1、隨身攜帶保溼噴霧。 紫外線長時間的照射，會使得肌膚中水分大量流失。這時候，要時刻保持肌膚中充足的水分成為面板美白的關鍵。隨身攜帶保溼噴霧的好處就是，分子量較小，可以讓面板直接吸收直至滲透。另外，針對面板的鎮靜也有顯著功效。

2、使用美白麵膜。如果要想面板在短時間內得到淨白的功效，就需要在日常護理和加強護理上面雙管齊下，美白麵膜可以擺脫曬後的色素沉積，在短時間內讓面板得到美白，美白麵膜中的美白營養成分會直接滲透至面板底層，讓面板恢復水嫩透白的狀態，達到理想膚色。3、補充維生素C。 紫外線對面板的傷害會加重面板當中膠原蛋白的流失，這時候要多多補充維生素C。可以選擇吃富有維生素C的水果，或者選用兼具美白和刺激膠原蛋白再生的護膚品。4、綠茶水冷敷。 新鮮綠茶中含有豐富的茶多酚，能夠抵抗紫外線損傷。如果在輕度用曬後發現有紅斑灼熱的現象，可以用濃茶水冷敷患處一小時，這裡的綠茶最好選用當年的新茶，用白開水沖泡後放涼，再浸泡麵膜紙或者乾淨的毛巾冷敷患處，之後再按照日常的程式保養即可。

5、塗防曬霜。選擇一款適合自己的防曬霜，可以有效防曬，防止曬傷曬黑。6、戴帽子。帽子是保護頭臉的關鍵，最好選擇寬簷帽，這樣無論太陽在哪邊，都能把Sunny擋住。7、穿深色衣服。淺色衣服對Sunny紫外線較無抵抗能力，而且白色衣服還會將紫外線等反射到臉部;相反，紅色或藏青色等深色衣服，具有很好的防曬效能，因為紫外線是太Sunny譜中最遠離紅色光譜線的射線，其波長最短，最易被波長最長的紅色可見光吸收，紅色衣服有濾掉太Sunny中過多的紫外線的功能。 8、一把遮陽傘。太陽傘是夏天出門防曬的必備用品。 9、擇時出行。夏季上午10點～下午4點，Sunny中的紫外線輻射最強，即使防護充分也不能完全避免曬傷，因此在這段時間內應儘量避免讓外出。如果一定要出去，儘量呆在陰涼的地方。