腰部骨折要平搬平放，避免脊髓損傷。睡覺時要平臥硬板床，側臥時腰椎不能伸屈或扭曲。一般無移位的骨折，主要就是臥床休息，以平臥硬板床為好。為減輕腰椎的疼痛和牽拉，可以在腰下放一薄墊，保持腰椎的生理彎曲度。 飲食以高鈣和高蛋白飲食(如海產品、肉類、奶類、豆製品等等)，富含維生素C的食物(如新鮮蔬菜和水果)，另外就是防止便秘和褥瘡(受壓部位易發生)，防止下肢靜脈血栓形成(下肢要經常按摩)等。 骨折後的飲食調理 早期骨斷筋傷，氣滯血瘀，淤血內停，腫脹疼痛，體溫偏高，此時不可急於服用營養品，應食蔬菜、水果、牛奶、米粥、麵食等，忌食酸辣、油膩及刺激性食物，待病情穩定，二便通暢、舌苔脈象正常後，在適當給予補養之品。 中期骨細胞佔據血腫位置，形成骨痂，這時應給予持續接骨，調和營養的食物，如雞蛋、排骨湯、魚類、動物肝腎、胡蘿蔔、瘦肉、豆製品等，同時加服中藥，從而壯骨益髓，促進骨折癒合。 後期久病必虛，根據中醫虛則補之原則，病人應適當多吃點胡蘿蔔、芹菜等粗纖維蔬菜及禽、蛋、瘦肉、水果之類以滋養肝腎、補益氣血，忌食辛、辣之品。 骨折養護期九大禁忌： 盲目補充鈣質：增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。 多吃肉骨頭：肉骨頭的成份主要是磷和鈣。大量攝入就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，，反而會推遲骨折癒合。 偏食：長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫等機體修復組織需要各種營養素。 不消化之物：骨折病人食慾往往不振，時有便秘。所以要多食易消化及有助於通便的食物，忌食易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。 少喝水：長期臥床患者若少喝水導致排尿次數減少，容易誘發尿路結石和泌尿系感染。 長期服三七片：骨折初期服用三七片能收縮區域性血管，縮短凝血時間，增加凝血酶。但骨折整復一週以後，若繼續服用三七片，區域性的血管處於收縮狀態，血液執行就不暢，對骨折癒合不利。 隨意搬運：對於懷疑骨折的人，不可隨意搬運。否則，容易造成骨折骨錯位，或使骨折部位周圍組織嚴重挫傷，並會使骨折病人因劇烈疼痛而引起暈厥。 包紮止血時間過長：為了防止開放性骨折病人創口出血過多，危及生命，立即止血包紮是必要的。 石膏固定過緊或過鬆：對骨折病人進行石膏固定時，應注意石膏固定要鬆緊適度，不可過緊或過鬆。 皮蛋餿肉粥可以喝點，不過多了不好
腰部骨折要平搬平放，避免脊髓損傷。睡覺時要平臥硬板床，側臥時腰椎不能伸屈或扭曲。一般無移位的骨折，主要就是臥床休息，以平臥硬板床為好。為減輕腰椎的疼痛和牽拉，可以在腰下放一薄墊，保持腰椎的生理彎曲度。 飲食以高鈣和高蛋白飲食(如海產品、肉類、奶類、豆製品等等)，富含維生素C的食物(如新鮮蔬菜和水果)，另外就是防止便秘和褥瘡(受壓部位易發生)，防止下肢靜脈血栓形成(下肢要經常按摩)等。 骨折後的飲食調理 早期骨斷筋傷，氣滯血瘀，淤血內停，腫脹疼痛，體溫偏高，此時不可急於服用營養品，應食蔬菜、水果、牛奶、米粥、麵食等，忌食酸辣、油膩及刺激性食物，待病情穩定，二便通暢、舌苔脈象正常後，在適當給予補養之品。 中期骨細胞佔據血腫位置，形成骨痂，這時應給予持續接骨，調和營養的食物，如雞蛋、排骨湯、魚類、動物肝腎、胡蘿蔔、瘦肉、豆製品等，同時加服中藥，從而壯骨益髓，促進骨折癒合。 後期久病必虛，根據中醫虛則補之原則，病人應適當多吃點胡蘿蔔、芹菜等粗纖維蔬菜及禽、蛋、瘦肉、水果之類以滋養肝腎、補益氣血，忌食辛、辣之品。 骨折養護期九大禁忌： 盲目補充鈣質：增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。 多吃肉骨頭：肉骨頭的成份主要是磷和鈣。大量攝入就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，，反而會推遲骨折癒合。 偏食：長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫等機體修復組織需要各種營養素。 不消化之物：骨折病人食慾往往不振，時有便秘。所以要多食易消化及有助於通便的食物，忌食易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。 少喝水：長期臥床患者若少喝水導致排尿次數減少，容易誘發尿路結石和泌尿系感染。 長期服三七片：骨折初期服用三七片能收縮區域性血管，縮短凝血時間，增加凝血酶。但骨折整復一週以後，若繼續服用三七片，區域性的血管處於收縮狀態，血液執行就不暢，對骨折癒合不利。 隨意搬運：對於懷疑骨折的人，不可隨意搬運。否則，容易造成骨折骨錯位，或使骨折部位周圍組織嚴重挫傷，並會使骨折病人因劇烈疼痛而引起暈厥。 包紮止血時間過長：為了防止開放性骨折病人創口出血過多，危及生命，立即止血包紮是必要的。 石膏固定過緊或過鬆：對骨折病人進行石膏固定時，應注意石膏固定要鬆緊適度，不可過緊或過鬆。 皮蛋餿肉粥可以喝點，不過多了不好