斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾·卡羅爾曾做過一項實驗：他們讓孩子們獨立完成一項智力拼圖任務，任務完成後，對其中一半的孩子說：“你真聰明！”對另一半孩子說：“你真努力！”就是這麼一個簡單的表揚，卻對孩子們產生的不同的影響。

被誇“聰明”的孩子，在接下來的實驗中選擇了較為容易的任務，而被誇“努力”的孩子，則選擇了較為困難的任務。

為什麼會這樣呢？

當我們誇孩子聰明時，等於告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯誤的風險。這種誇獎，會給孩子一種暗示，即大人表揚我，是因為我聰明，如果我想再次獲得表揚，那麼，選擇一個容易的任務完成，就可以了。

相反，誇孩子努力，就是在暗示孩子，大人看中他的努力，這樣，孩子就會覺得努力更有價值，如果想再次獲得認可，就繼續努力。所以，孩子也會更願意選擇比較困難的任務，因為困難的任務需要付出更多的努力，越努力越有價值。

那麼，家長在日常生活中該如何表揚孩子呢？

1.表揚努力，而不是表揚聰明

表揚孩子聰明，孩子就會認為：“我很聰明，我不需要用功。”他們甚至會認為努力很愚蠢，等於像大家承認自己不夠聰明。

比如當孩子那些成績單回家時，千萬不要說“你真聰明！”而是要說“你很努力，所以取得了這麼好的成績，我為你驕傲？”

2. 表揚過程，而不是表揚結果

表揚過程會讓孩子感覺到學習的過程比結果重要，當孩子遇到困難時，就會把注意力放在解決困難的過程上，而不是抱怨問題太難。

3. 表揚成長，而不是表揚表現

如果孩子在學習過程中出現錯誤，家長不要一位指責，而要看到孩子的進步，這就要求家長細心觀察孩子做的好的地方，及時進行反饋，然後再找出出錯的原因，和孩子一起改進，讓孩子知道，你在乎的不是他一時的表現，而是要讓孩子養成從錯誤中學習和成長的習慣。

獎孩子要誇獎具體的東西

不能籠統地誇獎孩子很棒，很優秀，要說具體的東西，具體是哪裡做的很好，這樣子的話，他後面會更加知道怎麼做。

誇獎孩子要表揚努力而不是聰明。

你誇獎孩子聰明，孩子其實不會變得更聰明，反而會讓他躲避挑戰、輕易放棄，努力才是自己可以控制的，如果說成功就是來自於自己的努力，那他後面會更加的努力。

要表揚成長，而不是表現。

孩子的成長和進步，我們不應該忽視，我們應該表揚孩子的進步，比如孩子的分數只是一個表現，就是是考了99分又怎麼樣呢，如果上一次是100分呢，我們應該表揚成長這一方面。

表揚要注意語言、語氣和身體語言。

你的每個語言，語氣和身體語言，孩子都能感受的到，所以這方面也是要注意的，要表揚就是大方的表揚。

表揚孩子時要多描述，少評價。

誇獎寶寶，需要注意哪幾點？誇獎寶寶是一種很有效的教育方式，可以讓寶寶充滿自信，塑造良好的品德和行為。寶寶的成長需要父母的認可，然而，對寶寶的讚美或表揚，也需要一定的技巧，否則，極有可能會適得其反。誇獎寶寶要注意的五點：

1、態度、語氣和身體語言比說什麼更重要。

3、誇事實，不夸人格。愛是接納，不苛求完美。

4、誇態度和過程，不誇天賦。幫孩子建立自信而非自負。

5、要誇得具體。告訴具體哪一點好，讓他知道以後怎麼做。

教育學家說，孩子需要被誇獎，需要大人給予他們正面的期待，因為被給予正面期待的孩子往往會順應這種期待，變得越來越優秀。

所以和上一輩人的“棍棒教育”相比，這一代的父母越來越懂得“讚美教育”的重要性。

“寶貝你真棒！”“寶貝太厲害了！”老師和家長整天這麼一味誇，真的好嗎？

萬一哪天沒人誇了，孩子的心裡難道不會有落差嗎？

錯誤的使用讚美教育，有時候甚至比打罵帶給孩子的傷害還要大！

盲目稱讚是甜蜜的陷阱

小美是一個非常重視讚美教育的媽媽，經常讚美自己的女兒。孩子幫忙做家務，小美就會說一句“你真棒”，當孩子答對題，或考試成績不錯時，她會誇孩子“你真聰明”，孩子練完舞蹈，小美也會笑著說“跳得真好“，有時孩子一件事沒做好，她也會表揚孩子。

一開始小美的女兒聽到這樣的表揚，做起事情來也會更認真，但是當媽媽說的次數多了，孩子就做什麼都沒興趣了。

甚至小美因為練舞的事說了寶貝一句不好，她就像受了很大的打擊一樣，又傷心又焦慮，甚至不想繼續學舞了。

這其實就是盲目讚美埋下的隱患。家長只盯著最終的結果，而沒有關注孩子努力的過程，給孩子一個模糊的表揚。

孩子會因此感到茫然，不知道自己真正好的部分是什麼？只知道結果是大人喜歡的，所以如果再有類似的事情，他很可能會為了得到這個結果而不惜手段。

相比敷衍的表揚

孩子更需要注重過程的鼓勵

在斯坦福大學著名心理學家卡羅爾・德韋克過去10年的“表揚對孩子對影響”研究中，得出了震驚學術界對結果。

她在報告中寫到：當我們誇獎孩子聰明時，等於在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險。

他們透過對20所學校，400名學生做了長期對研究，實驗得出結論：

鼓勵孩子，誇獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控對感覺。孩子會認為，成功與否都掌握在自己的手中。

表揚孩子，誇孩子聰明，就等同於告訴他們，成功不在自己的掌握中。這樣他們面對失敗時，往往束手無策。

而在後續的追蹤調查中，那些認為天賦是成功關鍵的孩子，會不自覺地看輕努力地重要性。他們會覺得自己很聰明，不用那麼用功，甚至把努力等同於不夠聰明，覺得努力是一件愚蠢的事。

無論孩子是怎樣的家庭背景，都受不了被誇獎聰明後遭受挫折的失敗感。

正確誇孩子是個技術活

孩子需要誇讚，就像植物需要光合作用。如何表達才是對孩子最適用的誇獎方式呢？一起來看看這些基礎的表達方式，誇孩子要誇到點上！

“花式誇獎表”

1. 誇具體不誇全部

“寶寶真棒”，這樣的表揚對家長來說真是輕車熟路。在家長眼裡，孩子的每一個成長細節都是值得驚歎和讚美。

家長隨口的誇獎，可能意識不到會帶來怎樣的消極影響，直到有一天，發現孩子變得害怕失敗，經不起一丁點兒挫折。總是籠統地表揚孩子，比如你真棒，會讓孩子無所適從。

2. 誇努力不誇聰明

“你真聰明！”又一個家長慣用的評語。家長對孩子的每一個進步如果都用“聰明”來定義，結果只能是讓孩子覺得好成績是與聰明劃等號，一方面他會變得“自負”而非“自信”。

-另一方面，他們面對挑戰會採取迴避，因為不想出現與聰明不相符的結果。

3. 誇事實不夸人格

“好寶寶”這樣的話是典型的“夸人格”，家長們會無心地將其掛在嘴。但“好”是一個很虛無的概念，如果孩子總被扣上這樣一頂大帽子，對他反而是種壓力。

成年人也是，當領導不斷誇獎你時，開始還會沾沾自喜，但慢慢地就會感覺到壓力，甚至不想做得完美，以便得到喘息的機會。

如果家長的稱讚總是“言過其實”，孩子也會有壓力，覺得自己不配這樣的讚美。他們會怎麼辦呢？那就是在你剛剛讚美完他的時候，他就做出讓你頭疼的事情，以示“真誠”。

有效的稱讚

才不浪費孩子成長的每一個契機

誇獎孩子，請用心～

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舞蹈課，為什麼拒絕家長進入教室？

首先，推薦您讀讀《不管教的勇氣》。我是讀完這個書之後發現之前好多的教育理念實際是不對的，甚至是錯誤的。之前我也寫過這本書的分享，裡面提到了“不批評也不表揚的教育模式”。我覺得挺好的。

書中還提到，表揚是上級對下級的。而在家庭教育中，建立平等的親子關係是十分重要的。

誇獎孩子，能激發他正確的外在動機，產生好的行為，並能強化兒童所完成的這一行為，以後當他碰到類似事情時，便知道該怎麼去做，並逐步形成良好的行為習慣和心理定勢。而且誇獎孩子，還能能給予他們所需要的價值感、信任感和自信心。

那麼該如何誇獎孩子呢？誇獎的時候要注意什麼呢？

許多家長在誇獎孩子的時候，只會一句“寶寶真棒”，這在孩子只做了一件比較具體的事情的時候，比如學會了寫自己的名字，這種誇獎還算有效。但是生活中的情況大多不是如此簡單，而你一句無厘頭的“你真棒”也會讓孩子迷惑，我到底哪裡棒呢？比如：

一場足球比賽結束後，有兩種誇獎方式，你會選擇哪一個對孩子說呢？

a:“寶貝你真棒，足球踢得真好！”

b:“寶貝你足球踢得可真好，第二場比賽快結束的時候那麼多人擋在你前面，我差點以為你要放棄傳球，可沒想到你還是把球傳給了同伴，技術真的很棒！還有結束的時候同伴的腿受傷了，你主動去幫助他，扶著他走路，做得真是太棒了，真的太讓媽媽開心了！”

哪一種好，不言而喻。但是為什麼要誇得具體呢？許多人不理解，其實誇得具體就是讓孩子明白自己到底哪裡做得好，下次還應該這麼做。如上述b中的誇獎，讓孩子明白堅持有助於成功，幫助他人是一種好品質，這有利於孩子品質的正向培養。

同理，當我們訓斥孩子的時候也要具體，讓孩子明白錯在哪裡，該如何改進。

雖然結果也很重要，但是我們更應該看到孩子努力的過程。我們應引導孩子更注重努力的過程，激勵孩子堅持不懈的努力，即使結果失敗了，也會是一種寶貴的財富。更重要的是，注重過程，讓孩子明白，有時候即使輸了，努力的過程仍是可敬的、不可缺失的，不會讓孩子形成“輸不起”的心理。

雖然適當的誇獎能激發孩子的動力，產生好的行為，但是因為一點小事過於頻繁誇獎會讓孩子習以為常，正向的激勵作用就會減弱。適當得控制誇獎的次數與誇獎的間隔時間，還可以在孩子感到疲憊的時候重拾信心、振奮精神。也可以在孩子取得相當大的進步或成績時再給予誇獎。只有把握好誇獎的節奏才能更有效得發揮激勵的作用。

記住對孩子的誇獎，並非是多多益善，誇獎也像服藥一樣，不能隨便亂用，它也是有使用的禁忌規則，所以，父母對孩子的誇獎一定要適度，一定要掌握好火候。

總之，誇獎雖然是看到孩子進步時的一句由衷之言，但是掌握好誇獎的想請教更有助於孩子的成長！

從來也沒有人想法，誇獎寶寶會有什麼負面影響，只是知道誇讚寶寶所帶來的好處。沒錯，誇獎寶寶的確有好處，比如，可以讓寶寶心情更加愉悅，可以拉近與寶寶之間的關係，更可以加強寶寶的自信心。但過度誇獎也會給寶寶帶來負面影響。那麼，應該如何去誇讚寶寶呢？

寶寶在成長過程中是非常願意得到讚賞的，他（她）們經常會說：“媽媽，看，我會用勺子了。”，會說：“爸爸，我把這塊圖拼上了。”，這個時候如果能夠得到誇讚對寶Bora說是非常有益的，但是如果事事誇讚就屬於過度頻繁了，就會讓寶寶認為誇讚並不是一件多了不起的事，並不會珍惜這種誇讚，那誇獎又有什麼意義呢？

我們經常會使用“你真棒”、“好棒啊”、“太棒了”這種詞來去誇讚寶寶，但頻繁使用就會顯得毫無價值，時間長了也會讓寶寶認為這是一種“敷衍”。為什麼不能用更多的詞和肢體動作來表達讚賞呢。比如，我們可以說“好樣的”、可以說“好厲害啊”、也可以說“幹得漂亮”等等，或者我們可以很認真地向寶寶點點頭表示肯定，可以向寶寶豎起大拇指，還可以跟寶Bora個“give me five”，有很多種方式都可以誇獎寶寶，何必居於一種形式呢。

做為父母經常會對寶寶突然做出的某個舉動，比如第一次走路，第一次自己吃飯表示誇讚，這些對孩子來講都會有很正面的鼓勵作用。但有些父母會過分誇大對孩子的讚揚，比如寶寶開始學走路了有一段時間了，父母還在像第一次那樣用誇張的表情讚賞寶寶，比如老人帶著孩子在小區裡和其它小朋友一起玩的時候，見人就誇自己的寶寶這好哪好，有時候連寶寶自己都覺得不好意思有意避開，所以，在實事求是的基礎上給予誇讚才是最正確方式。

作為二寶媽，我知道經常對孩子誇獎，可以建立孩子的自信心，但是很多時候，我的誇獎方式很單一，就是常說的那麼幾句：“寶寶，你好棒！”、“你真的好聰明”、“你做得很好唉！”

後來看了很多育兒書，才知道這種誇獎方式並不對。我只是在誇獎孩子的天賦，而不是誇獎孩子的努力，這種方式其實是在慢慢的扼殺孩子的成長型思維，會容易使孩子變得虛浮，使孩子自我感覺良好，甚至依賴他人稱讚，才能建立自我形象。

1.從孩子的角度出發

通常父母習慣主觀的評價和表揚，其實是父母自己高興，並不是孩子真正感到愉快。其實接受表揚的人是孩子，前提就要滿足孩子的需求和想法，最關鍵一點是要孩子受用的誇獎才是有價值的。

2.重點是過程，而不是結果

父母常常以結果來看待一件事情，而忽略了孩子在這個過程中付出的努力和熱情，這是錯誤的。

當孩子參與一個新的活動，不要只關注結果，無論結果的好與壞，最重要的是看孩子在這個過程中的表現，表揚孩子在這個過程中所作的努力，所得到的點滴進步，都可以激發孩子的興趣，更能引起孩子的共鳴。

3.誇獎要具體化

單一的“你好棒”、“你好聰明”、“你真厲害”，這些誇獎其實對於孩子來說是非常抽象的，有時可能會產生疑惑，而造成一種自負心理。

父母應該明確的說出來，孩子為什麼棒，為什麼感覺到孩子聰明，要孩子明白自己究竟是做了些什麼而被表揚的。例如可以說“你今天幫媽媽掃地，很棒哦。”又或者“你今天自己收拾玩具，做得很好。”

4.要善於看到孩子的個人特點

其實孩子真的很怕比較，每個孩子都是獨立的個體，父母不要總拿別人家孩子的擅長部分和自己家的孩子比，父母一定要看到自家孩子身上的閃光點。

5.發自內心的誇獎

有時候父母誇獎孩子比較敷衍，所表現出來的那種態度和語氣，其實孩子是可以感覺到的，所以誇獎孩子時，父母要發自內心，真誠的讓孩子覺得他們真的是值得表揚，值得誇獎，這會讓孩子更有自信。

6.善於利用肢體語言

有時候摸摸孩子的頭，豎一個大拇指，給一個肯定的眼光或一個緊緊的擁抱，也是一種非常好的表達誇獎的方式，還不用想合適的詞語來誇獎孩子。

7.慎用物質獎勵

其實很多父母習慣用物質獎勵來鼓勵孩子，其實這種方式不是說不可以，偶爾使用是可以的。因為如果形成了習慣，就會讓孩子做事的目的是為了得到物質獎勵，而不是發自內心的，並且還會阻礙孩子良好行為的養成。

總之，父母對孩子的誇獎採用了正確的姿勢，就會給孩子的成長注入動力，引導孩子在成長的過程中發現自己的長短處，可以得到更好的發展。