這個日期要自測的，因為每個人經期不一樣，找一個年曆，在一頁顯示十二個月的，自己每個月開始到結束，都記錄上，這樣觀察幾個月對比一下，一般是前七後八的時候不會排卵也不會懷孕，拋去這些中間的這些天數，然後觀察是否有白帶，白帶持續的天數，一般有白帶時候四五天不會排卵，第五天開始側，連續測觀察，注意是有白帶開始到結束，這個期間7到10天。白帶拉絲狀長，那麼那一天多測幾次，隔天再測連測三天，每天增加測的次數。但是有時候測不到或者測的淺，或者錯過了，因為隨著年齡和飲食習慣也不是每個月都排卵，也是觀察自身情況連續測三個月觀察排卵情況。總會測到的。如果連續三個月都沒測到那麼檢查一下卵巢功能，婦科附件，白帶是否異常，身體問題。排除原因。再看。正常只要有經期，卵巢功能不是根本不正常的話。總會測到有排卵的。

排卵期也就是我們平常所說的安全期，一般是下次月經來潮前的14天為排卵日，排卵日的前面5天和後面4天，再加上排卵日當天一共10天，這就是排卵期。在排卵日後到下次月經來潮前的時間叫黃體期，時間基本固定不變，是14天。排卵日前往前推至月經來潮時那段時間叫卵泡期，這段時間可以根據不同的情況發生變化，所以，女性來月經後幾天是排卵期這個答案不是固定的。

正常來說，在排卵期同房會大大增加受孕的機率，如果想要寶寶的話，就要計算好這些日子了。如果不想要寶寶的話，排卵期就是危險期，一定要避開，不過值得提醒的是，即使在安全期也不一定絕對安全，所以如果還沒有打算好當父母，安全措施一定要做好，千萬不要抱僥倖心理。

有什麼方法可以知道排卵日？

1.排卵試紙測試。排卵試紙透過檢測尿液中的黃體生成素的峰值來預測排卵日期，但是並不是百分百的準確。可以在月經週期的第11天開始測試，連續6天，如果排卵試紙上出現兩條紅色的槓槓，即強陽性，強陽性轉弱後，一般24--48個小時後開始排卵。

檢測的尿液最好不要用晨尿，時間早上10點至下午6點較佳，收集尿液前兩個小時不要喝水和飲料等其他液體，而且每天檢測的時間最好大致相同。

這個方法比較簡單且經濟方便，有需要的話可以嘗試。

2.體溫測試，在整個月經週期中的體溫基線是:排卵前是基礎體溫，約36.5°，到了排卵的那一天體溫是最低的，排卵後的第二天開始，體溫會在原來的基礎上上升0.3到0.5°左右，約37°，這個溫度一直維持到下個月經來潮前。可以透過探測體溫來知道排卵日，但是測量體溫是需要靜止五個小時以上的，所以最好的時間就是早上起床時，什麼也不要做，先測量體溫，根據體溫的變化判斷排卵日。這個方法比較麻煩，相信沒什麼人願意這樣做。

3.B超檢測，這個方法行之有效，就是要經常出入醫院，費用比前兩種高。具體怎麼做由醫生安排。

4.自己觀察。在排卵的時候，女性的身體會有一些變化，細心的話可以觀察出來。

①日期推算。在下次月經來潮前的14天。

②白帶變化。白帶透明清亮，呈拉絲狀，就像雞蛋清一樣，這個症狀是非常明顯的。

④胸部脹痛。胸部會有一些脹脹的感覺，不是特別痛。

如果是備孕的夫妻們在這段時間就要好好抓緊做功課啦，如果還沒有準備好，一定一定要記得，安全第一。

排卵期10天只是大概的時間範圍，而實際上，女性排卵時間一般都是小於10天的。如果月經週期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。如果經期不穩定的話，你的排卵期是什麼時候就要這樣推算了：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後算天數。

在有規律的兩次月經中期，即排卵期，由於排卵所致的雌激素水平短暫下降，使部分女性的子宮內膜失去雌激素的支援，而出現子宮內膜脫落，引起有規律的陰道出血，稱為排卵期出血。中醫學稱之為“經間期出血”。但一般情況下，排卵後隨著黃體的形成，黃體分泌雌、孕激素，會很快修復子宮內膜並使子宮內膜朝增生期變化，內膜得以增厚修復而停止出血。

對於月經週期比較正常的女性來說，從下次月經來潮第一天算起，往前數第14天就是她的排卵日。而排卵日的前5天、排卵日當天、排卵日後4天，加起來差不多10天時間左右，就是她的整個排卵期。

排卵期與月經息息相關，那麼排卵期到底是哪幾天呢?許多朋友對於排卵期是什麼時候還不是很清楚，可是如果大家不知道排卵期為幾天，就不太好掌握同房時間了。

1、如果月經週期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

2、如果經期不穩定的話，你的排卵期是什麼時候就要這樣推算了：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後算天數。

比如你月經週期不規律，有時候只有23天，有時候則長達35天。那麼你排卵期的第一天就是23-18=5，排卵期的最後一天就是35-11=24。那這種情況下，排卵期可能就有24-5=19天這麼長了。但是這也只能說明這段時間有排卵的可能性，無法精確推算出排卵日到底是哪天。

有很多想要小孩的家庭，都會特別注意女性的排卵期和安全期，在女性的排卵期間，懷孕的機率會大大提升，可是有大部分夫妻都不太清楚，排卵期跟月經之間的關係，那麼女性月經過後第幾天是排卵期呢?想要儘快懷孕的夫妻可要好好記住了。

很多女性朋友都準備打算懷孕，對於她們而言，除了養好自己的身體以外，還應該掌握提高受孕率的方法，一般來說，在排卵期同房，可以大大提高受孕率。那麼，女人排卵期怎麼算呢?下面就為大家介紹計算女人排卵期的三種方法。

每個人的身體素質不同，所以月經期的尤其長短也都不是很相同，一般情況下都是28天到35天週期的多一點，但也有兩個月或者三個月甚至有半年才來一次月經的女性朋友，這些因素都直接影響著排卵期的時間，那麼月經後幾天是排卵期的時間呢?

由於每個人的月經週期不同，月經過後幾天是排卵期的答案也會不一樣。但是，大家可以根據這個公式來測算排卵期：

1、對於經期比較穩定的女性：排卵日一般是下個月經潮來之前的第14天，那麼在這天的前面5天，包括這天以及這天的後面4天，就稱之為排卵期，也就是說，一般女性的排卵期是十天。

2、如果月經週期不穩定，排卵期可以透過這樣的方法來推算：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後算天數。

排卵期有什麼症狀?

1、白帶增多

白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味，微酸性的粘稠物，具有溼潤陰道、排洩廢物、抑制病原菌生長的作用，屬於正常生理現象。

2、體溫升高

在排卵期這段時間內，女性的體溫會比以往有所升高，但由於體溫受到外界的影響比較大，故這個方法如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般是無法察覺的。

3、食慾下降

研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。

4、精力旺盛

這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。

5、性慾高漲

總體來說，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體訊號達到最高值的體現。

6、抵抗力下降

在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地透過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體迴圈系統的機會。

眾所周知，青春期發育之後的女性每個月都有月經來潮的表現。但在月經期間，女性通常就會有多種身體不適症狀出現，因此在來月經的過程中需要注意多休息，同時補充人體需要的各種營養物質，這樣才能以免月經來臨時出現不適症狀而降低生活質量。另外，部分女性想要懷孕，就需要了解月經之後第幾天才進入排卵期，掌握正確的排卵期，才能提高女性受孕的機率。那麼，女性月經過後需要第幾天才算進入排卵期了呢？

月經過後，要第幾天才算是進入了排卵期？

一般情況下，想要推算女性的排卵日期，可以根據月經出現的具體日期來推算，一般排卵日期是在下次月經來潮前的14天左右，在排卵日的前五天到後四天這十天的時間內稱為排卵期，如果月經週期是30天左右，那麼可以根據月經週期進行推算，在排卵期同房，這樣女性受孕的機率也會大幅度提高。

女性在月經期通常會有哪些不適症狀？

1、痛經

一般情況下，女性在月經期間容易出現痛經的症狀，痛經多和宮寒有關。如果身體虛寒明顯，此時女性在月經期間就容易感覺到腹部疼痛，甚至會伴隨著腰膝痠軟，四肢乏力的情況出現。因此，在出現痛經症狀後，需要及時進食一些溫補的食物來緩解，這樣才能避免痛經持續。

2、疲勞乏力

女性在月經期間通常會感覺到身體疲勞，乏力感明顯，此時女性就需要注意多休息，透過合理的睡眠來緩解這些不良症狀，以免身體過度勞累之後導致疲勞，乏力感明顯。因此，在月經期間，女性需要注意多休息，以免身體不良症狀加重。

3、頭暈

在月經期間，部分女性還會感覺到頭暈乏力，這種情況的出現可能和大量經血流失有關，此時女性就容易有貧血的表現。如果在月經期間總感覺到手腳冰冷，頭暈乏力，此時需要進食一些補血的食物來緩解，這樣才能避免月經期間這些不良症狀加重。

由此可見，女性月經期通常會有多種不良症狀出現，因此需要採取合理的措施來緩解。另外，想要掌握排卵期的女性，需要根據月經出現的日期進行推算。

導讀：如果你已經結婚，又到了育齡的年齡，還想要一個小寶寶陪伴，就要考慮如何備孕以及順利懷孕了，這就離不開一個詞——排卵期。若總也懷不上，很可能是你的方法沒有找對，你的排卵期沒有找對。

女性來月經幾天後是排卵期？

這位朋友小林說，感覺自己每個月都有那麼幾天，白帶分泌物跟平常不一樣，分泌物不僅會增多，還會變的黏黏的，非常擔心身體哪裡出來問題，會不會對今後生孩子造成影響？

另外一位朋友娜娜說，自己與老公結婚兩年了，想要孩子，但是排卵期一直好像就沒有找準，到現在也沒有要上孩子，到底女性來月經幾天後是排卵期？

好了，看了這麼多來自朋友們的疑惑，接下來給大家詳細作答：

首先，排卵期對於女性來說是非常重要的一個階段，排卵期是否正常，關係著女性朋友的卵巢與卵子情況是否良好，更關係著能否順利的孕育健康的小生命。

其次，排卵期一般來說是在兩次月經來潮的中間位置，如果是健康規律且內分泌正常，例假正常的女性朋友，排卵期的測算是有一定的規律的。

先算出自己月經週期的天數，然後減去14，比如月經週期是28天，28-14=14，也就是說在下次月經來臨的日期，往前推算14天，就是你排卵的日子。

比如你下次月經來臨的日期是15號，那麼你的排卵日就是1號，往前推四天，往後推五天，這個階段就是排卵期。

通常來說，排卵期是十天，但因為個體差異，也並不是每個人都是一樣的，有很多因素會導致排卵期的浮動，比如壓力、作息、心情等等。

然後，我們來看怎樣判斷排卵期到來時，白帶的變化，這同樣是可以拿來判斷自己是否進入排卵期的一個提示。像上面的小林提出的自己白帶的變化，變得粘稠的分泌物，又叫宮頸黏液，是由子宮分泌而來的。

這種宮頸黏液所呈現出來的狀態，是受到卵巢激素的影響的。一般來說，在排卵期之前，宮頸黏液是比較乾燥的，也沒有什麼宮頸黏液。當逐漸來到排卵期時，宮頸黏液就會受到激素的影響，開始逐漸增加，並且開始變得Q彈，稀薄、透明，像雞蛋清一樣。在排卵期過後，宮頸黏液會逐漸減少，又會變得乾燥。

所以，綜上所述，小林遇到的問題並不是問題，是一種正常的現象，反而說明小林的身體非常的健康。

女性排卵期到來時身體會有怎樣的感覺及變化？

1、體溫升高

當女性來到排卵期，基礎體溫會有所升高，不過幅度並不會太大，不會很明顯，需要測排卵的女性朋友，可以選擇每天固定時間來測自己的基礎體溫，然後記錄作對比，體溫比較高的階段，很可能就是排卵期。

一般來說，在每天的晨起後馬上測試，是比較準確的。保持記錄的好習慣，才能找出排卵日。

2、分泌增多

看排卵的重要標準就是看分泌物，上面也說到了分泌物的變化，這裡就不再贅述。

3、下腹墜脹

在排卵期到來時，小腹會有墜脹感，有部分女性還會出現少量出血的情況，都是正常的。

重要提示：希望大家都能夠掌握排卵期來臨的訊號，不要錯過最佳的受孕時間，順利懷上小寶寶。

對於月經期規律的女性來說，排卵期有10天。健康女性的每個月經週期都會又一次排卵，女性排卵的當天被稱為“排卵日”，從排卵日往前算5天、從排卵日往後算4天，再加上排卵日當天，這就是10天左右的女性排卵期了。所以，大部分正常女性的排卵期為10天。

當然也並不是每個女性的排卵期都穩定在10天。包括情緒變化、飲食規律改變、生活習慣等因素都會影響到女性的排卵情況，而現代生活的節奏又在不斷加快，這就導致了很多女性排卵期的改變。

如果一個平日生活作息比較規律的女性，突然因為工作等原因改變了生活作息，這時身體很難做出及時的調整，就會導致內分泌紊亂，經期就會提前會推遲，排卵期也會隨之改變。

所以，排卵期10天只是按照標準數值計算的，而在實際生活中，女性的排卵期一般都是少於10天，而且時間不固定。

排卵期間，卵巢會排出成熟的卵子，卵子和精子結合後，就可以形成受精卵。所以說排卵期也是女性受孕的最佳時期。

對於備孕的人來說，最主要的就是要找準排卵的時間，排卵的時間又被稱為排卵期和排卵日。女人每個月經週期內都會排一次卵，那麼又應該如何計算排卵時間呢？掌握好這個時間，對於不想懷孕的女人來說，能夠有效避孕，對於備孕的人來說能夠有效助孕。也就是說，月經過後幾天，卵巢會排卵？想要快速懷孕，請把握住這個時間！

1、月經週期規律，大約保持在28天左右

如果你的月經週期非常規律，大約保持在28天左右時，那麼你的排卵日，就在下次來月經往前推的第14天，如果按照這次月經走後的時間來計算的話，大約在月經走後第10天左右。

2、月經週期很短，只有20天左右

有些女人月經總是提前月經週期非常短，大約只有20天左右，那麼按照此計算的話，你的排卵日大概只在月經走後第6-7天左右。而且月經週期短的女人，月經走後沒幾天，可能就會進入排卵期，甚至有些女人會在月經走後三天左右同房就會懷孕。所以說對於月經週期短的女性來說，儘量不要使用安全期避孕。

3、月經週期長，大概在35天左右

有些女人的月經週期有些長，也就是說經常性的會月經推遲。比如說你的月經週期大約在35天左右，那麼你的排卵日，可能就會在月經走後第15-17天左右。

4、月經週期紊亂

對於月經週期紊亂的女性來說，也就是說月經期有的時候長，有的時候短，所以月經週期推算的方法，可能就不好使了。這時不妨使用排卵試紙測試法，或基礎體溫測試法，能有效幫你找出排卵期和排卵日。