也許有的人會覺得，抑鬱症就是人“一時想不開”，等想開了就好了。事實上並沒有那麼簡單，抑鬱症是一種常見的心理疾病，它是一組以情感持續低落為基本特徵的精神障礙，常伴有思維、行為遲鈍，睡眠障礙以及各種軀體化症狀，尤其是晨起時症狀比較明顯。

我們糖友由於病情原因，需要嚴格控制飲食，定期監測血糖，有的患者每天都要忍受針紮帶來的痛苦，還經常失眠，脾氣失控。患病後，愛吃的不能隨便吃了，每天都離不開藥物，動不動就低血糖，還要擔心各種併發症，生活質量大幅度降低，這些都是造成糖友抑鬱的因素。

糖友一旦出現抑鬱症狀，家屬不可忽視，應該及時與患者溝通，並要儘可能的抽時間來陪伴患者，幫助患者建立生活的信心。如果患者抑鬱情緒較為嚴重，最好尋求心理諮詢師的幫助，也可在專業人士的指導下使用抗抑鬱藥物治療。

糖尿病人出現抑鬱怎麼辦？

糖尿病是代謝類疾病，血液裡的糖分持續偏高，開始的症狀是無力、瘙癢等等，如果治療方法不得當，就很可能出現失明、爛足、腎衰竭、心腦血管疾病等等非常難辦的併發症，如果有了這些併發症，治療起來更加困難，有的患者直接危及生命。

抑鬱症是以持續的心境低落，覺得前途一片黑暗，覺得看不到一點希望，自己的人生糟糕到極點的症狀和思維模式。

人人都是希望自己過上好的生活，希望自己健康長壽。現在普遍流行堆糖尿病的觀點和治療方法，都說糖尿病是不死的癌症，根本治不好，這讓一些糖尿病患者感到恐懼，尤其對於一些年齡不大，個性比較敏感的人更是擔心害怕。這些患者再看到一些糖尿病患者，經過多年的治療出現了併發症，更是絕望，這是出現抑鬱情緒也就不足為怪了。

這是如果勸病人想開點，該幹嘛幹嘛，別多想，等等。這些話沒有任何意義，就是找專業的心理諮詢師做心理諮詢，如果糖尿病症狀得不到緩解和控制，抑鬱情緒也很難緩解。

我認為正確的方法是重新考慮糖尿病的病因（二型），糖尿病是代謝類疾病，肝臟是代謝器官，所以要考慮肝臟問題，再有現在食物中維生素、礦物質和生物類黃酮大大減少，這是得病的主要原因，如果按照這樣的思路去調理，糖尿病的症狀會減輕，痛苦程度下降，生活品質提高。這時再加上必要的心理調整，就可以有很好的效果。