春季最容易感冒的時候，雖說感冒不是什麼大病？但是護理不當感冒，反覆發作，不僅讓孩子苦不堪言，煩惱不已，甚至一不留神，嬰兒還可能患上氣管炎肺炎等疾病，反覆感冒的原因有哪些呢？

1缺乏鍛鍊，平時很少參加戶外缺乏鍛鍊兒童身體狀況，往往比較差；多帶寶寶曬太陽，多運動

2缺乏營養兒童容易感冒，所以寶寶營養要均衡，水果蔬菜，多方面的膳食纖維都要全面給寶寶新增營養；

3穿太多，容易出汗，一吹風就容易感冒，所以寶寶的衣服最好選擇透氣吸汗輕薄的同時還要隨時帶一件厚點的外衣，根據情況來看脫；

4平時在家裡要注意家裡要經常通風透氣，還有家裡大人如果生病的話，需要戴口罩與寶寶隔離一下。帶寶寶去室內遊樂場所要注意室內遊樂場所的有菌環境，或者是新裝修的有害氣體 ；

5平時換季間隙，多給寶寶進行撫觸按摩，這個需要掌握穴位的按摩，，既能夠調養寶寶的身體更能夠給寶寶預防各種疾病

1.勤洗手 無論是飯前便後，還是到公共場所玩完之後，都要用寶寶專業的洗手液，洗乾淨。

2.注意保暖 春天早晚溫差大，注意幫助孩子增減衣物。

3.增加戶外活動 天氣好的時候要增加孩子戶外活動，最好不讓孩子出太多汗。

4.早睡早起，合理飲食。多吃含有維生素C的食物，增強抵抗力。

5.和感冒病人儘量隔離 少去公共場所。如果家裡有感冒的，咽炎，肺炎，或者其它呼吸道感染，各種細菌感染的病人，趕緊和孩子隔離。

6.督促孩子多喝水。

7.在戶外或者公共場所玩的時候，儘量避免讓孩子用手揉搓眼睛，鼻子，嘴巴的地方。

我能想到的大概這麼多啦！外界因素是一方面，我們家長更要努力幫助孩子增強抵抗力！

祝願我們每一個寶寶健康快樂的長大！

春季是各種傳染病的高發季節，兒童是傳染病的高發人群，那我們該怎麼樣在春季預防寶寶生病呢？

首先要說為什麼兒童會是傳染病高發人群？

1、幼兒免疫系統發育還不成熟，是生理性免疫功能的低下時期。

2、從呼吸道來看，幼兒上呼吸道粘膜稚嫩，薄弱，管腔短小，功能不健全，容易受到侵害。

3、幼兒對環境冷熱變化的適應力和對疾病的抵抗力比較差。

那麼幼兒春季疾病如何預防呢？春季時冷時熱，氣候變化無常，爸爸媽媽應在穿衣、飲食、面板護理和常見疾病預防等方面加以注意，幫助寶寶健康換季。

一、感冒

到了春天氣候不穩定，偶爾的一股冷空氣會讓抵抗力低的寶寶患上感冒。

首先要為寶寶保暖，根據情況增減衣物。如孩子已經出現了感冒的症狀，切不可為孩子捂汗。在室內不必穿得太多，與成人穿的相同即可，甚至應該比成人穿的少一件為好。

寶寶要注意合理飲食。多吃新鮮的蔬菜水果，保證大量的維生素C攝入，有抗病毒的作用。

在家裡要開窗通風換氣，保持室內空氣清新，是預防感冒最有效的辦法。適當的進行戶外鍛鍊，接受日光照射，有助於寶寶身體健康。外出時儘量避免帶寶寶去人群聚集的地方。另外培養良好的生活習慣，保證充足的睡眠，保持正常生活規律是非常重要的。

二、肺炎

肺炎是肺炎組織的一種感染，會引起咳嗽，呼吸短促，發燒等等的症狀，一旦寶寶出現感冒得不到很好的控制，感冒容易發展為肺炎。

如果家人患有感冒或者其他呼吸道感染性疾病，儘量讓寶寶與患病親人隔離，避免寶寶受到傳染；讓寶寶多喝水；室內要經常通風，保護寶寶不要受到被動吸菸的危害；如果有可能，寶寶應該注射預防肺炎的疫苗，也是預防寶寶得肺炎的一種有效途徑。

三、過敏性咳嗽

過敏性咳嗽往往會在家族中流行，父母可能會遺傳給孩子，很多的孩子到青春期以後就不會受此困擾了，因為器官已經發育成熟，自身免疫力極大的增強，會較少受到刺激物的侵害。

在春天，如果寶寶患有過敏性咳嗽，首先需要及時到醫院呼吸科進一步確診；在預防上可以注意讓寶寶多喝一些溫開水或者是溫牛奶；每週一次徹底大掃除，包括清洗床單、地毯、窗簾等等；寶寶的毛絨玩具要及時清洗；在花粉季節要注意關好門窗，儘量讓寶寶待在家裡。

四、腮腺炎

腮腺炎，是春季寶寶容易得的疾病之一。它是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性傳染病，主要透過患病寶寶的唾液飛沫和腮腺炎病毒直接進入腮腺口，侵犯腮腺等相互傳染。

寶寶按時接種疫苗是預防腮腺炎的最好方法。如果寶寶已經得了腮腺炎，家長要避免孩子和其他小朋友接觸，以免他人受到感染。

五、水痘

水痘是一種有高度傳染性的病毒性感染病毒，存在於口鼻分泌物和痘疹內，透過飛沫傳播和接觸傳染，兩到四歲的寶寶容易出現。 接種疫苗也是預防水痘的最有效方法；寶寶要經常洗手，保持良好的衛生習慣，也有助於防止感染上水痘；不要讓寶寶和爸爸媽媽共用毛巾；寶寶用過的衣服、餐具、被子、玩具最好透過暴曬或煮沸的方式進行消毒。

六、手足口

手足口病是一種兒童傳染病，多發生於五歲以下兒童。 手足口病預防要注意飯前便後，外出回家後要用肥皂給兒童洗手，看護人處理兒童糞便後要洗手；注意保持家庭環境衛生，經常通風，勤曬衣被；兒童使用餐具應該清洗消毒，不要讓兒童喝生水，吃生冷的食物；手足口病高發期，不要帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童；如兒童出現發熱，出疹等相關症狀，要及時到醫院就醫。

春季是很多疾病的高發期，家長最要注意的就是經常開窗通風，保持空氣流暢，注意室內環境的溫度和溼度，加強體育鍛煉，增強體質，給孩子平衡膳食，這樣可以增強身體的抵抗力。在飲食上可以多給孩子補充一些維生素，多給孩子喝水也能達到預防的目的，同時嚴格按照兒童計劃免疫接種程式按時注射疫苗，提高對傳染病的免疫力也是很重要的；教育孩子講究飲食衛生，個人衛生，儘量少去公共場所和人群較為擁擠的地方。

提高免疫力是最好的預防。另外少帶孩子去人多的地方防止傳染細菌病毒。可以根據月齡為孩子補充微量元素，維生素類。

兒童的生理特點：

首先我們來看一下兒童跟成人到底有什麼區別呢？一句話來形容，兒童其實就是沒有長大的成人，而成人只不過是長大的孩子。

對於身從身體的機能上來說，孩子與成人是一樣的，然而，不同的是，孩子的新陳代謝能力快，一直處於不斷的生長狀態，而成人除了新陳代謝以外，基本上是相對穩定的狀態。

處於生長過程中的孩子，無疑我們成人需要給孩子的身體提供足夠的養料，才能保證孩子從小身體底子好，日後成年不會因為兒童時期根基沒打紮實而出現各種問題。

春天我們應該如何來保證孩子的健康呢？家長如何要做哪些跟營養相關的一些事情才能夠幫助孩子從健康方面獲得快樂，幸福的度過春天！

一.關注孩子的黏膜系統。

寒冷的冬天，人體血液大量聚集在內臟器官，春天萬物復甦，氣溫慢慢上升，花開了，種子發芽了。

所以對一個生命來講，能量開始上升，血液開始流向體表，順便會把聚集在內臟的毒素帶出來，透過各種方式排出體外。

因此春天是面板病，呼吸系統和消化系統疾病多發季。

面板，呼吸系統，消化系統本質都是黏膜系統。孩子的黏和成人的黏膜本身是有區別的。

孩子的黏膜，相對於成人的粘膜要相對弱一些。導致這個現象的有兩個原因。

1、孩子生長髮育本身的原因，孩子的粘膜細胞與粘膜細胞之間有間隙，這之間的間隙生長髮育需要一定的時間。

2、因為粘膜系統更新週期快，這也是很多過敏導致的一個原因。

對於孩子來說，身體很多時候更注重的是他的生長髮育，如果在營養不足的情況下，很容易就從黏膜中調取營養去供給到孩子生長髮育。

因為粘膜系統，是特別容易再生的一個系統，特別是對孩子來說，他生長週期非常快，非常容易再生。因為容易再生，就會從呼吸道黏膜、胃粘膜、腸黏膜抽離出一些營養物質。

粘膜系統是否健康，也是導致孩子在感冒，咳嗽等現象的關鍵所在。所以春天必須去額外的關注孩子的粘膜系統。

黏膜組織需要的原材料是蛋白質，脂肪和類胡蘿蔔素。

一，補充好的油，比如說橄欖油，亞麻籽油，葡萄籽油、沙棘果油，一定要去額外的補充。 第二，補充充足的蛋白質， 蝦、魚、肉，配各種種子類的食物，比如說豆類、松仁、各種核桃、板栗。 第四個，增加蔬菜水果。

當然這是針對於交大的寶寶的，如果在母乳期，希望媽媽能做好營養補充。

二.關注孩子的情緒問題

孩子的健康問題有一部分來自父母 ，父母之間的吵吵鬧鬧， 對孩子的不尊重的控制、霸道 ，使得孩子， 一直覺得自己是錯的， 一直覺得要怕， 一直覺得要對抗， 這幾個問題使孩子的內分泌從小就出問題。 孩子的內分泌一旦出問題，免疫力就立刻下降，然後他的食慾立刻變差，性格立刻變壞，這一切就像多米諾骨牌似的，一環扣一環。

給孩子一個快樂輕鬆的家庭氛圍。給孩子一點戶外空間，如果 你真愛他，就成為他的朋友； 你真愛他，學會尊重他、誇獎他、欣賞他。

父母的愛是對孩子最好的營養。 只要孩子享受了足夠的愛，並且能夠很健康的成長，他一定能夠找到他天生的使命，出類拔萃、與眾不同的去活出他的精彩，根本不需要你的擔心。

三.做好孩子生病時候的飲食。

生病的時候飲食有幾個原則：

不要吃各種固體食物。 不要再吃白粥、可以吃小米藜麥粥，不要吃鹹菜、一般的炒菜。 停止固體食物，改成流質流質食物或者水果汁來做配合。 家裡備好原汁機和攪拌機。

我是註冊營養師阿小，專注兒童體質改善常見疾病營養調理，嬰幼兒科學合理餵養。如果這篇文章對你有幫助請點贊和轉發哦。

今天下午我剛從醫院回來， 這一陣子流感又來了，而且來勢很猛的， 醫生說一般吃藥就能好的小孩估計待輸液了， 我家娃就是"昨天下午從幼兒園接回來，回來就說肚疼，半夜身上熱的爬起來了， 早上起來一量，38.2 到中午是38.1 下午2點多去醫院看看，化驗完血之後，指標都不高， 這是配的藥，你們也可以試試

1.春捂秋凍

2.防寒保暖

3.加強營養

4.好好睡覺

5.防風防雨☔️

春季是寶寶病情多發期，寶寶生病主要由以下3個原因造成:

1、春季早晚溫差大，家長稍有不注意，寶寶就容易生病。

2、春天空氣比較潮溼，也是細菌大量滋生的時候，家長如果不注意，寶寶就很容易被傳染。

3、寶寶各個器官發育還不完善，還不能像成年人一樣適應氣候變化，抵抗力低，春季寶寶很容易出現感冒、氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病。

春季是寶寶抵抗力比較差的時候，家長應怎樣安排寶寶的衣食住行，才能讓寶寶少生病，更健康呢？可以從以下5個方面去預防生病和增強體質:

1、家長根據天氣冷暖情況，給寶寶進行適量增減衣物，寶寶換裝要遵循“下厚上薄”，先逐步減掉上裝，下裝可慢些減，下身寧熱勿寒。

2、家長和寶寶都要有良好的衛生習慣和意識，飯前便後勤洗手，防止寶寶被細菌感染。

3、家長儘量少帶寶寶去人口密集的地方，防止被他人傳染。

4、多帶寶寶曬曬太陽，有助於寶寶提高機體抵抗力和骨骼生長髮育。另外，帶寶寶積極參加戶外鍛鍊，但不要劇烈運動，避免陽氣損耗過多影響寶寶生長髮育，或因出汗太多，毛孔開洩，遭受風寒侵襲而誘發感冒。

5、寶寶平時要營養均衡，增強抵抗力。另外，要有針對性的對寶寶進行食補，如平時脾胃功能欠佳的寶寶，應以甘溫補益的食物為主；平時手腳不溫、容易感冒的寶寶，可選擇辛溫發散的食品。

春季萬物生機勃勃，各種疾病也到了高發時節。家長朋友們儘量不要帶孩子去人流量多的地方，如若外出，有需要便請佩戴口罩，早晚溫差較大，注意衣物的及時增減。再者保持喉嚨黏膜的溼潤，不讓喉嚨乾燥，及時給孩子補充水分，手邊要保持有水可以提供喝，也是家長們應該做到的一點。沒有積不化熱，不化熱不生火，吃太多的肥甘厚膩，堆積於胃難以消化，於是慢慢生熱，熱再生火，大便秘結，不通則積熱難消，火邪上炎，容易引起感冒，咳嗽，扁桃體發炎等呼吸道疾病，導致免疫功能下降，誘發感染。 所以在春季，避免食積，調理好孩子的運化功能，維持陰陽平衡，使孩子正氣存內，邪不可幹也是很重要的護理方面。但如果家長髮現孩子有下眼瞼發紅，舌苔黃厚，大便異常，且腹部脹滿等表現時，則應該引起注意，此時孩子可能已經出現了輕微的積食，火熱積於內裡而發，在這種狀態下，孩子也更容易感受外邪的侵襲。除了保持補充充足的水量，遠離傳染源，治未病也是家長們為了預防而應該去做的，當發現孩子出現了我們上述提到的表現時，則應該減少孩子的進食量，少食肥甘厚膩，魚蝦蛋奶，並且可以每日操作順時針摩腹200-500次。

首先我們來看一下兒童跟成人到底有什麼區別呢？一句話來形容，兒童其實就是沒有長大的成人，而成人只不過是長大的孩子。

對於身從身體的機能上來說，孩子與成人是一樣的，然而，不同的是，孩子的新陳代謝能力快，一直處於不斷的生長狀態，而成人除了新陳代謝以外，基本上是相對穩定的狀態。

處於生長過程中的孩子，無疑我們成人需要給孩子的身體提供足夠的養料，才能保證孩子從小身體底子好，日後成年不會因為兒童時期根基沒打紮實而出現各種問題。

春天我們應該如何來保證孩子的健康呢？家長如何要做哪些跟營養相關的一些事情才能夠幫助孩子從健康方面獲得快樂，幸福的度過春天！

一.關注孩子的黏膜系統。

寒冷的冬天，人體血液大量聚集在內臟器官，春天萬物復甦，氣溫慢慢上升，花開了，種子發芽了。

所以對一個生命來講，能量開始上升，血液開始流向體表，順便會把聚集在內臟的毒素帶出來，透過各種方式排出體外。

因此春天是面板病，呼吸系統和消化系統疾病多發季。

面板，呼吸系統，消化系統本質都是黏膜系統。孩子的黏和成人的黏膜本身是有區別的。

孩子的黏膜，相對於成人的粘膜要相對弱一些。導致這個現象的有兩個原因。

1、孩子生長髮育本身的原因，孩子的粘膜細胞與粘膜細胞之間有間隙，這之間的間隙生長髮育需要一定的時間。

2、因為粘膜系統更新週期快，這也是很多過敏導致的一個原因。

對於孩子來說，身體很多時候更注重的是他的生長髮育，如果在營養不足的情況下，很容易就從黏膜中調取營養去供給到孩子生長髮育。

因為粘膜系統，是特別容易再生的一個系統，特別是對孩子來說，他生長週期非常快，非常容易再生。因為容易再生，就會從呼吸道黏膜、胃粘膜、腸黏膜抽離出一些營養物質。

粘膜系統是否健康，也是導致孩子在感冒，咳嗽等現象的關鍵所在。所以春天必須去額外的關注孩子的粘膜系統。

黏膜組織需要的原材料是蛋白質，脂肪和類胡蘿蔔素。

一，補充好的油，比如說橄欖油，亞麻籽油，葡萄籽油、沙棘果油，一定要去額外的補充。 第二，補充充足的蛋白質， 蝦、魚、肉，配各種種子類的食物，比如說豆類、松仁、各種核桃、板栗。 第四個，增加蔬菜水果。

當然這是針對於交大的寶寶的，如果在母乳期，希望媽媽能做好營養補充。

二.關注孩子的情緒問題

孩子的健康問題有一部分來自父母 ，父母之間的吵吵鬧鬧， 對孩子的不尊重的控制、霸道 ，使得孩子， 一直覺得自己是錯的， 一直覺得要怕， 一直覺得要對抗， 這幾個問題使孩子的內分泌從小就出問題。 孩子的內分泌一旦出問題，免疫力就立刻下降，然後他的食慾立刻變差，性格立刻變壞，這一切就像多米諾骨牌似的，一環扣一環。

給孩子一個快樂輕鬆的家庭氛圍。給孩子一點戶外空間，如果 你真愛他，就成為他的朋友； 你真愛他，學會尊重他、誇獎他、欣賞他。

父母的愛是對孩子最好的營養。 只要孩子享受了足夠的愛，並且能夠很健康的成長，他一定能夠找到他天生的使命，出類拔萃、與眾不同的去活出他的精彩，根本不需要你的擔心。