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  • 1 # 心如大海23

    據說地球表面70%是水,據說人體70%是水。

    於是不知道從哪天起,電視裡專家說一天要喝八杯水,幸虧只流行了一陣子,普通人難以落實。

    但是如果你感冒了,身邊家人還是會端來杯開水,多喝水!多休息!

    仍然堅持上班的你,遇到同事死黨閨蜜,他們還是會往後退一小步,關切的說:多喝點水!

    就連最後撐不住了,請假去了醫院,排了三小時隊見到大夫,也讓多喝水!

    咋沒人問問我渴不渴呢?還有,感冒病毒是啥材料做的?水能把它們衝跑嗎?

    小編家人裡就有兩個截然不同的反例,爸爸出差要帶兩個保溫杯,一動就說渴,但是嘴脣總是乾的。奶奶從沒見喝過水,說沒覺的渴,吃家常飯就夠用了。

    你肯定也有過這樣體驗,有時喝很多水,也不解渴。有時一天沒喝水,卻不渴。

    看來水並不是我們理解的那樣喝下去就管用啊。

    你喝的水,是H2O。而體內能滋潤你的,是津,是液,它們是帶著活力和能量的水。

    通俗的講,喝下去的水,要想被身體承認,要想變成舌下咕咕不斷的口水,還有很長一段路要走呢。

    儘量簡單的解釋一下這個過程吧:

    中學的生理衛生課本講,人的胃、小腸、大腸都能吸收水份。胃吸收很少,小腸最多,大腸次之。

    愛打比方的中醫講:健康的人小腸溫度最高,像個燉著一鍋食物的鍋,鍋裡合適的營養小腸吸收了。水蒸汽蒸騰到達了肺,因為肺外跟外界大氣連通,溫度最低,蒸汽在肺裡冷凝成津液。肺又像個加壓泵,靠一呼一吸的壓力把津液輸布到全身。大腸圍繞小腸一圈,小腸傳來的熱量正好夠大腸裡保持正常發酵的溫度,跟糧食釀酒一樣,腐朽化為神奇,人體的玉液瓊漿-精得到了補充,剩下酒糟拉出去當了肥料。膀胱因為緊靠熾熱的小腸,暫存的尿液裡的水份也會被蒸騰起來重新吸收利用。

    愛背書的中醫會拿出這段《素問·經脈別論》:“飲食入胃遊溢精氣,上輸於脾,脾氣散精,上歸於肺,通調水道,下輸膀胱,水精四布五經並行。”

    我們喝進體內的水,如果不經過六腑消化,不會直接變成我們的津液。不經過五藏的吸收、封藏,津液不會留在我們體內。水飲為至陰,六腑之中能消化水飲的首推屬性太陽的小腸和膀胱。五臟之中能存津液者首推屬性太陰的肺脾。腎主閉藏,藏著人體更高階的水-精。

    就是說,五臟六腑的狀態,決定了喝下去的水,能否變成滋潤人體的水,能否儲存在體內以備不時之需。

    健康的人出現乾渴,是暫時的津液不足,但是氣化功能正常,喝口水就補上了。

    你吃了冰激凌,拉肚子了,第二天會口渴,那是因為寒涼先傷害了小腸的火力,拉肚子又拿走了本來應該儲存的津液。你要老吃寒涼的,那口鍋就不熱,沒水蒸汽出來。老百姓說的冷飲不解渴,就是這個道理。

    有的人胖墩墩睡覺都流哈喇子,卻總說渴,那是體記憶體儲的都是惡質的水,不是津液,就像大海里漂流的人,到處是水卻最終渴死。

    有人一喝水就馬上就得去廁所,那是膀胱氣化不足,陽氣衰微。若得不到治療進一步發展,水飲一直得不到化生,就成了痰溼,成為新的致病因素。一肚子都是壞水,但還覺得渴。

    還有很多情況,但還是不外乎幾種原因:火大了,火小了,沒用的存太多,有用的存不上。

    喝純淨水好還是礦物質水好?喝崑崙山的水好還是千島湖的水好?這些都不重要。那口鍋的狀態最重要。

  • 2 # 豫薦紫弦

    夏天天氣太熱,氣候乾燥。經常感到口乾舌燥。這個時候我們就會產生一種錯覺。感覺自己可能需要一些冰涼的或者冰凍的一些東西。如果你是一直在戶外作業。可以稍微喝一下冰涼的水。但是。可能會越來越渴。因為真正解渴的,就是溫開水。不管你相不相信,認不認可。不建議你大汗淋漓的時候去喝冰涼冰凍的飲料 除非讓你感到越來越渴。一旦寒氣沒有及時排出。而你又不停的去喝。從夏喝到秋,那麼就很有可能將寒邪之氣所在你其中的一個臟腑。而到了冬天就難受了,可能會一直不停的咳嗽。老祖宗說春夏養陽秋冬養陰不是沒有道理的。

  • 3 # chen翔遠

    喝茶呀!茶是解暑的最佳飲品!尤其綠茶,當炎炎夏日,暑熱難熬!衝上一杯茶!舉杯,微呷,哦,爽涼到心裡!

    還有自己煮點兒解暑的飲品!煮綠豆湯放冰糖解暑清熱!

    每家必備的

  • 4 # 安良

    除了一個女孩這麼麻煩的說。

    我想不到作者提問這個問題是幹嘛的。

    熱了想喝水,不想和熱水,想喝冰的又不能吃冷的。

    這就好比你想放屁又怕放屁時把屎蹦出來。

    想蹭屎的時候,缺放了一串屁。

  • 5 # 我是祥哥

    不想吃冰的?太冰了對身體不好?特別對胃不好?太熱了又不想喝?那你就喝溫的唄?這樣既不冰也不熱?胃也受得了?你喝著也舒服是吧?

  • 6 # 小妙情感聞談錄

    不想喝白開水怎麼辦,我告訴你。很多時候都是因為夏天太熱,都想喝冰的,這樣是很傷胃的。可是喝白開水又熱又不好喝。本來夏天就很熱。為了解決這個問題。如果在白開水裡加點東西提提味道,還是不錯的建議。

    白開水+菊花+冰糖,除了去火還能解暑。喝起來也甜絲絲的。

    白開水+加黑枸杞+菊花茶,+冰糖。去火降溫又抗衰老。

    白開水+胖大海+冰糖+菊花。壯陽補腎,去火降溫。

    如果沒時間買這些,也不想喝白開水,就想喝冰水,建議礦泉水,但是不要太冰,對胃對身體都不好,常溫的最好,或者剛放冰箱不久的都可以,個人建議少喝,身體是革命的本錢。

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