快速美白堅決不可信，裡面成分，重金屬含量肯定超標，不然就不會有這麼明顯的美白效果，用這種產品，臉會變成激素臉，甚至毀容，其次，防曬霜不要一味追求防曬指數，要選擇適合自己的，現在四十其實就可以了！完全夠用

SPF是防曬指數

防曬指數的數值適用於每一個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在Sunny下20分鐘後面板會變紅，當他採用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後面板才會被曬紅。防曬係數SPF是測量防曬品對Sunny中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數。

防曬產品能有效的抵抗紫外線UVA和UVB對面板的損害。若要找出防曬品對你提供多長的保護時間，則應先知道完全不使用防曬的情況下，需先在Sunny中待多久的時間，面板才會稍微變成淡紅色；然後將所需的時間與SPF的值相乘，即可得出防曬品的保護時間，防曬品上所標示的SPF值即為其所提供的保護指標。

例如：在不塗防曬產品的情況下，在Sunny下停留20分鐘後，你的面板會稍稍變成淡紅色，則防曬係數15的產品可保護你達5小時之久。

20（分鐘）*15（SPF）=300分鐘（5小時）

SPF防曬係數的數值適用於每一個人，當使用SPF為4的防曬霜後，理論上可在Sunny下逗留4倍時間（80分鐘），面板才會呈現微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即160分鐘）；當他使用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後面板才會被曬紅；依此類推。

快速美白還是不可取噠

畢竟面板得代謝週期是28天，隨著年齡的增長週期也會增長，任何面板問題的改變也要遵循面板的代謝週期，像快速美白立馬見效的這種還是要慎重，切不可盲目選擇，得不償失 ！

防曬品的SPF值不是越高越好，快速美白產品不可信。

一、防曬品的選擇

防曬劑在吸收紫外線的同時，對面板會有一定的刺激作用，SPF數值(防曬指數)達到20以上的防曬產品含有二氧化鈦，會產生面板的負擔，所以大家選擇防曬霜並不是防曬指數越高越好，要根據工作場所、時間及Sunny的強度來決定。

傷害面板的紫外線分為UVA，UVB。紫外線UVA可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將我們的面板曬黑。紫外線UVB長期或過量照射會令面板曬黑，並引起紅腫脫皮。防曬品中SPF值是指對紫外線UVB的防護引數，PA值是指對紫外線UVA的防護引數，所以在防曬品的選擇中僅注意SPF值是遠遠不夠的。

SPF是指對紫外線UVB的防護時間，SPF1就代表防護時間大約20分鐘，如果你的防曬產品上標註著SPF15就代表防護紫外線UVB的時間為300分鐘左右。

PA是指對紫外線UVA的防護時間，PA的強度用+來表示,多一個+表示有效防護時間延長.PA+的有效防護時間大約為4小時；PA++有效防護時間大約為8小時；PA+++超強防護。

根據活動區間與肌膚型別選擇相應的防曬品。

1、上班族、日常生活工作：SPF指數為15，PA+就可以了。

2、出門旅遊、運動：SPF為30以上，PA++以上，可以根據場所選擇具備防水性的防曬品。

3、敏感性肌膚儘量避免選擇指數過高的防曬品，SPF15已經可以，同時一定要加強肌膚的不間斷補水，以提高肌膚的屏障肌能。

4、油性肌膚儘量選擇乳液狀或水狀的防曬產品。

二、快速美白產品只是冶標不冶本

使用快速美白產品有以下副作用：

1、損害角質層

快速美白產品一般都是強酸性的，透過讓角質層快速脫落和變薄，達到快速改變膚色的效果，這也是美白產品非常神奇的原因。

2、長紅血絲

面板變薄後，就容易長紅血絲了，尤其是嘴角，臉頰這些部位，紅血絲理論上是不可逆的，很難修復。

3、重金屬汙染

很多美白產品添加了激素、鉛汞，使用時面板狀態非常好，一旦停用，面板就會迅速變差，產生依賴性，重金屬透過面板吸收進入人體，危害身體健康。

4、面板乾燥

美白產品用的時間久了，面板會很容易發乾，這也是由於面板變薄造成的，乾燥的面板會長細紋和皺紋，容易衰老。

Tips：

不要追求快速美白，欲速則不達的道理大家都知道，變美的路上更是急不得，想要變白要從防曬開始。大家還要記住一點，不管你使用何種防曬品，睡前一定要記得使用卸妝產品進行清潔，因為防曬品中的一些成分是無法用洗面奶洗乾淨的。清潔不到位，時間長了會造成過多汙垢停留在我們的肌膚上，不僅會長出痘痘，還會影響對其他護膚品的吸收能。

先回答再解釋：防曬不是SPF值越高越好。快速美白產品真的不可信。

SPF指數，主要防護的是紫外線曬傷面板的指數。一般情況下，如果不長時間在戶外工作，SPF30的防曬霜完全夠用。只有長時間需要待在戶外的人，才建議用SPF50 的防曬霜。

PA指數，主要防護的是紫外線引起的面板老化。一般情況下，一個“+”代表這個防曬霜可以防護四個小時左右，而兩個“+”可以防護八個小時左右。所以對於大部分人來說，平時外出用兩個“+”的防曬，就完全足夠了。

美白方面：外用的護膚品，能穿過的面板層次特別有限，而面板中的色素，往往在面板比較深的層次。所以美白產品需要一定的時間，才能慢慢起到效果。面板的一個生長代謝週期為28天左右，也就是美白產品使用後，一個月左右逐步起效是比較合理的。

面板老化分兩種：自然老化和光老化。自然老化不可避免，而光老化是因為是由紫外線或其它傷人的光源照射引起的，可以延緩。其中，防曬是延緩光老化最主要的手段之一。

為了防禦日光紫外線的損害，多種防曬劑被開發出來，防曬霜也成為夏日必備。那麼，什麼樣的才好呢？SPF成為可參照的選擇指標之一。

SPF（Sun Protection Factor），即太陽保護指數、防曬指數。這是美國食品藥品管理局( FDA)提出的一個概念。1978年, FDA首次提出以SPF來衡量防曬品抵禦由紫外線B( UVB) 導致灼傷的有效程度。大家普遍理解的是，後面跟的數字越大說明防護效果越好。

那既然如此，就買數字大的唄？這是我們的一貫思維，然而，市場上又流傳著這麼一種說法——“SPF不能超過30。而且SPF越高反而越便宜，說明對面板不好。”據說，這還是中國的規定，這讓追求白的姑娘們很是納悶。事實是這樣嗎？防曬霜SPF值不能高過30？

暫時先不對中國的規定作評價，我們先分析SPF代表的意思。

事實上，SPF指的是在同樣強度的太陽照射下，塗了防曬霜後被曬傷的程度，出現最小紅斑量和它所需要的強度比值。簡單點的理解就是塗完防曬霜後，在太陽下暴曬直至被曬傷的時間。比如，原本你什麼也不塗，在Sunny下暴露10分鐘後曬傷，抹上SPF15的防曬霜後，曬傷時間被拉長，需要150分鐘。注意，這裡說的是曬傷，不是曬黑！因此寄希望於防曬霜幫自己逃過變黑命運的姑娘們要失望了！

而且，理論上說，防曬霜是會減少到達面板裡的紫外線數目，SPF值越高，防曬效果越好。但不管防曬指數有多高，都無法阻擋100%的紫外線。而且阻擋功能和數字的倍數並不成正比。比如，若SPF15 能阻擋94%的紫外線，那麼SPF30的防曬霜則能阻擋97%的紫外線，而不是2倍於SPF15的紫外線。而在誇張一點的SPF100防曬霜也只是有了2%增幅而已。當然，不管是哪一種防曬霜，都應該隔 2 到 3 小時重新塗抹一次。

因此，衡量一下，SPF30的防曬霜已然夠用，實在不放心，再來點其它防曬措施唄。帶個帽子、打個遮陽傘，或是披肩外套，都比防曬霜來得划算。

可是偏偏有人會說，我就願意用SPF值高的防曬霜。可是又難免有些擔心——會不會存在或輕或重的副作用？即使對別人沒影響，我的膚質適合嗎？

為了弄清上述問題，我們將防曬霜成分做個分析。

為了抵禦紫外線，一般防曬霜中都包含著麥素寧濾光圈或亞佛苯酮、二氧化鈦、氧化鋅等物質。有時候還新增有部分有美白抗氧化功能的物質, 如維生素A、維生素C和維生素E等。

市面常見的防曬霜成分表

麥素寧濾光圈也叫對苯二亞甲基二樟腦磺酸，水溶性的化學防曬劑（藉助成膜性的物質在肌膚表面形成一道紫外線吞噬屏障，吸收紫外線，發揮抗曬作用），最有效的UVA（紫外線A） 防曬劑之一，然而它無法吸收的UVA的全部波段，且在Sunny下暴露兩小時後就會分解部分，故需和其它新增劑配合。

繼續看下一個，二氧化鈦，常見物理防曬劑（透過在防曬產品中新增物理性顆粒或是粉末，將照到面板上的紫外線反射出去而達到防曬效果的產品），幾乎不會被面板吸收，安全性較高。然而想要效果好，需提高其新增濃度，它本身又有高吸油吸水性，因此使用後會造成面板乾燥脫皮。

氧化鋅作為防曬霜成分的歷史較為悠久，它也是物理防曬劑，可以反射散射UVA、UVB。暫時沒有研究表明它對人體有害，但塗抹多了也會引起面板乾燥的問題，因此如何在滿足安全且高防曬要求之後將其奈米化是一個重要課題。

如何提升SPF的值？顯然易見的一個辦法就是複合使用曬方劑。比如化學防曬劑和物理防曬劑結合使用。化學防曬劑質地細膩，適合油性面板，但少量會被面板吸收，從而導致過敏。物理防曬劑安全性高一些，但是面板乾燥、毛孔阻塞等問題又冒出來了。更有甚者，可能影響面板毛孔呼吸等功能，增加面板負擔，導致面板長痤瘡或是發炎等症狀。

因此，SPF值真的越高越好？或者越高越沒用？

要知道，防曬霜等屬於“特殊用途化妝品”，不是任何生產化妝品的企業都能生產的，必須經過衛生行政部門的批准，拿到批准文號後才能生產。而市場上沒有批號的防曬霜也不在少數，這裡也要提醒消費者購買防曬霜的時候要注意看一看有沒標註的特殊用途化妝品許可批件號。

最後說說中國規定，的確如此，中國《化妝品衛生規範》規定，防曬品的最高防曬係數不得超過 SPF30。有些進口的防曬霜上面標著SPF50、70，這並不代表你買的產品不合格，只是不符合中國規定而已。

至於國家為什麼要這麼規定——其一，SPF30夠用了，其二，我們亞洲人種和歐美人種膚質並不相同，SPF是針對他們面板提出的概念，因為白種人Sunny暴曬下易長紅斑，相對而言，我們不那麼容易受灼傷。因此，SPF值偏低一點也是可以合理的。當然，如果你覺得自己膚質較好，完全可以挑戰SPF值高的產品。

最後需要說明的是，不用擔心市面上流傳的“防曬品致癌說”，相關成分前文已有分析。其實防曬不僅不致癌，還防癌。它們不僅能防曬傷，還能透過減少紫外線輻射損傷降低面板癌發病機率。

既然有這麼多潛在的原因導致新化妝品不夠安全，那還有哪些安全的美白成分或產品用於美白嗎？不用過於擔心，以下幾點將有助於你選擇正確且安全係數高的美白產品。

擺正心態，不追求快速高效美白人體表皮面板更新需要28天，美白產品起效需要大於這個時間。臨床測試中，會進行8周和12周的美白效果測試。也就是說，日常使用美白產品，大概兩個月以後見效也是正常的。堅決不碰含禁用的美白成分，特別是汞及其化合物一些為了速效美白的小品牌以及三無產品，還有東南亞某些國家的廉價速效產品，比如什麼“童顏神器”,經常會新增如汞及其化合物，比如氯化氨基汞。汞離子進入人體後會干擾各種酶的反應，並會在體內積累引起汞中毒，損害身體。這類產品必須防範，堅決不要去碰。使用氫醌請遵醫囑氫醌，又名對苯二酚。它能抑制酪氨酸的合成、抑制黑色素細胞，從而美白。在一些國家（比如美國），它可在化妝品中使用，並一直是美白效果評價的標準成分，可見其美白效力的可靠。 但氫醌刺激性大，會對黑色素細胞產生毒性，過量使用氫醌會引起面板色素脫落出現白斑現象，並可致敏及引起細胞病變，導致各種問題產生[5]。因此在中國，氫醌被禁止用於化妝品中。不過，氫醌可用來治療色素類面板疾病，比如黃褐斑、傷口癒合後的色素沉著。如有需要，必須在面板科醫生的指導下使用。不必追求新的美白成分對美白成分的研究各大化妝品公司從來就沒有停止過，而且也一直有新的美白成分的發現。比如各大化妝品爭相研究的間苯二酚類衍生物是一類速效美白成分，（這裡可能會讓人聯想到具體品牌，還是不要標出來了）但其在化妝品中的應用較新，尤其是結構與對苯二酚有類似之處，對其安全性我們可以保持一點謹慎態度。新的美白原料，也包括各類植物提取物，它們的安全性也需要注意。千萬不要認為天然的成分就一定是安全的。文章開頭提到的杜鵑醇，正是一種白樺提取物。經過長期使用，被廣泛使用，有良好安全記錄的美白成分可以使用比如維C及其維C衍生物。它們屬於人體本身維持新陳代謝必需的成分，安全性佳。它們透過清除自由基及還原已形成的黑色素起作用，美白效果也不差。維C及其維C衍生物,比如AA2G, VCIP等，一直是各大品牌喜歡使用的美白類成分。其它一些成分，比如煙醯胺，都是廣泛使用的可靠的安全美白成分。與那些獨門創新的專利美白成分不同，這些大眾使用的美白成分使用時間長，應用的公司多，相應的積累的研究也多，其安全性會更值得信賴。

化妝品產品中，需要考慮功效性(efficacy)，安全性(safety)，感官（sensory)。安全性必須是放在第一位的，是不容有任何妥協的。消費者渴望美白的同時，更需要注意產品潛在的安全風險。不盲目跟風，對成分有一定了解，謹慎選擇產品，這是對自己的一種有效保護手段。

防曬產品的SPF值想要做到越高，它必須新增更高含量的一個防曬劑。防曬劑其實越多，對人體其實會有一定的風險，不能說是損傷，因為，防曬劑有進入面板的一個風險，人體需要把它降解，或者是代謝掉這樣一個過程，所以如果只是日常防曬，沒有必要去選SPF50 PA++++這種。如果不是全天候在外面曬太陽，只是上下班路上，你只需要選擇SPF30左右，這樣其實是足夠了。

快速美白的產品可信嗎？這個快速美白是個什麼概念，多快的速度呢？一天兩天，還是說十天半個月，如果是說十天半個月可能還可以。但是如果用完立馬就白了，排除假象，排除是說他透過一些按摩的手法，排除面板遇冷這種的刺激造成的面板看起來了白了，再排除去角質這種看起來的白，只是你用了以後立馬就白了，那就考慮一下這個產品的安全性吧，可能會有一些問題，因為很少有東西會，就是合法合規的東西，能用上去立馬就白了。

(一)如果不是受傷的面板，一般來說沒必要用SPF指數很高的防曬霜。

SPF指數是理論數值，相同r的SPF指數對不同膚質有不同的效果。比如一個人什麼防曬產品都不用，要太陽下曝曬15分種後曬傷了，那麼如果他使用SPF15的防曬霜，理論上可以抵擋225分種的Sunny。但實際上人會流汗，用不了多久，防曬霜就會被汗稀釋，防曬效果也就大減弱，所以一般都需要隔一兩個小時補塗一次。

可以根據不同的環境選擇不同的SPF指數產品，如果防曬指數過高，反而容易刺激面板。如上班，用SPF8－SPF12就行了；戶外可選擇SPF15－SPF20的產品；去海灘或雪山則可選擇SPF20－SPF30產品；如果是受傷的面板則要選擇SPF30以上的產品。在買防曬霜時不要只看SPF指數，還要看有沒有PA標識。SPF可以防止紫外線中的UVB，防止曬傷，而PA是對UVA的防護，防止曬黑。

（二）

快速美白的用品一般裡面都含有一些重金屬，只能打造短暫的效果，過後之後的話還會反黑。建議多吃含維生素c豐富的食物，可以有助於從內到外的美白。