運動耳機選擇第一原則應該是佩戴的舒適牢固性，個人不太推薦一些分體式的藍芽耳機，跑步過程中掉落的機率太大並不方便，而頸掛式耳機就沒有這些問題，你只需選擇一款佩戴舒適且不容易掉的款式就行，我現在正在使用的是華為freelace,耳機整體比較輕，戴上比較無感，而且續航時間夠長，連續播放時間能到18個小時，充電時間也快，充五分鐘能播放三四個小時吧，跑步鍛鍊肯定是夠了，現在價格也比較便宜，第三方價格不到300，可以參考一下這一款耳機。

特點：

1.舒適性：

佩戴舒服，有大中小號三副耳塞套可供選用，找到適合自己的佩戴一天都沒有不適感。耳塞背部是磁鐵設計，不帶耳塞的時候可以把他們吸在一起，方便攜帶。

2.適應性：

耳塞是斜著插入耳朵的，非常符合人體工程學，輕易不會掉下來，很適合運動佩戴。而且頸帶是橡膠的，有彈性，柔韌性非常好，不怕壓，就算帶著入睡也是沒有問題的，適合多個場景佩戴。

3.人機/續航：

因為是項圈設計，兩側有非常充裕的地方來佈置實體按鍵及充電口，不會像普通藍芽耳塞那麼的有侷促，很好用，安置電池也可以安置的相對大一些電量的電池，保證續航，通常都是沒用完電我就充上了，還沒有把電用光了再充電的時候。

4.藍芽/訊號：

連線方便，有專門的藍芽檔，避免了組合鍵啟用藍芽，學習成本基本沒有，方便使用。得益於寬體控制單元設計，晶片訊號接收能力也是上游水準，可以信賴。

5.音質：

告別了以往藍芽耳機就是聽個響的尷尬存在，這款藍芽運動耳塞高中低三頻清晰，音質十分乾淨，聲場也很不錯，可以聽出來個模樣來，是相當不錯的。當然，跟傳統的耳塞大廠索尼、AKG、森家還有一定的差距，但從不到300元的售價來看，這個音質是可以接受的。

6.做工/價效比：

三星的工業設計及做工精細度一直是可圈可點的，拿到手裡不會後悔。這個價位，綜合整體水準，價效比是非常高的，推薦入手。

跑步的時候最適合佩戴較為輕盈，反光材質保持夜間的能見性的雙耳運動型別的藍芽耳機使用。

好處如下幾個：

第一，解脫線的束縛。運動式的無線藍芽耳機，無需擔心手機和接線之間的束縛，可以盡情的跑步或者做其他運動，沒有接線的晃悠，影響運動。

第二，防汗水設計。大部分運動式的藍芽耳機，都帶有防汗水或者雨水的設計，讓跑步運動者享受運動，無需擔心汗水侵入耳機，導致耳機損壞。

第三，夜間運動安全可靠。快樂無線，運動無線，讓跑步運動者清晰享受音樂，其安全性設計讓您能夠聽到周圍的聲音，反光材質保持夜間的能見性，保護愛跑者的安全。

第四，邊跑步變享受音樂。雙耳式立體聲的運動藍芽耳機，讓跑步和音樂同步，輕鬆運動，無線溝通。最後還是自己喜歡。

跑步的耳機，建議要考慮下佩戴舒適，還有防水防汗的功能

建議可以考慮索尼、或者jbl的一個運動式的的耳機，功能效果和價效比都有些不錯的選擇

本人也喜歡跑步，以前用的是有線耳機，跑步的時候總是感覺有牽絆，而且經常會脫落，戴時間久了耳朵也會很疼，但自從用了PaMu Slide Mini耳機後，就沒這些問題了。

因此，在這向樓主推薦下PaMu Slide Mini耳機，我覺得這個耳機就是為我們這些跑步愛好者設計的，因為我們跑到後面會流很多的汗，流汗戴耳機就會比較容易掉下來，但是這款耳機就不會出現那種現象，而且它還能夠超長續航。

這款是採用貼合耳朵輪廓的水滴模型似的耳機，戴上去會很舒服，長時間戴也不會出現耳朵不適的情況，在也不用擔心戴時間長了耳朵會出問題。

還有一點我最喜歡的就是它可以無線充電，很方便，而且每次充一次電就可以用10個小時，非常適合我們這種戶外跑步者，價效比超高，是非常值得入手。

就運動耳機而言我首推索尼MDR-EX750BT藍芽耳機，這款耳機無論是從效能，還是質量亦或是價效比來說都是非常不錯的選擇。它可以說是我唯一升起慾望想要購買的運動耳機。

這款耳機不管是對顏值黨還是對音效黨來說都是非常好的購機選擇。高階大氣的外觀，第一眼就吸引住了我的目光，可以說在我的第一印象裡面帶著這款耳機非常的有時尚感。

首先，跑步需要的耳機有三個要滿足的方面，第一，防水，第二，容易佩戴不易掉落，第三，聽診器效應不太嚴重

綜合這三點，其實跑步用的藍芽耳機沒有特別便宜的選擇，一方面是品質需求，一方面是體驗更好

我推薦用頸掛式的耳機，或者真無線運動藍芽耳機，為了避免您選擇糾結，我重點推薦兩款耳機，大品牌值得信賴

第一款是真無線藍芽耳機，liberty2 pro，我自己也在用這一款，上面三點都滿足，顏值也很棒，就是價格略貴，大概900元左右

另一款是掛頸式耳機，榮耀xsport free，這款價格不貴，效果也很好，大概400元不到

我知道，無論你多麼喜歡跑步，它都很累人，這就是為什麼我給大家回答這個問題的動力。

咱們不要浪費寶貴時光，如果你想從最佳藍芽耳機中找出可以用來跑步的無線耳機，可以透過優缺點比較選出最符合你需求的耳機。

而這是我最擅長的，咱們趕緊開始吧！

最佳跑步耳機Bose SoundSport Wireless

Bose SoundSport Free真無線耳道式耳機首次亮相就因其龐大的構造和看似不大舒適的問題而引發爭議。

然而，實際測試後，我發現StayHear+耳塞，無論在跑步，還是力量練習方面都表現得很好。

雖然這款耳機不具備國際IP防塵防水認證，但因為在充電埠嵌入了防水網，因此具備防汗功能。

Bose SoundSport Free 真無線藍芽運動耳機

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關於最佳跑步耳機，我們應該知道什麼？

運動用的跑步耳機比我們其他的物品會遭受到更多的「虐待」，所以我們需要一副足夠耐用的耳機，不會一直掉的耳機。如果你有多餘的時間，請務必閱讀我的深入介紹，瞭解什麼才是一副優秀的跑步耳機。

TIPS：

耳機中的IP等級表示產品的防水性，而IPX4中的“X”表示防塵等級。

噪音性耳聾（NIHL）是由於長時間反覆接觸大聲噪音所引起的問題。在耳機的世界中，它通常是自我造成的，雖然提高音量以隔絕外界世界很誘人，但不值得使耳朵造成傷害。

適度貼合對跑步耳機來說尤其重要。你可以擁有世界上最好的耳機，但如果它們不能穩定地待在耳內，它們對你來說就沒用。

用Jaybird X4調節聲音效果

與Jaybird X3一樣，最新一代JaybirdX4也可以透過免費app進行EQ設定調整。這個app最酷的一點是它可以將聲音配置效果直接儲存到耳機中，所以你不需要在切換裝置時重建喜好的設定效果。

這個功能對常常會用筆記本連線，日常聆聽使用，切換成連線手機，跑步時收聽的人來說很棒。

大體來說，Jaybird X4保留了許多X3中我們喜歡的功能，但還有一個重要的功能：IPX7防水認證。在這一代之前，X系列僅具備防汗奈米塗層。雖然這對我們大多數人來說已經足夠用了，但JaybirdX4現在可以完全浸入水下1米，長達30分鐘。

另一個特點則是改良的線繩收緊裝置，可以使耳機在跑步時保持穩定。

雖然長時間佩戴會感到不適，但Jaybird X4無線藍芽運動耳機提供已裝好的矽膠耳塞來保持耳機穩固。如果你想在早上通勤時使用，我很推薦盒裝附贈的記憶泡棉耳塞，可以提升隔音效果。

Jaybird X4 無線藍芽運動耳機 防汗防水 風暴

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跟著多功能Jabra Elite 75t擺脫束縛

如果你喜歡Bose SoundSport Free真無線耳機，但希望體積更小巧，電池壽命更長，Jabra Elite 75t真無線藍芽耳機是一個很適合的選擇。這款IP55防護等級的耳機具備防塵和防汗功能，還可以一鍵呼叫你的虛擬助理。所以，如果你正在戶外跑步，並且需要知道太陽下山的時間，那就問Siri吧！

更重要的是，Elite 75t具有出色的電池壽命。在我的客觀下，它能夠產生7.5小時的恆定播放。最重要的是，它的充電盒在完全沒電之前，可以提供耳機額外四個完整的充電迴圈。

你可以像Jaybird X4無線藍芽運動耳機那樣，對Jabra Elite 75t真無線藍芽耳機使用Jabra Sound + app來進行EQ音樂調整。

對戶外跑步者的重要功能之一就是能夠調節多少環境噪音進入耳機中，讓你可以在慢跑時，瞭解周圍環境狀況，而這點使得Jabra Elite 75t成為最佳跑步耳機之一。最後，你可以使用語音助理並改變環境噪音可以滲透到耳機中的程度。

Jabra Elite 75t 藍芽真無線入耳式音樂運動

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Creative Outlier One藍芽運動耳機

以跑步耳機來說，這款耳機是最好的預算選擇。只要很小的預算，你就能獲得一支具備IPX4功能，多組耳翼、耳塞配件以及長達9.4小時不間斷播放（根據我們的客觀測試）的耳機。最重要的是，這款耳機真的物超所值。

但是，它內建的麥克風還有很多不足之處。不過話說回來，誰會想在跑步的時候，接聽電話呢？

我對這款耳機的隔絕噪音效果感到印象深刻，它可以有效隔絕你的腳在跑步機上發出的聲音，但是，如果你要在戶外運動，請謹慎使用。

如果你經常音樂聽到一半，跳到下首歌曲，那你可能希望線上控制模組可以更纖薄些。這款耳機的控制組件異常的笨重，降低整體耳機的價值。考慮到Creative Outlier One藍芽運動耳機實惠的價格，這點是可以被原諒的。

Creative Outlier ONE無線藍芽運動耳塞 防汗防水

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哪些人適合購買跑步耳機？

我上面推薦的這些耳機適合跑者使用。無論你是超級馬拉松賽跑者，還是剛開始接觸跑步的初學者，這些跑步運動耳機，你都可以挑選。

假如你不是跑者也可以參考看看，我選出的這些耳機都事非常不錯的，許多人也將它們用於日常聆聽音樂。

此外，防水設計和IP認證都使這些耳機不會受到雨水潑濺的影響。

你好，作為一個堅持跑步多年的跑友，想說說我的實踐經驗，你可以參考一下。

跑步來說，身體有起伏，耳機首先必須可靠，不會因為跑步掉落，所以個人不看好那種分體式的耳塞，比如蘋果的。

另外，我用過beats的無線藍芽耳機，左右耳塞之間有線連線，耳塞有掛耳，不容易掉，但是有個缺點是，戴時間長了耳朵漲得難受。還有最重要一點，看起來不酷。。。

至於普通耳機，有線和手機或者播放器連線，運動的時候還得照顧連線線，晃來晃去的很麻煩。

並且這些類似耳機都有一個問題就是，戴上了外界聲音會被隔絕，對於感知周遭環境有影響，這樣，安全上有隱患。所以，跑步用耳機，首推骨傳導藍芽耳機，沒有線纜牽絆，不會因為劇烈運動脫落，不塞進耳朵，不難受，因為採用骨傳導模式，對外界聲音能夠不受影響。

骨傳導耳機做得比較好的當推韶音AfterShokz，其中 AS650Trekz Air價格最貴，外觀炫酷，質量穩定，1198元，做活動的時候能稍微便宜點，或者可到某魚上碰碰運氣也許會買到價格合適的。

如果覺得價格貴，韶音還有其他型號的，比如AS600，AS501，價格幾百元就行。

憋聽那些和你嗶嗶萊萊什麼音質什麼續航的，那都是放P

試問，跑步時誰感受得到音質，不都是動次打次完事兒？

還有續航，誰能跑完動不動五六個小時的續航時間的？

所以！（敲黑板）

一款合適的運動藍芽耳機最該注重的就是

1、佩戴穩定性：佩戴這款藍芽耳機是否穩固，是否有贈送多尺寸耳套供按需更換

2、防水效能：這款藍芽耳機是否防水，是否達到IPX5級以上

3、佩戴舒適性：佩戴這款藍芽耳機是否舒適，耳機是否足夠輕

下面是我總結的近年來我用過的這麼多藍芽耳機裡，哪些是最適合跑步的！當然我也會兼顧日常使用的一些其他效能來做綜合排名

1，南卡N2藍芽耳機

我是今年7月份入的這款南卡N2，其實初見感覺不怎麼樣，充電倉有些大感覺會很重的樣子，但實際使用了真是piapia打我的臉。首先鈦合金機身使得南卡充電倉雖然是全金屬的但是一點都不重，而且120小時的充電倉續航和反向充電功能真的好評，非常非常實用。機身只有4g，非常輕，而且戴著很舒適，跑步戴著也很牢固，至今沒有一次在跑步中鬆動和掉落！IPX6級的防水也很夠用，音質在500價位也是高水準了，聽人聲非常適合，細膩悠揚，解析力完美。