【1】沒有人幫忙

很多寶媽在剛剛生完孩子之後，其實是非常需要人幫忙的，尤其是自己的長輩，在家庭當中，婆婆的經驗比較豐富，同時也有婆婆照顧媳婦的傳統，但是生活當中部分婆婆並不想要去照顧自己的媳婦，甚至對媳婦生孩子這件事情比較冷淡，寶媽在沒有經驗，加上沒有人幫忙的情況下，就會覺得自己非常的可憐，在帶孩子的過程中，如果自己身體比較虛弱，仍然需要去帶孩子，就很容易產生抑鬱情緒，甚至有更偏激的情緒，在這種情況下婆婆如果身體允許的話還是最好幫媳婦一把，這樣在婆婆年老的時候，媳婦也會對婆婆更盡心。

【2】丈夫不理解

在大多數情況下，丈夫的不理解是很多寶媽在坐月子的時候會容易哭的原因，因為婆婆不幫助自己其實也是無可厚非的，因為寶寶是自己和丈夫的自己要獨立去養育寶寶，自己和丈夫都有養育寶寶的責任，但是坐月子的時候，寶媽身體是比較虛弱的，丈夫卻沒有承擔起自己的責任，甚至去責怪寶媽沒有把寶寶去照顧好，這樣寶媽會覺得自己的處境更艱難，也會特別容易哭，機會傷害到寶媽的眼睛同時也會讓寶媽落下月子病，對身體的傷害特別大。

【3】婆婆干涉太多

當然也有一部分寶媽並不喜歡婆婆來幫助自己，因為部分婆婆並不是來幫助自己的，而是來指責自己帶寶寶帶的不好，尤其是在寶寶生病的情況下，不過也可能並不會給自己做飯或者做家的家事，反而需要自己去照顧，對於這樣的婆婆，很多人都不會去喜歡他們，不僅起不到好的作用，還給自己帶來比較大的壓力。其實多數情況下並不是寶媽自己矯情，而是生活中遇到的糟心事太多，但我們在這種情況下，需要自己去調整好自己的心態，不要因為生活當中的人事而過於悲傷，在月子期頻繁的去哭，這對於事情沒有太大的注意，同時我們的身體也會受到損傷，是得不償失的事情。

坐月子本身身體上情緒上就不一樣，所以經常會為一點事就掉淚，可能別人都覺得不是事的，我們都覺得是特別重要的事。我有大寶時還好，二寶時真的特別容易哭，一是真的很累，大的要照顧，小的也要照顧，而老公天天不怎麼回家，心裡覺得特別委屈。

我淚點屬於一直都算較低的，在月子期間是哭了很多次。

印象最清楚的就是

生完孩子後第一次上廁所，痛哭小孩出生後就進保溫箱，一眼都沒看到，只能看他們爸爸拍的一張照片，大寶第九天才從醫院接回來，第一次見。因為雙胞胎忙不過來，我因為奶不夠，幾乎都是一整晚一整晚的做著餵奶，這個喂完喂那個，特疲憊，孩子爸晚上就只有起來幫忙白天上班，也疲憊。哭的原因就是吃晚飯時我老人婆說讓孩子爸晚上休息，太辛苦疲憊了（月子期間我老人婆晚上從不起來帶孩子，娃哭的再厲害，忙不過來都不會起來看一眼，而且就算沒睡都不會起來幫下忙）孩子爸休息了，我一個人怎麼弄，我就發飆了，發完飆後跑進房間去釋放去了！累的感覺人快死了哭了一場

見笑見笑，為了兩個孩子也是各種學習育兒知識，各種請教，各種注意，萬幸的是現在兩個孩子特別可愛！

首先我要向產後坐月子的寶媽們致敬，說心裡話，你們辛苦了，不管是生理上還是心理上，很容易生氣，掉眼淚，比如說以下事件，我都可以理解。

1. 坐月子期間發現自己身材完全不是曾經的身材了，身體也虛弱了很多，一肚子妊娠紋誰看了都不好受，如果是剖宮產，留下的刀疤是一輩子的痛。如果將來寶寶不孝順，這刀就白捱了。哎，想想就難受。

2. 生完寶寶後心理上都會處於應急期，遇事會煩躁，動不動都想發火，很敏感，別人一句話不對路就想生氣。心理上這個時候特別需要安慰。

3. 遇到寶寶晚上不停地鬧，讓自己睡不好覺，不自然就掉下了眼淚。

4. 如果老公不體貼，不肯多分擔一點，或者沒有時間陪在自己身邊的話，會覺得自己無依無靠，孤獨失落，會哭的。

5. 和婆婆之間關係搞不好，會哭一輩子。

這個根據個人差異有所不同。說說我自己，我坐月子時，因為孩子拉肚子不舒服哭，我心疼的泣不成聲，因為看新聞有孩子被虐，我哭的稀里嘩啦，因為老公不分擔照顧孩子也會哭，因為老公應酬覺得不管自己也會哭，因為大寶說我喜歡小寶不喜歡他也會哭，因為半夜喂孩子母乳睡不好也會哭，因為孩子只抱著睡放下就醒也會累哭，總之真是坐月子心裡脆弱到不行，現在很理解那些抑鬱的人，坐月子真是太需要陪伴，理解，關愛了，尤其老公的態度行為尤其重要，他是產婦的精神支柱，所以男士們一定要愛護給你生兒育女的那個女人

產婦回家後，家人要在關注孩子的同時，多關注產婦情緒，不能只顧孩子，不管媽媽，讓媽媽產生失落感，從產前的眾星捧月到產後的關愛轉移，會讓產婦產生失落感，容易產後抑鬱。

月子裡，孩子睡覺不好，令產婦也睡不好，就會容易疲憊，情緒化嚴重，有時候實在不知道孩子為什麼哭，經常會小孩哭，產婦也哭的稀里嘩啦。

除了家人要關注產婦情緒外，產婦自己也要學會分散些注意力，學會排解壓力。避免產後抑鬱，

產婦坐月子哪些原因容易哭呢？過來人說說淚點低表現在哪些方面吧？

女人做了母親以後會變化很多，比如很多人平時從來不喜歡流眼淚的，做了母親以後有時候就會不由自主的流眼淚，特別是月子裡。

俗話說，凡事皆有因果，其實，這裡都是有原因的。

1、太累了，月子裡的寶媽身體本來就很虛弱，夜裡還要頻繁起來喂寶寶，加上是新手，什麼都要學，要研究。有人可能說白天你可以跟孩子一起補覺啊，可是現實有時候並不是想補就能補，比如家裡來人看寶寶，你能不接待嗎？還有白天外部有時候有噪音，也會影響寶媽入睡，有時候好不容易入睡了，結果寶寶又醒了，我是深有體會，總之，身心疲憊，有時候累的就想哭。

2、心疼寶寶，平時手上掉塊肉都不會哭，可是有時候一聽到自家小寶貝哭，就不由自主地心疼，特別是寶寶遇到不舒服的時候，比如腸絞痛，看著寶寶難受，經常睡不好，哭的傷心樣，當媽的難免會跟著掉眼淚。

3、寶爸表現讓人失望，有很多寶爸覺得照顧小寶寶就是寶媽的事，自己該幹嘛幹嘛，也不知道主動關心寶媽和寶寶。想起來時候，就過去欣賞一下寶寶。晚上，怕耽誤睡覺，直接搬到小房間睡，把照顧寶媽的事甩其他家人照顧。其實，孩子是兩個人的，即使有家人幫助，也不能被替代。

4、家庭矛盾，主要是婆媳關係，當然也有跟自己親媽有關的，主要是育兒觀念不同導致的矛盾，有時候說不能說，或者說了也不管用，因為很多老人覺得自己就是對的，什麼都是對的，這就會導致寶媽心情鬱悶，不好的情緒積壓在心理，感覺沒人能理解，想想就會忍不住掉眼淚。

哭其實是一種宣洩方式，有時候哭過，眼淚一擦，會感覺心情好很多。不過，月子裡儘量還是學會積極的心理暗示，來自我調節，儘量不要哭，因為它也是有一定危害的。

一、影響產婦健康，對寶媽眼睛不好，容易產生抑鬱。

二、影響新生兒生長髮育，寶媽因為傷心哭泣，會影響乳汁分泌和乳汁質量，新生兒依靠母乳提供營養，一定寶媽心情不好，不能及時給寶寶提供足量高質量的奶水，寶寶生長髮育自然會受到影響。

其實，想想，傷心難過生氣也沒有多大作用，周圍的一切也不會改變多少，只會讓自己和寶寶受罪。所以，寶媽們，關鍵時候還是要靠自己熬，熬一熬就過去了！

產婦坐月子容易哭，我覺得，首先，剛生完孩子，身體沒有恢復，就要自己承擔起照顧孩子，最要命的是，沒經驗啊，孩子也不會說話，就一個反應就是哇哇哭！餓了哭，尿了哭，拉了哭，困了哭，不願意了也哭，都不知道該怎麼辦，他就哭哭哭！著急啊！

女人十月懷胎，滿心歡喜，耽誤了事業，毀了身材，拼了命生下個寶寶，一天到晚就是哭。我估計很多產婦都沒想過，出了月子，自己的肚子，還跟懷孕五個月是的呢吧。反正我是不知道生了後，大肚子還是下不去呢！如果孩子一生下來就會說話，那產後抑鬱症，會少很多！

還有，家裡人的不理解！都說，你是媽媽，你就該照顧孩子！孩子就找你！是的沒錯！可是我們是新晉媽媽，我們不知道該怎樣做，孩子才會安靜，我們不知道怎樣能讓孩子減少哭鬧！即使孕期我們自認為做足了功課，但實際操作起來，還是那麼不知所措。如果說，有個嬰兒語言翻譯機，那肯定爆火！

我第一次月子裡哭，是孩子從兒童醫院住了十五天後出院，第一天回來直接餵母乳的時候，在醫院都是餵奶粉的，醫生說，我兒子奶量不大，60毫升都吃不完！抱回家，我直接給的母乳，他不吃！我也不知道是他不會吃，還是不愛吃，還是怎麼了，五分鐘，他都嘬不到嘴裡！身邊的長輩，嬸子，教我怎麼餵母乳，說了幾句風涼話，說我真笨，當媽的怎麼餵奶都不會！我是第一次當媽，第一次餵奶，不會怎麼了？看我兒子五分鐘都不會嘬，嬸子說，以後直接餵奶粉得了，省得費勁！孩子哭的嗷嗷的，就是不嘬，老公趕緊去溫以前存的母乳。

就這五分鐘，我急得嘩嘩出汗，眼淚也不知不覺流出來了，雖然我什麼都沒說，但是，我確定，我能生了他，就能喂的了他，我有奶為什麼要給我兒子吃奶粉！嬸子走了，我跟我老公，嗷嗷哭一頓！然後開始了我的催奶路程！母乳一直到兩歲四個月才斷，我很為能堅持這麼長時間自豪。

身邊這樣的長輩不在少數，無形中給新晉媽媽太多壓力了！我相信很多新媽媽都為旁人的這樣無心之言，傷心流淚過！尤其是老公和婆婆！

快出月子的時候，跟我老公又哭一通，為什麼別人家能有媽媽，婆婆，月嫂來幫忙，我沒有，一個都沒有！

說實話，我老公產假一個月都沒上班，他也盡力了，從早上六點來水乾到晚上九點停水，家裡一切活，都是他幹，很多人家都是婆婆跟媽媽倆人幹這些活，他一個男人，也是不容易，白天做我的六頓飯，因為要催奶，吃的多，還要弄各種下奶湯，洗衣服，收拾家，照顧孩子，夜裡也要弄孩子，儘量讓我休息養奶，但我還是覺得好難過，委屈！我媽來照顧一週，回去了，家裡離不開人。婆婆生活不能自理。我產後在醫院住了九天，孩子住了半個月，所以也沒打算請月嫂。可我就是覺得，委屈，控制不住的哭！

還有的時候，不知道孩子怎麼了，孩子哭，我也哭。自從當了媽媽，情感也細膩了，人也多愁善感了。就連看見電視裡，別人生孩子怎麼不容易，別人孩子遭了多大難，我都會忍不住眼睛溼潤！

新媽媽不容易，新媽媽需要身邊人的理解，體貼，幫助，尤其是最親的家人，請不要對新媽媽那麼苛刻，我們比任何人都想帶好孩子，無論受多大累吃多少苦！可是，我們也都是摸著石頭過河，請多理解多幫助我們！

其實產婦愛哭，是因為生產後激素水平急劇下降，導致產婦有抑鬱的情緒。

還擔心孩子健康問題，自己身型問題，還有很多職場媽媽擔心自己離開職場很久和社會脫節，身型走樣，老公出軌。各種問題壓倒新手媽媽們，所以很容易哭。

說說我的心酸史

生老大第一次哭：因為失去自由。從一個無優無慮的單身貴族，閃婚懷孕生子，對我的生活發生了很大的變化，以前可以晚睡晚起，現在要陪孩子早睡早起，半夜還要起來餵奶，沒有一點個人空間，我想到這些我就不停的流淚。

第二次：因為孩子生病。小鬧7天時，有保健醫生上門回訪發現寶寶黃膽很嚴重，保健醫生建議帶孩子去醫院看一下，我和家人帶過去一下，膽紅素超標，要住NICU，新生兒病房不可以家人陪，沒有經歷過這種事的我，再加上醫生把所有風險都提前跟我說了一篇，說得太嚇人，我當時就哭了。回來後家人還有點責怪沒帶好的原因，我沒帶回孩子來，我回到房間關上門就痛哭了一場，找了一堆閨蜜訴若和排解，就好了。

第三次：因為婆婆和親媽的矛盾。因為婆婆和媽媽配合的問題，本來開始想的好好的，媽媽照顧我，婆婆照顧孩子和搞衛生，但是理想太美好，現實太骨感，兩人互相看不順眼，都各自有氣，都跑來向我抱怨對方的不是，我聽到心裡特別鬱悶，就又流淚了。後來媽媽怕影響我，主動提出回家有事回去了，婆婆一個人做了，就清靜了。大家會問我你老公呢？真是那時老公就像個孩子，整天聽到孩子哭就早出晚歸，好像孩子是我一人的，這時我終於理解了為什麼大齡女青年不婚的原因。

第四次，生老二的月子裡哭：因為兩代人育兒觀念不同。前面通過了經驗和教訓，婆婆和媽媽會吵架，我就請了一個月嫂，月嫂倒是勤勤懇懇，也很專業，這下好了，什麼時候婆婆和媽媽成為戰友了，統一戰線來對付月嫂了，12天時孩子發高燒住院，婆婆媽媽都在怪月嫂沒照顧好才發高燒的，都希望我把月嫂辭退，七嘴八舌的，她倆在那裡聊了一下午都是月嫂的不好，她們多有經驗，說得我像傻子一樣，說被月嫂洗腦了，我頓時大哭一場，還好月嫂安慰我才渡過來，其實做月嫂也是一個不好做的職業。

第五次生老二月子裡哭：因為父母把我當外人。孩子快滿月了，我希望爸爸媽媽都來，爸爸因為當時工作不穩定，包的禮錢少，所以人沒有來，我叫他不要包錢來，他又不好意思，沒有來，這時我才知道我是嫁出去的外人了。爸爸因為禮錢少就不來，我心裡又難過了好一陣，眼淚不聽話的往下流。

後來我覺得這樣下去對我和孩子都不好，我就去學習心理學，修心靈課，讓自己從受害者變成救贖自己心靈的女人。我想讓自己成長，想給孩子們做一個榜樣媽媽。

在這裡我們女人一定要認識到我們的身體產後是比較特殊時期，因為激素水平急劇下降，哭了就哭了，看見自己的不足，原涼自己的脆弱。可能大部產婦都會這樣，沒有關係的。但是你要從產婦的角度跳出來看待事情，你假設自己只是產婦的同學或閨蜜，學著自我排解。

要懂得請求家人的幫忙，特別是老公，要讓他進入父親的角色，儘快成長。如果他做不到，帶孩子方面有困難請家裡其他親人幫忙。不要太難為自己。

寫給家裡人，特別是產婦的老公，作為丈夫要給予產婦最大的幫助，讓她覺得有依靠的人，有值得信賴的人，讓新手媽媽保持心情愉悅，順利的渡過這個特殊時期。

我是藍貓說育兒，每天分享科學育兒知識，這是我在悟空問答回答的第59個問題，很高興能夠回答您的問題。相信每個寶媽對於坐月子都會有特別深刻的印象。而且產後抑鬱這種現象也是很常見的，今天就來和大家探討下吧。產婦坐月子哪些願意容易哭呢？過來人說說淚點低表現在哪幾個發麵吧？

產婦在坐月子的時候，完全就已經失去了人身自由，之前還沒卸貨的時候還可以東跑西躥，但是自從寶寶出生之後就被禁錮了，想想也會覺得委屈，還有就是家人沒有給到好的照顧，這都是有可能的。

我身邊就有一位這樣的朋友，她就屬於那種樂天派的人，但是在月子期間就經常的哭。問她是什麼原因的時候，她總是說沒事，就是莫名其妙的想哭，婆婆照顧的也都是相當到位的，如果家人的語氣稍微有點彆扭，她就會覺得是自己的問題。尤其是丈夫不在身邊的時候，就覺得特別沒有安全感，想想也是覺得很委屈的那種。

為什麼在月子期間愛哭呢？

感覺沒有受到家人的重視，莫名的會覺得傷心和委屈，眼淚就不受控制的哭了起來。

月子期間很多親戚過來探望，但是基本都是關心孩子和奶水的問題，或者就是催你生二胎，這個時候會心煩氣躁的哭。

由於傷口還沒有恢復，會出現疼痛感，這個時候也是會有想哭的衝動。

由於體內激素的緣故，導致產婦的情緒波動受到了變化，一點點事情都會變得敏感起來，所以也是想哭。

坐月子哭是對身體沒有好處的，第一就是眼睛了，常流淚在之後會感覺到乾澀等一系列的症狀，第二就是自己的身體，還容易造成回奶，所以寶媽們在月子裡調整好自己的心態。

產婦坐月子期間心情低落，家人該怎麼做呢？

1.讓產婦多休息，除了給寶寶餵奶，其餘時間就不要去打擾她休息了。

2.作為家人，尤其是丈夫來說，多給妻子一些陪伴，可以給她講一些笑話，或者是兩個人一起看看寶寶，或者是為她煲湯，讓她知道她是很重要的。給與更多的安全感。

3.如果有親戚朋友探望的時候，別說有關二胎、奶水之類的話題，這對一個產婦來說，都是會相當煩躁的。

4.在探望的時候，儘可能的少逗留。如果是領著孩子去，也要讓孩子別大吵大鬧，會影響小寶寶休息。

5.家人要成為產婦最堅強的後盾，讓她內心擁有足夠的安全感和幸福感呢，坐月子是每個女人一輩子的事情，一定要照顧好~