我就這麼一說，你聽聽就算過。

當我們鬱郁不得志時，最大的傷害往往來自最親近的人，主要傷害方式有這麼幾種：一是事後諸葛亮，不斷強調你犯下的錯誤，我就知道怎樣怎樣，然後重複你要是當時聽我的該有多好多好之類云云；二是把批評指責當激勵的武器，他們出發點是為你好，希望你重新振作，於是秉承忠言逆耳利於行的原則，什麼話難聽就怎麼說；三是一直在傷害卻從沒意識到，他們從來不會注意自己的言行舉止對其他人造成的影響，莫名有一種優越感，總是對別人的生活指手畫腳，貶低別人抬高自己。

我們會受傷，是因為我們重視他們，甚至重視到超過愛我們自己，於是我們就活在了別人的目光中。

只要不傷害別人，不違法犯罪，那就做最真實的自己的，你會發現，愛自己做真實自己時，你的心是最輕鬆的時候！

古人有“虛負凌雲萬丈才，一生襟抱未曾開。”和“我未成名君未嫁 可能俱是不如人 。”的詩句。這都是古人鬱郁不得志時，才華得不到施展時留下的感慨。人生經歷說長不長 ，說短不短 。總有鬱郁不得志的時候 ，大概都有迷茫孤獨的日子 ，滿腔熱血卻未被賞識？人生都有非常不得志的時候，找不到自己的價值，內心變得非常狹隘，對生活越來越麻木，感知不到美好的事物，很討厭身邊的世界。有的人因此患上憂鬱症，有自殺身亡的。

人不得志時，往往感到迷茫孤獨焦慮浮躁 ，生活中的表現形式是感覺未來暗淡無光。感覺身邊的每個人都看不起你，特別是跟你最親近的人，可能是領導，同事，上級，朋友，同行。其實並不是你身邊的人都瞧不起你，只是你的自我感覺而矣！

人在灰色的日子裡，調整心態是關鍵。其實我想說 ，在那些艱難日子裡 ，不要糾結著你的不得志 ，不被人賞識 。而是 ，靜下心來， 踏踏實實做一些自己力所能及的事情 。比如說你是學生， 那麼你就好好學習， 把那些熱情投入書本 ；如果你是職員 那麼你就好好工作 ，把自己的熱情投入工作 ；如果你是公務員，把領導交辦的事情做的盡善盡美；如果你是領導，服從上級，多體貼自己的下屬，從工作生活上給予關心。

當然一個人一下子學會淡定從容很難 ，一下子把自己塑造成一個更加優秀的人也很難。就做著該做的事情 ，把事情做到最好， 貴在堅持！空閒的時候多與人溝通，說說心裡話，去看看書 ，散散步 ，多參加運動 ，多看看電影， 聽聽音樂 ，嚐嚐美食 ，什麼都可以 。只要你能從中獲得樂趣 ，覺得快樂，覺得值得的就行。並且堅持下去。慢慢地你會變得淡定 ，也會很自信 。開始不為別人的言語行為而煩惱。 因為這個時候 ，你已經修煉了一種心靜如水的心態。

然後你會發現 ，別人開始覺得你和以前不一樣了！他們開始發現你的閃光點 ，對你讚賞肯定。你的能力也漸漸顯露出來 。原來很多事情都是水到渠成的 ，自然而然的 ，並不需要刻意費盡心機。你被別人瞧不起最重要的還是心態 ，從容淡定 ，不為身外之物而煩惱。人順境時要收斂，人得意時要看淡。得意可不要忘形！

謝謝小悟空的邀請！回答這個問題前咱先聊聊不得志。所謂不得志，就是你正處在人生的波谷，也就是人生的低潮期。此時的你失意、落魄、鬱郁不得志。或許是因為事業的失敗、或許是工作中的失職、或許是因為感情的失意、或許是因為金錢的失缺、或許是因為生活中遇到了難事的失望，不得志的原因有千百種，但歸根結底，不得志的原因就是遇到了挫折！

挫折時，誰最看不起你?其實我覺得這是一個心裡問題。每個人遇到挫折時，內心都是狂躁不安的，內心都是脆弱敏感的。也許別人無意中的語言行為都會被賦予新的解讀。可能別人一句安慰：別想太多了，這樣其實挺好的！敏感的你也會誤解為：他是不是覺得我沒本事，就這水平了，瞧不起我?舉這個例子，不是說不得志人心眼小，而是說不得志時心理會特別敏感，自己在心裡就有點悲觀失意，更怕別人看不起自己。因為有了這個心理暗示，所以就總會往這個方面想。

那麼不得志的時候，有沒有人看不起你呢？當然有！個別人甚至是親屬或朋友因你一時的不得志而看輕你。但只要你有一顆不服輸的心，早晚會亮瞎他們的眼！就怕你一蹶不振，那你就一輩子被人瞧不起了！另外，在你不得志的時候，父母，愛人的嘮叨對你老說也是異常刺耳，總會發出自己家人都這樣看不起自己，那別人更看不起自己的感嘆！其實，家人的嘮叨無非就是想你從低谷裡走出來罷了，難道他們還會盼著你不好啊?有些話雖然不好聽但好用就行了唄！記住，家人最終的目的就是盼你好，這就足夠了。

真有看不起你的人你也不用太介意，雪上加霜的人啥時候都有，這樣的人不搭理他就完了！咱說現在社會生活節奏這麼快，大家都在忙於自己的生活，哪有那麼多時間去嘲笑別人?誰都有不得志的時候，與其去嘲笑別人的不得志，還不如想一想怎麼能讓自己得志吧！不得志的時候，看看天空，天空飄過五個字：那都不是事！

誰都看不起你。你會發現，會覺得任何人都看不起你。

但是（但是，但是）

千萬不要自己看不起自己，這樣會越來越低落，一定要想一想的長處，兄弟，你也很優秀，只是你自己沒看到。

回答：

人生不得志時，鬼都會看不起你，更別說人啦！

講個真實的故事給大家聽，我小姑嫁的遠，每次回家都是哭著離開的。那次我弟弟結婚，後回家在火車站我們也是揮淚話別的，第三四年後我帶我女兒去她家玩，住了幾天，菜都是我買的，沒有感覺到她的臉色變化。回家後大概一星期左右，我小姑父打電話給我說我小姑和她兒媳吵架要死要活的想不開，要我接她到我家住幾天。我叫上我三妹開上車去接她來我家，因路上她老暈車。回家後做了些稀飯給她吃，夜裡喝牛奶也吐了，早上做點稀飯買了幾種點心。中午也買了菜，她要求喝稀飯的，晚上還要求喝稀飯。第二天到我老孃家吃了一天，（我下午還給她買了一身衣服和鞋子）。第三天她強烈要求回家，吃罷餃子就一人要走，我匆忙在梳妝檯裡抓了一百多塊錢跟著就出來了（一百多塊錢夠二人來回車費了），怕她走丟，要送她回家（我們家有路盲遺傳，我三妹和朋友頭天晚上就出門旅遊了沒法開車送她。）走丟了下半輩子就有事幹了。下午我表弟陪我說了一下午話耽誤了行程。第二天小姑的另一個親家來看她，吃吃飯有下午了，臨走時，我說有空和我姑一起去銅陵我家玩。她來了一句去你家喝稀飯啊？我當時就有點氣，要不是深山不好找車，我就打車回家了。傍晚小姑父帶回一桶菜籽油要我帶回家，我不要，小姑說一桶油還值百把塊錢呢，我看你把家裡的錢都拿上了，你家就只有那些錢吧，滿臉的鄙視。說話都帶刺加槍的彷彿站在她面前的侄女是個乞丐。一夜無話，天一亮我就要求走了。她送我走，要我帶上菜籽油，能省一百多塊，“我不要，你給了我也會丟掉的。”“又犯神經了，不要就算了嘛”。映像中唯一一次離別她沒有哭。

坐在回家的大巴上就發誓，這輩子都不會再踏入小姑家的門。

我是小人物，沒幹過大事，也算一次不得志吧！

人生總是起起伏伏，磕磕絆絆，沒有一個人的道路是平坦的，人在不得志的時候，最能體味世態炎涼、人情冷暖，得意的時候，朋友認識了你，失意的時候，你認識了朋友。

我們歌頌人性的美好，但也不得不承認，在這個社會上，確實有相當一部分人，你沒得罪他，沒觸碰他的利益，你落難不得志的時候，他落井下石，對你刻薄挖苦、冷漠卑視，彷彿你和他說一句話，就會把黴運帶給他一樣，唯恐避之不及。

真是平常你不熟悉的人看個熱鬧，嘲諷幾句倒可理解，人的心裡或多或少都有一點幸災樂禍的陰暗面，但往往是你的一些親戚朋友甚至你比較親近的人，故意冷落你，躲著你，看不起你，就讓人在心理上難以接受了。

事實上，你不得志的時候，看不起你的人大都是你身邊的人，你有難了，他們生怕自己惹上麻煩，怕你有求於他，所以離你越遠越好，離你越遠，眼不見心不煩，你的生死成敗與他無關，各人自掃門前雪，那管他人瓦上霜，所以表現得看不起你，就是讓你知難而退，不去求助於他。

人就是這麼現實，窮在大路無人問，富在深山有遠親，所以，不得志的時候，一定要振作起來，好好總結一下，休養生息、臥薪嚐膽，抓住機會，儘快打翻身仗。

暫時的不得志，其實並不見得是件壞事，在這段時間裡，讓你看清了什麼人可交，什麼人要敬而遠之。

看到這個問題，很想回答一下，我最不得志的時候沒有人看不起我，只有我害怕自己被別人看不起。

其實人在最不得志的時候不要去在意誰看得起你，誰看不起你，最重要的是你自己是否還看得起自己，人永遠別太看得起自己，也別太看不起自己了，活在別人的眼中，不如活在自己的志氣裡。

即使在你最不得志的時候，被人看不起，也不要難過，人性本來就是這樣醜陋，你該慶幸你及時看清了誰是人誰是鬼，看不起又怎麼樣，不管那個人是誰，一點都不重要，不得志只是人生低谷期，只要你還看得起自己，你不放棄堅持和驕傲，終會有一天，你需要別人仰望，就像馬雲說的那樣，曾經你看我不起，如今你高攀不起。

要說人在不得志的時候，誰最看不起你？本人我可是有更多的親身體會。因為我雖然說是個農民可也有過幾起幾落的過程。對不得志時什麼人最看不起你和最讓你生氣的人，我是在清楚不過了。我就簡單說一下我本人的實際情況吧。

我二十歲時在生產隊開大型拖拉機。那時候能開個大型拖拉機可風光了。民間是這樣說的:“手握方向盤，給個縣長都不幹”你看風光不風光吧！隨後又當大隊電工，只到改革開放土地下戶以後。那時候電工也是個熱門活，百姓都稱“電老虎”，你一聽這名就知道電工的厲害了吧。在這些年裡我乾的這兩種工作在當時可都是最吃香的了。每天在我面前點頭哈腰的人多的是。我這怎說吧:我說屁是香的，沒人反駁說是臭的。在村可以說一點都不差於村支書。

後來因為計劃生育，撤掉了我的電工。那些整天在你面前拍馬屁點頭哈腰的小人。立馬就變臉了，你看他們那個神氣勁。見著你也敢仰頭了，背後也敢說你壞話了。我後來也個人幹過煤礦，也當過村長。經過這些事我總結出來個道理。人到不得志時，最看不起你的人就是那些小人。真正有點本事的人是不會做那樣的事的。讓你最生氣的也是那些小人。這就是我的回答。

誰最看不起我？

排第一位的是我爸，親爸。

我現在正是不得志的時候，工資1000多，都上不了2000。而我是上過大學的。

我爸就認為上過大學活該工資高，可我工資不高，就是我自己的問題了。

親戚家的孩子都月薪上萬了，我為什麼連個普通民工都比不過！

一句話：大學白上了，白花錢，白浪費時間。

如果在大學期間，我去進場打工。一年也能給他好幾萬花花。而我大學畢業了，一分都沒給過他。

如果我不上大學，嫁人了，他也能得好幾萬彩禮錢。

反正無論哪一種，都比上大學強。

當然是對他來說。

只要給他錢，不花他的錢，你幹啥，他都不關心。

不關心我的焦慮心情，不關心我的想法，不關心我的健康，只關心我手裡的錢能不能給他！

他要求我和我弟賺很多很多錢，卻放任自己。

我22歲，女生，到現在畢業2年左右。工作已經3年。我的心性不定，想嘗試很多很多工作，找到自己喜歡的，能做的。

而且我打了2年工，我不想再上班，我想創業。

現在正是艱難的時候。

我爸聽說我工資還沒到2000，他說了一句話：不要回家了。

是的，我聽的很清楚。我工資低，他就不要我了，要斷絕關係。

我明知道他就是這樣的人，還是抑制不住的難過傷心。

當我媽說我不給她打電話的時候，我是委屈的。

我怕是我爸接的。

然而他說了那句話之後，再跟我聊天就跟沒事人一樣。

殊不知在我心裡留下了多大的傷害。

傷我最深的人，都是我在意的人。

你不得志的時候，最看不起你的人就是你自己，這不是一個面子問題而是一個心理問題：

1、除了你的家人誰關心你得不得志。你成不成功和你得不得志跟絕大多數人沒半毛錢關係。說別人看不起你，那是你自己心理在作怪。你的自尊心把自己看得太重要了，各人有各人的事，誰管你過得好不好。過得好是你的能力，過得不好是你自己沒本事。

2、別和失敗的人在一起，說的是很有道理的。當你認為自己不得志時，你的心態就已經扭曲了。你就會非常在意別人和你說話時的語氣、用詞、神態……，你會給你周圍的人產生巨大的壓力，天知道哪句話會莫明其妙的觸動你的神經。因為你認為自己不得志，所以你也只在乎你自己，你的思維就會走極端，你的神經就會極其敏感。

3、你只以得不得志來衡量你自己，同樣你也會以得不得志來衡量別人。不要在別人身上找原因，得在自己身上找毛病。所以你不得志的時候，最看不起你的人就是你自己。