舒服的球鞋怎麼選？懂了這一點，選什麼鞋都能舒服！

最近後臺有很多人都在問一個問題，什麼鞋子穿的腳感好？（也可以理解為穿的舒服）

世上球鞋千千萬，我總不能挨著試對吧。不過只要你瞭解了我今天說的幾個點，大機率你選擇的球鞋就不會不舒服。

在說這個問題之前，我們要了解一下什麼叫腳感。腳感就是腳穿上鞋子以後進行運動時候腳部肌肉回饋給大腦的一種感覺，最簡單直觀的感覺就是軟和硬。而大多數非專業的普通人穿鞋所說的腳感好或者穿的舒服就是鞋底軟。

球鞋鞋底提供舒適度的部分分別為外底、中底和鞋墊。顧名思義外底就是直接接觸地面的鞋底，這一層主要提供的功能不是以腳感為主，而是以耐磨、抓地為主、一些比較特殊的外底材質可以提供一點緩震。中底指的是球鞋中底布和外底之間的材料（KD12是沒有中底布的，目的就是提升腳感）。鞋墊就是大家熟知的了，但是大部分人都不知道鞋墊能提供多種不同的效果，譬如說腳感、回彈、支撐等等。下面我們來講如何選一雙腳感好的鞋。

✔①:核心：選擇適合的中底材質或中底科技

鞋子的中底目前分為兩種，一種是材料緩震，一種是物理緩震。材料緩震就是大家比較熟悉的諸如阿迪達斯Boost這類用各種材料做成的中底材質。物理緩震呢則是大家比較熟悉的耐克家的Air氣墊放置在球鞋中底的科技。那麼我們開始分別講一下市面上哪些材質腳感好。

耐克家首選zoom氣墊，其次react、露娜科技。zoom氣墊是物理緩震，後面兩種則是材料緩震。如果你去一家耐克店選擇籃球鞋慢跑鞋或者休閒鞋。只要搭載了這三種科技，那麼腳感就不會差到哪裡去。但是這裡有一個需要注意點就是並不是所有搭載了zoom的籃球鞋都舒服，因為zoom的厚度，放置的位置不同決定了它帶來的腳感不同。但是帶zoom的跑鞋問題就不大了。

這裡推薦兩款鞋，一款是耐克飛馬35的普通版，四百元左右就能入手，有條件的可以選擇加強版的飛馬35（採用Zoom X材料而不是氣墊）價格大概一千元。另一款是採用了露娜科技的登月系列，也很舒服。

接著我們來說下阿迪家的一些比較舒適的中底科技。最最被人熟知的就是Boost材質了。這個科技一經面世就大火，侃爺的上腳，明星的上腳。實體店內擺放的科技展示圖以及試踩的地板，無疑都是提升到店的體驗。經過了幾年的大熱之後也是被人們所熟知。相對應的也是阿迪整個系列球鞋價格的下探。譬如Ultra Boost我們在實體店（昨天的探店影片）也是有看到UB系列折扣到八百左右的價格，而Pure Boost一樣搭載全掌Boost但是沒有鞋墊且Boost較薄的鞋款更是折扣到四百元左右。可以說是夏季非常值得選擇的一款鞋。

另外阿迪達斯還有Bounce科技、ADP+科技以及lightstrike的緩震中底科技，無疑都是材料緩震。其中表現比較好的是Lightstrike科技，在之前實戰的N3xt L3v3l中用到。而Bounce的表現在阿迪達斯旗下的慢跑鞋上腳感比較不錯。譬如現在價格四百左右的阿爾法慢跑。

至於四大跑鞋之一的阿斯克斯、布魯克斯就不需要我繼續多說了。當然也包括newbalance新平衡的ABZORB緩震材質和C-CAP緩震材質都是腳感不錯的緩震材質。

中國產舒服的科技比較明顯的是李寧家的雲緩震和Bounse+緩震，安踏的aflashfoam以及前一陣大火的匹克“態極”中底。這些都是中國產不錯的中底科技。選鞋的時候去挑選帶這些中底科技的球鞋腳感一般都不會差。另外中國產還一個好處就是不用擔心買到假鞋。

所以如果你想要一雙腳感好，穿著舒適度高的鞋子，記得問客服或者問店員是否有上面說的這些中底科技。如果有的話，那麼腳感就不會差。如果沒有的話，就要自己衡量衡量了。

規定了阿迪或者耐克，這還用推薦麼？直接去baidu或者專賣自信不就好了麼？不過就我的周遭環境而言，沒有一個穿阿迪去跑步的。

筆者一般都會首推亞瑟士、美津濃的慢跑系列跑鞋。對於Adidas，只鍾愛UB系列。對於耐克，表示燒不起，耐磨性較差（筆者喜歡跑公路加小路）。

只是為了滿足日常跑步的話，可以選擇Adidas UltraBoost 系列、Energy Boost系列，都非常適合跑者的日常跑步，有很好的緩震效能。Nike Air Zoom Pegasus 35 Turbo非常適合大眾跑者，也能夠跑馬拉松。

每一位喜歡跑步的人且只想滿足日常運動，那麼一雙緩震效能的跑鞋能夠很好的保護跑步者的膝關節，讓跑步者更健康的跑步。

Adidas UB系列有著強大的中底技術boost，boost有著良好的緩震效能，能夠減少地面對跑步者膝關節的衝擊且回彈反饋能量。大底是橡膠輪胎底，讓大底與地面接觸時，有更好的抓地感。Adidas UB系列的跑步壽命大概在於600~800公里。

耐克飛馬是跑步者比較喜愛的跑鞋，能夠滿足跑步者的日常跑步，也能夠參加馬拉松。飛馬採用的是耐克的中底技術zoom，有著良好的緩震效能和穩定效能，鞋面的包裹性也不錯且透氣。飛馬是耐克單品銷量最高的跑鞋，值得跑者們擁有。

感謝邀請，我個人穿過的跑步鞋有阿迪達斯的ub系列，耐克的飛馬系列，還有亞瑟士k25系列，美津濃的，紐百倫的，中國產安踏，李寧等，要說哪一種最實用最適合我們跑步，支撐最好，最舒適的話，當然首推亞瑟士，穿著最適合我們長時間跑步而且還不累，就是外型不好看！

全球4大跑鞋品牌有：Saucony，New Balance，Brooks，Asics

1.索康尼品牌在美國享有“運動鞋中的勞斯萊斯”美譽，公司總部位於美國，具有100多年的歷史，產品分為專業運動系列和運動休閒系列兩大類，它是全球四大慢跑鞋品牌之一。

SAUCONY運動鞋的另一個核心技術：GRID系統被公認為全球唯一的能夠同時提供緩震和穩定功能的中底技術系統，可以提高運動鞋的穩定與緩震效能。SAUCONY跑步鞋能夠極大地幫助跑步者獲得最佳的保護和運動效果。

2.New Balance，1906年William J. Riley先生在美國馬拉松之城波士頓成立的品牌，在美國及許多國家被譽為“總統慢跑鞋”，“慢跑鞋之王”。

New Balance自1906年創立於美國波士頓以來，秉著製造卓越產品的精神，不斷的在科技材質、產品外觀與舒適感持續進步。唯一不變的是New Balance以高標準道德規範、100%顧客滿意度、團隊合作的精神來經營，以期成為高科技。

3.Brooks是美國著名體育品牌，成立於1914年，致力於專業運動鞋的研發，是運動品牌中率先使用運動鞋必備之EVA中底材質的專業品牌。 Brooks的慢跑鞋與NEW BALANCE、SAUCONY和ASICS並稱“世界四大跑鞋”。

Brooks品牌標誌的意義為「一條無盡延伸的路，象徵跑者邁向勝利的道路」，鼓勵人們積極參與跑步，希望讓跑者跑得更長、更遠、更快，因為每一『步』都有具有不同的意義，所以專注於開發、創新每一個慢跑裝置

4.Asics（亞瑟士）是日本鬼冢八喜郎創立的跑鞋運動品牌，ASICS譯自拉丁格言“ anima sana in corpore sano ”， 意為“健全的精神寓於強健的體魄”。

其產品代表著日本精緻、專業的民族文化。該品牌堅持高科技、高品質的標準，研發了多項專利，將防止穿著者受傷與運動樂趣相結合，奠定了全球第五大運動品牌的地位

在跑鞋方面耐克和阿迪並不是特別適用於日常跑步鍛鍊中，尤其是耐克，其跑鞋大多不耐磨用於日常跑步並不是很好。

阿迪達斯的跑鞋主要就是ultra boost了，腳感很好，最近的ub 19跑鞋也是大火，但是搭配boost中底的鞋底太軟，容易導致腳部疲勞。

這裡推薦一下別的比較適合日常跑步的跑鞋。

斯凱奇

斯凱奇的編織跑鞋腳感非常不錯，鞋子品牌中論腳感價效比最高的就是斯凱奇了吧。採用獨特的高柔軟橡膠，加上厚厚的耐磨橡膠組成，非常適合日常跑步。

亞瑟士

亞瑟士跑鞋的地位很多人都是明白的吧，超級適合跑步的跑鞋了。

安德瑪

安德瑪的記憶晶片跑鞋內有晶片可以和手機app連線，可以隨時記錄你的運動狀態和情況，隨時隨地看到自己的鍛鍊情況。

美津濃

比較老牌的跑鞋品牌，在跑鞋中也是有著四大跑鞋的稱號，可能知名度不是很高，但是其出色的效能值得擁有。耐磨性也是很好作為日常跑步非常適合。

個人跑步也有三年多的時間，腳上穿的跑鞋不多，腳上現在穿的這雙跑鞋一直陪伴我跑步了三年，這雙跑鞋我是在迪卡儂專賣店買的，價效比確實是非常的高。

首先，先從質量上來說，這雙鞋我除了跑步之外，平常爬山、騎單車、生活休閒也是穿的這雙鞋，鞋子帶有透氣功能，同時非常輕，穿到現在鞋子依然是完好無損‘’

其次，就是價格非常划算，當時買的這雙迪卡儂跑鞋花的價錢才80塊錢，個人認為這要比一些知名運動跑鞋的零頭還不到，絕對親民；

這雙鞋還有一大特點就是非常輕，鞋底比較軟，透氣功能強，基本上穿這雙鞋跑步腳不會有太大的承重壓力；

最後附帶下我現在穿的這雙跑鞋的近照，和大家分享下：

其實這選鞋和選老婆是一樣一樣的，只不過一個重視的是腳感、一個重視的是手感。就說這選鞋，腳感好了咱才願意多上腳，穿兩次就腳疼的鞋子很快就壓了箱底了，所以讓自己舒服這件事情還是相當重要的。

本座作為專注於提升個人審美和氣質的時尚問答達人，就按照提問者的要求，在阿迪達斯和耐克的跑鞋中，今天就為大家推薦幾款腳感超棒的跑步鞋。這裡指的腳感不止是柔軟，主要指的是舒適。

Adidas 的清風系列並非以腳感柔軟著稱，而是以涼爽為主打。我們所說的清風結構實際上就是鞋底開有透氣孔，本座有一雙，夏天走起路來鞋底呼呼的過堂風，一點都不悶腳，非常的舒適。

但是這鞋有個很大的侷限性，原因也是源自於鞋底的透氣孔，那就是容易吸水，你沒有看錯就是吸水，而不是滲水。想象一下：旱廁、大雨天、漏水、尿急……一腳下去，嘖嘖！那畫面太美本座不敢看。

飛馬35的爆炸腳感源自於全掌 Zoom Air 氣墊的強力加持，大氣墊的優點就在於Q彈，老鐵們可以想象一下一腳一個踩不破的大氣球，跑起來是多麼的舒爽。大氣墊現在也是 Nike 主打的緩震科技。

但是飛馬也有個比較致命的缺陷，就是鞋子比較窄。亞洲人的腳板比較寬、腳背比較高，因此需要鞋楦比較寬的鞋子。但是狹窄的飛馬35不太好滿足需求，因此很多人在買飛馬時都會選擇大一號購買。

說到腳感爆炸怎麼能沒有 Boost，UB 現在作為 Adidas 的主打鞋款，在保證了腳感的基礎上花樣頻出。前段時間爆火的《權力的遊戲》聯名款就是以 UB 為基礎打造的，受到了權迷們熱淚盈眶的歡迎！

同樣的，UB 也有著自己的缺點，那就是比起前兩款來有些焐腳，看來魚和熊掌真的難以兼得啊。夏季上腳這雙鞋的話南方的老鐵們可能有點受罪，北方的老鐵們相對會好一些，總的來說腳感還是優秀的。

前言一雙好的跑步鞋，通常具有不錯的腳感和較好的支撐性以及包裹性。其中腳感尤為重要。今天我們就來說說有哪些腳感不錯的跑步鞋。Adidas ultra boost

說起Adidas就不的不說旗下的旗艦跑鞋ultra boost了。ultra boost因其搭載boost中底，使其擁有非常不錯的腳感。其腳感可以用踩屎感來形容。鞋底使用了是馬牌打底，耐磨性和防滑性都還是不錯的。鞋面雖然是網面編織，但是其厚度還是很厚的，透氣性不佳。後跟部分因為有TPU的加固 其支撐性也是很不錯的。目前ultra boost大概有五個版本，我這裡比較推薦大家購買3.0或者4.0版本價效比最高。

EQT相比於其他的Adidas的跑鞋，它更加偏向休閒鞋慢跑鞋系列！中底同樣搭載boost中底 提供出色的緩震。因為後跟沒有TPU的加固，減少了支撐性。但是這也同樣帶來了一個好處，就是即使是腳背高的人，穿起來也不會有壓腳背的感覺。這也就是為什麼很多人，會覺得EQT的腳感要比ultra boost好的多。顏值方面，個人認為還是EQT要好看許多。

超級飛馬，可以說是我在跑鞋推薦中安利的最多的了。一體式的飛線鞋面，提供了良好的包裹性，中底搭載Nike的ZOOMX全掌泡棉，軟度和彈力方面表現的非常不錯的。符合空氣動力學的外形，真的是十分的帥氣。從我的個人體驗上來說超級飛馬的腳感要比ultra boost的好一些。

這雙鞋搭載了Nike最新研發的中底科技react材料。與ZOOMX相比react更加強調軟度也就是走路時的舒適度。而zoomx則是更加註重跑步時的能量反饋也就是省力。日常休閒react的系列跑鞋也是一個不錯的選擇。

see you！

所有品牌的鞋都有高中低端 主要是看個人追求了 推薦幾個實用點的吧 1.如果預算比較充足就選亞瑟士 作為四大跑鞋之首 亞瑟士擁有眾多的跑鞋科技 還有多個跑鞋系列 讓喜歡跑鞋的你可以找到屬於自己的那雙跑鞋 當中有一款耐力和緩震舒適性能出眾 深受廣大運動健身愛好者的鐘愛 一直都是高效能長距離跑鞋中的佼佼者 26代亞瑟士 2.ADub的boost系列 自從AD採用boost的技術問世以來 就在市場上獲得了非常不錯的口碑 可以說在幾大當世品牌中以傲視群雄的存在 隨著技術的積累和現在越來越先進的技術推進 boost的技術更加完美 在跑鞋界更是獨樹一幟的存在 其實ub也是一雙不錯的代步鞋不管日常出行還是偶爾的運動鍛鍊 ub都是不錯的選擇 其中ub4.0黃金戰靴就是非常不錯的選擇 3.nike的飛馬系列 說到跑鞋當然nike也是少不了的一個大牌了 其中nike的飛馬系列是一個非常古老的跑鞋系列 不管是老手還是新手都很願意選擇這款鞋 尤其35代出現以來 中底採用Zoom Air全掌氣墊十分軟彈 配合高彈鞋墊和柔軟的EVA中底布後 在其緩震的效能上非常出色 4.李寧的雲系列 當然最後也要支援下我們的中國產跑鞋了 其實近幾年中國產兩大品牌無論在設計還是在技術上都比以前有較大的改進和變化 其中李寧的雲系列跑鞋也是不錯的一個選擇 不管是在鞋底還是在鞋面材料上都注入了不少科技在裡面 其中李寧的雲系列5代就是一個代表