1.注意孕前補充葉酸。葉酸能夠改善女性體內酸鹼平衡，體內葉酸含量高，有助於胎兒成長，避免胎兒發育不完全出現畸形。

2.注意適當補鋅，鋅也是胎兒大腦發育的重要組成部分，平時可以多吃些含鋅量比較高的食物如生蠔、海鮮、肉類等。

3.戒菸戒酒。菸酒可透過胎盤進入發育胚胎，這些有毒物質被胎兒吸收，影響胎兒發育，大大增加畸形兒機率。

4.慎用化妝品。化妝品中含砷、鉛、汞等有毒物質，這些物質被孕婦面板吸收後，進入胎血迴圈，影響胎兒正常發育，可能導致胎兒畸形。

5.避免接觸貓狗等寵物。貓狗身上或者糞便很可能攜帶致病菌和病毒，懷孕時接觸到它們可能受到感染，進而影響胎兒發育。

6. 不要在新房剛剛裝修後備孕，油漆和甲醛對胎兒影響是很大的。

7.遠離輻射源。手機電腦CT等電磁輻射會影響胎兒成長，除了會有畸變外，還可能出現死胎。

8.儘量避免高齡產子。高齡女性卵子老化，染色體容易突變，生產先天性變形或先天愚型兒風險較大。祝好孕~

懷孕早期避免發燒感冒

懷孕早期有過高熱的婦女孩子，即便不出現明顯外觀畸形，但腦組織發育有可能受到不良影響，表現為第一智力低下學習和反應能力較差，這種智力低下是不能恢復的，當然高熱造成其胎兒奇形還與孕婦對高熱的敏感性和其他因素有關。

避免每天顏妝豔抹

調查表明，每一天濃妝豔抹做胎兒畸形的發生率是不濃妝豔抹的1.25倍，對胎兒畸形發育所產生不良影響的主要是化妝品中含的昆乾宮等有害物質，這些物質影響胎兒的正常發育，其次是化妝品中的一些成分，經Sunny中的紫外線照射後，產生有致畸形作用的芳香胺類化合物質。

人的情緒受中樞神經和內分泌系統的控制，內分泌之一的腎上腺皮質激素與人的情緒變化有密切關係，孕婦情緒緊張時，腎上皮腺皮質激素會阻礙皮胎膜組織的融匯作用，如果發生在任妊娠期間的前三個月，就可能會造成胎兒陳立懷顎裂等畸形。

酒精可透過胎盤進入發育平臺，對胎兒進行嚴重的損害，如腦袋很小，2bg小和尚雙寬厚等吸菸不僅會威脅女性健康，還會對未來，對未來下一代的健康產生間接的影響，相關調查認為嚴敏媽媽特別是孕期繼續吸菸，對孩子的智力發育，體格增長和行為特點造成的影響是持續性的，這種影響至少要到孩子11歲。

當孕婦食用了被黴菌汙染的農副產品和食品，不僅會發生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒，因為在妊娠早期的2~3個月，胚胎著床發育，胚胎細胞正處於高度增殖分化階段，黴菌毒素的侵害可使染色體斷裂和畸變胎兒，導致產生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病，先天愚型等，有的甚至是胎兒停止發育而發生死胎流產。

另一方面在妊娠中後期，由於胎兒各器官功能尚不完善，特別是肝腎的功能十分脆弱，黴菌毒素也會對胎兒產生毒性作用，大量醫學研究資料證實黴菌毒素是一種強致癌物質，可使母胎患肝癌胃癌等，此外如果母體因食物中毒而發生昏迷嘔吐等症狀，也對胎兒的生長髮育極為不利。

貓身上攜帶風疹病毒，是一種對導致對寶寶畸形威脅很大的傳染病源，尤其是貓的糞便，是這種惡性傳染病傳播的主要途徑。

孕婦孕婦服用藥要特別小心，因為很多藥物對胎兒造成危害，妊娠三個月是胎兒各器官形成的重要時期，對外界影響極為敏感，用藥不當可導致胎兒發生一種或多種奇形，另外，對母體有害的藥物，對胎兒也同樣的有毒性，而且不受任何人任何階段的影響。

想要優生優育，要避開以下幾個“黑色”時機

一，不要在情緒不佳時受孕。情緒與健康息息相關，並且還可能影響精子質量。不良情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不好、躁動而影響生長髮育。

二，不要在不良環境下受孕。不良環境會影響人體生殖細胞，引起畸變，所以不要在不良環境下受孕。

三，停用避孕藥後不要立即受孕。口服避孕藥的女性，易於排除不良卵子，所以至少要停藥兩個月到半年後再要孩子。取避孕環的女性也應該等2-3次正常月經後再受孕。

四，不要在患病期間受孕。疾病和服用的藥物會影響體質和受精卵的質量。因此，夫婦雙方若患有急性病應康復停藥並徵得醫生同意後再受孕。

五，儘量避免在炎熱和嚴寒季節受孕。酷暑高溫，準媽媽妊娠反應嚴重，食慾不佳，各種營養攝入減少，機體消耗大，容易影響胎兒大腦發育。嚴寒季節，接觸呼吸道病毒機會增多，容易感冒而損傷胎兒。

六，未做孕前檢查不宜懷孕。不瞭解自己身體狀況盲目懷孕，如若患有疾病可能會造成對自己身體的傷害，也容易讓胎兒流產。

七，吸菸喝酒不宜懷孕。菸草和酒精可以使染色體和基因發生變化，對胎兒不利。

八，消化系統潰瘍患者不宜懷孕。懷孕初期，噁心嘔吐等妊娠反應會導致消化道潰瘍嚴重。懷孕後期，胎寶寶長大，胃向右上方移位，同時旋轉45°，也容易加重潰瘍病變。同時，體內孕激素可引起全身臟器的肌肉鬆弛，胃蠕動弱而少，食物停留時間長，刺激胃粘膜，加重潰瘍。所以消化道潰瘍患者應積極就醫，並徵得醫生同意後懷孕。

九，流產、早產後不宜立即懷孕。早產及流產的女性，至少要過半年，最好是一年後再懷孕。

建議備孕期間夫妻雙方吃複合維生素預防小孩畸形，平常注意生活飲食規律，保持營養均衡，少看手機，不接觸有毒有害物質等。

男女進行婚前檢查，注重孕期營養，避免接觸有毒有害物體，保持身心愉悅。最好在專業人士指導下科學備孕。

最後，祝你好孕。

隨著人們優生優育的意識提高，很多夫妻都有備孕的意識，這樣不僅僅能提高受孕率，還能減少流產率及畸形率。那為了減少胎兒的畸形，應該注意以下的幾點。

首先應該做好孕前檢查，主要是包括肝腎功能、甲功、優生系列、傳染病系列、婦科內診、婦科彩超。如果是有問題及時的處理之後再懷孕，例如如果有甲亢或是甲減，這不僅僅能導致不孕，還能增加流產的風險，所以需要早起的治療，將甲功調整正常之後再懷孕。如果是有傳染病，那需要先進行全面的檢查之後再知道懷孕，例如乙肝患者想要懷孕，那需要檢查體內病毒的含量，然後知道懷孕。

其次是備孕期間避免有輻射、有害化學制品、藥物的接觸，這些是會導致精子及卵細胞的畸形，這樣也就會影響懷孕的。

備孕期間積極的鍛鍊身體，養成早睡早起的習慣，備孕期間飲食注意均衡，且必要時可以服用多種維生素，也包括葉酸，尤其是葉酸的服用劑量需要根據自己情況而定，建議去醫院行葉酸代謝，根據葉酸的代謝率然後指導服用的劑量。

表姐當時懷第一胎的時候，被檢查出寶寶是畸形，無奈只能把孩子打掉。

每一個父母都希望自己的寶寶能健健康康的，可近幾年總是聽說有人懷的畸形寶寶。

1、放射線，準媽媽在懷孕期間接受的放射線劑量過量時，胎兒就會有畸形的風險。

2、大量飲酒，長期大量飲酒的孕婦更容易懷畸形的胎兒。

3、感染，孕媽媽在懷孕初期被感染了，那麼就會導致胎兒感染髮生畸形。

4、孕期血糖高，如果使用者是糖尿病患者，懷孕初期血糖控制的差，也會增加胎兒畸形的風險。

5、遺傳因素，如果父母染色體一場，或者父母攜帶一些突變的基因，也會導致胎兒畸形。

6、近親結婚，近親結婚會加大胎兒畸形的機率。

1、孕前檢查，看夫妻雙方有沒有攜帶異常基因。

2、孕前進行一些必要的檢查。

3、不要和近親結婚

4、備孕期把菸酒都戒了

5、備孕期吃葉酸，能有效預防胎兒畸形

6、孕期定期產檢

胎兒的生長髮育與遺傳、子宮內外環境有著密切的關係。胚胎/胎兒發育的宮內環境由母體的因素所決定。孕母的健康狀況、生活方式、高危藥物的使用、是否接觸了環境致畸因素都是導致胎兒出現畸形的重要原因。

因此，寶媽在備孕時期不僅要注意營養的補充還要注意生活環境中是否存在對胎兒不利的因素。充足的葉酸攝入可以降低胎兒神經管畸形的發生率。在孕期及時的補充葉酸對胎兒是有益的。有的寶媽喜歡刷抖音玩影片，天天手機不離身。有研究顯示大劑量的電磁輻射會引起染色體的畸變明顯增加，小劑量的電離輻射可引起基因突變，導致胚胎和胎兒發育缺陷，尤其是中樞神經發育的缺陷易發。當孕媽不清楚手機等電子產品會產生多少劑量的電磁輻射時，孕期儘量少接觸這些產品對胎兒是有益的。

如果寶媽備孕時居住環境過於噪雜，室內溫度較高，對胎兒同樣會產生不利的影響。噪聲可以使得胎兒出現宮內缺氧，導致發育障礙，而高溫可以導致新生兒腦部發育缺陷。孕母在孕期如果接觸鉛、汞、砷、高分子化合物及有機溶劑、雙對氯苯基三氯乙烷、鄰苯二酸二丁酯等化學物質等，也會導致胎兒發育出現問題。

孕媽在孕期戒菸、戒酒、戒毒非常重要。有研究顯示，嗜酒可以導致胎兒宮內生長遲緩出現中樞神經系統的損害，特別對大腦的功能發育有較大影響。長期酗酒的男同胞精子中不活動的精子可高達80%，發生病理性的形態改變的高達83%，可以發現酗酒對備孕是毫無益處的。同時有研究證實吸菸可以導致胎兒出現唇顎裂。因此，孕期孕媽們採取健康的生活方式對胎兒是利大於弊的。希望每一個媽媽都能孕育健康的寶貝。祝寶媽們金豬年好“孕”連連。

想要孩子之前。做好備孕工作，夫妻雙方都要去體檢，檢查出有沒有什麼問題方可進行受孕工作，這是對寶寶的一個負責表現。

在備孕或者懷孕中，夫妻兩人都不要喝酒抽菸，這樣是會危害到寶寶的，而且沒懷上之前也會影響到精子卵子的 質量，難免懷上的寶寶出什麼岔子。

懷孕之後儘量不要去人流大，擁擠環境差的地方，平時也要多散散步，不影響到胎兒即可，做一些適量的運動，不要只是躺著或者坐著。

在飲食方面不要吃一些孕期不能吃的食物，要做到飲食清淡，但是也要補充到營養，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

在備孕時和懷孕前幾個月，聽從醫生建議，適量補充一些葉酸，這是促進胎兒大腦發育重要的元素。

整個孕期一定要遵從醫囑，定期進行孕檢，無論你是第一胎還是第幾胎，孕檢才是對寶寶的負責表現，不要怕麻煩怕花錢而不孕檢，否則有什麼問題後悔也來不及。

在備孕，如何預防胎兒畸形？

胎兒畸形最長髮生在孕早期，孕媽該如何安全的度過孕前三個月?

隨著現在社會發展，條件越來越好，生活越來越便利，很多懷孕的人過得越來越精細，不過在現在的大環境中，出現的各種事件還是會導致畸形。例如環境的汙染，水質量下降，食品安全問題令人擔憂。其實在我覺得在頭三個月不要太過分的隨意放肆就絕對能度過頭三個月。

當你開始想準備要孩子的時候，就好開始注意這些問題了，並且要重視起來。

首先在要孩子的頭一年男女雙方做體檢調理身體。那麼有病治病，沒病就要預防下面我說的這些問題了。（當然這麼做就是為了想要優生優育）

第一點:作息調理，現在的年輕人都在熬夜玩手機，玩電腦，不到十二點之後絕不會睡覺，其實在晚上十點至三點是肝膽排毒造血的時間，那麼你這個時間還沒有休息，不僅自己身體健康下降，肯定精子和卵子的質量也會下降，那麼就會增加胎兒畸形或者流產的機率。而且女性熬夜很容易導致氣血不足，那樣的話懷孕的機率也會下降很多的。

第二點:飲食調理，現在好多年輕人不會做飯，（基本上大部分都是）長時間在外面吃，其實那樣並不好，外面餐廳上的食物都是高油高輔料（不然你也不會愛吃），導致引起肥胖症等。還有就是就吃早餐的習慣，想要這一天精力旺盛，就必須吃早餐，這樣你的身體越來越好，害怕懷孕畸形嗎？更有甚者不早早餐就算了，每天晚上吃完晚飯之後擼串喝酒。想想晚上身體是要休息的，你的脾胃肝臟也要休息的，你給它那麼的壓力，沒要夜裡讓它不停的運作，身體能受得了嗎《這個不是危言聳聽我身邊就有這樣的案例，有一姐妹，每天早上不吃早飯，然後每天晚上下班擼串喝酒，就連休息也是外賣，當然人家家庭條件在哪呢，不為生計擔憂。可是就是每次懷孕每次流產，離上一次剛兩個月的時間，這已經是第三個了，而她還是沒有覺得是自己的原因，依然那麼的我行我素，我好心提醒，然後還不屑的拿鼻子瞪我，好吧，不管了》

第三點:避免接觸有害物質，就好比十天半個月的燙髮染髮，化學工廠啥的，還有就是剛裝修好的房子不要著急住，那裡有很多有害物質。說到這肯定有愛美的女士該反駁我了，我經常常染髮燙髮孩子就挺好，其實好好想想自己孩子的免疫力好不好只有自己知道（在抖音上我看見一個女孩她的孩子還在哺乳期，她的十天半月的剪髮燙髮，然後別人好心提醒說對孩子不好，她的大言不慚迴應，怎麼不好了，我孩子不是好好的，又過了一兩個月，那孩子三天兩頭的發燒生病，哎！就是一個字作，然後那寶媽還不認為是自己的錯），扯得有點兒遠，其實是一樣的道理，如果在懷孕之前經常的接觸這些化學物質，那麼孩子很容易引起畸形或者是流產的現象。那些愛美的女士們，為了孩子，咱們還是少去接觸這些化學物質吧。

想要一個健康還避免流產的孩子。不是說在懷孕那一刻開始注意，而是在準備要孩子的頭一年兩年就要開始注意啦。在準備要孩子的前三個月可以開始吃葉酸，當然不是越多越好，每天補充的量是0.4 mg就可以了，一天一片兒。當知道懷孕之後也要繼續堅持去吃葉酸。

葉酸有預防胎兒畸形的作用 ，葉酸是預防神經管畸形的。

當知道自己懷孕了之後，就要注意以上說的那些問題，注意生活作息，注意飲食習慣。按時的產檢。多吃一些蔬菜，水果。

每天一個雞蛋，補充蛋白質，每天一些蔬菜，補充一些碳水化合物和維生素，每天一些水果，補充維生素c，每天吃一點兒乾果，補充鈣，鐵，鋅，硒等維生素，然後每天再來一杯牛奶，補充鈣質。合理的安排飲食，也會大大的降低胎兒畸形的風險。

我是7潔，是一名寶媽，也是一位月嫂催乳培訓講師和美容培訓講師，如果您有關於這方面不懂的問題，可以隨時提問。