照，真好。

孕30周的寶寶身長40cm，體重1300克左右。B超指標上雙頂徑的平均值為7.83±0.62cm，腹圍的平均值為24.88±2.03cm，股骨長為5.77±0.47cm。此時出生寶寶是可以存活的，但是屬於早期早產，容易發生各種早產併發症。

此時寶媽們需要注意的是宮縮和胎動，宮縮是為了提防早產。胎動是為了監測胎兒安危。在接下來的產檢（32周）中需要檢查總膽汁酸，及B超瞭解胎兒生長髮育。祝好孕。

每日更新孕期科普，不定時孕期疑惑解答。

30周的胎兒什麼樣子？

30周的胎兒從外觀看就是一個小人了，有的早產寶寶生下來還有生存的可能性。聽說過28周出生的寶寶，一樣健康的活下來了。

外貌構造

30周胎兒基本構造完全成型，就是一個完完全全的小人。鼻子、眼睛、眉毛、耳朵、嘴巴等都各就各位，形狀已經完整，身體比例十分勻稱。

胎兒的頭髮比較密集，骨骼也變得堅硬。皮下脂肪已經形成，身體光滑、飽滿，不再皺巴巴了。

聽力

30周的胎兒胎兒能對大多數聲音做成反應，當聽到媽媽的聲音時，會特別安靜，會集中注意力傾聽。

視力

30周的胎兒眼睛會時開時閉，還可以隨著光線的明暗做出變化，明亮時閉上眼睛，昏暗時睜開眼睛，睜開的時候，大概可以看清子宮中的情景。

大腦

30周胎兒大腦在迅速發育，神經系統豐富發達，大腦向顱骨外推，摺疊形成了更多的勾回，頭部更大。

內臟器官

30周的胎兒胃、腸、腎等功能基本上達到出生後的水平。肺部的發育還不完善，肺泡表面活性物質在35周以後才會合成完畢。但是胎兒已經在開始進行呼吸練習了，所以會經常出現一跳一跳的胎動，這是胎兒在打嗝。

生殖器還在繼續發育，男寶寶的睪丸還沒有進入陰囊，還在腹腔當中，但是已經開始像腹股溝向陰囊下降的過程中。女寶寶的陰蒂突出，覆蓋陰蒂的小陰唇還沒有最後形成。

胎兒的大小

30周的胎兒身長40釐米，胎重1500g，雙頂徑7.21-8.45釐米，股骨長5.3-6.22釐米。腹圍：22.85-24.88釐米。

30周要注意的問題

每兩週產檢一次。

注意數胎動，觀察胎動規律。注意多吃魚肉、健康飲食，少吃寒涼食物，預防早產。注意保護腹部、不要做劇烈活動。注意準備待產包。注意調節情緒。

關於30周的胎兒樣貌，我瞭解的就是這麼多，希望幫到朋友們！

孕30周已經算是孕晚期了，按照預產期十個月來算孕期已經走了3/4了， 胎兒個頭差不多有一個大號芒果差不多啦，正常情況，體重大概在1200~1500克之間，寶寶的身長已經接近40釐米了，蜷縮在母親的子宮中，已經無法將腿伸直，外表已經發育得非常完善了連手腳指甲都長出來了。孕30周胎兒進入身體的瘋長期，可以說體重一天一個變化，孕婦很多的孕晚期反應也會開始明顯起來。

1、子宮增大壓迫膀胱，容易導致尿頻，特別是夜間可能會夜起很多次。

2、許多孕媽臉上會出現妊娠斑，肚子上會出現妊娠紋。

3、有少數孕婦大腿根部、大腿等地方出現靜脈曲張或者血管擴張，大多生產完後會消失。

4、會導致身體的脂肪酸減少，出現面板差、面板乾燥等症狀。

5、身體會為了生產而做準備分泌出有種松骨激素，使得韌帶、骨頭之間連線處鬆弛、會使人比較慵懶無力、腰腿痠痛。懷孕30周以後孕婦需要注意什麼？

1、現在是胎兒骨骼發育的瘋長期，營養的攝入是比較關鍵的，特別是對鈣的需求是相當高要多補充。

2、這個時間段孕婦會比較慵懶無力，再加上腹部壓力的加重，要儘量多休息，平時的運動要適量的減少。

3、學會自己測量胎動，密切關注胎兒的狀態。

4、30周以後建議每個月檢去醫院檢查兩次。孕期已經走了一大半了，我們堅持堅持就快卸貨了，可愛的小寶寶等待著你的懷抱。

30周大的胎兒長什麼樣？有哪些需要注意的問題？

孕30周已經到了孕晚期，胎兒大約有2.5斤左右。頭部到臀部的長度約40cm，胎兒眼睛也可以一眨一眨的了。胎兒在媽媽肚子裡的小動作可豐富著呢，不過此時多倒立在孕媽的肚子裡。

胎動變化

胎動次數會減少，但是力度加強，孕媽晚上熟睡中，可能會被一腳踢的疼醒，這是由於胎兒的骨骼等身體軀幹發育完善，所以胎兒格外有力氣了。胎兒一般處於倒立狀態，胎動多在肚臍周圍的下方，開始為入盆做準備。孕媽在下次產檢時，可以諮詢醫生或“觸診”檢查一下胎位情況。

孕媽的變化

營養須知

孕晚期營養要跟上，少吃高脂肪、高糖、過鹹分的食物。保持少食多餐的習慣。每天兩杯牛奶、豆漿補充。如果體重過重，醫生會在產檢時提示孕媽多運動、少吃點。

孕30周胎動會減少也要注意胎兒是否缺氧，產檢時胎動不好，可以選擇選擇爬樓梯的方式，爬樓梯時儘量把腿抬高。

對於每個階段胎寶寶的發育情況一直是孕媽們比較關心的，因為從一個小小的受精卵孕育到一個小寶寶出來是非常不容易的，如果能夠知道每個階段寶寶長成了什麼樣子，孕媽們就覺得很欣慰，覺得一切的辛苦都是值得的。

那麼，30周大的胎兒長什麼樣？

30周也就是7個月多點，剛步入孕晚期，是寶寶迅猛發育階段，可以說胎寶寶每個星期或者每天都有在變化的。

寶寶體型: 孕30周胎寶寶的身長大約是40㎝，體重1400克左右，雙頂徑是7.83±0.62㎝，股骨長是5.77±0.47㎝，因為子宮空間有限，寶寶是以蜷縮的姿 勢待著的。

寶寶頭部: 這時候寶寶的頭部已經有梨子那麼大了，有了自己的記憶力，懂得思考；頭髮比較密集，五官已經發育完成，從B超上看是個小小胎寶寶了。

其他發育: 眼睛逐漸看到光，但此時只是感到光線是耀眼的，真正看物體，還要等到出生後；耳朵開始能夠聽到聲音；雖然能睜開眼睛，但寶寶多數時間都是在睡覺的。

有哪些需要注意的問題呢？

1.出門散步的時候，一次不要走的太久，一般20-30分鐘就要停下來休息，可能孕媽自己覺得不累，但下肢負擔已經過重，等待孕媽覺得累時，說明身體已經負重過多，那麼就容易引起小腿抽筋或者水腫。

2.有時候孕媽會覺得腹部一陣陣發緊發硬，但經過休息後就會消失，其實這是假性宮縮，不用擔心。

3.注意每天數胎動，胎動是最能體現胎寶寶在子宮內的健康狀況，以每12小時30-40次為正常。

其他方面按照平時的生活方式即可，記得按時去產檢，這樣才能及時瞭解胎寶寶在子宮內的發育情況哦。

30周的胎寶寶的大腦正在快速發育，神經系統已經足夠發達了，胎寶寶皮下脂肪也在持續增長，肌肉和肺也都在繼續生長髮育著，眼睛很可愛地在一睜一閉著呢。寶寶的頭髮越來越密集，骨骼也變硬了，現在正毫不猶豫地進行著囤積脂肪的大業。胎兒現在需要的營養達到高峰，孕媽媽要吃好睡好保證他的生長。孕晚期的產檢尤為重要，孕媽媽們千萬不要嫌去醫院麻煩！

美育胎教：

從這周開始，胎兒初步的意識萌動已經建立，所以，對胎兒心智發展的訓練可以較抽象、較立體的美育胎教法為主，美育胎教有利於胎兒良好性格的培養，因此也算是性格胎教。美育胎教要求孕媽透過看、聽、體會生活中一切的美，將自己的美的感受透過神經傳導輸送給胎兒。

看，主要是指閱讀一些優秀的作品和欣賞優美的圖畫。孕媽需要選擇那些立意高、風格雅、個性鮮明的作品閱讀，尤其可以多選擇一些中外名著。在閱讀這些文學作品時一定要邊看、邊思、邊體會，強化自己對美的感受，這樣胎兒才能受益。

聽，主要是指聽音樂，在欣賞音樂時，可選擇一些、主題鮮明、意境飽滿的作品，它們能促使人們美好情懷的湧動，也有利於胎兒的心智成長。

體會，指貫穿看、聽活動中的一切感受和領悟，包括你在大自然中對自然美的體會。在這個階段孕媽也要適度走動，可到環境優美、空氣質量較好的地方去欣賞大自然的美，這個欣賞的過程也就是你對自然美的體會過程。

飲食營養：

懷孕30周，一般情況下，孕媽大概增重7.6kg，宮高約30cm，肚子上的肌肉已經撐大並且開始鬆弛了，肚子像個大西瓜，已經很難看到腳下了。會感覺身體越來越沉重，行動將越來越困難，就連彎腰這個在平時很簡單的動作，也幾乎成為一大難事了。行動不便，呼吸困難，而且胃部也會感到不適。再過幾周，隨著胎兒頭部開始下降，進入骨盆，不適感會逐漸減輕的。

1.孕晚期胎寶寶的營養需求達到了最高峰，這時孕媽媽需要攝入充足的蛋白質、維生素C、葉酸、維生素B族、鐵質和鈣質。

2.孕期應避免食用含著色劑、防腐劑的食物，如罐頭、香腸、燻魚、鹹肉;含咖啡因、酒精的飲料；高鹽、油炸食品、辛辣調料;黴變食品、生肉、生魚片、生雞蛋等。

3.孕媽媽在此周應多喝一些牛奶，每天最好喝兩杯(500毫升)。不愛喝牛奶的孕媽媽也可以喝豆漿，吃些豆製品、海帶和紫菜。這樣食物中鈣的含量也很高，特別是海帶和紫菜中含有豐富的碘，有利於寶寶發育。缺鈣比較嚴重的孕婦要根據醫生的建議補充鈣劑。

注意事項：

1、保證胎寶寶營養需求：小傢伙此時的營養需求達到最高峰，他的骨骼、肌肉正日趨成熟。孕媽需要攝入大量的蛋白質、維生素C、鐵質和鈣質。平時多喝牛奶瘦肉各類蔬菜等，芝麻含鐵量豐富，可以炒著吃，也可以放到菜裡。除了食補，醫生所開的各種營養補充劑也要按時服用!

2、定期產檢：離分娩的時間越來越近了，產檢的頻率也越來越多。這一段時間每兩週就要產檢一次，不要嫌麻煩。這段時間的檢查對寶寶的出生非常重要。如果胎位不正，可以在醫生的指導下糾正胎位。另外產檢也是預防早產、子癇前症發生的重要保證。

3、避免長久站立和久坐：現在孕媽的子宮已經被寶寶撐滿了，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，導致下肢靜脈曲張，如果長時間站立或久坐會加劇這種狀況，還會使腿部和腹部會陰處等身體下部水腫。所以進入孕晚期的孕媽，要保持運動習慣，避免長期站立和久坐。晚上睡覺時，多拿一個枕頭墊在腳下，幫助血液迴流。

4、出現無痛宮縮：到了孕晚期，可能會覺得肚子一陣陣的發緊、發硬，並沒有什麼疼痛感，發生的時間也不規律，這就是無痛性宮縮。這是子宮肌在做分娩前的訓練!寶寶也正在像子宮口移動，刺激了子宮收縮。如果宮縮時伴有疼痛，且宮縮的越來越頻繁，那就代表要生了，趕緊去醫院吧!

5、預防陰道炎：孕晚期會發現白帶越來越多，這時要小心護理了，否則容易患上陰道炎和外陰炎，導致小寶寶出生經過陰道時被感染。所以你要選擇穿純棉內褲，每天勤換洗，不要用鹼性過大的肥皂清洗外陰。如果出現外陰瘙癢，白帶的顏色和形狀發生了變化，並且有了不好的味道，那就要及時去醫院檢查了。

外貌構造30周胎兒基本構造完全成型，就是一個完完全全的小人。鼻子、眼睛、眉毛、耳朵、嘴巴等都各就各位，外貌特徵已經完整，雖然頭部比較大一點，但是身體比例還是十分勻稱的。胎兒的頭髮比較密集，當然有些寶寶的頭髮會稀疏一些，但不會妨礙後天的發育。胎兒的骨骼也變得堅硬，動作更加有力量。胎兒的皮下脂肪已經形成，身體光滑、飽滿，不再皺巴巴了。聽力30周的胎兒能對大多數聲音做成反應，當聽到媽媽的聲音時，會特別安靜，會集中注意力傾聽。聽到特別熟悉的親人說話聲、音樂聲，也會有互動的慾望。注意實施胎教。視力30周的胎兒眼睛會時開時閉，還可以隨著光線的明暗做出變化，明亮時閉上眼睛，昏暗時睜開眼睛，睜開的時候，大概可以看清子宮中的情景。這時，胎兒已經不是睜眼瞎了。大腦30周的胎兒大腦在迅速發育，神經系統豐富發達，大腦向顱骨外推，摺疊形成了更多的勾回，頭部更大。頭部大的好處是讓胎兒以頭朝下的姿勢入盆，有利於順產。造物主就是這麼神奇，這種正常的胎位才是最有利於分娩，最有利於寶寶健康的。內臟器官30周的胎兒胃、腸、腎等功能基本上達到出生後的水平。肺部的發育還不完善，肺泡表面活性物質在35周以後才會合成完畢。但是胎兒已經在開始進行呼吸練習了，所以會經常出現一跳一跳的胎動，這是胎兒在打嗝。生殖器還在繼續發育，男寶寶的睪丸還沒有進入陰囊，還在腹腔當中，但是已經開始由腹股溝向陰囊下降的過程中。女寶寶的陰蒂突出，覆蓋陰蒂的小陰唇還沒有最後形成。胎兒的大小30周的胎兒身長40釐米，胎重1500g，雙頂徑7.21-8.45釐米，股骨長5.3-6.22釐米。腹圍：22.85-24.88釐米。 等長到50釐米左右，3000g左右，就可以出生了。30周要注意的問題每兩週產檢一次。注意數胎動，觀察胎動規律。注意多吃魚肉、健康飲食，少吃寒涼食物，預防早產。注意保護腹部、不要做劇烈活動。注意準備待產包。注意調節情緒。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，【貓小帥學漢字】應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

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懷孕到第30周，寶寶不再像是個小老頭，由於體型增大的緣故，在子宮內所佔據的空間也越來越大，羊水量相對之下減少。

30周的胎兒長什麼樣？

頂臀長（即坐高）約為675px，身長約為44c，重1.5Kg左右。

但胎兒的頭部還在迅速增大，且處於大腦發育的高峰期，神經系統已經具備一定的發達程度，皮下脂肪呈現繼續增長的趨勢。

另外，胎兒的眼睛已經可以自如睜開，並能辨認和追蹤外界的光源，對聲音也有了反應。

男胎兒的睪丸正處於從腎臟周圍的腹腔，沿著腹溝向陰囊下降的過程，而女胎兒已經長出陰蒂，但並未受小陰唇的覆蓋作用。

需要注意的事項：

①由於肚子撐大，行動變得十分吃力，呼吸也出現一定程度上的困難，此時儘量不要頻繁外出。

②子宮越來越大，頂著肋骨，因為背部和肋骨會時常疼痛，此時應當注意休息，避免過度勞累。

④出現不規律宮縮時，應當立即停止手頭上的事進行休息。

⑤由於白帶越來越多，因而要注意保持外陰部的清潔情況，以免引發外陰炎和陰道炎，導致寶寶出生時被陰道所感染。

這時可採取的胎教：

1）講故事

由於胎兒對外界的各種資訊刺激有了相對較為靈敏的反應，因而孕媽媽也要抓準時機，跟胎兒進行交流。

這時，可以每天在固定時間給胎兒講一個童話故事。

2）多聽節奏平緩的音樂

儘管有的胎寶寶活潑好動，有的胎寶寶溫柔安靜，但播放旋律優美、輕緩柔和的音樂，都能起到不錯的效果。

尤其可以著重選擇絃樂器的樂曲，這相對胎寶寶而言更柔和，也更具吸引力。

反覆的聲波能促進胎寶寶的右腦發育，並使其形成對音樂獨特情感和記憶。