1、要想走出風度和氣質,先站好
要想走得好,一定要先站得好。站都沒站好,往前伸脖子,扣肩駝背,塌腰挺肚子,腿沒勁整個身子往下墜,是怎麼走都不好看的!正確的方法是:雙腳平行開啟,距離十公分左右,雙手枕於小腹前,視線水平微高,氣度安詳穩定,表現出自信的態度。
找準身體五個關鍵部位的感覺,也就是我們平時說的拉起脖子、挺胸、收腹、提臀,這樣的體態會增加你女性的魅力,讓你擁有更多的回頭率!
2、注意腳的擺放
錯誤:內八字:雙腳腳尖朝內,膝蓋分開。內八字站立和行走都會讓臀部下垂,所以一定要注意哦。
外八字:雙腳腳尖像芭蕾舞演員一樣太向外開啟,走起路來活像只企鵝。
正確:腳跟併攏,雙腳腳尖略為分開,中間大概是一個拳頭的距離,雙腳成“V”字形狀。
3、走在一根線上,讓你更修長
我們記住兩個大的原則:形體縱向要拉長,橫向要收緊,這樣看起來人會比較修長。走的時候,腳跟先著地。兩腳腳跟落在一根線上顯得人瘦,走路的時候,腿與腿之間是沒有縫隙的,這種步態會讓人顯得修長。如果兩腳腳跟落在兩根線上,腿之間有縫隙,人就顯得胖一些了。如果踩兩條線走路的話,臀部就不能自然而然地擺動,腰部也會顯得僵硬。留意一下,嫋嫋婷婷的步態,必然是兩腳踩著一條線走的。
平時走路看不到鏡子的時候如何知道自己是走一字步呢?行進中,後面的腿經過前面那條腿的時候,膝關節內側互相摩擦,可以知道自己基本是走在一條線上。
1、要想走出風度和氣質,先站好
要想走得好,一定要先站得好。站都沒站好,往前伸脖子,扣肩駝背,塌腰挺肚子,腿沒勁整個身子往下墜,是怎麼走都不好看的!正確的方法是:雙腳平行開啟,距離十公分左右,雙手枕於小腹前,視線水平微高,氣度安詳穩定,表現出自信的態度。
找準身體五個關鍵部位的感覺,也就是我們平時說的拉起脖子、挺胸、收腹、提臀,這樣的體態會增加你女性的魅力,讓你擁有更多的回頭率!
2、注意腳的擺放
錯誤:內八字:雙腳腳尖朝內,膝蓋分開。內八字站立和行走都會讓臀部下垂,所以一定要注意哦。
外八字:雙腳腳尖像芭蕾舞演員一樣太向外開啟,走起路來活像只企鵝。
正確:腳跟併攏,雙腳腳尖略為分開,中間大概是一個拳頭的距離,雙腳成“V”字形狀。
3、走在一根線上,讓你更修長
我們記住兩個大的原則:形體縱向要拉長,橫向要收緊,這樣看起來人會比較修長。走的時候,腳跟先著地。兩腳腳跟落在一根線上顯得人瘦,走路的時候,腿與腿之間是沒有縫隙的,這種步態會讓人顯得修長。如果兩腳腳跟落在兩根線上,腿之間有縫隙,人就顯得胖一些了。如果踩兩條線走路的話,臀部就不能自然而然地擺動,腰部也會顯得僵硬。留意一下,嫋嫋婷婷的步態,必然是兩腳踩著一條線走的。
平時走路看不到鏡子的時候如何知道自己是走一字步呢?行進中,後面的腿經過前面那條腿的時候,膝關節內側互相摩擦,可以知道自己基本是走在一條線上。